ربیکا فیلسسوال سٹیورٹ کی طرف سے

آپ کو احساس ہے کہ: گرم گالیاں، آپ کی خواہش ہے کہ آپ غائب ہوجائیں. آپ اپنے بچہ کو شرمندگی کے احساس سے بچانے کے لئے کچھ بھی کریں گے.

لیکن ان کے احساسات ہوتے ہیں، اور وہ عام ہیں.

ماہر نفسیات لارنس جے کوین، پی ایچ ڈی، مصنف کہتے ہیں، "تقریبا 4 یا 5 شروع ہونے والے بچوں کو بچوں کے لئے بڑا ہو جاتا ہے، اور اس کے بارے میں ان کے بارے میں آگاہ کرتا ہے، مطلب یہ ہے کہ وہ گندا نظر آتے ہیں، چڑھنے، نشاندہی اور مختلف ہونے سے واقف ہیں." کی مثبت والدین. "جو کہ ترقیاتی طور پر ہے، اور جزوی طور پر یہ اسکول کی وجہ سے ہے - ان کے ساتھ بہت زیادہ ہم آہنگی ہے."

اس عمر کے ارد گرد، بچے بھی اندرونی ضمیر کو تیار کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں. "جب بچے چھوٹے ہیں تو ان کا ضمیر ایک کتے کی طرح ہے: یہ بیرونی ہے. کیا آپ کی تعریف کی جا رہی ہے یا مصیبت میں ہوسکتی ہے؟ اسکول کے سالوں کے دوران اندرونی ہو جا رہا ہے اور بچوں کو معلوم ہوتا ہے کہ اگر ایسا ہوتا ہے تو وہ اپنے ہی احساس کی خلاف ورزی کرتا ہے. حکم، "کوہن کا کہنا ہے کہ.

مصنف کے بچے ترقیاتی ماہر بیسسی براون برون کہتے ہیں کہ اس کی روشنی نہ بنائیں صرف مجھے بتاؤ کہ کیا کہنا: پریشان کن والدین کے لئے قابل تجاویز اور سکرپٹ.

جاری

برون کا کہنا ہے کہ "یہ واقعی ہمدردی اور سمجھنے کے لئے والدین کا کام ہے." "اپنے بچہ کو اس سے بڑا نہ بناؤ، لیکن اس کو اڑانا مت کرو. اگر آپ کا بچہ کہتا ہے، 'آج میں نے اوپر کھڑا کیا اور میری پتلون پھنس گئی،' '' میرے گوش، یہ مشکل تھا . ' اس سے پوچھیں کہ اس نے اسے کس طرح سنبھالا اور اسے اس کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کی. "

اگر آپ کا بچہ کہتا ہے کہ وہ اسکول واپس نہیں آسکتی کیونکہ ہر شخص اس پر ہنستا ہے، اسے بتاؤ کہ تم اس طرح کیوں محسوس کرتے ہو. کاہن کا کہنا ہے کہ "آپ کہہ سکتے ہیں، 'واپس اسکول نہیں جانے کے قابل عمل حل نہیں ہے، لیکن میں سمجھ سکتا ہوں کہ یہ صرف ممکنہ راستہ ہے. ہمیں ایک حل تلاش کرنے کے لئے مل کر کام کرنا ہوگا' '.

آپ کو سمجھنے کا ایک بڑا طریقہ آپ کے شرمناک کہانی کو بتانا ہے. پر زور دیا کہ یہ کتنا مشکل تھا (یہ کتنا برا نہیں تھا). برون کا کہنا ہے کہ اس طرح سے آپ کو کتنی خرابی سے ہینڈل کیا جاسکتا ہے، کیونکہ "یہ آپ کے بچے کو سمجھتا ہے کہ وہ واحد نہیں ہے."

براون اور کوہین نے اپنے بچے کو گزشتہ چھ عام، شرمناک حالتوں میں مدد کرنے میں مزید مدد کے لئے مزید تجاویز کا اشتراک کیا ہے.

جاری

1. پبلک میں گیس پاس کرنا

بوٹھیریں پھینکنے، چھڑکنے اور چھڑکنے، پھینکنے یا کلاس میں پیوس کرنے کے بعد گریڈ اسکول کے بچوں کے لئے عام نظریات ہیں. برون کا کہنا ہے کہ "سب سے زیادہ پریشان شرمناک لمحات ایسے ہیں جن پر آپ کو کوئی کنٹرول نہیں ہے." "اس قسم کے زوال کے تحت 'اس کی مدد نہیں کر سکی.' '

وہ آپ کے بچوں کو یاد دلانے سے مشورہ کرتی ہے کہ ہر پرندوں. "میں ایک اور چیز جو کہتا ہوں کہ بچے ہیں، 'آپ جانتے ہیں، جب شرمندہ ہونے والے کچھ ہوتا ہے تو لوگوں کو ہنسی یا ردعمل کا باعث بنتا ہے کیونکہ وہ اس سے مطمئن ہیں کہ یہ آپ کے ساتھ ہوا، نہ ہی.' '

Braun کا کہنا ہے کہ اپنے بچے کو صورت حال کو تسلیم کرنے، اسے ہنسانے اور منتقل کرنے میں مدد کریں. اس لائن کے ساتھ کچھ کہنے کے لئے کہو، "رات کو رات کے کھانے کے لئے رات. معاف کرنا." اگر بچوں اب بھی چڑھا رہے ہیں تو کہو، "اوہ اسے ختم ہو جائے گا،" اور ان کو مشغول کرنے کی کوشش کریں. یہ بتائیں کہ ایسا نہیں ہوا.

2. ناک کے دوران محسوس کیا جا رہا ہے

جب ہم جماعتوں کو آپ کے بچے کو اس پر بلایا جاتا ہے، تو وہ واقعی کیا کہہ رہے ہیں، آپ قوانین پر عمل نہیں کرتے ہیں.

برون کو بتاتا ہے کہ اس صورت حال میں آپ کے بچے کو بتانے کی سب سے اچھی بات تیز رفتار کوشش کرنے کی کوشش کرتی ہے، جیسے "مجموعی طور پر کچھ اطلاع دینے کے لئے مجموعی شخص لے جاتا ہے." یا صرف اس طرح کسی چیز سے ہنسنا، "ٹشو کا انتظار نہیں کر سکا."

شرمندہ ہونے سے بچنے سے بچے سماجی قواعد سیکھتے ہیں. کوہین کا کہنا ہے کہ "بچوں واقعی اس بات سے مختلف ہوتی ہیں کہ وہ کتنی شدت سے شرمندہ محسوس کرتے ہیں. یہ سب کچھ بہتر ہے کہ وسط میں ہو." "آپ نہیں چاہتے کہ آپ کا بچہ شرمندہ ہونے کے قابل نہیں ہوسکتا، لیکن آپ اسے اس کی طرف سے کمزور نہیں کرنا چاہتے ہیں."

جاری

3. خراب بالوں کا دن

برون کا کہنا ہے کہ ابتدائی سکول کے بچے واقعی میں فٹ ہونے کے قابل ہیں. "مختلف ہونے کی خواہش بعد میں نہیں آتی ہے." اگر آپ کا بچہ مضحکہ خیز بال کے ساتھ اٹھاتا ہے، تو اس کی مدد سے اس شاور کو اسکول جانے سے قبل اس کی مدد کرنی چاہئے.

براون کا کہنا ہے کہ اگر اس کا نیا بال کٹوانا ایک بڑی کامیابی نہیں تھی تو اسے اعتماد کے لۓ حوصلہ افزائی کیجئے، اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ وہ اس کے بارے میں پاگل نہیں ہیں، اور اس کا کوئی بڑا معاملہ نہیں ہے کیونکہ بال واپس اگ جاتی ہے.

4. دوسری ٹیم کے لئے اسکور

آپکا بچہ بال کو ٹوکری میں پھینک دیتا ہے اور شاٹ بنانے پر فخر ہے، جب تک کہ وہ غلط ٹیم کے لئے رنز بنائے.

وہ اپنے ٹیموں کو نیچے دینے کے لئے جرم کے ساتھ مل کر شرمندہ محسوس کرتے ہیں. اس سے کہو کہ تم سمجھتے ہو کہ وہ خود کیوں پاگل ہے، یہ کسی کے ساتھ ہو سکتا ہے، اور یہ اس پر رہنے کے لئے مفید نہیں ہے.

5. بہادروں کو بتانا

اگر آپ کے بچے کا کہنا ہے کہ اس کے ساتھیوں نے اپنی بہادروں کا مذاق بنایا، تو اسے برش نہ کریں.

جاری

"یہ کہنا بہت آسان ہے، 'تم خوبصورت ہو. ان سے مت کرو.' اگرچہ آپ محبت اور دیکھ بھال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، آپ ان کے جذبات کو غیر معمولی طور پر مسترد کر رہے ہیں کیونکہ وہ اس کو نظر انداز نہیں کرسکتے ہیں. "کوہن کا کہنا ہے کہ.

"یہ کہنا بہت زیادہ مددگار ہے، 'آپ جانتے ہیں کہ آپ سوچتے ہیں کہ آپ خوبصورت نہیں ہیں، لیکن میں جانتا ہوں کہ بچوں کو یہ کہنا آسان ہے کہ آپ مختلف نظر آتے ہیں اور یہ برا محسوس کرتے ہیں.'

اس کی اطلاع میں اس کی مدد کریں کہ اس کے دوستوں کو کس طرح ردعمل ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ بچوں کا مطلب کیا ہے. کوہین کا کہنا ہے کہ "گروپوں کو کروکر اور دوست زیادہ مددگار ثابت ہوتے ہیں."

6. کلاسیکی فرنٹ میں رو رہا ہے

اسکول میں آنسووں میں پھٹنے سے بچوں کے لئے مشکل ہے کیونکہ وہ بچے کے طور پر نہیں دیکھنا چاہتے ہیں.

کوہن کا کہنا ہے کہ "یہ لڑکوں کے لئے کبھی کبھی 4 سے زائد لیکن عام طور پر 6 سے 8 سال تک لڑکے کے لئے مضبوط بنانا ہے." انہوں نے آپ کے بچے سے مخلوط جذبات کے بارے میں بات کی تجویز کی ہے - انہیں بتائیں کہ اگر واقعی آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو، لیکن بعض اوقات آپ اپنے جذبات کو اظہار کرنے کا ایک اور طریقہ ڈھونڈ سکتے ہیں.