ریمیٹائڈ گٹھائی درد، سوزش، تھکاوٹ، اور زیادہ کی وجہ سے کر سکتے ہیں. صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے، خاص طور پر جب آپ ایک دائمی حالت کے ساتھ کام کر رہے ہیں. اثر ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے بارے میں جامع کوریج تلاش کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے لنکس پر عمل کریں.

طبی حوالہ

• میں RA کے ساتھ بہتر محسوس کیسے کر سکتا ہوں؟

  معلوم کریں کہ کس طرح جسمانی تھراپی، تائی چی، یوگا، اور صحیح غذا آپ کو ریمیٹائڈائڈ گٹھائی سے متعلق بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

• ریمیٹائڈ گٹھائی: غذا اور دردناک جوڑوں کے لئے آسان بنانے کے لئے باورچی خانے کے شارٹ کٹس کھانا بنانے کے لئے

  کھانا کھانا بنانے کے لئے 7 آسان باورچی خانے کے تجاویز حاصل کریں اور آر کے ساتھ آسان اور کم دردناک کھانا پکانا.

• آر کے ادویات کے سائڈ اثرات کا انتظام کیسے کریں

  معلوم کریں کہ کس طرح اینٹیآئس، DMARDs، سٹیرائڈز، اور حیاتیات سمیت رومومیٹائڈ گٹھائی کے لئے دواؤں کے ضمنی اثرات کا انتظام کرنا ہے.

• کیا ریمیٹائڈائڈ گٹھرایٹ علامات کو کم کرسکتے ہیں؟

  بحیرہ روم کی خوراک آپ کے جسم میں سوزش کم کر سکتے ہیں اور ریمیٹائڈ گٹھائی کے علامات کو منظم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں.

سب دیکھیں

خصوصیات

• محدود موبلٹی کے ساتھ صحیح کھانا

  کھانے کی تیاری اور کھانے کو کسی ایسے شخص کے لئے مشکل کام ہوسکتا ہے جو گٹھائی کی وجہ سے نقل و حرکت کے مسائل کے ساتھ ہو. اس کام کو آسان بنانے کے کچھ طریقے ہیں.

• ریمیٹائیو گٹھائی ریلیف کے لئے 8 غذا کی تجاویز

  کیا آپ اپنے رومومیٹائڈ گٹھائی کو آسان بنانے میں مدد کرسکتے ہیں؟ یہاں آپ کی خوراک کے لئے امدادی اور ذائقہ شامل کرنے کا انتخاب ہے.

• Rheumatoid گٹھائی کے لئے سب سے بہترین اور سب سے بہترین سپلائیز اور جڑی بوٹیاں (RA) کیا ہیں؟

  کچھ ضمیمہ ریمیٹائڈ گٹھائی (را) کے لئے اچھے ہیں. کچھ خطرناک ہیں. جانیں کہ کونسی اضافی اور جڑی بوٹیوں میں ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو کبھی کبھار نہیں ہونا چاہئے.

• تمباکو نوشی، پینے، اور ریمیٹائڈ گٹھائی

  تمباکو نوشی اور گٹھائی کے گٹھائی کو کس طرح اثر انداز کرتے ہیں؟ یہ پتہ لگائیں کہ آپ کے RA کو کیا کرنا ہے.

سب دیکھیں

ویڈیو

• ریمیٹائڈ گٹھائی کے علاج کے اختیارات.

  اے پی پی کے دردناک اثرات سے بچنے کے لئے بہت سے علاج استعمال کیے جاتے ہیں. '' حیاتیاتی ایجنٹوں '' کہا جاتا ہے.

• RA کے ساتھ ایسوسی ایٹ دیگر بیماریوں کے خطرات

  جتھٹی فاؤنڈیشن کے صدر جان ایچ. کلپلیل، ایم ڈی، یہ بتائیں کہ اگر آپ اپنے RA سے اخراج میں جا سکتے ہیں.

• اپنے RA کو منظم کرنے کے طریقے

  آپ کے RA کو منظم کرنے کے بہترین طریقوں پر، آرٹسٹ فاؤنڈیشن کے صدر جان ایچ. کلپل، ایم ڈی.

• اے پی درد اور انفیکشن کے علاج

  اے پی درد اور سوزش سے آپ کو کیسے امداد ملے گی؟ گرتریت فاؤنڈیشن صدر جان ایچ. کلپل، ایم ڈی سے پوچھیں.

سلائیڈ شو اور تصاویر

• سلائیڈ شو: ریمیٹائڈ گٹھائی اور غذائیت پر دریافت اور حقیقت

  کیا واقعی اے آر غذا ہے؟ سچ جانیں جس کے بارے میں کھانا آپ کے علامات کو کم کرسکتا ہے اور آپ سے بچنے کے لۓ.

• سلائڈ شو: غذائیت جو ریمیٹائڈ گٹھائی میں مدد کرتی ہے

  کیا آپ کی خوراک آپ کی مدد کرسکتی ہے؟ ملاحظہ کریں کہ کتنے غذائیتیں ریمیٹائڈ گٹھائی سوزش اور مشترکہ درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں.

• سلائیڈ شو: RA کے لئے مشترکہ چھپائی صحت کے روٹیاں

  باقاعدگی سے ورزش فٹنس کو فروغ دیتا ہے اور ریمیٹائڈ گٹھائی (را) کے لوگوں کے لئے مشترکہ سختی کو ریورس کرنے میں مدد کرتا ہے. یہ سلائ شو شو شروع کرنے کے لۓ مددگار مشقوں کا مظاہرہ کرتا ہے.

• سلائیڈ شو: اے آر کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

  ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) کا ایک شاندار جائزہ فراہم کرتا ہے. RA کی علامات اور علامات کے بارے میں جانیں، اس کی تشخیص کیسے کی گئی ہے، اور اس دائمی حالت کے لئے تازہ ترین روایتی اور متبادل علاج.

کوئز

• کوئز: مکہ اور حقیقت کے بارے میں RA

  درد کے جوڑوں، ادویات، غذا، ورزش، اور زیادہ سمیت، ریمیٹائڈ گٹھائی کے اپنے علم کو جانچنے کے لئے یہ کوئز لے لو.

مزید سے

• سے آرٹوی

نیوز آرکائیو

سب دیکھیں