ریمیٹائڈ گٹھیا کیا ہے؟

رومیوٹائڈ گٹھائی ایک آٹومونن بیماری ہے، ایک خرابی کی شکایت جس میں جسم خود اپنے صحتمند خلیوں اور ؤتوں پر حملہ کرتا ہے. جب کوئی ریتمائیوڈائڈ گٹھرا ہے تو، ان کے جوڑوں کے ارد گرد کی جھلیوں کو انفلاسٹر بن جاتا ہے اور انزائیوز جاری کرتی ہے جس کے ارد گرد کارتوس اور ہڈی کو دور کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے. شدید حالتوں میں، دیگر ؤتکوں اور جسم کے اجزاء کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے.

ریمیٹائڈ گٹھائی کے افراد ان کے جوڑوں میں درد، سوزش اور سختی کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر ان کے ہاتھوں اور پاؤں میں. موثر متاثرہ جوڑوں میں محدود ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ سب سے بنیادی روزانہ کے کاموں کو پورا کرنے کی صلاحیت کو کم کرنا. رمومیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ ان لوگوں میں سے ایک چوتھائی کے بارے میں عام طور پر جوڑوں کے قریب قریب ہوتے ہیں، جو جلد کے نیچے اگلے نوڈلوں (بپپس) کی ترقی کرتی ہیں. تھکاوٹ، انمیا (کم سرخ خون کے سیل شمار)، گردن کے درد، اور خشک آنکھوں اور منہ بیماری کے ساتھ افراد میں بھی ہوسکتی ہے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیس اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں کے مطابق، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 2.1 ملین افراد گٹھوم گٹھائی ہیں. یہ بیماری تمام نسلی اور نسلی گروہوں میں ہوتی ہے، لیکن مرد سے زیادہ عورتوں کو دو سے تین مرتبہ متاثر ہوتا ہے. ریمیٹائڈ گٹھری بڑے پیمانے پر افراد میں عام طور پر پایا جاتا ہے، اگرچہ یہ عام طور پر درمیانی عمر میں شروع ہوتا ہے. بچوں اور نوجوان بالغوں کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے.

جاری

نوجوان ریمیٹائڈ گٹھیا کیا ہے؟

بچوں میں 16 سال کی عمر یا کم عمر میں رومن گٹھام گٹھائی ہوتی ہے. شدید نوجوان ریمیٹیٹائڈ گٹھائیوں والے بچوں کو گلوکوکوروکیڈ ادویات کے لئے امیدوار ہوسکتے ہیں، جن میں سے بچوں کے ساتھ ساتھ بالغوں میں ہڈی کے نقصان سے منسلک کیا جاتا ہے. جسمانی سرگرمیوں کے بچوں میں بچوں کے بچوں کے لئے گٹھام گٹھائی کے ساتھ چیلنج ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے. بچے کے ڈاکٹر اور کیلشیم اور وٹامن ڈی میں امیر غذا کی سفارش کردہ جسمانی سرگرمیوں کو شامل کرنا خاص طور پر اہم ہے، تاکہ یہ بچے مناسب ہڈی بڑے پیمانے پر تعمیر کر سکیں اور مستقبل کے ضائع ہونے کے خطرے کو کم کرسکیں.

آسٹیوپوروسس کیا ہے؟

آسٹیوپوروسس ایک ایسی حالت ہے جس میں ہڈیوں کی کم گندگی اور ضائع ہونے کا امکان ہوتا ہے. آسٹیوپوروسس سے فریکچر اہم درد اور معذوری کے نتیجے میں کر سکتے ہیں. یہ تخمینہ 44 ملین امریکیوں کے لئے ایک بڑا خطرہ ہے، 68 فیصد خواتین خواتین ہیں.

آسٹیوپوروسس کی ترقی کے لئے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

• thinness یا چھوٹے فریم
• بیماری کے خاندان کی تاریخ
• پوزیشن مینجمنٹ ہونے یا ابتدائی رینج ہونے کی وجہ سے
• ماہانہ دوروں کی غیر معمولی غیر موجودگی (amenorrhea)
• بعض دواؤں کی طویل استعمال، جیسے گلوکوکوٹیکوڈس
• کم کیلشیم کی انٹیک
• جسمانی غیر فعالی
• تمباکو نوشی
• زیادہ سے زیادہ شراب کا انتباہ.

آسٹیوپوروسس ایک خاموش بیماری ہے جو اکثر کو روک سکتا ہے. تاہم، اگر یہ undetected جاتا ہے تو، یہ بغیر کسی علامات کے بغیر بہت سے سالوں تک ترقی کر سکتا ہے جب تک کہ فریکچر ہو.

جاری

ریمیٹائڈ گٹھائی - اوسٹیوپورسس لنک

مطالعے نے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ افراد میں ہڈی کے نقصان اور فکری کا خطرہ پایا ہے. ریمیٹائڈ گٹھائی والے افراد بہت سے وجوہات کے لئے آسٹیوپوروسس کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، اکثر ریوومیٹائڈ گٹھائی کے علاج کے لئے مقرر کردہ گلوکوکوٹیکڈ ادویات بہت اہم ہڈی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، بیماری کی وجہ سے درد اور مشترکہ کام کے نقصان کو غیر فعالی کے نتیجے میں، آسٹیوپوروسس کے خطرے کو مزید بڑھا سکتا ہے. مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ریمیٹائڈ گٹھائی میں ہڈی کا نقصان بیماری کے براہ راست نتیجہ کے طور پر ہوسکتا ہے. ہڈیوں کا نقصان سب سے زیادہ واضح طور پر متاثرہ جوڑوں کے ارد گرد علاقوں میں واضح ہے. تشویش کا یہ حقیقت یہ ہے کہ خواتین، پہلے سے ہی ایک آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ ہوا ہے، مردوں کے مقابلے میں مردوں کے مقابلے میں دو یا تین مرتبہ زیادہ سے زیادہ امکان ہے جو بھی گٹھوم گٹھائی کے ساتھ ساتھ ہیں.

آسٹیوپوروسس مینجمنٹ حکمت عملی

ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج کرنے کے لئے حکمت عملی ان لوگوں کے لئے حکمت عملی سے مختلف نہیں ہیں جو بیماری نہیں رکھتے ہیں.

غذائیت کیلشیم اور وٹامن ڈی میں امیر ایک غذا صحت مند ہڈیوں کے لئے اہم ہے. کیلشیم کے اچھے ذرائع میں کم چربی دودھ کی مصنوعات شامل ہیں؛ سیاہ سبز، پتلی سبزیاں؛ اور کیلشیم قلعے کا کھانا اور مشروبات. اس کے علاوہ، سپلیمنٹس اس بات کا یقین کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ ہر روز کیلشیم کی ضرورت پوری ہو.

جاری

وٹامن ڈی کیلشیم جذب اور ہڈی صحت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ سورج کی روشنی سے نمٹنے کے ذریعے جلد میں سنتشدد کیا جاتا ہے. جبکہ بہت سے لوگوں کو قدرتی طور پر کافی وٹامن ڈی حاصل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اس سے زیادہ عمر کے افراد اکثر اس وٹامن میں کمی ہوتے ہیں. یہ جزوی طور پر ہے کیونکہ وہ محدود وقت باہر خرچ کرتے ہیں. اس طرح کے افراد کافی روزانہ کی مقدار کو یقینی بنانے کے لۓ وٹامن ڈی سپلیمنٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے.

ورزش: پٹھوں کی طرح، ہڈی باہمی زندہ رہتی ہے جو مضبوط ہونے سے مشق کرنے کا جواب دیتا ہے. آپ کی ہڈیوں کے لئے بہترین مشق وزن وار اثر ہے جو آپ کو کشش ثقل کے خلاف کام کرنے کی قوت دیتا ہے. کچھ مثالیں چلنے، چڑھنے کی سیڑھیوں، وزن اٹھانے اور رقص میں شامل ہیں.

مشق گٹھائی گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے لئے مشکل ہوسکتی ہے، اور بیماری فعال ہونے پر اسے آرام سے متوازن ہونا ضروری ہے. تاہم، چلنے والی باقاعدگی سے مشقیں ہڈی کے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں، اور توازن اور لچک کو بڑھانے سے، ہڈی کو گرنے اور توڑنے کا امکان بھی کم کرسکتا ہے. مشترکہ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے کے لئے مشق بھی ضروری ہے.

جاری

صحت مند طرز زندگیہڈیوں اور دل اور پھیپھڑوں کے لئے سگریٹ نوشی خراب ہے. جو دھواں دھوتے ہو وہ پہلے ہی رینج سے نکل جاتے ہیں، ہڈیوں کے نقصان کو پہلے سے گزرتے ہیں. اس کے علاوہ، جو لوگ دھواں ہوتے ہیں وہ کم کیلشیم کو اپنے کھانے سے جذب کرسکتے ہیں. شراب بھی ہڈی صحت کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. جو لوگ پینے کے ہڈیوں کی ہڈی کے نقصان سے محروم ہوتے ہیں وہ کمزور غذائیت اور گرنے کے خطرے کی وجہ سے ہیں.

ہڈی کثافت ٹیسٹ : ہڈی معدنی کثافت (BMD) ٹیسٹ کے طور پر جانا جاتا خصوصی ٹیسٹ جسم کے مختلف سائٹس میں ہڈی کثافت کی پیمائش کرتے ہیں. یہ ٹیسٹ ایک فریکچر سے پہلے آسٹیوپوروسس کا پتہ لگاتا ہے اور مستقبل میں فخر کرنے کا امکان ہے. ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ ایک شخص، خاص طور پر کسی شخص کو جو کہ دو مہینے یا اس سے زیادہ کے لئے گلوکوکیکٹیکوڈ تھراپی مل رہی ہے، اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے کہ ہڈی کثافت ٹیسٹ مناسب ہے.

ادویات: رومیوٹائڈ گٹھائی کی طرح آسٹیوپوروسس کی کوئی علاج نہیں ہے. تاہم، آسٹیوپوروسس کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے دوا موجود ہیں. کئی ادویات (بدعنوانی، ریوڈونیٹیٹ، ibandronate، raloxifene، calcitonin، teriparatide، اور ایسٹروجن / ہارمون تھراپی) پوسٹمینولوس خواتین میں osteoporosis کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے منظوری دی جاتی ہے. مردوں میں استعمال کے لئے الینڈاونٹیٹیٹ بھی منظور کیا جاتا ہے. عورتوں اور مردوں کے لئے جو رمائیڈائڈ گٹھائی کے ساتھ گلیکوکوٹائیکوڈ تھراپی کے حامل ہیں اور جو گلوکوکوٹیکڈڈ میں آستیوپروزس، علاج (علاج کے لۓ) اور ریزاونونیٹ (روک تھام اور علاج کے لئے) منظور کئے جاتے ہیں.