1 / 12

Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کیا ہے؟

Binge خرابی کی شکایت کھانے کبھی کبھار overeating کے طور پر ہی نہیں ہے. تھوڑی دیر میں ایک بار بہت زیادہ لوگ کھاتے ہیں. ایک بہت بڑا تشکر رات کے کھانے کے بعد کون تک پیٹ نہیں پہنچا تھا؟ اس کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ، اگرچہ، باقاعدہ بنیاد پر ایسا کرنے پر مجبور ہوتا ہے - کم از کم ایک ہفتے میں 3 مہینے یا اس سے زیادہ وقت تک.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 2 / 12

پریشان محسوس

لوگ جنہوں نے بھوک لگی ہوئی کھانے کی شکایت کی ہے وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ کتنے یا یہاں تک کہ وہ کھا رہے ہیں کو بھی کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں. وہ اکثر اکیلے کھاتے ہیں، جب تک کہ وہ بیمار محسوس نہ کریں، یا جب وہ بھوک نہیں رہیں. جھوٹی، شرم، نفرت، یا اداس بائن کے بعد آتے ہیں. لوگ ان کے رویے کے بارے میں شرمندگی محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنے دوستوں اور خاندان سے چھپانے کے لئے اپنے راستے سے باہر نکل جاتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 3 / 12

یہ بلیمیا سے مختلف ہے

بلیمیا اور binge کھانے کی خرابی کی شکایت اسی طرح نہیں ہیں، تاہم وہ کچھ علامات کا اشتراک کرتے ہیں. بلیمیا والے لوگ بھی باقاعدہ طور پر گھومتے ہیں، اور وہ اسی منفی جذبات کو محسوس کر سکتے ہیں، جیسے کنٹرول، شرم، یا جرم کا نقصان. اہم فرق یہ ہے کہ بعد میں بلیمیا "صاف" لوگوں کے ساتھ. وہ اپنے آپ کو قحط بنا سکتے ہیں، لازیاتیک یا دائرکٹ استعمال کرتے ہیں، یا بہت زیادہ کام کرتے ہیں. برتن کھانے کی خرابی کی شکایت کا حصہ نہیں ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 4 / 12

خطرے میں کون ہے؟

نسل، جنسی، عمر، یا وزن کے بغیر، کوئی بھی بھوک کھانے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے. امریکہ میں یہ سب سے عام کھانے کی خرابی کا سراغ لگ رہا ہے اگرچہ یہ یقین ہے کہ عورتوں کو اس سے زیادہ امکان ہے، مرد بھی اسے حاصل کرسکتے ہیں. 6 ملین سے زائد امریکیوں - 2 فیصد مرد اور 3.5 فیصد خواتین - ان کی زندگی میں کچھ عرصے سے یہ حالت پڑے گی. مردوں کو یہ درمیانی عمر میں زیادہ امکان ہے. نوجوانوں میں، 1.6٪ بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 5 / 12

یہ کس طرح وزن پر اثر انداز کرتا ہے

بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کو فروغ دینے والے بہت سے لوگ بھی ان کے وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. خرابی سے متعلق افراد کے درمیان، تقریبا دو تہائی موٹے ہیں، اور ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ وزن میں کمی سے متعلق 30 فیصد افراد جو بھی وزن میں کمی کا شکار ہیں. وہ لوگ جو زیادہ وزن یا موٹے ہوتے ہیں، اس سے متعلقہ صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور 2 ذیابیطس کی قسم کے لئے بھی خطرے میں ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 6 / 12

یہ دماغی صحت کے بارے میں ہے

بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ بہت سے لوگوں کو دیگر جذباتی یا ذہنی صحت کے مسائل بھی شامل ہیں، جیسے ڈپریشن، تشویش، دوئبروک خرابی کی شکایت، اور مادہ کی بدولت. وہ بھی سخت محسوس کر سکتے ہیں، سو ساری مشکلات اور کم خود اعتمادی یا جسم کی تصویر شرم کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 7 / 12

Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کا کیا سبب ہے؟

ماہرین اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کھانے کی خرابی کا سبب بنتا ہے. کسی شخص کی جین، نفسیاتی اور پس منظر سمیت عوامل کا ایک مرکب شامل ہوسکتا ہے. ڈائیونگنگ بھوک کھانے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن ہم نہیں جانتے کہ کیا اکیلے ہی اسے برداشت کر سکتا ہے. کچھ لوگ کھانے کے اشارے پر اضافی حساس ہو سکتے ہیں، مثلا بوٹ یا کھانے کی تصاویر. خرابی کی شکایت بھی کشیدگی یا تکلیف دہ زندگی کے واقعات کے نتیجے میں ہوسکتی ہے، جیسے کسی پیار کی موت یا وزن کے بارے میں چھیڑا جا رہا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 8 / 12

بازیابی ممکن ہے

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت ہوسکتی ہے، تو معلوم ہے کہ یہ کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے. پہلا قدم تشخیص ہو رہا ہے. ایسا کرنے کے لئے، ڈاکٹر یا دیگر صحت مند پیشہ ور آپ کو ایک جسمانی امتحان دے گا اور آپ کے کھانے کی عادات، جذباتی صحت، جسم کی تصویر، اور کھانے کی طرف جذبات کے متعلق سوالات پوچھیں گے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 9 / 12

علاج: خیالات، احساسات اور خوراک کے ساتھ مدد کریں

ماہر نفسیات یا دیگر مشیر کے ساتھ بات چیت جذباتی مسائل پر کام کرنے میں کلید ہے. سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی) کا مقصد منفی خیالات کے نمونے کو تبدیل کرنے کا مقصد ہے جو بھوک کھانے کو چمک سکتا ہے. انٹرپرسنل تھراپی (آئی پی ٹی) میں شامل ہونے والے رشتہ دار مسائل سے خطاب کرتے ہیں. یہ صحت مند کھانے کی عادات کو جاننے کے لئے ایک غذائیت سے کام کرنے اور کھانے کی ڈائری رکھنے کے لۓ آپ کو بحالی کے طور پر کام کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 10 / 12

دوا کے بارے میں کیا ہے؟

کچھ ادویات، جیسے اینٹیڈیڈینٹینٹس اور مخصوص اینٹی سمندری منشیات جو کھانے کی cravings پر قابو پانے میں مدد کر سکتے ہیں اور بنگی سے مطالبہ کرتے ہیں، مشورے کے ساتھ استعمال کرتے وقت مفید ہوسکتے ہیں. ویویسی (lisdexamfetamine)، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے ایک دوا، بیڈ کھانے کی خرابی کی شکایت کے علاج کے لئے ایف ڈی اے کی طرف سے منظور شدہ پہلا منشیات ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ منشیات کا کام کس طرح ہوتا ہے، لیکن مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ویوینس ہر ہفتہ میں بائنے دن کی تعداد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 11 / 12

Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ وزن کم

بنگ کھانے کا وزن بڑھ جاتا ہے اور اسے اضافی پاؤنڈ بہانے کے لئے مشکل بنا سکتا ہے اور انہیں اچھے کے لۓ رکھتا ہے. ان کے علاج کے حصے کے طور پر، بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کو اس کے ساتھ مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. روایتی وزن میں کمی پروگراموں کی مدد کر سکتی ہے، لیکن بعض لوگ سخت غذا کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو کھانے کے عوض کھانے کے لۓ لوگوں کے لئے مخصوص وزن کے نقصان سے متعلق پروگرام سے فائدہ اٹھا سکتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 12 / 12

روک تھام

اگر آپ بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے خطرے میں ہیں، تو آپ اسے حاصل کرنے سے بچنے کے لئے کارروائی کر سکتے ہیں. احساسات، جرم، شرم، یا کھانے کے ارد گرد عضو تناسب، یا کم خود اعتمادی کے لئے دیکھو. اگر آپ کے پاس اس قسم کے مسائل ہیں، یا اگر آپ کے خاندان میں خرابی کھاتے ہیں، تو ڈاکٹر یا ایک تھراپیسٹ سے بات کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں

اگلا اوپر

اگلا سلائڈ شو عنوان

اشتھار کو چھوڑ دیں اشتھارات پر جائیں 12/12

ذرائع | میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ 10/18/2018 پر نظر ثانی شدہ 18 اکتوبر، 2018 کو ایم ڈی، سمیہ بھانداری نے

کی طرف سے پیش کردہ امدادیات:

1) Hokan Hjort
2) iStock / 360
3) موڈ بورڈ / کوربیس
4)
5) اپرکٹ تصاویر
6) فوٹوگرافر کا انتخاب
7) iStock
8) لمحہ
9) iStock
10) ای +
11) ای +
12) مرکب تصاویر

ذرائع:

امریکی نفسیاتی اسسیسوسیشن: "DSM-5."

وزن کنٹرول انفارمیشن نیٹ ورک: "Binge کھانے کی خرابی کی شکایت."

رسیل مارکس، ایم ڈی، چیف سائنس آفیسر، نیشنل کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا ایسوسی ایشن؛ ایسوسی ایٹ میڈیکل ڈائریکٹر، کھانے کی بحالی مرکز، ڈینور.

دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ: "بالغوں کے درمیان کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا - کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا."

ڈی زوان، ایم. موٹاپا اور متعلقہ میٹابولک ڈس آرڈر کے بین الاقوامی جرنلمئی 2001

خواتین کی صحت کے آفس: "بنگی کھانے کی خرابی کی شکایت کے فکری شیٹ."

Duarte، C.، کھانے کے بہاؤ، 16 ستمبر 2014.

Schag، K.، PLOSOne، اکتوبر 16 2013.

امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: "کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا."

یونیورسٹی آف Michigan صحت کے نظام: "Binge کھانے کی خرابی کی شکایت."

امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: "Binge کھانے کی خرابی کی شکایت: بہترین علاج کیا ہے؟" اور "بڑے پیمانے پر کھانے کی خرابیوں کا کیا مطلب ہے؟"

ربیکا برمن LCSW-C، کلینیکل سپروائزر، مینی لینڈ کے رینیفرو سینٹر.

اکتوبر 18، 2018 کو ایم ڈی سمتھ بھنداری نے جائزہ لیا

یہ آلہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے. اضافی معلومات دیکھیں.

اس ٹول کو میڈیکل ایڈویسی کا معائنہ نہیں ہے. یہ صرف عام معلومات کے مقاصد کیلئے ہے اور انفرادی حالات کو حل نہیں کرتا ہے. یہ پیشہ ورانہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے کے لئے پر پابندی نہیں دی جاسکتی ہے. سائٹ پر پڑھنے والے کسی چیز کی وجہ سے علاج کی تلاش میں پیشہ ور طبی مشورہ نظر انداز نہ کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا 911 ڈائل کریں.