کھلاڑی کے پاؤں لینے کے لئے آسان ہے، لیکن اس سے چھٹکارا مشکل ہوسکتا ہے. گھر میں اس سے نمٹنے کے لئے بہت سے لوگوں کا اپنا اپنا طریقہ ہے. وہاں اس طرح کے علاج کیسے کام کرتے ہیں، وہاں کچھ سائنسی تحقیق نہیں ہے، لیکن کچھ دوسروں کے مقابلے میں بہتر کام کرتے ہیں.

چائے کے درخت کا تیل

یہ تیل آسٹریلیا میں بڑھتی ہوئی ایک درخت کی پتیوں سے آتا ہے. کیونکہ یہ کچھ قسم کے بیکٹیریا اور فنگس کو مار سکتا ہے، لوگوں نے اسے کئی سال تک گھر کے علاج کے طور پر استعمال کیا ہے.

جب ایک دن دو مرتبہ جلد میں پھینک دیا جاتا ہے تو، چائے کے درخت کے تیل کو کھلاڑیوں کے پیروں کی کھجلی، سکیننگ، سوجن، اور جلانے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن یہ ترقی دیکھنے کے لۓ ایک ماہ تک لگ سکتا ہے اور یہ سب کے لئے کام نہیں کرتا.

چائے کے درخت کے تیل کو جلد کی جلدی کا سبب بن سکتا ہے یا الرجی کو روک سکتا ہے. لہذا آپ کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ آپ کو کوشش کرنے کے لئے چائے کا درخت کی مصنوعات کا مشورہ دے سکتا ہے، یا یہ کہ وضاحت کریں کہ تیل کو ضمنی اثرات سے بچنے کے لئے کس طرح کم کرنا.

چونکہ یہ زہریلا ہو سکتا ہے منہ سے چائے کے درخت کا تیل کبھی نہ لیں.

تلخ اورنج

یہ پھل ایک خاص قسم کے نارنج کا درخت سے آتا ہے. یہ چینی ادویات میں سال کے لئے اور ایمیزون بارش جنگل میں رہتے ہیں جو لوگ کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

تلخ اورنج تیل ایک قدرتی فنگس فائٹر ہے. کھلاڑیوں کے پاؤں کے علاوہ، یہ انگوٹی اور جاک کے چمک کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب لوگ ہر دن دریائے کتر نارنج تیل کے نیچے پانی کی شکل لگاتے ہیں، تو ایک ہفتے یا دو کے بعد فنگس صاف ہوجاتا ہے.

اگر آپ اسے خالص شکل میں استعمال کرتے ہیں تو کٹائی سنت آپ کی جلد کو پھیل سکتے ہیں. یہ آپ کو سنبھالنے کی زیادہ امکان بھی بنا سکتی ہے، لہذا اگر آپ اس کا استعمال کریں تو سورج سے آپ کی جلد کی حفاظت کا یقین رکھو.

لہسن سے Ajoene

لہسن میں پایا جانے والی ایک کیمیکل ایک کیمیکل ہے. یہ کھلاڑی کے پاؤں کے علامات کو آسانی سے آسان بنا سکتی ہے. آپ اسے ایک اینٹیفیلل گولی کے طور پر منہ لے سکتے ہیں. آپ اسے جیل کے فارم میں بھی تلاش کرسکتے ہیں.

ایک مطالعہ میں، جو لوگ ایک بار ایک بار اپنے پیروں پر لاگو ہوتے تھے ان کے علامات نے ایک ہفتے کے بعد دورہ کیا. یہ طریقہ آپ کے کھلاڑی کے پاؤں کو واپس آنے سے بھی مدد دے سکتا ہے.

جاری

سورج مکھی کا تیل

سورج پھولوں کے پریس بیجوں سے تشکیل دیا گیا ہے، یہ تیل طویل عرصہ سے بیماریوں سے لڑنے کے لئے کہا گیا ہے. اوززون نامی ایک برانڈ جس میں اوزون (دوسرا جراثیمہ قاتل) شامل ہے اسے دکھایا گیا ہے کہ کھلاڑیوں کے پاؤں کے ساتھ ساتھ ایک اینٹیفنگل دوا بھی شامل ہے. آپ منہ سے تیل لینے کے بجائے تیل کو اپنے پاؤں پر لاگو کرتے ہیں. یہ واضح نہیں ہے کہ سورج فلو تیل کے تمام برانڈز اور اوززون بھی کام کرتے ہیں، لیکن یہ کوشش کرنے کے قابل ہو سکتا ہے.

سبز چائے

اپنے پیروں کو ہلکا پھلکا سبز چائے میں لینا اور آپ کو کم علامات جیسے چھونے اور لالچ محسوس کر سکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ پالفینول نامی سبز چائے میں غذایی اجزاء کو اینٹیفیلل طاقتیں ہیں.

لیکن یہ طریقہ جلد ہی کام نہیں کرے گا. آپ کو ہر روز اپنے پیروں کو 3 مہینے تک لینا پڑے گا. اور یہ ثابت کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ سبز چائے کو فنگس سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے، نہ صرف آپ کے پاؤں محسوس کرتے ہیں اور بہتر نظر آتے ہیں.

ساسا

میکسیکو کے دیہی علاقوں میں لوگ پتیوں کا استعمال کرتے ہیں سولانم کریسٹریچم پودے، جسے وشالکای شیطان کی انگلی بھی کہتے ہیں، بھی کہتے ہیں کہ اس کمالی کے پلانٹ سے نکالنے والے ایک کریم نے ایک اینٹیفنگ کے طور پر کام کیا ہے جسے آپ نے اپنے کھلاڑی کے پاؤں پر ڈال دیا. یہ بھی واپس آنے سے روک سکتا ہے.

لیکن مطالعے کے دوران یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی جلد کو سسزا محفوظ رکھنے کے لئے محفوظ ہے، یہ مشکل ہوسکتا ہے.

سرکہ

کچھ لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ پانی اور سرکہ کے مرکب میں اپنے پیروں کو بہانے میں کھلاڑیوں کے پاؤں سے چھٹکارا ملے گا. اگرچہ سرکہ سے گزرنا آپ کے پاؤں کو کوئی نقصان نہیں ہوگا، ثابت کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہے کہ یہ بہت اچھا کام کرے گا.

زیادہ سے زیادہ انسداد میڈیسن

آپ بہت سے کریم، جیل اور سپری خرید سکتے ہیں جو آپ کے منشیات کی دکان پر کھلاڑی کے پیر کے ساتھ نسخے کے بغیر علاج کرتے ہیں. یہ آپ کے علامات کو کم کرے گا. لیکن فنگس خود کو مکمل طور پر جانے کے لئے 6 ہفتے لے سکتا ہے.

اگر آپ ان اجزاء میں سے کسی بھی چیز کو تلاش نہیں کرسکتے ہیں جنہیں آپ کو ان میں سے کوئی بھی علاج کرنے کی ضرورت ہے، ایک فارماسسٹ سے پوچھیں یا ہیلتھ فوڈ اسٹور چیک کریں.

اگر آپ نے ان طریقوں میں سے ایک یا دو کی کوشش کی ہے اور آپ کے کھلاڑی کے پاؤں اب بھی صاف نہیں ہوتے، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. آپ کو اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک اور منصوبہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگلے کھلاڑی کے پاؤں میں

ایتھلیٹ کے فوٹ مکہ اور حقیقت