فہرست کا خانہ:
مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے مقابلے میں برتن ہڈی کی بیماری سے بچنے کے امکانات چار گنا زیادہ ہوتے ہیں، لیکن مرد ابھی بھی اسے حاصل کرتے ہیں. ان کے لئے، یہ عام طور پر بعد میں زندگی میں آتا ہے. 70 سال کی عمر میں مرد عورتوں کو ہڈی سے محروم کرتے ہیں.
چونکہ مرد بڑی عمر کے ہوتے ہیں جب وہ آسٹیوپوروسس حاصل کرتے ہیں تو ٹوٹا ہوا ہڈیوں کی پیچیدگی ان کے لئے زیادہ سنگین ہوسکتی ہے. ہپ، ریڑھائی اور کلائی ہڈیوں کو اکثر وقفے وقفے سے پھیلاتے ہیں.
عمر کے ساتھ، مردوں میں آسٹیوپوروسس سے منسلک دیگر چیزیں شامل ہیں:
- دائمی بیماریوں جو گردوں، پھیپھڑوں، پیٹ، اور آنتوں کو متاثر کرتی ہیں یا ہارمون کی سطح کو تبدیل کرتے ہیں
- corticosteroids کی طرح منشیات کے باقاعدہ استعمال (ایک قسم کی سٹیرایڈ ادویات جو سوزش کی روک تھام)، یا دیگر مدافعتی نظام کو دبانے والے
- ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح
- غیرقانونی عادات جیسے تمباکو نوشی، بہت زیادہ شراب پینے، بہت کم کیلشیم اور وٹامن ڈی، اور کافی ورزش نہیں ہوتی
- دوڑ. سفید مردوں کو سب سے بڑا خطرہ ہوتا ہے
- چھوٹے جسم کا فریم
آپ اپنے آپ کی حفاظت کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. وٹامن ڈی اور کیلشیم میں امیر کھانے کی اشیاء ایک اچھا آغاز ہے. اگر آپ کھاتے ہیں تو آپ کو ان ضروری ہڈی کی تعمیر کے غذائی اجزاء فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. باقاعدگی سے ورزش بھی مضبوط ہڈیوں کی تعمیر میں مدد ملتی ہے. آپ کو آسٹیوپوروسس دواؤں کی ضرورت ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لئے بات کریں کہ آپ کا کیا حق ہے.
اگلا آرٹیکل
آسٹیوپوروسس کیا ہے؟آسٹیوپوروسس گائیڈ
- جائزہ
- علامات اور اقسام
- خطرات اور روک تھام
- تشخیص اور ٹیسٹ
- علاج اور دیکھ بھال
- تعامل اور متعلقہ بیماری
- رہائش اور انتظام