چونکہ آپ کے رمومیٹائڈ گٹھراں (ر) ہے، یہ آپ کے ٹکر کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بہت اہم ہے. RA آپ کو دل کی بیماری حاصل کرنے کے لئے زیادہ امکان ہے یا دل پر حملہ ہے. لیکن آپ اپنے امکانات کو کم کرسکتے ہیں.

ان سادہ اقدامات کریں:

• اگر آپ کے خاندان میں دل کی بیماری چلتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں.
• تمباکو نوشی نہ کرو
• پھل، سبزیوں، کم چکن پروٹین (جیسے مرچری، مچھلی، پھلیاں، گری دار میوے، بیج، اور کم چربی ڈیری)، اور سارا اناج میں امیر غذا کھائیں.
• نمک اور سنبھالنے والے چربی کو محدود کریں.
• ٹرانس چربی کے ساتھ بنایا ہوا کھانے سے بچیں. (جزوی طور پر ہائیڈروجنیٹ "اجزاء کے لئے لیبل کی جانچ پڑتال کریں.)
• کافی سرگرمی حاصل کریں. آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کیا کر سکتے ہیں تو اس حد پر کوئی حدود موجود ہیں.
• آپ کے دل پر اثر انداز ہونے والے حالات کے لئے اپنے چیک اپ اور ٹیسٹ کے ساتھ رہیں، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، اور ہائی کولیسٹرول شامل ہیں.
• ایک صحت مند وزن پر رہو.

انفیکشن کنکشن

انفیکشن RA کا ایک بڑا حصہ ہے. یہ دل کی بیماری سے بھی منسلک ہے اور دل کا دورہ کرنے کا موقع بھی ہے.

کچھ ماہرین خیال کرتے ہیں کہ اے ایچ میں سوزش پورے جسم میں سوزش بڑھا سکتی ہے، بشمول کورونری آتشزدگیوں میں، جو آپ کے دل کو خون فراہم کرتی ہے.

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کے ڈاکٹروں کو آپ کی دل کی بیماری حاصل کرنے کی زیادہ امکان ہوگی. اس خطرے کا انتظام کرنے کے لئے آپ کیا کرسکتے ہیں.

آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کے ادویات اور خوراک آپ کے دل کی صحت کے لئے صحیح ہیں. اگر آپ کے پاس ایسی ایسی شرط موجود ہیں جو دل کی بیماری کے باعث اپنی مشکلات اٹھائیں، جیسے ہائی کولیسٹرول کی بنا پر وہ دیگر منشیات پیش کرسکیں. یہ ان میں شامل ہوسکتی ہیں جو آپ کے "خراب" (ایل ڈی ایل) کولیسٹرول کو کم کرتی ہیں.