شاید آپ نے صرف دوستوں کے ساتھ ایک شام کو گزارا جو ایک گھنٹہ تک بغیر کسی روشنی کے بغیر نہیں مل سکا. یا شاید آپ باقاعدگی سے تمباکو نوشی کرتے ہو. کسی بھی طرح، آپ اب ایک گولہ باری کے سر درد سے نمٹنے کے لئے کوشش کر رہے ہیں، جو آپ کو اپنا بوجھ رکھتی ہے. کیا تم نے یہ سب دھواں کیا، آپ کو حیرت ہے کہ درد آپ کو محسوس کر رہا ہے؟

چاہے آپ سگریٹ، سگار، یا پائپ دھوتے ہو یا جو لوگ کرتے ہو اس کے ارد گرد پھانسی کریں - تمباکو کا ایک موقع ہے کہ آپ کے سر درد سے آگاہی کا ذریعہ ہے. تمباکو میں کیمیائی اور دھواں کی بو بو مسئلہ کا ایک بڑا حصہ ہیں. لیکن اگر آپ صحیح قدم اٹھاتے ہیں تو آپ کے کچھ سر درد سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے.

تمباکو نوشی اور دوسری دھواں کس طرح سر درد کا سبب بنتی ہے؟

تمباکو نوشی کرنے والے کئی طریقوں سے سر درد سے منسلک ہوتا ہے:

نکتوین. تمباکو کی مصنوعات میں یہ ایک کیمیائی ہے. جب تم دھواں ہو تو، آپ کے جسم میں خون کی رگوں کو تنگ کرنے کے لئے نیکوتین کا سبب بنتا ہے. یہ آپ کے دماغ میں خون کے بہاؤ کو کم کر دیتا ہے، جو ایک مریض کو ٹرگر کر سکتا ہے.

جب آپ کے خون کی وریدیں محدود ہوتی ہیں تو، آپ کے دماغ کا احاطہ کرنے والے ٹشو کی تہوں میں کم خون کا بہاؤ بھی ہوتا ہے، جن کا نام منایا جاتا ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو یہ آپ کے سر اور چہرے میں درد پیدا کرسکتا ہے.

جاری

نیکوٹین کے ساتھ ایک اور مسئلہ: یہ ایک بار شروع ہونے کے بعد یہ آپ کے سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ مشکل بنا سکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ کیمیائی سرف درد کی دوا کو توڑنے کے لئے آپ کے جگر کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے. نتیجے یہ ہے کہ آپ کو درد کی رعایت دینے کے لئے آپ کا شمار ہونے والی ادویات بھی کام نہیں کریں گے، صرف اس وقت جب آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہے.

کاربن مونوآکسائڈ. بہت سارے لوگوں کی طرح، آپ اس کے بارے میں سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی گاڑی کی پائپ پائپ سے باہر آتی ہے یا آپ کے فرنس سے باہر نکلتا ہے. لیکن کاربن مونو آکسائڈ بھی تمباکو کی مصنوعات میں ہے. اگر آپ کو تمباکو نوشی ہو تو آپ کے خون اور دماغ میں آپ کی اعلی سطح ہوسکتی ہے. کاربن مونو آکسائیڈ سر درد کو روک سکتا ہے.

مہلک حساسیت. کچھ لوگوں کے لئے، تمباکو نوشی کرنے والا بو بو کے درد یا ٹرینین کا باعث بننے کے لئے کافی ہے. آپ سگریٹ دھوئیں میں الرج بھی کرسکتے ہیں، جو آپ کے اردگرد ہیں جب تک سر درد کا شکار ہوسکتا ہے.

کیا سگریٹ سگریٹ سر درد بھی پہنچ سکتا ہے؟

وہ کر سکتے ہیں. الیکٹرانک سگریٹ، جس میں ای سگریٹ بھی کہا جاتا ہے، نیکوٹین پر مشتمل ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ سر درد کی وجہ بھی کر سکتے ہیں.

جاری

تمباکو نوشی کی روک تھام کے سر درد کو چھوڑنا ہوگا؟

جی ہاں. سرد درد تمباکو کی عادت کو توڑنے کا ایک اور سبب ہے.

اگر آپ سگریٹ نوشی سے نکلتے ہیں یا ایسے علاقوں سے دور رہتے ہیں جہاں آپ اپنے سر درد میں سے کسی کو روک سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کلسٹر سر درد حاصل کرتے ہیں تو آپ کو تمباکو نوشی سے روکنے کے بعد ایک آنکھ کے ارد گرد یا آپ کے سر کے ایک حصے پر اچانک اور شدید درد ہوتا ہے.

تمباکو نوشی کرنے کے طریقے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. لیکن جب آپ اپنی تمباکو نوشی کی تمباکو نوشی کی کوششوں کو شروع کرتے ہو تو ذہن میں رکھنا ایک چیز ہے. کبھی کبھار سر درد ایسے علامات میں شامل ہوتے ہیں جو آپ سگریٹ پر واپس کاٹتے ہیں. یہ نیکوتین کی واپسی کی وجہ سے ہے.

تمباکو سے نکلنے کے بعد پہلے ہفتوں کے دوران سر درد بھی شامل ہیں، ان کی واپسی کے علامات. لیکن یہ آپ کے بغیر تمباکو نوشی مہم کے راستے میں جانے دو. مشکلات وقت کے ساتھ بہتر ہو جائیں گے.

اگلا آرٹیکل

سر درد کی بنیادیں

دماغ اور سر درد کے گائیڈ

1. جائزہ اور حقیقت
2. اقسام اور تعاملات
3. علاج اور روک تھام
4. رہائش اور انتظام
5. سپورٹ اور وسائل