والدین جو سیڈ کے بارے میں جانتی ہیں اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ ان کی بدقسمتی سے ڈراؤنا خواب ہے. اچانک بچے کی موت کے سنڈروم کو سوڈ یا پائیدار موت کے طور پر جانا جاتا ہے. ایسا ہوتا ہے جب ایک بچے کو 12 ماہ یا چھوٹا سا نیند کے دوران کوئی انتباہ علامات یا واضح وجہ سے مر جاتا ہے.

اگرچہ سوڈ کو روکنے کے لئے کوئی 100٪ راستہ نہیں ہے، وہاں آپ کے بچے کا خطرہ بہت کم ہے. چونکہ پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی نے 1992 میں اپنے نیند کی سفارشات جاری کی اور 1994 میں اس کی "بیک بائیں" کی مہم شروع کی، سی آئی ایس کی شرح 60 فیصد سے زائد ہوگئی. 2015 میں، سی ڈی سی نے 154.5 سے زائد فی 100،000 زندہ پیدائش 39.4 کی موت کی تھی 1990 میں موت کی موت

ان کی پیٹھ پر سونے کا بچہ رکھو

آپ کے بچہ ایسڈ کا خطرہ کسی بھی وقت جب وہ اپنی طرف یا پیٹ پر سوتا ہے تو زیادہ ہے. (اس کے پیٹ پر ایک بچہ اس کے پیٹ پر چل سکتا ہے.) یہ پوزیشن آپ کے بچے کا چہرہ گدھے یا سونے کے علاقے میں رکھتی ہیں، جو اسے گھیر سکتی ہے.

لہذا، ہر بار جب آپ اپنے بچے کو اپنے بستر میں سونے کے لئے ڈالتے ہیں - نپلوں کے لئے، رات کے وقت، یا کسی بھی وقت - اسے اس کی پیٹھ پر ڈال دینا. اسے گھومنے والے، گاڑی کی نشست، بچے کی نشست یا لمبی عرصے تک سوئنگ میں نہ جانے دو. اسے باہر لے لو اور اسے فلیٹ کی سطح یا بستر پر لے لو.

کسی کو بتائیں جو آپ کے بچے کی دیکھ بھال کرتی ہے ہر وقت آپ کی نیند کی بچہ ہر بار اس کے پیچھے رکھنا ضروری ہے. اس میں دادا نگاروں، نرسوں اور بچے کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، بڑے عمر کے بھائیوں اور دیگر شامل ہیں. شاید وہ سوچیں کہ ایک بار کوئی فرق نہیں پڑتا، لیکن یہ کر سکتا ہے. جب ایک بچہ جو عام طور پر اپنی پیٹھ پر سوتا ہے تو اچانک اپنے پیٹ کو سوتے رہتا ہے، سوڈ کا خطرہ بہت زیادہ ہے.

اگر آپ فکر مند ہیں تو آپ کے بچے کو اس کی پیٹھ پر سوتے وقت غصہ ہوسکتا ہے، نہ ہو. چاکنگ بہت نایاب ہے، اور صحت مند بچوں کو خود بخود سیالوں کو نگل یا ککھاتے ہیں. اگر آپ فکر مند ہیں تو، اپنے بچے کے بستر کے سربراہ کو بڑھانے کے بارے میں آپ کے بچے کی بیماری سے پوچھیں.

ایک بار جب آپ کے بچے دونوں طریقوں کو ختم کرسکتے ہیں، جو عام طور پر تقریبا 6 ماہ ہوتا ہے، وہ اس کی پیٹھ پر نہیں رہ سکتی. ٹھیک ہے. ایک بار وہ جانتا ہے کہ ایک بار پھر وہ اپنی نیند کی پوزیشن کا انتخاب کرنے کے لئے ٹھیک ہے.

جاری

فرم بستر، نرم نرمی یا بستر نہیں

smothering یا تکلیف کی روک تھام کے لئے، ہمیشہ اپنے بچے کو ایک پاؤڈر یا باساسیٹ میں ایک مضبوط گدھے یا سطح پر نیند ڈالنا. آپ کے بچے کی پٹی کی ضروریات کے مطابق مناسب شیٹ ہے - آپ کے بچے کے پٹھوں میں کمبل، چوڑیاں، تکیا، بھیڑ سکین، بھرے ہوئے کھلونے، یا کرب بمپ نہیں ڈالیں.

آپ کے بچے کے گدھے یا پاؤڈر کی حفاظت کی تصدیق کرنے کے لئے، صارف کی مصنوعات سیفٹی کمیشن سے 800-638-2772 یا www.cpsc.gov پر رابطہ کریں.

اپنے بچے کے ارد گرد تمباکو نوشی نہ کرو

اگر تم دھواں ہو تو، حاملہ ہو جانے سے قبل یہاں تک کہ روکنے کا ایک بہت بڑا سبب ہے: حملوں کے دوران نمونے والے بچوں سے پیدا ہونے والے بچے نونساکروں کے پیدا ہونے والے بچوں سے تین گنا زیادہ بار بار مر جاتے ہیں. جب آپ حاملہ ہو تو تمباکو نوشی سیڈ کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے، اور آپ کے بچے کے ارد گرد دوسری دھواں بھی سیڈ کے امکانات میں اضافہ کرتے ہیں. کسی کو اپنے بچے کے ارد گرد دھواں نہ جانے دو.

اپنے سونے کے بچے کو بند رکھیں، لیکن آپ کے بستر میں نہیں

جب ماں کے طور پر ایک ہی کمرے میں بچے سوتے ہیں تو، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں سوڈ کا خطرہ کم ہوتا ہے. لیکن ایک بچہ کسی دوسرے بچے کے ساتھ یا ایک ہی بستر میں ایک بالغ کے ساتھ سونے کے لئے خطرناک ہے، ایک آرمی چیئر میں، اور سوفی پر.

اگر آپ اپنے بچے کو آرام یا دودھ پلانے کے لۓ اپنے بستر میں لے آئے، تو یقینی طور پر بچے کو اپنے پالے، باساسیٹ، یا پائی میں ڈالنے کے لۓ جب آپ سونے کے لئے تیار ہو جائیں گے تو یقینی بنائیں. اگر آپ تھکا ہوا ہو تو، آپ کی نیند کی حالت میں کسی کی کرسی یا سوفی پر بیٹھتے وقت دودھ پلانا مت کرو.

جب آپ بہت تھکے ہوئے ہیں یا آپ کی نیند پر اثر انداز ہونے والے ادویات کا استعمال کرتے ہوئے بچے کو بستر نہ کریں.

جب تک تم کر سکتے ہو دودھ پلانا

اپنے بچے کو دودھ پلانے میں سوڈ کا خطرہ 50 فیصد تک کم ہوسکتا ہے، اگرچہ ماہرین اس بات کا یقین نہیں کرتے ہیں کہ. کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ دودھ دودھ ان بچوں سے بچا سکتی ہیں جو اپنے سیڈس کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں. اگر آپ دودھ پلائیں تو الکحل نہ پائیں کیونکہ اس وجہ سے آپ کے بچے کو سی آئی ایس کا خطرہ بڑھتا ہے. اس کے علاوہ، آسان ٹچ مددگار ہے. آپ کے بچے کی ترقی کے لئے جلد سے جلد رابطہ ضروری ہے.

جاری

آپ کا بچہ چھو

شواہد بچوں کو ظاہر کرتی ہیں جو امریکی اکیڈمی کے پیڈیاٹری کے سفارشات کے مطابق حفاظتی طور پر حفاظتی ہیں اور سی ڈی سی کے بچوں کو مکمل طور پر حفاظتی طور پر محفوظ نہیں کیا جاسکتا ہے اس کے مقابلے میں سی ڈیز کی 50 فیصد کم خطرہ ہے.

بچے کو نیند ڈالنے کیلئے ایک Pacifier کا استعمال کریں پر غور کریں

اپنے بچے کو ایک پیسیفائیر کے ساتھ نیند ڈالنے میں بھی سیڈس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اگرچہ محققین اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ کیوں نہیں. پیسیفائیر کا استعمال کرتے وقت کچھ تجاویز موجود ہیں:

1. اگر آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں تو، انتظار کریں جب تک آپ کے بچے کو پیسیفائیر استعمال کرنے سے قبل اپنے بچے کو باقاعدگی سے دودھ پلانا پڑتا ہے (کم از کم 1 مہینہ). ایک پیسیفائیر متعارف کرانے میں جلد ہی نپل الجھن پیدا ہوسکتا ہے اور اس وجہ سے آپ کے بچے کو آپ کے اپنے پریمیفائر کی نپل کو ترجیح دیتے ہیں.
2. اگر آپ اسے نہیں چاہیں تو آپ کے بچے کو پیسیفائیر لینے کے لۓ مجبور نہ کریں.
3. جب آپ اسے نیند ڈالنے کے لۓ اپنے بچے کے منہ میں پیسیفائیر ڈالیں، لیکن سوتے وقت اس کے منہ میں اسے واپس نہ ڈالیں.
4. پیسیفائیر کو صاف رکھیں، اور نپل کو نقصان پہنچایا تو ایک نئی خریدیں.
5. شہد، الکحل، یا کسی دوسرے مادہ کے ساتھ پیسیفائر کو مت کرو.

اپنے بچے کو overheating سے رکھیں

کیونکہ زیادہ سے زیادہ ہونے والی سی آئی ایس کے بچے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے، اپنے بچے کو نیند کے لئے ہلکے، آرام دہ اور پرسکون لباس میں پہننے، اور کمرے کے درجہ حرارت کو کسی بالغ کے لئے آرام دہ اور پرسکون رکھتا ہے.

اگر آپ اپنے بچے کو گرم رہنے کے بارے میں پریشان ہیں تو، اس کے کپڑے "ہاتھ،" پجاماس میں پہنیں جو اسلحہ، ٹانگوں، ہاتھوں اور پیروں کا احاطہ کرتا ہے یا اسے "نیند بوری" (ایک پہننے والی کمبل) میں رکھتی ہے. تاہم، باقاعدگی سے کمبل کا استعمال نہ کریں - آپ کے بچے اس میں ٹھنڈا ہو سکتے ہیں یا اس کے چہرے پر کمبل ھیںچو.

مصنوعات سے صاف رہیں جو سی آئی ایس کے خطرے کو کم کرنے کا دعوی کریں

کسی بھی مصنوعات سے بچنے کے لئے یہ بہتر ہے کہ یہ کہتے ہیں کہ یہ آپ کے بچے کے بچے کے خطرے کو کم کرسکتا ہے، کیونکہ انہیں محفوظ یا مؤثر ثابت نہیں ہوا ہے. سی آئی ایس ایس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کارڈیسی مانیٹر اور الیکٹرانک تناسب بھی ثابت نہیں ہوئے ہیں، لہذا ان سے بھی بچیں.

1 سال سے کم عمر کے بچے کو شہد نہ دیں

کیونکہ شہد بہت چھوٹے بچوں میں بوٹولیزم کی قیادت کرسکتے ہیں، کبھی بھی 1 سال سے زائد بچے کو شہد نہیں دیتے. بولوولوزم اور بیکٹیریا جو اس کی وجہ سے یہ سیڈز سے منسلک ہوسکتی ہیں.

یاد رکھو، آپ کے بچے کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہمیشہ آپ کے پاس سوائڈز، سیڈس کی روک تھام، اور آپ کے بچے کو گرم، خوش، اور محفوظ رکھنے کے متعلق کسی بھی سوال کا جواب دینے کے لئے ہمیشہ دستیاب ہے.