آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہڈی کو توڑنے سے آپ اپنے آپ کو اپنی حفاظت کے لئے اپنی پوری کوشش کی. یا شاید آپ کو یہ بھی معلوم نہیں تھا کہ آپ کی ہڈیوں کا خطرہ ہے. کسی بھی طریقے سے، آپ کے فریکچر کو شفا حاصل کر سکتا ہے، اور آپ اپنے ڈاکٹر سے مل کر کام کر سکتے ہیں تاکہ دوبارہ دوبارہ ہونے سے بچنے سے بچیں.

ریستوران، ہپ، یا کلائی کے فریکچر آسٹیوپوروسس کے ساتھ لوگوں میں سب سے زیادہ عام اقسام ہیں.

نگہداشت کے ٹکڑے

فالس اور بکسوں جو صحت مند ہڈیوں کے ساتھ کسی شخص کو تکلیف نہیں دے گی وہ آپ کو آسٹیوپوروسس کے دوران نقصان پہنچے گا. ڈاکٹروں کو یہ زخم کم سوراخ یا نازک ضبط کہتے ہیں. اگر آپ کھڑے اونچائی سے گرتے ہیں اور ہڈی کو توڑتے ہیں تو، مثال کے طور پر، آپ کو اس قسم کی چوٹ کے لئے علاج کی ضرورت ہوگی.

کچھ ضبط ان پر اپنا شفا حاصل کرسکتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ ہڈی ٹوٹ گئی ہے اور وقفے کی شدید کتنی خراب ہے.

جب آپ کو مزید علاج کی ضرورت ہے تو، آپ کے ڈاکٹر آپ کو ماہرین کو حوالہ دیتے ہیں جیسے:

ایک آرتھوپیڈک ڈاکٹرجو آپ کی ٹوٹا ہوا ہڈی کاسٹ اور مرمت میں مدد کرسکتا ہے.

ایک فزیوسٹریٹر، جو اعصابی، پٹھوں، اور ہڈی کے مسائل کا علاج کرتی ہے وہ آپ کو کیسے منتقل کرتی ہے.

ایک جسمانی تھراپسٹ یا پیشہ ورانہ تھراپسٹ، جو آپ کو مشق اور دیگر طریقوں سے نمٹنے اور اپنے باقاعدگی سے سرگرمیوں کو واپس کرنے کے لۓ دکھاتا ہے.

تھوڑی دیر تک فریکچر کو نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے اپنے ریڑھ میں ہپ یا ایک برتن ٹوٹ دیا ہے، تو ایک کمپریشن فریکچر کہا جاتا ہے. آپ کو درد کے لئے دوا کی ضرورت ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ ہر چیز کا بھی جائزہ لینے کے لۓ، بھی، اگرچہ آپ کو اس کے لئے نسخہ کی ضرورت نہیں تھی یا لیبل پر "قدرتی" کا کہنا ہے. وہ کسی بھی ممتاز ضمنی اثرات کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں، جیسے چکنتا, اس سے آپ کو گرنے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے.

جاری

ریڑھائی فریکچر

بعض صورتوں میں، آپ کو صرف اس وقت تک آرام، درد کی دوا، مشقوں، اور پٹھوں کی اسپاسوں کے علاج کے لئے درد کی درد یا علاج کی ضرورت ہوگی. اور آپ اس وقت کے دوران اپنی ریڑھائی مستحکم رکھنے کے لئے ایک کڑا پہننے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ کا درد رہتا ہے اور شدید ہے، تو آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھ سکتا ہے کہ یہ آپ کو حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے:

Vertebroplasty. آپ کا ڈاکٹر ہڈی سیمنٹ کو ریستوران میں مستحکم رکھتا ہے. یہ درد کم ہے. اس کے برتن اور ایک مڑے ہوئے ریڑھ کی مزید خرابی کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

کیفوپلاس. ایک ڈاکٹر ایک بونس آلے میں بٹھا ہوا برتن میں داخل کرتا ہے. یہ اسٹیویٹ کے اونچائی اور شکل بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک بار ہٹانے کے بعد، آلہ ایک چھوٹی سی گہا چھوڑ دیتا ہے کہ ڈاکٹر اس کے بعد خاص ہڈی سیمنٹ سے بھر جاتا ہے.

اگر آپ کا ڈاکٹر کسی بھی طریقہ کار کی سفارش کرتا ہے، تو خطرات، فوائد، اور بازیابی کا وقت ان سے بات کریں.

ہپ فریکچر

ہپ فریکچر کا علاج کرتے ہوئے انحصار کرتا ہے کہ آپ کے ہپ ٹوٹ جاتا ہے، توڑنے کا کتنا سخت اور آپ کی مجموعی صحت ہے. علاج کے اختیارات میں شامل ہوسکتا ہے:

• پیچ، ناخن، یا پلیٹیں کے ساتھ جراحی کی مرمت
• جزوی یا کل ہپ متبادل
• اس طرح کی مشقیں تاکہ آپ بہتر اور مضبوط بنیں

کلائی اور بازو فریکچر

بہترین علاج وقفے کے مقام پر منحصر ہے. صحیح تحفظ کے ساتھ، کچھ ضبط اپنے آپ کو شفا بخش سکتے ہیں. پھر آپ کو صرف اس کی ضرورت ہوسکتی ہے:

• ایک کاسٹ یا splint
• آپ کے ہاتھ، کلائی، فورئرم، کلون یا کندھے کے لئے مشقیں

جب آپ کو سرجری کی ضرورت ہوتی ہے تو، ڈاکٹر ایک پلیٹ، پیچ، تاروں، چھڑیوں، پنوں، یا بیرونی فیکٹرٹر کو جنم دیتا ہے. یہ آلات ہڈی میں جگہ لے لیتے ہیں جبکہ یہ بھرتی ہے. اگر ہڈی دو سے زائد ٹکڑے ٹکڑے میں ہے تو، ہڈی کا گرافہ اسے تیزی سے شفا دینے میں مدد کرسکتا ہے.

روک تھام کی تجاویز

جب آپ کے آسٹیوپوروسس موجود ہیں، آپ کے تمام علاج آپ کی ہڈیوں کی حفاظت اور مضبوط بنانے پر توجہ دیتے ہیں. ان میں خوراک، ورزش، سپلیمنٹس شامل ہیں (کیلشیم اور وٹامن ڈی بھی شامل ہیں)، اور آسٹیوپوروسس کی ادویات.

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ یا جسمانی تھراپی یا کاروباری تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنے کے لئے یہ بھی اچھا خیال ہے - جس طرح سے آپ کو کچھ سرگرمیوں کو تبدیل کرنا اور آپ کو پھولوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے توازن کی تربیت شروع کرنا ہے.

آخری لیکن کم از کم، آپ اپنے گھروں کو ان چیزوں کے لئے دشواری کا سامنا کرنا چاہتے ہیں جو زیادہ امکانات کا شکار ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، قالینوں کے پاس اس کے پاس پیڈ ہیں جو فرش پر رہیں. آپ کی سیڑیاں ایک ہینڈرایل کی ضرورت ہے. اور آپ کی آنکھوں کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں، کیونکہ وژن کے مسائل بھی زیادہ امکان ہوسکتے ہیں.

اگلا آرٹیکل

غیر سرجیکل ریڑھ کی ہڈی سمپیڑن فریکچر علاج

آسٹیوپوروسس گائیڈ

1. جائزہ
2. علامات اور اقسام
3. خطرات اور روک تھام
4. تشخیص اور ٹیسٹ
5. علاج اور دیکھ بھال
6. تعامل اور متعلقہ بیماری
7. رہائش اور انتظام