آپ کو معلوم ہے کہ آسٹیوپوروسس کی کیا وجہ ہے؟ دوبارہ سوچیں - کچھ وجوہات آپ کو تعجب کر سکتے ہیں.

ربیکا بفم ٹیلر کی طرف سے

آپ کی ہڈیوں زندہ ہیں اور مسلسل بڑھتی ہوئی ہیں - جامد نہیں ہیں، جیسے جیسے آپ انہیں کتابوں میں نظر آتے ہیں. ہڈیوں کو مسلسل آپ کی زندگی بھر میں تبدیل کردی جاتی ہے، بعض ہڈیوں کی تحلیل اور نئے ہڈی کے خلیوں کو دوبارہ remodeling کہا جاتا ہے جس میں عمل میں اضافہ ہوتا ہے. ہڈی کے خلیوں کے اس زندگی میں تبدیلی کے ساتھ، آپ ہر 10 سال تک اپنے کنکال کی جگہ لے لیتے ہیں.

لیکن آسٹیوپوروسس کے لوگوں کے لئے - ہڈیوں کی ایک انگوٹھی - ہڈی کی کمی کی نئی ہڈی کی ترقی کی جگہ ہے. ہڈیوں کو بھوک، بھوک اور کمزور بننے کے لئے بن گیا. عام ہڈی کثافت کے ساتھ ایک ہپ کی ایک ایکس رے دیکھو، اور آپ ہڈی کے خلیات کی گھنے میٹرکس دیکھتے ہیں. لیکن آسٹیوپوروسس کے ساتھ ایک ہپ دیکھو، اور آپ زیادہ تر ہوا دیکھتے ہیں. بونی میٹرکس نے سب کو تحلیل کیا ہے، صرف چند پتلی کناروں کو چھوڑ دیا ہے.

نیسٹ اوسٹیوپورس فائونڈیشن کا کہنا ہے کہ تقریبا 10 ملین امریکیوں کے پاس آسٹیوپوروسوسس اور 34 ملین سے زائد کم ہڈی بڑے پیمانے پر موجود ہیں. ہڈی کیوں نقصان ہے؟ ماہرین کو تلاش کرنے کے لئے گئے. آسٹیوپوروسس کی وجوہات آپ کو تعجب کر سکتے ہیں.

آسٹیوپوروسس: "عمر خاموش" جیسے آپ کی عمر

آپ کے ابتدائی 20s میں ہڈی کثافت سب سے بڑی ہے. لیکن آپ کی عمر کے طور پر، آپ ہڈی بڑے پیمانے پر مختلف عوامل سے محروم کرسکتے ہیں. اوسٹیوپورسس یا اس کے ابتدائی انتباہ کے نشان، اوستیوپنیا، remodeling کے عمل میں ایک عدم توازن کا اشارہ: بہت زیادہ ہڈی ٹوٹ گئی ہے، اور بہت کم نئی ہڈی بیک اپ کی تعمیر کی جاتی ہے. برٹ ہڈیوں کا نتیجہ، فریکچر کا شکار.

شاید آپ کو معلوم ہے کہ آپ کو مضبوط ہڈیوں کی تعمیر کرنے کے لئے کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن کم کیلشیم غذا صرف مجرم نہیں ہے. آسٹیوپوروسس کے کم معروف وجوہات ہیں. اب ماہرین کا خیال ہے کہ ہڈیوں کے نقصان کا سبب بننے کا سبب بنتا ہے.

جاری

اوسٹیوپروزس کے سبب: خواتین میں کم ایسٹروجن

آسٹیوپوروسس کا سب سے عام سبب کیا ہے؟ سیٹل میں ورجینیا میسن میڈیکل سینٹر اور سیئٹل میں واشنگٹن یونیورسٹی کے کلینکیکل فیکلٹی کے رکن کے اختتام پرست طبی ماہر ایم ڈی پال ماستکوسکی کہتے ہیں، "عام طور پر، یہ خواتین میں ایسٹروجن کی کمی ہے." جب ہڈیروجن میں بڑی تعداد میں خواتین کی کمی ہوتی ہے تو رونما ہونے کے بعد ہڈی کا نقصان تیز ہوجاتا ہے. وقت کے ساتھ، بڑی عمر کے خواتین کے طور پر اونٹیوپروزس اور فریکچر کا خطرہ بڑھتا ہے اس کی بجائے اس کی جگہ زیادہ ہڈی کم ہوتی ہے.

امریکی خواتین جنہوں نے زلزلہ روکنے کی روک تھام کی ہے - مثلا پتلی کھلاڑیوں یا انوریکسیا کے ساتھ لڑکیوں - ہڈی کثافت سے بھی تعلق ہے، امریکی سرجن جنرل کی تازہ ترین رپورٹ، "ہڈی ہیلتھ اور اوسٹیوپورس."

دونوں اعضاء سے جراثیمی طور پر ہٹا دیا جاتا ہے، دو طرفہ ایوارڈورومیشن کہا جاتا ہے، یہ بھی آسٹیوپوروسس اور کم ہڈی کثافت کا سبب بن سکتا ہے. ایک مطالعہ میں، اس سرجری نے پوسٹ مینپاسل خواتین میں ہپ، ریڑھائی، اور کلائی کے خاتمے میں 54 فیصد اضافہ کیا.

آسٹیوپوروسس کی وجہ: مردوں میں کم ٹیسٹوسٹیرون

مردوں کو ہڈی صحت کے لئے ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن دونوں کی ضرورت ہے. یہی وجہ ہے کہ مرد ٹیسٹرسٹیرون ہڈی کے تحفظ کے ایسٹروجن میں تبدیل کرتے ہیں. "ایک واضح اتفاق ہے کہ جب آپ آسٹیوپوروسس کے ساتھ مردوں کا جائزہ لے رہے ہیں،" میسکوکوسکی کہتے ہیں، "آپ ہمیشہ ٹیسٹوسٹیرون کی کمی کا جائزہ لیں گے."

آسٹیوپروزس کے سبب: دیگر ہارمون بدبختی

کئی ہارمون آپ کے ہڈی کثافت کو منظم کرنے میں ایک کردار ادا کرتے ہیں، جن میں پیرامیائیڈڈ ہارمون اور ترقی ہارمون شامل ہیں. وہ آرکسٹریٹ کی مدد کرتے ہیں کہ آپ کی ہڈیوں کی کیلشیم کتنی اچھی ہوتی ہے اور جب اس کی تعمیر اور ہڈی ٹوٹ جائے گی.

میسستکوسکی کا کہنا ہے کہ لیکن بہت زیادہ پیراٹرایڈور ہارمون جو ہائیپرپریٹھرایڈیمزم کہتے ہیں، اس کی وجہ ہڈی کی قیمت پر پیشاب میں کیلشیم کی کمی کا باعث بنتی ہے. کم کیلشیم کا مطلب ہے کمزور ہڈیوں. اور آپ کی عمر کے طور پر، آپ کا جسم کم ترقی ہارمون پیدا کرتا ہے، جس کو آپ مضبوط ہڈی کی تعمیر کرنے کی ضرورت ہے.

آسٹیوپوروسس کی وجہ: کیلشیم کی کمی

کیلشیم کے بغیر، آپ ہڈی ریڈولنگنگ کی مسلسل عمل کے دوران نئی ہڈی کی تعمیر نہیں کر سکتے ہیں.

کیلشیم اور فاسفورس - دو کھنجوں کے لئے ہڈیوں کا ذخیرہ ہے. آپ کے خون میں کیلشیم کی مسلسل سطح کی ضرورت ہے کیونکہ آپ کے بہت سے اعضاء، خاص طور پر آپ کے دل، عضلات اور اعصاب، کیلشیم پر منحصر ہے. جب یہ اعضاء کیلشیم کی طلب کرتے ہیں، تو وہ آپ کی ہڈیوں میں معدنی اسٹور ہاؤس سے چوری کریں گے. وقت کے دوران، جب آپ اپنے ہڈیوں میں معدنی ذخائر کو کم کرتے ہیں تو آپ پتلی، برتن ہڈیوں کے ساتھ ختم ہوتے ہیں.

جاری

آسٹیوپوروسس کے سبب: وٹامن ڈی کی کمی

بہت کم وٹامن ڈی کمزور ہڈیوں کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ہڈیوں میں اضافہ ہوسکتی ہے. مسٹکوکوکی کا کہنا ہے کہ فعال وٹامن ڈی، جو بھی کیلکائٹریول بھی کہا جاتا ہے، ایک وٹامن سے زیادہ ہارمون کی طرح زیادہ ہے. اس کے بہت سے فوائد میں، وٹامن ڈی آپ کے جسم کی مدد کرتا ہے کیلشیم جذب اور استعمال کرنے کے لئے.

آسٹیوپوروسس کے سبب: ایک سینٹری طرز زندگی

اگر وہ کام نہیں کر رہے ہیں تو ہڈیوں کو کمزور. ابتدائی خلائی مسافروں کو یاد رکھیں؟ انہوں نے خلا میں وزن بسر کرنے سے تیزی سے ہڈی کا نقصان اٹھانا پڑا. ایسے لوگوں کے لئے جنہوں نے بہکتے ہیں یا پارالیسس یا پٹھوں کی ڈسٹریففی کی طرح شرط ہے، ہڈی کا نقصان جلد ہی ہوتا ہے. آسٹیوپوروسس کی وجہ سے، یہ آپ کے ہاتھوں میں ہے. آپ وزن کی مشق کے ساتھ اپنے ہڈیوں کو دوبارہ بنانا میں مدد کرسکتے ہیں، جہاں آپ ہڈیوں پر نرم کشیدگی ڈال رہے ہیں.

آسٹیوپروزس کے سبب: تائائروڈ کی شرائط

تھائیڈرو ہارمون کی اعلی سطحوں کو ہڈیوں کی نقصان میں اضافے سے بہت زیادہ منسلک کیا گیا ہے. Mystkowski کا کہنا ہے کہ "یہ سب سے زیادہ ڈاکٹروں کا خدشہ ہے،" لیکن اگر آپ تیریرایڈ گولیاں کی اعلی خوراک پر موجود مریضوں کی طویل مدتی ہڈیوں کے اخراجات کو دیکھتے ہیں تو، وہ ڈرامائی طور پر مختلف نہیں ہیں، اور ان کے فریکچر کا خطرہ نہیں ہے. ڈرامائی طور پر مختلف ہے. "

پھر بھی، زیادہ تر ڈاکٹروں پر اتفاق ہوگا: تائیرائڈ ہارمون پر اعلی خوراک پر باقاعدگی سے مشق حاصل کرنے اور کافی کیلشیم اور وٹامن ڈی لینے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. یہ طرز زندگی کے عوامل آپ کے مجموعی فکری خطرے کا انتظام کرنے کے قوی طریقے ہیں، اور ہڈی کثافت کی نگرانی کے ساتھ ساتھ.

آسٹیوپوروسس کے سبب: تمباکو نوشی

تمباکو نوشیوں کو کم ہڈی کثافت اور غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں فریکچر کا زیادہ خطرہ ہے. تمباکو نوشی اور ہڈی کی صحت کے بارے میں مطالعہ دیگر خطرناک اثرات کی میزبانی کر چکے ہیں، اینٹروجن، کیلشیم، اور وٹامن ڈی استعمال کرنے کے جسم کی صلاحیت کو روکنے کے لئے ہڈی کے خلیوں پر نیکٹوتین کے براہ راست زہریلا اثرات سے.

آسٹیوپوروسس کے سبب: دوا

بعض دواوں کو ہڈی نقصان پہنچانے اور ہڈیوں کے فریکوئنسی میں اضافہ ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ عام corticosteroids، cortisone، hydrocortisone، glucocortisoids، اور prednisone کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ منشیات دمہ، ریمیٹائڈ گٹھائی، psoriasis، colitis، اور دیگر حالات کی ایک وسیع رینج کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اینٹیجیزر منشیات ہڈی کے نقصان سے بھی منسلک ہوتے ہیں.

آسٹیوپوروسس کے سبب: طبی حالت

طبی حالات کی ایک میزبان ہڈیوں کی کمی کا باعث بن سکتی ہے، جستیکی بیماریوں جیسے سیسٹ ریبرائیسس، ٹیومروں میں ہضم بیماریوں سے متعدد myeloma کہا جاتا ہے، جو غیر معمولی خلیات کے ساتھ ہڈیوں کو پھینک دیتے ہیں. غیر معمولی کیلشیم کھپت بھی ہڈی کے نقصان میں مدد کرتا ہے. میسستکوسکی کا کہنا ہے کہ "کچھ لوگ صرف کیلشیم کو جراثیم نہیں دیتے،" انہوں نے کہا کہ وہ ہڈی کی قیمت پر پیشاب کے ذریعہ اسے کھینچتے ہیں. "

جاری

آسٹیوپوروسس کے سبب: بہت زیادہ شراب

شراب ہڈی ریڈولنگنگ کو روکنے اور اپنے کیلشیم کے نقصان میں اضافہ کر سکتا ہے. مشورے سے ہونے والے ہونے کے باعث گرنے کا خطرہ بڑھتا ہے، اور آسٹیوپوروسس کے ساتھ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کو فریکچر کا خطرہ ہوتا ہے.

اس میں اچھی خبر؟ آپ کی ہڈی صحت زیادہ تر آپ کے کنٹرول میں ہے. آسٹیوپوروسس کے بہت سے عوامل زندگی طرز عوامل ہیں جو آپ کو تبدیل کرسکتے ہیں - جیسے کیلشیم، وٹامن ڈی، اور مضبوط ہڈیوں کی تعمیر کرنے کے وزن وزن کا مشق حاصل کرنے کی طرح. اگر ہڈی کا نقصان اب بھی ایک مسئلہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کسی ہارمون کے عدم توازن کو درست کرنے یا ہڈی کے نقصان کے دیگر طبی وجوہات کو درست کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں.