نئے بچے کی آمد کے ساتھ کس طرح کا تعلق تبدیل ہوتا ہے.

شیر روہ کی طرف سے

Maureen کینی اور چارلس ونک جانتے تھے کہ وہ ایک بچے چاہتے تھے لیکن کبھی نہیں سوچتے تھے کہ وہ تین بار ایک ہی وقت میں ہوتے ہیں. کیننی کا کہنا ہے کہ "ہر ایک خصوصی خصوصیات اور نرخیں جو پیارے ہیں، ابھی تک، ایک دوسرے کے ساتھ، وہ ایک ایسی threesome بناتے ہیں جو اتنا پیار ہے." کیننی کا کہنا ہے کہ. "میں ان کے بغیر زندگی کا تصور نہیں کر سکتا."

لیکن کیا 10 مہینے کی عمر میں تین طلاقیں شادی سے محروم ہوگئیں؟ کینی کے مطابق نہیں. وہ بتاتا ہے "اس نے ہمیں ایک ساتھ مل کر لایا ہے." "ہم بچوں کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے سے محبت کرنا چاہتے ہیں. ہم ان کے مستقبل کی منصوبہ بندی کرتے ہیں اور ان کے ساتھ مل کر وقت خرچ کرنے کے لئے تیار ہیں."

ونیک کا کہنا ہے کہ "اس نے ہمیں ایک عام کام دیا ہے." "میری بیوی اور میرے بچوں کو بلند کرنے کے بارے میں اسی طرح کے خیالات ہیں، لہذا ہم نے ایک اچھی شراکت داری قائم کی ہے. ہم ایک دوسرے کی مدد کرتے ہیں جو ہم نے بچوں کو بلند کرنے کے بارے میں فیصلے کے مطابق رہنا ہے."

کیلی فورنیا کے سانتا کلارا یونیورسٹی کے کلینیکل ماہر نفسیات اور محکمہ برائے ڈائریکٹر یریرود لی شاپرو کہتے ہیں کہ اگر نیا بچہ ایک دوسرے کے ساتھ مل کر قریب لاتا ہے یا ان سے پہلے بچہ بچانے سے قبل بچاتا ہے.

وہ بتاتا ہے "بچہ ہونے سے ہر ایک تعلقات میں شدت پیدا ہوتی ہے."

"پہلے بچے کی آمد کے ساتھ، شادی میں سب کچھ بہتر ہو جاتا ہے، سب کچھ برا ہو جاتا ہے. ایک جوڑے جو اچھی محتاط ہے اس کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے بہت کچھ مل جائے گا، ایک دوسرے کے ساتھ حوصلہ افزائی کے لئے زیادہ تجربات. فاصلے کا فاصلہ مل جائے گا کہ بچہ پچر بن جائے گا. "

جڑے رہیے

بچے کو پہنچنے سے پہلے اپنے پارٹنر کے ساتھ معیار کا وقت خرچ کرنا صحیح راستے پر آپ کو رکھ سکتا ہے.

وہاں رہنے کے لئے، شپورو کہتے ہیں کہ یہ جاننے کے لئے اہم ہے کہ آپ کے والدین کی حیثیت سے آپ کی کردار غائب نہیں ہوتی جب آپ والدین بن جاتے ہیں، بلکہ یہ بھی زیادہ اہم ہو جاتا ہے.

"آپ سب سے بہتر چیز جسے آپ اپنے بچے کو دے سکتے ہیں آپ کے ساتھی کے ساتھ اچھا تعلق ہے. یہ سیکورٹی فراہم کرتا ہے، مثال کے طور پر لوگوں کو کس طرح ملتا ہے اور کس طرح تنازعات سے نمٹنے کے لۓ … ایسی چیزیں جو بچے کے لۓ اچھے ہیں."

لیکن اچھے تعلقات کو وقت اور انضمام کی ضرورت ہوتی ہے - نئے والدین کے لئے خیراتی اشیاء. کیننی کا کہنا ہے کہ "ہمارے لئے ایک جوڑے کے لئے بہت کم وقت ہے". "ہم صرف ان کی پیدائش کے بعد تین گنا کے بارے میں باہر نکل گئے ہیں."

جاری

ماہر نفسیات آرتر کوکوس، پی ایچ ڈی، ہر ہفتے کم از کم دو گھنٹے کے وقت کی سفارش کی جاتی ہے، "اگر آپ اسے شیڈول کرنا بھی چاہیں."

اس وقت کچھ بھی پسند نہیں ہے - ایک چہل قدمی، رات کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں، یا دوستوں کے ساتھ ملنے کے لئے آپ کو اور آپ کے ساتھی کو پورے ہفتے میں دوبارہ مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. منصوبوں کو آسان بنانے کے لئے بنائیں، لہذا آپ کو ان کو رکھنے کے لئے زیادہ امکان ہوگا.

کیننی کا کہنا ہے کہ "میرا شوہر اور میں دوستوں کے ساتھ مزید باہر نکلنے کی کوشش کررہا ہوں یا لوگوں کو سوشلزم کرنے کے لۓ." "ہمارے گھر والوں کے ساتھ ہمارے لئے سب سے بہتر ہے، کیونکہ بچوں کے پاس وہ چیزیں ہیں جنہیں وہ ضرورت ہے."

ایک دوسرے سے بات کرو

ایک بار جب آپ جوڑے کو وقت گزرتے ہیں تو، کواکس اس میں سے کچھ استعمال کرتے ہیں جو آپ کے تجربات کے بارے میں ایماندار بات چیت کے لۓ استعمال کرتے ہیں. انہوں نے کہا کہ والدین دونوں شریکوں کے لئے ایک اہم ایڈجسٹمنٹ ہے.

وہ بتاتا ہے "عورت کو ہر جسمانی تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے ہے." "آدمی کو صحابہ سے محروم کرنے کے لۓ ایڈجسٹ کرنا ہوگا. اب وہ اس عورت کا اشتراک کرنا چاہتی ہے جو اس کی طرف سے ہے. … اس کی جذباتی اور عملی ضروریات کو دوسری یا تیسرے میں آتی ہے، لہذا وہ ختم ہو جاتا ہے."

ایک دو ماہہ بیٹے کے ساتھ ایک دوا سازی فروخت کے نمائندے لوری فریڈ کہتے ہیں کہ اس نے اپنی شادی پر کشیدگی کا اظہار کیا ہے. وہ بتاتا ہے کہ "ایسا لگتا ہے کہ میرا بیٹا میری زندگی میں نیا آدمی بن گیا ہے." "میں نے ہمیشہ اسے یا اس کا کھانا کھلانا یا اسے تبدیل کر رہا ہوں."

کوچیوں کا کہنا ہے کہ بہت سے پہلے وقت کے ڈیڈ خاندان کے ماحول میں اس تبدیلی کے ذریعہ محافظ کو پکڑ لیتے ہیں.

"ایک جذباتی یا نفسیاتی تبدیلی ہے جو مردوں کو اس کے ذریعے جانا پڑتا ہے، خاص طور پر مشکل ہے. جب تک کہ ان کی بیوی حاملہ نہ ہو، ان کے دوست، ساتھی اور نوجوان پریمی ہیں. پھر اس شخص کی ماں ہو گی. نوجوان پریمی کی بجائے ماں سے پیار کرنا اور اپنی جان بچانا. "

اگر جوڑے اس منتقلی کے دوران نقصان کا احساس محسوس کرتے ہیں، تو وہ کیسے نمٹنے چاہئیں؟

کوکوس کا کہنا ہے کہ "اس کے بارے میں ہنسی اور اسے چھپنے کے بجائے اس کے بارے میں بات کریں." "سب سے اہم بات بات کرنا ہے. ایک رشتے کی کیفیت صرف اس صورت میں برقرار رہ سکتی ہے جب جوڑے خوف اور تشویش کے ساتھ ساتھ مثبت جذبات کو بھی شریک کرسکیں."

جاری

جنسی کے بعد جنس

جنسی تعلقات کو دوبارہ شروع ہونے کے بعد کتنے جلدی جوڑوں کی جسمانی اور جذباتی تیاری پر منحصر ہے. ابتدائی مہینوں میں، مرد عام طور پر ان کی عام جنسی ڈرائیو ہے، لیکن خواتین ایسے نہیں ہیں، خاص طور پر اگر وہ دودھ پلاتے ہیں.

میڈیسن آف ایوا کالج کے یونیورسٹی میں رکاوٹ اور نسخے کے سربراہ ایم ڈی، جینیفر نیائیبیل کہتے ہیں، "دودھ پلانے کے دوران، ایسٹروجن کی سطح بہت کم ہوتی ہے اور یہ آزادی پر اثر انداز ہوتا ہے." وہ یہ کہتے ہیں کہ کم ایسٹروجن کی سطح اندام نہانی کی خشک ہونے والی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو سوراخ کے ساتھ ریلف ہوسکتی ہے.

لیکن وہ کہتے ہیں کہ نئے والدین کی جنسی زندگیوں کا سب سے بڑا خطرہ عام طور پر ہم آہنگی ہے. "آپ جنسی تعلق کے بجائے نیند جانا چاہتے ہیں. لہذا یہ ہارمون کی سطحوں میں تھکاوٹ اور تبدیلیوں کا ایک مجموعہ ہے."

نائیبیل نے یہ بات بتائی ہے کہ پہلی دفعہ پہلی بار ماں کی دشواری ہوتی ہے کیونکہ والدین کو ایڈجسٹمنٹ بہت سختی ہو سکتی ہے. "دوسرا یا تیسرا بچہ ہونے کے بعد، خواتین بعض اوقات زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوتے ہیں،" اور یہ آزادی پر مثبت اثر پڑتا ہے.

اگر کشیدگی ایک عنصر ہے، نوئیبیل نے ایک نینی یا خاندان کے رکن ہونے کی سفارش کی ہے کہ بچے کو ایک شام کے لئے دور کیا جائے. "جب آپ جانتے ہو کہ بچے کو اگلے کمرہ میں رونے کی ضرورت ہے تو آرام کرنا مشکل ہے."

ہفتے کے آخر میں فرار

یہاں تک کہ ایک شام سے بہتر بھی منسلک کرنے کے لئے ایک ہفتے کے آخر میں بہتر ہے. آپ کے بچے کو علیحدگی کی تشویش کا تجربہ کرنے کے لئے کافی عمر سے پہلے ہونے والی ایک بچی کی منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں، جو عام طور پر تقریبا 8 مہینے تک 1 سال تک ترقی کرتی ہے.

اگر آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں تو، آپ ابھی تک مختصر سفر کا انتظام کرسکتے ہیں- صرف اپنے دودھ کے دیکھ بھال کے ساتھ چھوڑ دو اور چھاتی سے بچنے کے لۓ پمپ لائیں.

کوکوکس کے مطابق، "یہ چھ ماہ سے زائد بچے کو ایک یا دو دن کے لئے مختلف کارکن کے ساتھ نہیں چھوڑے گا لہذا آپ کو دور ہوسکتا ہے. اگر والدین کو فوری دوسرا ہنیمون حاصل کرنا ہوگا، تو یہ وقت ہے. کرو."