اثر RA کو سمجھنے کے کام کی جگہ اور آپ کے کیریئر پر ہوسکتا ہے.

جولی ایڈگر کی طرف سے

11 سال قبل رائومیٹائڈ گٹھائی (ر) کا ڈینسی برگ، ٹین. کے نینسی ہارڈن، عمر 71، کا تشخیص کیا گیا تھا. اس کی تشخیص کے چند مہینے بعد، اس نے اپنی تعلیم کے کام کو مقامی ہائی اسکول میں چھوڑ دیا کیونکہ وہ سختی سے چل سکتا تھا. پھر اس نے بائیوولوجی منشیات کی ریزیکڈ لینے شروع کردی اور تقریبا علامات بن گئے. اس کے باوجود، اس نے فیصلہ کیا کہ کلاس روم میں واپس جاۓ وہ اسے پہنا دیں گے. اس نے، اگرچہ، مقامی ہسپانوی بولنے والے تارکین وطن اور ترقیاتی معذوروں پر ٹینیسی کونسل کے رکن کے لئے ایک رضاکار مترجم بن گیا. وہ آپ کو سچ بتانے کے لئے، "وہ ہنسی کے ساتھ کہتے ہیں،" جب میں نے تعلیم دی تو میں نے تقریبا اتنا کام کیا. میرا ڈاکٹر یہ سوچتا ہے کہ میری بیماری میں کمی ہے. "

ہارڈن کا کام کرنے کا تجربہ غیر معمولی نہیں ہے. ریمیٹائڈ گٹھائی (را) کے ساتھ ہر تین ملازمین میں سے ایک کے قریب قابلیت کو چھوڑ دیتا ہے. یہ اعداد وشمار مشکل ثابت ہوسکتا ہے، لیکن RA کے ساتھ لوگوں کا فیصد اس حالت میں کام کرنا چھوڑتا ہے جو تقریبا 20 سال پہلے تھا. اس سے زیادہ کیا ہے، اٹلانٹا کے پائیڈموٹ ہسپتال کے ریموٹولوجی کے ایم ڈی، ہیزس ولسن، یہ بتاتا ہے کہ کم لوگ اسی معذوری کا تجربہ کرتے ہیں جو ایک مرتبہ RA کے ساتھ عام تھا. "نہ صرف میں نے دیکھا ہے کہ زیادہ لوگ کام کرتے رہیں گے". وہ کہتے ہیں، "میں ایسے لوگوں کو بھی دیکھتا ہوں جو تقریبا عام زندگی کی قیادت میں گزر رہے ہیں."

لوگوں کے کام کرنے کی صلاحیت پر RA کے اثرات میں اس ڈرامائی تبدیلی کے بارے میں کیا لایا ہے؟ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ایک فیکٹر، جدید، زیادہ مؤثر ادویات کا استعمال ہے جو آٹو ایمون کی بیماری کی ترقی کو سست اور اکثر اس کے علامات کو دبانے میں ڈالتا ہے. حیاتیاتی ادویات، جیسے ایک ہارڈن لیتا ہے، اور میتروٹرییکس جیسے بیماری میں ترمیم کرنے والی اینٹی ہیمیٹکس نے ممکنہ طور پر لوگوں کو اپنے مسائل کے بارے میں کم مسائل کے ساتھ جانے کے لئے ممکن بنایا ہے. پھر بھی، اگرچہ، آپ کو رمامیٹائڈ گٹھائیوں کا سامنا کرنے کا کام آسان نہیں ہے.

یہی وجہ ہے کہ نئے، زیادہ مہنگا علاج کے باوجود یہاں تک کہ اے پی کے لوگ اب بھی تھکاوٹ اور درد جیسے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں. اور یہ علامات نمایاں طور پر نوکری کی کارکردگی کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس RA ہے، تو یہاں معلومات کے ماہرین کا اشتراک ہے کہ آپ اثر کو کم کرنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں RA آپ کے کام کی زندگی پر ہوسکتا ہے.

جاری

RA کس طرح کام کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتا ہے؟

رچرڈ پوپ، ایم ڈی، شکاگو کے شمال مغرب یونیورسٹی میں فینبربر سکول آف میڈیسن کے ایک ماہر رومانولوجسٹ اور پروفیسر ہیں. وہ بتاتا ہے کہ ماپنے کتنا وقت ملازم کام کر سکتا ہے اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ان کی تھراپی کس طرح مؤثر ہے.

RA کے لوگوں کے ایک حالیہ سروے میں، محققین نے پتہ چلا کہ تین مہینے کی مدت میں، ریمیٹائڈ گٹھائی کے ملازمین نے کام سے دو سے تین ہفتوں کا اوسط لے لیا. ایک ابتدائی مطالعہ میں، محققین نے یہ نوٹ کیا کہ RA کے ساتھ بہت سے ملازمین نے ان کے کام کے گھنٹوں کو صرف تبدیل نہیں کیا بلکہ اس نے بھی اپنی ملازمت کو تبدیل کیا یا مکمل طور پر ایک مختلف کیریئر کی پیروی کی.

پوپ کے مطابق، ریمیٹائڈ گٹھائی کے لئے نئی ادویات ایسے ملازمتوں کے لئے بہترین کام کرتی ہیں جو 10 سال سے کم عرصے سے تشخیص کر رہے ہیں اور مشترکہ خرابی نہیں رکھتے. لیکن دوا صرف ایک عنصر نہیں ہے. پوپ کہتے ہیں کہ عمر، قبضے، تعلیم کی سطح، اور بیماری کی مدت ریمیٹائڈ گٹھائی کے لوگوں کے درمیان کام کی معذوری کے تمام امکانات ہیں.

لوگ اپنے کام کو آسان بنانے کے لئے کیا کرتے ہیں RA کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟

گٹھری فاؤنڈیشن کام جگہ میں رہنے کے لئے آسان بنانے کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز پیش کرتا ہے:

• مثبت رویہ برقرار رکھو.
• ایک مؤثر کام ماحول تخلیق کریں تاکہ آپ لفٹنگ، تک پہنچنے، لے کر چلنے، اور چلنے کی مقدار کو محدود کریں.
• ایک پوزیشن میں بیٹھنا نہ کریں یا طویل عرصے تک تکرار سرگرمی کریں.
• ترجیحات کو مقرر کریں اور خود کو تیز کریں. جب آپ مضبوط اور سب سے زیادہ متحرک محسوس کرتے ہیں تو سب سے اہم کام کریں.
• شیڈول برقرار رکھو. باقاعدہ وقت بستر پر جائیں اور اگلے دن آپ کو لے جانے کے لۓ کافی آرام کریں.

ہیوسٹن کے ٹام جننیم نے ایک اور اہم مشورہ دیا ہے: آئیے آپ کے آجر کو معلوم ہے کہ آپ کی حدود کہاں ہیں، اور پوچھنا کہ اگر آپ پورے دن توڑ سکتے ہیں.

55 سالہ Juneman، اپنے باس کے ساتھ اچھی طرح سے بات چیت کرتے ہیں، وہ کہتے ہیں، تاکہ وہ جانتا ہے کہ ایک رپورٹ کی وجہ سے ہے اور اس کے مطابق اس کی منصوبہ بندی کرتی ہے. جب وہ مذہبی اسکول سکھاتا ہے تو وہ کلاسوں کے درمیان بیٹھتا ہے. جب وہ اپنے منفی کام میں اضافی مشین کا استعمال کرتے ہیں تو، وہ انگلیوں کو خوش آمدید کہتے ہیں جو کام کرنے کے لئے "کم پہنا" ہیں. 55 سالہ Juneman، ہر صبح سواری بھی کرتا ہے.

جونeman 35 سال پہلے کالج کالج کے طالب علم کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا اور اب حیاتیاتی منشیات کے علاج کے لۓ لیتا ہے. وہ کہتے ہیں "میں ابھی تک تھکاوٹ رکھتا ہوں." "میں اپنے کافی اور سوڈ کے قریب رہنا چاہتا ہوں، لیکن میں اسے زیادہ تر کرنے کی کوشش نہیں کرتا. مجھے واقعی نیند اور آرام کرنے کے لئے سیکھنا پڑتا ہے، جس میں میں نے اپنی زندگی میں نہیں کیا."

جاری

کس قسم کے کام کی جگہ میں ترمیم ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کی مدد کرتا ہے؟

امریکی لیبر ڈیپارٹمنٹ کے ملازمت رہائش نیٹ ورک نے گٹھائی اور گٹھائی سے متعلق حالات کے ساتھ لوگوں کے آجروں کے لئے سفارشات کی ایک فہرست فراہم کی ہے. آپ مندرجہ ذیل فہرست استعمال کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے ملازمت کے ساتھ کام جگہ جگہ پر بات چیت کرنے میں مدد کریں. سفارشات میں شامل ہیں:

• ڈیسک اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد اگر ملازم ایک پہیچ یا سکوٹر کا استعمال کرتا ہے
• ایک لچکدار کام شیڈول کی اجازت دیتا ہے یا ملازم کو گھر سے کام کرنے کی اجازت دیتا ہے
• ergonomic ورکاسٹیشن ڈیزائن کو لاگو کرنا
• خود کار طریقے سے دروازے کھولنے والے کو انسٹال کرنا
• اگر ضروری ہو تو صفحہ ٹرنر، کتاب ہولڈر یا نوٹ لینے والا فراہم کرنا
• بازو کی حمایت اور تحریری اور ایڈز فراہم کرنا
• کام کی جگہ کے قریب پارکنگ فراہم کرنا
• شریک کارکنوں کو حساسیت کی تربیت فراہم کرنا
• جسمانی اضافی کو کم کرنے یا ختم کرنے
• کم طاقت کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں تکلیف knobs کے ساتھ چھوٹے سوئچ کی جگہ لے لے
• شیڈولنگ کا دورانیہ کارکن سے دور ہوتا ہے

آپ کے لئے رہائش گاہ کا حق قانون کی طرف سے محفوظ ہے. امریکیوں کی معذوری کے قانون (ADA) کو معذوروں کی بنیاد پر امتیازی سلوک سے ملازمین کی حفاظت کرتا ہے. وفاقی قانون کسی معذوری یا جسمانی معذوری کے طور پر معذور کی وضاحت کرتا ہے جو ایک اہم زندگی کی سرگرمیوں کو محدود کرتی ہے. اس سے آجروں سے منع ہے:

• معذور ملازمتوں کے معروف جسمانی یا ذہنی حدود کو مناسب جگہ نہیں بنانا
• کاروبار میں معذور ملازمین کی ترقی نہیں کرتے
• تربیت میں ضروری جگہ فراہم نہیں کرتے

اگر میں کام نہیں کر سکتا اور معذوری کے لئے درخواست دینے کی ضرورت ہے تو کیا ہوگا؟

آپ سوشل سیکورٹی سے معذور فوائد کی اہلیت حاصل کر سکتے ہیں اگر آپ کو کوئی کافی کام نہیں کر سکے تو آپ کی طبی حالت کم از کم ایک سال تک جاری رہی. آپ www.socialsecurity.gov پر جا کر آن لائن درخواست دے سکتے ہیں. آپ اپنے مقامی سوشل سیکورٹی کے دفتر کو بھی اپیل کرنے اور فارم وصول کرنے کے لئے بھی کال کرسکتے ہیں. سماجی سیکیورٹی ویب سائٹ پر مقامی دفتروں کے لئے فون نمبر فراہم کی جاتی ہیں.

مجھے سوشل سیکورٹی معذور فوائد حاصل کرنے کی کیا قسمت کی ضرورت ہے؟

معذور فوائد کے لئے درخواست دینے کے لئے، آپ کو سوشل سیکورٹی فوائد اور بالغ معذوری کی رپورٹ کے لئے ایک درخواست مکمل کرنے کی ضرورت ہوگی. رپورٹ آپ کی طبی حالت کے بارے میں تفصیلی معلومات جمع کرتا ہے اور یہ آپ کی کام کرنے کی صلاحیت کو کیسے متاثر کرتی ہے. پھر، آپ آن لائن تمام ضروریات کو تلاش کرسکتے ہیں یا آپ کے مقامی سوشل سیکورٹی دفتر سے فون حاصل کرسکتے ہیں.

جاری

جب آپ لاگو کرتے ہیں تو آپ کو بہت سے سامان تیار کرنے کی ضرورت ہوگی. کچھ مثالیں شامل ہیں:

• آپ کے ڈاکٹروں کے نام اور پتے
• آپ کا استعمال کرتے ہوئے ادویات کی ایک فہرست
• آپ کی پیدائش کا سرٹیفکیٹ
• آپ کے تازہ ترین ٹیکس ریٹائٹس
• کارکن کی معاوضہ کی معلومات
• چیکنگ اور بچت اکاؤنٹ نمبر
• آپ کے خاوند اور چھوٹے بچے کی سوشل سیکورٹی نمبر

آپ کو ایک طبی امتحان لینے یا ایک امتحان لینے کے لئے بھی کہا جا سکتا ہے. صرف ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ آپ غیر فعال ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سوشل سیکورٹی انتظامیہ اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ غیر فعال ہیں. معذوری کا تعین کرنے کے لئے، آپ کی طبی حالت (ے) کی وجہ سے آپ کو کافی اہم کام کرنے سے قاصر ہونا ضروری ہے اور طبی حالتوں کو آخری ہونے کی توقع کی جائے گی، یا کم سے کم ایک سال تک جاری رکھی جائے، یا آپ کی موت کا نتیجہ ہو جائے.

معلولیت کی اہلیت کے بارے میں فیصلہ عام طور پر تین سے پانچ ماہ میں بنایا جاتا ہے. کبھی کبھی، اگرچہ، یہ ایک سے زائد درخواست لیتا ہے. اگر معذوری کے فوائد کے لئے آپ کی درخواست بدل گئی ہے تو، آپ اس فیصلے کو اپیل کرسکتے ہیں، جس میں آپ کو اٹارنی کرایہ پر لے جانے کی ضرورت ہو گی.