آپ کے گھر میں پھیلنے سے وائرس کو روکنا چاہتے ہیں؟ پیشہوں کی یہ فوری تجاویز مدد کر سکتے ہیں.

آر مورگن گرفن کی طرف سے

ایک بیمار ٹوڈر کا خیال رکھنا مذاق نہیں ہے. لیکن دو بیمار بچوں کی دیکھ بھال کرنا بدتر ہے. اس کا مطلب زیادہ مصیبت اور ناپسندیدہ راتیں - اور آپ کے لئے، کام کے زیادہ یادگار دن.

لہذا ہر ایک کو حجمت سوٹ میں حکم دینے کے لۓ، آپ کو اگلے وقت کیا کرنا چاہیئے آپ کے بچوں میں سے کسی کو روزگار کی دیکھ بھال سے پھیلنے اور بخار سے آگاہی ہے؟ آپ باقی خاندان کی حفاظت کیسے کرسکتے ہیں اور بیماریوں کو پھیلانے سے روک سکتے ہیں؟

بی بی سی کے ایک ڈاکٹر اور تانبے ریمر آلٹمن کا کہنا ہے کہ "میں کچھ والدین کو جانتا ہوں جو صرف ترک کرتا ہے". ماں کال:بچوں اور بچے کے بارے میں ڈاکٹر تانیا جواب والدین کے اوپر 101 سوالات. "وہ یہ سمجھتے ہیں کہ ایک بار وائرس گھر میں ہے، ہر ایک اسے لے جا رہا ہے. لیکن کچھ احتیاطی تدابیر ہیں جو مدد کرسکتے ہیں. "

وائرس پر مشتمل آسان نہیں ہے - خاص طور پر ایک خاندان کے اندر. لیکن یہاں بیماریوں کے ماہرین اور ماہرین کے ماہرین سے مشورہ دیتے ہیں کہ بیماریوں کے باقی خاندانوں سے بیماریوں کو کیسے بچانے کے لئے.

پھیلنے سے بیماریوں کو روکنے کے لئے تجاویز

اپنے بچوں کو اپنے ہاتھ دھوائیں. جی ہاں، یہ ایک واضح ہونا چاہئے. لیکن یہ واقعی پر زور نہیں دیا جا سکتا: پھولوں سے پھولوں سے بچنے کے لئے ہاتھ دھونے کا ایک اہم طریقہ ہے. تقریبا 80 فیصد مہلک بیماریوں سے پھیل جاتی ہے.

سنکنیتی بچوں کے ہسپتال میڈیکل سینٹر کے پیڈیاٹری کے ایم ڈی، ایم ڈی، ایم ڈی رابرٹ ڈبلیو فینکک جونیئر کہتے ہیں کہ "دو میں سے دو اہم چیزیں جن میں ہم نے طب میں کام کیے ہیں وہ لوگ ویکسین حاصل کر رہے ہیں اور ان کے ہاتھ دھونے کے لۓ ہیں." مہلک بیماری پر پیڈریٹریکس کمیٹی کے امریکی اکیڈمی.

جب آپ کے پاس بیمار چھوٹا ہوا ہے، تو بیماری بالکل ہر جگہ حاصل کرسکتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے صحتمند بچے کو ان کے ہاتھوں پر لینے کا پابند ہے. لیکن جب تک کہ وہ اپنے ہاتھوں کو باقاعدہ طور پر دھونے سے قاصر ہوسکتا ہے، جراثیم اس کے ہاتھوں سے اپنی آنکھیں یا منہ میں نہیں بنا سکتے ہیں.

اگر بچوں کو اپنے ہاتھ دھونے جا رہے ہیں، تو اسے درست کرنے کے لئے سکھا دیں. ماہرین 20 سیکنڈ یا اس کے لئے scrubbing ہاتھوں کی سفارش کرتے ہیں - جب تک کہ یہ دو بار "مبارک سالگرہ" گانا شروع کردیں. صابن کی قسم کوئی فرق نہیں پڑتا ہے - جراثیموں کو روکنے کے لئے، باقاعدگی سے سامان صرف ساتھ ساتھ antibacterial صابن کام کرے گا.

جاری

جب گرم پانی اور صابن دستیاب نہیں ہیں تو شراب کی بنیاد پر صفائی کے جیل کا استعمال کرتے ہیں - صرف اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے ہاتھوں کو جتنا تقریبا 20 سیکنڈ تک جیل ملیں جب تک کہ جیل جھوٹ نہ ہو.

اپنا ہاتھ دھونا. جراثیموں سے پھیلنے سے روکنے کے لئے، یہ مشورہ آپ کے لئے بھی جاتا ہے. اپنے بیمار چھوٹا کے کھلونے کو مسح کرنے پر متمرکز نہ کریں، جو آپ اپنا ہاتھ دھونا بھول جاتے ہیں. کچھ وجوہات کے لئے یہ ضروری ہے. سب سے پہلے، آپ بیمار نہیں کرنا چاہتے ہیں - بیمار ہونے والے بیمار ہونے والے بچے کی دیکھ بھال کرتے ہوئے اپنے آپ کو سزائے موت دی جا سکتی ہے.
لیکن دوسرا، اگر آپ اپنے ہاتھوں کو دھونے نہیں دے رہے ہیں، تو آپ اصل میں وہی ہوسکتے ہیں جو اپنے صحت مند بچے کو متاثر کرتی ہے - یہاں تک کہ اگر آپ بیمار نہیں ہوتے ہیں. یہ سب ممکنہ طور پر آپ کے بیمار چھوٹا بچہ کے نسبوں کو لینے کے لۓ ہے اور پھر اپنے صحت مند بچے کی دوپہر کا کھانا بنانا ممکن ہے. بنگو: آپ کے پاس دو بیمار بچے ہیں.
آپ کی منفی کو اپنائیں. یہاں تک کہ اگر آپ عام طور پر بیمار نہیں ہوسکتے ہیں، تو آپ شاید اپنے گھر میں سطحوں کی ڈسپوفائڈنگ پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کا ایک وقت ہوسکتے ہیں. یہ پھولوں سے پھیلنے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے.
Altmann بتاتا ہے، "مجھے لگتا ہے کہ جب ایک بچے بیمار ہو تو گھر کے ارد گرد کچھ غیر معمولی صفائی یقینی طور پر خاندان کے دیگر ارکان کو اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے."
تمہیں کیا کرنا چاہئے؟ آپ سطحوں کو مسح کرسکتے ہیں کہ آپ کے بیمار کے چھوٹا سا ٹکڑا چھوڑا ہے - ڈوکوبس، میزیں، اور ہینڈرایل جیسے - ایک ڈسیناسٹینٹ کے ساتھ. بہت پلاسٹک کے کھلونے dishwasher میں پھینک دیا جا سکتا ہے، اور بہت سے جانوروں کو واشنگ مشین میں ڈالا جا سکتا ہے. اگر آپ کے بیمار چھوٹا بچہ الٹی اور اسہال سے متاثر ہو تو، باتھ روم میں ٹوائلٹ، فرش، اور ڈوبنے کے لۓ اضافی دیکھ بھال کریں.
اس نے کہا کہ، پھیلاؤ سے بیماریوں کو روکنے کے لئے آپ کی کوششوں میں خود کو پاگل نہ بنائیں. آپ اپنے دنوں کو گھر کے ارد گرد اپنے بیمار چھوٹا بچنے کے بعد خرچ نہیں کرنا چاہتے ہیں، اس کے بغیر ڈس انفیکچرر کے ساتھ ہر چیز کو چھڑکاتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ کام نہیں کرے گا. اس طرح سے کوئی بھی طریقہ نہیں ہے کہ آپ تمام جراثیموں کو ختم کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے.

اچھی ڈایپر حفظان صحت کا مشق کریں. گندے ڈاپروں کے ساتھ خاص طور پر محتاط رہو - خاص طور پر اگر آپ کے پاس ایک پہلو بچے بھی ہیں. بدلتی ہوئی میز ایک ایسی جگہ ہوسکتی ہے جہاں آپ کے بچوں کی بیماریوں کا تبادلہ ہوتا ہے. لہذا آپ کو صرف آپ کے بیمار ٹوڈر کے لۓ تبدیل شدہ ٹیبل استعمال کرنے اور اپنے صحتمند بچے کو کہیں اور تبدیل کرنے کا فیصلہ کر سکتا تھا. یا جب آپ اپنے صحت مند بچے پر ایک ڈایپر ڈالتے ہیں تو آپ ہمیشہ بدلتے ہوئے پیڈ پر تازہ کمبل ڈال سکتے ہیں.
کھانے میں اشتراک کی اجازت نہ دیں. معمولات عام طور پر غیر معمولی ہوسکتے ہیں، آپ کے بچوں کو باقاعدہ طور پر چاندی کے آلے، کپ، اور کھانے میں تبدیل کرنا ہوتا ہے. اب، آپ کو اس کی روک تھام کے لئے کیا کر سکتے ہیں.

جاری

باتھ روم کو صاف رکھیں. جبکہ بیماریوں کو عام طور پر ٹاوروں پر بہت طویل نہیں رہتی ہے، وہ صحت مند بچے کو بیمار بنانے کے لئے کافی لمبے عرصہ تک زندہ رہ سکتے ہیں. تو باقاعدگی سے ان کو دھوکہ دیتے ہیں. آپ کو ایک دوسرے کے لئے ڈسپوزایبل کاغذ تولیے پر بھی سوئچ کرنا چاہتے ہیں تاکہ بیماریوں کو دوسرے خاندان کے مراکز کو بچانے سے روک سکے. اسی ٹوکن کی طرف سے، تھوڑی دیر کے لئے ڈسپوزایبل کاغذ کپ کے ساتھ باتھ روم کے پانی گلاس کی جگہ پر غور کریں. اور آپ کے بچے کو بیمار ہونے کے بعد ایک نیا دانتوں کا برش ملے.

ایک قرنطین پر غور کریں؟ ظاہر ہے، جب تک کہ وہ بہتر نہیں ہوسکتا ہے، آپ اس کے کمرے میں بیمار ٹوڈر کو قید نہیں کرسکتے. لیکن آپ اپنے بیمار بچے اور آپ کے صحت مند کے درمیان رابطے کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.

Altmann کہتے ہیں، "آپ اپنے بچوں کو تھوڑا سا الگ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں." "مثال کے طور پر، آپ معمول سے زیادہ الگ کمرے میں کھیل رہے ہیں."
پھر بھی، یہ اکثر ممکن نہیں ہے اور آپ کے بچوں کا مقابلہ کر سکتا ہے. اگر یہ معاملہ ہے، تو فکر مت کرو، آپ کے نوزائیدہ اور غذائی لڑائیوں کے ساتھ پیڈیایکرنڈی اور ایم ڈی اے کے انسداد، ایم ڈی، لورا اے جانا کہتے ہیں. جب تک آپ کے بچے ایک دوسرے کے چہرے میں نہیں مل رہے ہیں - اور ہر ایک اپنے ہاتھ دھو رہا ہے - یہ ایک بڑا سودا نہیں ہونا چاہئے. جنا بتاتا ہے کہ "یہ ٹھیک ہے کہ آپ کے بچے کو اپنے بھائیوں کے ساتھ بیٹھ کر ایک ہی کمرے میں بیٹھے رہیں."

جب والدین بیمار ہو تو جراثیم کو روکنے کے لئے کس طرح

اگر آپ یا آپ کے شوہر کا بیمار ہے تو کیا ہوگا؟ آپ اپنے بچوں کی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں؟

• اپنے ہاتھ دھونے پر توجہ مرکوز کریں. پھولوں سے پھولوں کو روکنے کے لئے ہاتھ دھونے کا ایک اہم طریقہ ہے. آپ اسے باقاعدہ طور پر کرنی چاہئے، لیکن جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو اس پر قدم رکھیں. اگر آپ سوفی پر رکھے جاتے ہیں تو، آپ کی جیبی جیب میں اینٹی بیکٹیریل جیل کا کنٹینر رکھیں اور بچوں کو چھونے سے پہلے اسے لاگو کریں.
• آپ کے ؤتکوں کا تصرف. آپ کے بچے تھے اس سے پہلے، آپ نے شاید آپ کے ساتھ فرش پر استعمال ہوئے ؤتوں کے ڈھیر کے ساتھ سوفی پر خرچ کیا. یہ ابھی اچھا خیال نہیں ہے. اپنے باہوں کو براہ راست ایک ٹریشکن کے قریب پھینک دیں - ترجیحی طور پر ایک ڑککن کے ساتھ یا کسی کو جو منزل سے باہر رکھا گیا ہے.
• دودھ پلانا. کچھ عورتیں دودھ پلانے کے بارے میں فکر مند ہیں جب ان کے سرد یا پیٹ کی وائرس ہوتی ہے - کیا یہ بچے کو بیمار کرے گا؟ لیکن ماضی میں ماہرین کا کہنا ہے کہ جب آپ کے ملٹی میڈیا وائرس ہے تو دودھ پلانے کا ایک اچھا خیال ہے؛ اصل میں، جو آپ ان پر منتقل ہونے والے اینٹی بائیڈز کو اپنے بچے کو بیمار ہونے سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں.
• کھانا تیار کرنے سے بچیں - اگر آپ کر سکتے ہیں. یہ ہمیشہ ایک اختیار نہیں ہے، لیکن اگر آپ اپنے شوہر، پرانے بچے، یا خاندان کے کسی دوسرے رکن کو چند دنوں تک کھانے کی تیاریوں اور دوپہر کے کھانے کے پیکنگ پر لے جا سکتے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے. اگر آپ کو کھانا تیار کرنا ہے، تو کھانا پکانے سے پہلے اور اپنے ہاتھوں کو دھونے کے لئے صرف محتاط رہیں.
• احتیاط سے لے لو ایک ہفتے کے لئے گھر چھوڑنے کا چھوٹا، آپ کے بچوں کو آپ کی سردی کیسے مل سکتی ہے کہ آپ کو اور کس طرح کم کر سکتے ہیں؟ جراثیم سے بچنے سے بچنے کے لئے آپ کو کچھ معمولی ایڈجسٹمنٹ بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو چند دنوں کے لئے اپنے بچوں کو اپنے گالوں کے بجائے اپنے بچوں کو اپنے سر پر چوم سکتے ہیں. آپ اپنے خاوند سے پوچھتے ہیں کہ چند راتوں کے لئے سونے کی کہانیاں اور غسل کرتے ہیں. لیکن ظاہر ہے، آپ کو جراثیموں کو روکنے سے روکنے کے لئے آپ کی کوششوں میں بہت محتاط نہیں ہوسکتی ہے کہ آپ محسوس کرتے ہو کہ آپ اپنے بچوں کو شاندار بنا رہے ہیں.

جاری

بیماریوں کی روک تھام: آپ کے خلاف مشکلات ہیں

باقی خاندانوں کو متاثر کرنے سے جراثیموں کو روکنے کی کوشش کرتے ہوئے ایک عظیم مقصد ہے، یاد رکھیں کہ آپ کے خلاف اختلافات ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ محتاط رہیں تو، ایک بار جب وائرس گھر میں ہے، اس پر مشتمل ہونا بہت مشکل ہے.

Altmann کہتے ہیں، "جب میرے بچوں میں سے ایک بیمار ہو جاتا ہے تو، میں ہمیشہ اسے پھیلانے سے روکنے کی کوشش کرتا ہوں." "لیکن چار بار میں سے تین، دوسرا یہ بھی ہو جاتا ہے."

فرینک اتفاق کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ "یہ یاد رکھیں کہ ان بیماریوں کے ساتھ، آپ کو اس سے پہلے کہ آپ کے پاس کوئی علامات موجود نہیں ہیں." یہاں تک کہ اگر آپ ہر ممنوعہ احتیاطی تدابیر لے لیں جس وقت آپ سمجھتے ہو کہ آپ کا بچہ بخار ہے، یہ بہت دیر ہو چکی ہے. لہذا آپ اپنے گھر میں پھیلنے سے جراثیموں سے بچنے کے قابل نہیں ہیں تو خود کو شکست نہ دیں.

فرییکک کا کہنا ہے کہ "والدین برا والدین نہیں ہوتے ہیں اگر ان کے بچوں کو سردی، یا کان انفیکشن یا اسہال ہو جائے." "یہ صرف ہوتا ہے."