اگر آپ بچوں کے ساتھ سفر کر رہے ہیں تو، آپ چاہتے ہیں کہ آخری چیز بستر میں ان کی چھٹیوں میں بیمار خرچ کرنے کے لئے ہے. لیکن امریکہ میں بچوں کے ساتھ سفر کرتے وقت آپ بیماریوں اور بیماریوں کے بارے میں کیا محتاط ہوسکتے ہیں؟

ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ چند اہم احتیاطات جیسے ہاتھوں کو اکثر دھونے کا باعث بنتا ہے، سفر میں بچوں کو بیمار ہونے سے گندی بیماریوں کو برقرار رکھنا ضروری ہے. لیکن ان سے باہر، سڑک پر بیماریوں کے بارے میں آپ کتنے محتاط ہیں اس پر منحصر ہے کہ آپ گھر میں بیماریوں کے بارے میں کتنی محتاط ہیں.

اگر آپ اپنے بچے کو دوسرے لوگوں کے گھروں میں گھومنے کے بارے میں فکر نہیں کرتے، تو شاید ان کے ہوٹل کے ارد گرد کرالۓ جب تک کہ آپ پہلے سے ہی خطرات کے لۓ چیک کریں اور اپنے ہاتھ دھویں.لیکن اگر آپ کے بچے کا خیال ہوٹل کے کمرہ کے فرش کو چھونے یا ہوائی اڈے کے کمبل میں نمٹنے کے لۓ ہوتا ہے تم بیمار محسوس کرنا؟ ماہرین کا کہنا ہے کہ، آپ زیادہ اقدامات کرنے میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں. اور بعض بچوں کو دوسروں کے مقابلے میں سفر کرتے وقت بیماری کے لۓ زیادہ سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے.

کسی بھی صورت میں، آپ کو اضافی دیکھ بھال لینے میں زیادہ آرام دہ محسوس ہوگی.

یہاں کچھ ایسی حکمت عملی ہیں جو آپ صحت مند بچوں کے ساتھ سفر کرتے وقت بے پر بیماری رکھنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ نوزائیدہ بچے یا کسی بچے سے تعلق رکھنے والے مدافعتی نظام کے ساتھ سفر کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں تو، آپ کے بچے کے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں پہلے سے ہی خاص احتیاط کے بارے میں بات کریں.

سفر کے دوران اچھی طرح سے بچوں کو بچانے کے لئے اوپر 3 تجاویز

بچوں کو سفر کرتے وقت بیماری سے زیادہ خطرناک ہے؟ جی ہاں، اور ماہرین نے دو اہم وجوہات کی طرف اشارہ کرتے ہوئے: زیادہ تر بچوں کو اپنے منہ سے چیزوں کو رکھنے کے بارے میں خاص طور پر اچھا نہیں ہے، اور وہ خاص طور پر ہاتھ کی حفظان صحت سے نہیں محتاط ہیں.

اس کے علاوہ، بچوں کی مدافعتی نظام بالغوں کے مقابلے میں کم ترقی یافتہ ہیں، اور اس سے انہیں بیماری سے زیادہ خطرناک ہوتا ہے.

یہ تین حکمت عملی ان کی حفاظت میں مدد کرسکتے ہیں:

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ اب تک حفاظتی اقدامات پر ہے، یہاں تک کہ جب امریکہ میں سفر کرتے وقت بھی اس بات کا یقین ہو کہ آپ کے بچے نے معمولی سی ڈی سی کے شیڈول پر خسرہ، چوپائی کھانسی، اور دیگر سنگین بیماریوں کے لئے معمول کے حفاظتی ٹیکس لگائے ہیں. اور آپ کے سفر کے کسی ایسے پارٹی میں جو کسی سال کی فلو شاٹ نہیں ملتی ہے وہ باہر جانے سے قبل ایک ہی حاصل کرنے پر غور کرنا چاہئے. سی ڈی سی ہر چھ ماہ کے اور بوڑھے سے سالانہ سالانہ فلو شاٹ کی سفارش کرتا ہے.

جاری

ایک فلو شاٹ ڈبل فوائد فراہم کرتا ہے. یہ آپ کے بچے کی حفاظت کرتا ہے اور منتقل ہونے والے فلو کے عمومی سطح پر کاٹنے میں مدد ملتی ہے.

اچھی ہاتھ صاف کرنے کا مشق کریں. گھر میں یا سفر کرتے وقت بیماری کو روکنے کے لئے نمبر 1 کا طریقہ ہے، خاص طور پر کھانے سے پہلے ہاتھ دھونا. بے شک، آپ کو چھوٹے بچوں کو ہاتھ دھونے میں مدد دینا چاہئے اور بوڑھے بچوں کو سکھائیں کہ کس طرح انہیں اچھی طرح سے دھونا. گرم صابن اور پانی کا استعمال کرتے ہوئے، 20 سیکنڈ تک سبھی کھینچ کر صاف کریں اور پھر کھینچیں اور خشک کریں. جب تم اس پر ہو، اپنے بچوں کو حوصلہ افزائی نہ کرو کہ وہ گندا ہاتھ نہ ڈالیں یا دوسری چیزیں - ان کے منہ میں.

ایک شراب کی بنیاد پر ہاتھ سے شہریت لینے کی کوشش کریں. بچوں کو اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی کے ساتھ دھویں، لیکن آپ کو صفائ اور پانی کی فراہمی میں کم از کم 60٪ الکحل سے پاک جیل یا مسح ہونا چاہئے. یہ خاص طور پر جگہوں پر اہم ہے جہاں آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، جیسے تفریحی پارکوں میں یا ہوائی جہاز پر بھی.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچوں کو اپنے ہاتھوں میں ہاتھ سے شہزادی کو خشک کرنے تک پھینک دیں. اگر آپ ان کے ہاتھوں پر گندگی دیکھ سکتے ہیں، تاہم، ہاتھ کے سایہ کاروں کو کافی نہیں ہوگا. ہاتھ سے شہریت والے بچوں کے لئے خطرناک ہے اگر وہ کسی کو نگلیں تو، ان کو محفوظ طریقے سے چھوٹے بچوں سے محفوظ رکھیں، اور ان کے استعمال کی نگرانی کریں.

ہوائی جہاز سفر کے لئے جھوٹ لڑنے کے تجاویز

ہوائی جہازوں نے ساکھ اور فلو فیکٹریوں کی پرواز کے طور پر شہرت حاصل کی ہے. لیکن یہ اصل میں اس بات کا تعین کرنا مشکل ہے کہ بچوں، بالغوں یا سفر کرنے کے دوران بیمار ہونے میں وہ کردار ادا کرسکیں.

ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ جب بچے دوسرے لوگوں سے زیادہ رابطہ کریں تو، وہ بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہیں. لیکن یہ کہیں بھی ہو سکتا ہے کہ بہت سے لوگ ہیں جن میں مال، ریستوراں، یا باقی بھی شامل ہیں.

ہوائی جہاز کی بیماریوں کے بارے میں خدشات اکثر فضائی معیار پر توجہ مرکوز کرتی ہیں. 12 تجارتی ہوائی جہازوں میں کیبن ایئر بیکٹیریا کے 2008 کا مطالعہ دکھایا گیا ہے، تاہم، وہ صحت مند مسافروں کے لئے خطرہ نہیں بناتے ہیں. اور ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کو ایک سانس سے زیادہ ایک یا ہوائی اڈے میں تنفس کی انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہے.

کچھ ماہرین کے مطابق ایک بڑا تشویش، ہوائی جہاز کے سطحوں کی سطح ہے. انفیکشن کی اکثریت بشمول سانس کی بیماریوں سمیت، ہوائی اڈوں کے بجائے بہت کم فاصلے کے اندر اندر رابطے سے گزرے جاتے ہیں.

جاری

اگر آپ ہوائی جہاز کی بیماریوں کے بارے میں فکر مند ہیں تو ان اقدامات پر غور کریں:

• "زیادہ ٹچ" علاقوں کو صاف کریں. جراثیموں کو طویل عرصے سے غیر سازگار مواد جیسے پلاسٹک کی شکل میں جھکانا پڑتا ہے. اپنے بچوں کو ان سے پہلے اس سے پہلے سطحوں پر مسح کریں جیسے ٹرے کی میزوں، نشستوں کی نشستوں اور چھتوں کا دروازہ شراب کی بنیاد پر مسح یا جیل سے ہینڈل کرتا ہے. پروازوں کے درمیان مختصر صفائی کے وقت کے ساتھ، یہ علاقوں ہمیشہ صاف اور ناشپاتیاں نہیں بنتی ہیں.
• رومیوں کے کمرے میں چھونے سے بچیں. آپ کے بچے کے ہاتھوں میں ہوائی جہاز یا دیگر عوامی روم میں دھونے کے بعد، نل کو کاغذ تولیہ کے ساتھ بند کر دیں. پھر خشک ہاتھوں سے ایک دوسرے کاغذ تولیہ کا استعمال کریں اور دروازہ کھولیں.
• اپنا اپنا کمبل اور تکیا لے لو. اگر ایک پیکیج میں ہوائی جہاز کی کمبل یا تکیا تک پہنچائی نہیں جاتی ہیں، توقع ہے کہ وہ استعمال کررہے ہیں. ایک واقف کمبل اور تکیا ہونے کے ساتھ کرلیا جا سکتا ہے تاکہ ہوا سفر کے دوران بچوں کو بھی آرام دہ اور پرسکون بنا سکے.
• بوتل پانی پائیں. 2004 میں 158 ہوائی جہازوں پر پانی کے معیار کی جانچ میں، ماحولیاتی تحفظ ایجنسی (ای پی اے) نے کچھ پانی کے نمونے میں coliform بیکٹیریا اور E. کولی کو دریافت کیا. 2009 میں ای ای اے نے ہوائی جہاز کے پانی کے لئے سخت قوانین قائم کی ہیں. عام طور پر، تاہم، ہوائی جہاز کی سفر سے خوراک اور پانی سے پیدا ہونے والا بیماریوں کی تعداد کم ہے.
• سردی اور فلو کی مثال کے مطابق آپ کے قریب بیمار مسافروں سے پوچھیں. اگر آپ کے قریب کوئی کھانوں یا چھٹیاں ڈھک نہیں لاتا ہے، تو اس سے پوچھیں، یہاں تک کہ اگر آپ کو ایسا کرنے کے لۓ عجیب محسوس ہوتا ہے. اور اس بات کا یقین کرو کہ تم وہی کرو. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچہ کسی ٹشو یا اس کی کلھ میں کھانسی یا چھڑکتی ہے اور اس کے بعد اس کے ہاتھ دھوئے جاتے ہیں.
• اپنے بچے اور بیمار مسافروں کے درمیان فاصلہ رکھو. اگر آپ اور آپ کا بچہ کسی دوسرے قطار میں منتقل ہوسکتا ہے تو پرواز کی حاضری سے پوچھیں. اگر ممکن نہیں ہے تو، آپکے بچے کو ڈالنے کی بدولت بیمار شخص کے آگے سیٹ کریں. آپ کو ان چیزوں کے بارے میں زیادہ جانبدار ہونا پڑے گا جو آپ کو چھوتے ہیں اور انفیکشن سے بچنے کے لئے کس طرح ہیں.

جاری

دیگر بیماریوں سے لڑنے کے سفر کے تجاویز

• ہوٹل. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ جب لوگ سرد کے ساتھ رات کے ہوٹل کے کمروں میں رہیں گے تو، کم از کم ایک دن کے لئے بہت سے سطحوں میں rhinovirus کے ساتھ آلودگی جاری رہے گی. لیکن آپ کو کیا تعلق ہونا چاہئے؟ صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ زیادہ سے زیادہ گھروں کے مقابلے میں سب سے زیادہ ہوٹل کا کمرہ بہتر ہے. تولیے اور چادریں روزانہ تبدیل کردیئے جاتے ہیں، اور ہر کمرے کو ہر روز صاف کیا جاتا ہے. پھر بھی، ماہرین نے بچوں کے ساتھ سفر کرتے وقت ریموٹ کنٹرولز، روشنی سوئچز، ٹیلیفونز، دوکانوبوں، ٹوائلٹ سیٹ ہینڈل، نل ہینڈل اور دیگر اعلی ٹچ علاقوں کو احتیاط کے طور پر مسح کرنے کا مشورہ دیا ہے.
• تفریحی پارک. محتاط رہو جو تم کھاؤ کھانے سے بچیں جو شاید طویل عرصے سے باہر بیٹھے رہیں. چونکہ آپ تفریحی پارکوں میں نمیوں کی سطحوں کو مسح نہیں کر سکتے ہیں، ہاتھ سے حفظان صحت خاص طور پر اہم ہے.
• سوئمنگ پول اور پانی کے پارک. بچوں کو پول اور پانی کے پارکوں میں پلاٹ سے پہلے اور بعد میں بند کر دیں. یہ گلابی کے لئے بنیادوں پر مشتمل ہوسکتی ہیں (کولانسائیوٹائٹس)، جلد وائرس، اور cryptosporidium اور giardia، جس میں اسہال کا سبب بنتا ہے. کلورنیشن تمام بیکٹیریا کو مار نہیں دیتا. اس کے علاوہ نوجوان بچوں کو پول اور پانی کے پارکوں میں پانی نگلنے سے بچنے کے لئے بھی سکھایا جاتا ہے.

بچوں کے سفر کے لئے جنرل ویلیو ٹپس

بہت سارے علاج کرتے ہیں، کافی نہیں سوتے ہیں، اور چلے جانے پر بچوں کی مصوبت پہن سکتی ہے. یہ انہیں بیماری سے زیادہ خطرناک بنا سکتا ہے. یہ حکمت عملی سڑکوں پر بچوں کو صحت مند رہنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• بچوں کو مائع پینے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.
• اپنے بچے کی عام، صحت مند غذا سے قریب رہیں. اس سے انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرنے کے لئے نہ صرف بچوں کے غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں - یہ اسہال یا قبضے سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو بچوں کو سفر کرنے کا باعث بنتی ہے. روڈ فوڈ یا نمکیاں خریدنے کے بجائے سڑکوں پر سفر یا ہوائی جہاز پر اپنے بچوں کے پسندیدہ صحتمند کھانے کی اشیاء پر غور کریں.
• نیند متفق نہ کرو. آپ کے بچوں کے معمول بستر کے وقت چلے جاتے ہیں اور نپیٹیم بہتر طور پر ان کی مدد کرسکتے ہیں. پسندیدہ بھرے ہوئے جانوروں یا کمبل پیکنگ بچوں کو عجیب جگہوں میں سونے کی مدد کرسکتے ہیں تاکہ وہ کافی آرام کریں.

خالی بیکٹیریا کو خالی جگہ رکھنے کے لئے جو بھی حکمت عملی آپ استعمال کرتے ہیں، ان کی نقطہ نظر میں بیماریوں اور بیماریوں کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. یہ صحت مند بچوں کے لئے غیر معمولی نہیں ہے، خاص طور پر 5 سال سے کم عمر میں، ایک سال میں کئی سردی حاصل کرنے کے لئے - اور عام طور پر سڑک پر اجنبیوں سے نہیں. زیادہ تر اکثر انفیکشن جن لوگوں کو ہم پیار کرتے ہیں ان سے آتے ہیں.