بس کہہ دو "نہیں" ہمیشہ کام نہیں کرتا. اپنے بچے کو کیسے زندہ رہنے اور سیکھنے کے لۓ حاصل کرنے کے لئے - اور عمل میں آپ کو ٹھنڈا نہیں کھوانا.

سٹیفین واٹسن کی طرف سے

کیا آپ نے اپنے آپ کو 2 سالہ عمر کے ساتھ گہرے مذاکرات میں کبھی پایا ہے یا نہیں کہ وہ قطار میں پانچویں دن کے لئے پری اسکول میں اس کی راجکماری کا کپڑے پہن سکتے ہیں؟ کیا آپ نے ابھی تک مقامی سپر مارکیٹ سے "شرم کی واک" لیا ہے؟ یہ جان کر کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اس میں آرام ہوسکتی ہے، لیکن یہ نظم و ضبط کے ابتدائی سالوں کو نگہداشت کرنا آسان نہیں ہے.

Todderherhood والدین کے لئے ایک خاص طور پر خطرناک وقت ہے کیونکہ یہ عمر ہے جس میں بچوں کو زیادہ آزاد بنانا شروع ہوتا ہے اور اپنے آپ کو افراد کے طور پر دریافت کرتا ہے. اس کے باوجود اب بھی بات چیت اور سبب کی محدود صلاحیت ہے.

زرو سے تین کے لئے والدین کے وسائل کے ڈائریکٹر شاہی ترقی کے ماہر کلر لیرنر کہتے ہیں، "وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے کاموں کا معاملہ ہے - وہ چیزیں بن سکتی ہیں. یہ انھیں دنیا پر اپنی امپرنٹ بنانا چاہتا ہے ایک راستہ میں انہوں نے ایسا نہیں کیا جب وہ ایک بچے تھے. مسئلہ یہ ہے کہ ان کے پاس بہت کم کنٹرول موجود ہے اور وہ عقلی نظریات نہیں ہیں. یہ ایک بہت ہی مشکل سازی ہے. "

آپ کے پورے خاندان کو بچانے کے لۓ جب آپ کو خود کار طریقے سے چھوٹا بچہ سمت کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ اپنے پورے خاندان کے لئے زندگی آسان بنانے میں مدد کرنے کے لئے کچھ آسان چھوٹا چھوٹا نظم و ضبط کی حکمت عملی ہیں.

1. مستقل رہو

لرنر کا کہنا ہے کہ آرڈر اور معمول نوجوان بچوں کو ایک محفوظ پناہ گاہ دے جو وہ ایک زبردست اور غیر متوقع دنیا کے طور پر دیکھتے ہیں. "جب کچھ پیش گوئی اور معمول ہے، تو اس سے بچے کو زیادہ محفوظ اور محفوظ محسوس ہوتا ہے، اور وہ بہت زیادہ برے اور پرسکون ہوتے ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ کیا امید ہے."

ہر دن اسی شیڈول میں رکھنے کی کوشش کریں. اس کا مطلب یہ ہے کہ نپ کے اوقات، mealtimes، اور بستر ٹائمز اور اس کے ساتھ ساتھ جب آپ کا چھوٹا بچہ صرف ارد گرد چلنے اور مذاق کرنے کے لئے آزاد ہے.

اگر آپ کو تبدیلی کرنا پڑا تو اپنے بچہ کو آگے بڑھاؤ. اپنے بچے کو بتایا کہ "چاچی جین آج رات آپ کو دیکھنے جا رہے ہیں جبکہ ماں اور والد صاحب تھوڑی دیر کے لئے باہر جاتے ہیں" اسے تھوڑا سا مختلف معمول کے لئے تیار کریں گے اور بستر میں ایک منظر کو روک سکتے ہیں.

جب نظم و ضبط کی بات ہوتی ہے تو سستگی بھی ضروری ہے. جب آپ اپنے بچے کو کھیل کے میدان میں کسی اور بچہ کو قتل کرنے کے لئے "مار مار نہیں" کہتے ہیں، تو آپ کو یہ بھی کہنا ہے کہ آپ کے بچے کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، دوسری، تیسری، اور چوتھی بار.

جاری

2. کشیدگی کی حالت سے بچیں

جب تک آپ کا بچہ چھوٹا سا چھوٹا سا مرحلے تک پہنچ گیا ہے، آپ نے اس کے ساتھ یا کافی وقت گزارا ہے کہ وہ جان لیں کہ ردعمل کس طرح رد عمل کرتی ہے. سب سے عام لوگ بھوک، نیند، اور جگہ کی فوری تبدیلییں ہیں. تھوڑا پیش رفت کی منصوبہ بندی کے ساتھ ان ممکنہ گراؤنڈ منظر نامے سے بچیں.

سان فرانسسکو یونیورسٹی میں پیڈیاٹری کے ایسوسی ایٹ کلینیکل پروفیسر لیزا Asta کا کہنا ہے کہ، "آپ کو متوقع ہونا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو گریجریج کی دکان میں نہیں جانا چاہئے جب آپ کے بچے کو نپ کی ضرورت ہے."

اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کا بچہ گھروں میں گھروں، بستر ٹائمز، اور ملٹائمز پر ہے. اگر تم باہر ہو تو، ہمیشہ اچانک بھوک حملے کی صورت میں ہاتھ پر کھانا رکھو. مختصر دوروں کو رکھیں (اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ نے منتخب کیا ہے تو ایک اور ریستوراں تلاش کرنے کے لئے ایک گھنٹہ تک انتظار ہے یا آپ کی گروسری شاپنگ کرنے کے وقت وقت پر جب لائنیں سب سے کم ہیں). آخر میں، آگے کی منصوبہ بندی کریں تاکہ آپ کو جلدی نہیں کرنا پڑا (خاص طور پر جب آپ کو اپنے بچے کو اسکول جانے اور اپنے آپ کو صبح کے کام میں کام کرنے کی ضرورت ہے).

آپ اپنے بچے کو اس عمل میں شامل کرکے ٹرانزیشن کو آسان بنا سکتے ہیں. یہ پانچ منٹ کے لئے ایک انڈے کے ٹائمر کی ترتیب کے طور پر آسان ہوسکتا ہے اور یہ کہہ سکتا ہے کہ جب اسے غسل یا لباس پہننے کا وقت لگ رہا ہے. یا آپ کے بچہ کو سرخ یا نیلا شرٹ اسکول پہننے کے لۓ یہ آسان ہونا ممکن ہو سکتا ہے.

بلند آواز کے بارے میں سوچنا اور اپنے بیٹے یا بیٹی کو اپ ڈیٹ کرنے کے بارے میں یاد رکھنا یاد رکھیں کہ شیڈول پر اگلا کیا ہے. وہ لوگ جو بیان کرسکتے ہیں وہ اس سے زیادہ زیادہ سمجھ سکتے ہیں.

3. ٹڈیڈر کی طرح سوچیں

چھوٹا بچہ منی بالغ نہیں ہیں. انھوں نے بہت سی چیزوں کو سمجھنے میں مصیبت کی ہے جو ہم نے عطا کی ہے، جیسے کہ ہدایات کی پیروی کریں اور مناسب طریقے سے عمل کریں. ایک چھوٹا بچہ کے نقطہ نظر سے منظر منظر دیکھ کر اس کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

لرنر کا کہنا ہے کہ "آپ کہہ سکتے ہیں، 'میں جانتا ہوں، ڈیرک، آپ کو گاڑی کی نشست میں نہیں جانا پسند ہے. لیکن یہ وہی ہے جو ہمیں کرنا ہے.' "لہذا آپ کو کوڈڈنگ نہیں کر رہے ہیں، لیکن آپ ان کے احساسات کی توثیق کر رہے ہیں. آپ کو حد مقرر کرنا ہے، لیکن آپ ایسا ہی کرتے ہو کہ بچے کا احترام کرتے ہیں، اور آپ اسے اس موقع پر استعمال کرتے ہیں کہ وہ زندگی کے ساتھ نمٹنے کے لئے سیکھنے میں مدد کریں. مایوسی اور قواعد و ضوابط. "

انتخاب دینے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنے چھوٹا بچہ کا احترام کرتے ہیں اور بچے کی احساسات کو تسلیم کرتے ہیں. لرنر کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے بچے سے پوچھنا چاہے گا کہ وہ گاڑی میں پسندیدہ کتاب لانا چاہتی ہے یا ناشتا کے ساتھ لے جا سکتا ہے تو بچے کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ اس صورت حال پر کچھ کنٹرول لے سکتے ہیں.

جاری

4. تقسیم کی آرٹ پر عمل کریں

آپ کے لئے اپنے چھوٹا بچہ کمر کا اندازہ بنائیں. جب آپ کے بچے نے دس بجے کے کھانے کے کمرے کے دیوار کے خلاف گیند روک دی تو آپ کو روکنے کے بعد، آپ کے بچے کو ایک بہتر پیدای سرگرمی میں ریستوراں کرنے کے لۓ بہت آسان ہے، جیسے کہ ایک پسندیدہ کتاب کے لئے گیند کی تجارت یا اس کھیل سے باہر نکلیں.

ریکیکس فارغ التحصیل، ورمونٹ یونیورسٹی میں ماہر نفسیاتی پروفیسر ہینز اور روہینا انصبکر اور مصنف کے مضبوط خواہش مند بچوں کی پیروی کرنا، کہتے ہیں، "والدین ایسے ماحول تخلیق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو عمدہ چھوٹا بچہ رویے کے لئے موزوں ہے. اگر وہ کسی چیز میں ہو تو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں، خیال یہ ہے کہ انہیں سزا نہ دینا بلکہ کسی دوسری سرگرمی کو آگے بڑھانا اپ اور دوسرے کمرے میں ڈال دیا. "

5. اپنے بچے کو توڑ دو

ٹائم آؤٹ آؤٹ بچے کی نظم و ضبط کی بنیادوں میں سے ایک ہیں، لیکن وہ چھوٹا بچہ کے لئے بہترین نقطہ نظر نہیں ہوسکتا ہے. دور بھیجنے کے منفی اثرات بچوں کو سکھا سکتے ہیں کہ وہ اچھے رویے کو فروغ دینے کے بجائے خراب ہیں.

اگر آپ اپنے بچے کو ایک وقت کا وقت دیتے ہیں تو، اس عمر میں صرف ایک منٹ یا دو تک محدود کریں. اس کے بجائے اسے ایک وقت باہر بلایا جا سکتا ہے، جو 3 سال سے کم عمر کے بچوں کو الجھن کر سکتا ہے، اسے زیادہ مثبت چیز سمجھتے ہیں.

لرنر کو "آرام دہ کونے،" ایک پریشانی اور محرک سے محفوظ جگہ بنا دیتا ہے جہاں آپ کا بچہ صرف چند منٹ تک تکلیف دہ کر سکتا ہے، جب تک وہ کنٹرول میں واپس نہیں آسکتا. اس بار دور آپ کو دوبارہ منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

برا سلوک کرنا درست ہے، لیکن اچھے طرز عمل کی تعریف کرنے کا بھی وقت لگے گا. Asta کا کہنا ہے، "اگر آپ اپنے بچے کو درست طریقے سے نہیں کہہ رہے ہیں، تو کبھی کبھی توجہ دینے کے لئے غلط کام کریں گے." جب آپ اپنے چھوٹا بچہ کو بتاتے ہیں تو انہوں نے کچھ اچھا کیا ہے، یہ ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کا بچہ اسے دوبارہ کرنا چاہتے ہیں.

6. پرسکون رہو

آپ کے بلڈ پریشر کے لئے ابلتے نقطہ پر پہنچنے کے لئے یہ آسان ہے جب آپ اپنے بچے کو ایک ٹینٹرم پھینکنے کے درمیان میں ہو. لیکن کنٹرول کھونے میں تیزی سے پہلے سے ہی کشیدگی کی صورت حال میں اضافہ ہو جائے گا. فارینڈڈ کا کہنا ہے کہ، اپنے آپ کو کچھ وقت ٹھنڈا کرنے کے لۓ دے دو. "دوسری صورت میں، آپ اپنے غضب میں آ رہے ہیں. آخر میں، آپ کو والدین کی حیثیت سے، بدترین محسوس اور مجرم محسوس ہوتا ہے. اور یہ آپ کے بچے کو اچھا نہیں کرنا ہوگا."

جاری

لرنر کا کہنا ہے کہ "میں اسے 'سٹیفورڈ بیوی' کے نقطہ نظر سے فون کرتا ہوں. جیسا کہ آپ کا بچہ چلتا ہے، کہو، 'مجھے پتہ ہے، میں جانتا ہوں،' لیکن مکمل طور پر پرسکون رہو کیونکہ آپ اسے اٹھاؤ. کوئی جذبہ نہ دکھائیں.

کبھی کبھی بہترین تاکید مکمل طور پر رویے کو نظر انداز کرنا ہے. لرنر کا کہنا ہے کہ "آپ صرف لفظی طور پر کام کرتے ہیں جیسے وہ ایسا نہیں کر رہے ہیں." "آپ اس رویے کو نظر انداز کرتے ہیں جو آپ کو روکنا چاہتے ہیں." جب آپ کے بچے کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس کی چیلنج فٹ اسے دوسری لالیپپ یا آپ کی توجہ نہیں ملتی ہے، آخر میں وہ سنا جائے گا.

آپ کا بچہ آپ کو توڑنے والے نقطہ کے قریب اتنا چل سکتا ہے کہ آپ اس کو پھینکنے کی کوشش کر رہے ہیں. لیکن بہت سے ماہرین نے اس عمل کے خلاف خبردار کیا. "جب ہم چلے جاتے ہیں تو، بچوں کو جانتا ہے کہ جسمانی عذاب کو قبول ہے. اور اسی طرح ہم بالکل وہی ماڈلنگ کر رہے ہیں جو ہم اپنے بچوں کو نہیں کرنا چاہتے ہیں." ​​فارانڈند کا کہنا ہے کہ. وہ کہتے ہیں کہ بچپن کے مرحلے میں، ریفریجریشن اور مختصر بریک بہت مؤثر نظم و ضبط کی حکمت عملی ہیں.

7. جاننے کے لئے کب معلوم ہے

ایک چھوٹا بچہ کی زندگی میں کچھ چیزیں ناقابل قبول نہیں ہیں. اسے کھانے کے لئے، اس کے دانتوں کو برش کرنا، اور گاڑی کی نشست میں سوار ہونا پڑتا ہے. اسے ایک بار تھوڑا سا غسل لے جانا پڑتا ہے. مارنے اور کاٹنے ٹھیک نہیں ہیں. لیکن بہت سے دوسرے مسائل کو ایک دلیل کے سر درد کے قابل نہیں ہیں. اپنی لڑائیوں کو اٹھاو.

Asta کا کہنا ہے کہ "آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ آیا اس کے بارے میں لڑنے کے قابل ہے، اور تقریبا نصف وقت کے بارے میں لڑنے کے قابل نہیں ہے،" Asta کہتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا بیٹا اپنے سپر ہیرو کاسمیٹر کرور کی دکان پر پہنچے یا پڑھائیں درخت دینے والا درخت قطار میں 10 بار. ایک بار جب وہ چاہتا ہے تو وہ آپ کو آہستہ آہستہ اسے کسی اور سمت میں منتقل کرنے کے لۓ لے سکتا ہے - جیسے کسی اور کپڑے پہنے یا پڑھنے کے لئے ایک مختلف کتاب اٹھا.

آخر میں، پتہ ہے کہ کبھی کبھار آپ کے چھوٹا بچہ کے ذریعہ پریشان محسوس کرنا ٹھیک ہے. فارنڈ کا کہنا ہے کہ "اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہم میں سے کوئی بھی والدین کے طور پر کامل نہیں ہے - ہم سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں. "لیکن اگر ہم مسلسل والدین اور مسلسل قوانین رکھتے ہیں، تو ہم خراب دنوں سے زیادہ اچھے دن دیکھ رہے ہیں."

اگلا آرٹیکل

غلطیاں والدین بچے کے ساتھ بناتے ہیں

صحت اور والدین گائیڈ

1. چھوٹا سا دودھ
2. بچے کی ترقی
3. رویہ اور نظم و ضبط
4. بچے کی حفاظت
5. صحتمند عادات