کچھ خواتین اپنے موڈ میں تبدیلیوں کو نوٹس دیتے ہیں یا اس طرح سے کہ ان کے جسموں کو ان کے دوروں سے پہلے مہینہ محسوس ہوتا ہے. وہ مںہاسی محسوس کرتے ہیں، چمک لگاتے ہیں، ٹینڈر سینوں ہیں، زیادہ تر رونا کرتے ہیں، غصے سے غصہ رکھتے ہیں یا اداس محسوس کرتے ہیں.

اگر آپ کو ہر مہینے میں ان علامات کو ایک ہی وقت میں ملتا ہے، اور جیسے ہی آپ کی مدت شروع ہو جاتی ہے، وہ آپ کے پاس پرائمری سنڈروم (PMS) ہیں.

اگر یہ ہلکا ہے، تو آپ بہتر محسوس کرسکتے ہیں اگر آپ اکثر زیادہ مشق کرتے ہیں یا کچھ کھانے والے چیزوں سے بچیں جو آپ کو بدتر محسوس کر سکتے ہیں (نمک اور کیفین جیسے). لیکن اگر یہ علامات مہینے کے بعد خوفناک مہینے محسوس کرتے ہیں اور وہ آپ کو عام روزانہ کاموں سے روکتے ہیں تو یہ آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

جب وہ آپ کو ایک امتحان دیتا ہے اور آپ کے علامات کے بارے میں سنتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کیلنڈر رکھتے ہیں اور علاج کے اختیارات کے لۓ واپس آتے ہیں، زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات لے لیتے ہیں، یا وہ کسی اور کی وضاحت کرسکتے ہیں. ہر عورت مختلف ہے، لہذا ایک دوسرے کے لئے کام کرتا ہے جو منشیات آپ کے لئے صحیح نہیں ہے.

آپ کے ڈاکٹر کے بارے میں آپ کے لئے بہت سے مختلف قسم کے دوا ہیں. آپ کی طبی تاریخ اور علامات جاننے کے، وہ آپ کے پی ایم ایس کی مدد کرنے کے لئے کس قدر بہتر ثابت کرسکتے ہیں.

NSAIDs

اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش منشیات پینکرین ہیں جو سوزش (سوجن) کو بھی کم کرسکتے ہیں. آپ انہیں انسداد انسداد خرید سکتے ہیں، یا آپ کا ڈاکٹر ان منشیات کی مضبوط خوراک کا تعین کرسکتے ہیں.

عام طور پر انسداد این اے ایس آئی ڈیز میں ایسپرین، آئیبروپروفین، اور نپروکسین شامل ہیں. وہ درد کے درد اور دیگر درد کو کم کرسکتے ہیں. اگر آپ ان کی مدت شروع ہونے سے قبل انہیں لے جاتے ہیں، تو آپ کچھ PMS علامات ہونے سے روک سکتے ہیں.

دائرکٹس

اگر آپ پی ایم ایس کرتے وقت پانی کو برقرار رکھے تو، آپ کو تھوڑا سا وزن حاصل ہوسکتا ہے اور مہینے کے اس وقت بہت پردہ محسوس ہوتا ہے. آپ کا ڈاکٹر شاید ڈائریٹیک کی طرح پیش کر سکیں جیسے سپیرونولویکٹون (اڈڈیکٹون)، جو دوا ہے جس سے آپ کو قدرتی ذرائع کے ذریعہ اضافی پانی کے وزن کو بہاؤ میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ کو اس قسم کی منشیات لینے کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے غذا میں نمک پر کاٹنے کا امکان رکھتا ہے، کیونکہ آپ کو بہت زیادہ نمک پانی کو برقرار رکھتا ہے. اگر آپ کسی دوسرے ادویات، خاص طور پر NSAIDs لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتانا یقین رکھو. ایک ہی وقت میں NSAIDs اور diuretics لے کر آپ کے گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

جاری

انٹیلیجنجنٹس

پی پی ایس اور ڈپریشن کے درمیان ایک تعلق ہے: تقریبا نصف خواتین جو PMS کے لئے اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں اس کے ساتھ ساتھ تشویش بھی ہوتی ہے. PMS اکثر ماہ کے وقت کے دوران ڈپریشن سمیت، مزاج کے مسائل کا سبب بنتا ہے کہ PMS کے علامات ظاہر ہوتے ہیں، یہاں تک کہ عورتوں کے درمیان دوسرے بار بھی ایسا نہیں ہوتا.

اگر آپ کا ڈاکٹر سوچتا ہے کہ آپ کے ڈپریشن کو علاج کرنے کی ضرورت ہے، تو وہ آپ کو ایک اینٹیڈیڈنٹنٹ بیان کرسکتے ہیں. بہت سے antidepressants ہیں، اور لوگ ان کے ساتھ مختلف طریقے سے جواب دیتے ہیں، لہذا وہ آپ کے لئے حق کا پتہ لگانے سے پہلے آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک یا دو نسخے کی کوشش کر سکتا ہے.

آپ کو انتخابی سیروٹونن ریپ ٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآئ) کے ساتھ کامیابی حاصل ہوسکتی ہے، بشمول:

• فلولوکسین (پروزیک)
• پاروکسیٹین (پیکسل)
• سرٹیفکیٹ (زولوف)

یہ پی ایم ایس کی وجہ سے مدد کے ڈپریشن کو دکھایا گیا ہے، لیکن وہ سب کے لئے کام نہیں کرتے ہیں. اگر آپ SSRI اینٹی وائڈنٹنٹ کی کوشش کرتے ہیں اور اس کی مدد کرتا ہے تو یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ جلدی نوٹس کریں گے. آپ کو کسی بھی فوائد کو دیکھنے سے پہلے 3 سے 4 ہفتوں تک لے جا سکتا ہے.

پیدائش کنٹرول گولیاں (ہارمون ریگولیٹنگ گولیاں)

گولی سے زیادہ حاملہ ہونے سے آپ کو رکھتا ہے. پی پی ایس کے ساتھ بہت سے خواتین کم ناپسندیدہ علامات ہوتے ہیں جب وہ پیدائش کنٹرول گولیاں لے جاتے ہیں.

کیوں؟ جواب یہ ہے کہ آپ کے جسم کی پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں کس طرح کا جواب دیتی ہیں. جب آپ ان کو لے جاتے ہیں، تو آپ کو آلودہ نہیں کرتے (ہر ماہ آپ کے انڈے سے ایک انڈے رہیں). ڈاکٹروں کو لگتا ہے کہ گریز نہیں ہو سکتا شاید ممکنہ طور پر پی ایس ایس کے علامات کی وجہ ہے.

آپ کے درد، سر درد، یا دوسرے جسم کے درد کو بہتر بنانے کے لئے گولی بھی لے جانے کا امکان ہے، اور PMS کے اثرات کو بھی اپنے موڈ کے ساتھ ساتھ مدد ملے گی.