شیڈولنگ جنسی - اور دیگر طریقوں سے باہر سے مطابقت پذیر ڈرائیوز کو دوبارہ تبدیل کرنے کے لئے.

Louanne کول ویسٹن، پی ایچ ڈی کی طرف سے

سوال: میرے شوہر اور میری خواہش میں اختلاف ہے. ہم اسے کس طرح ملاتے ہیں؟

A: بہت سے لوگ طویل عرصے تک انتظار کرتے ہیں کہ وہ جنسی تعدد کی متنوع کے بارے میں کچھ کرنے کی کوشش کریں - کبھی کبھی 15 یا اس سے زیادہ سال.

جب ایسا ہوتا ہے، جوڑے ایک پیٹرن میں بیٹھے ہیں - وہ ہر رات میں تبدیل کرنے اور بستر کے اپنے ہی حصے پر رہنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آپ اس پیٹرن پر کیسے قابو پاتے ہیں؟ یہاں کچھ خیالات ہیں:

شیڈولنگ
ایک اہم مسئلہ شیڈولنگ ہے. کچھ لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اگر وہ ایک وقت کا وقت مقرر کریں جس کے دوران جنسی امکان ہے (لیکن ضرورت نہیں ہے)، وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ کیا لاپتہ ہیں اور اس میں واپس آتے ہیں. یہ بہت آسان لگ سکتا ہے، لیکن کچھ جوڑوں کے لئے یہ جواب ہے.

شروع
دوسرے لوگوں کو مشکل وقت کا آغاز کرنا شروع ہوتا ہے. جب وہ غیر معمولی ریاست سے جنسی تعلقات میں جاتے ہیں تو وہ بے چینی محسوس کرتے ہیں. ایک بار وہ کرتے ہیں، وہ ٹھیک ہیں اور وہ تعجب کرتے ہیں، "کیوں یہ اتنا مشکل تھا؟ ہم یہ کیوں زیادہ نہیں کرتے؟"

اگر یہ مسئلہ ہے، تو آپ کو کس طرح جنسی شروع ہو چکا ہے اس پر نظر ڈالیں. کیا یہ ہمیشہ متوقع ہے؟ کیا وہی شخص ہمیشہ اسے شروع کرتا ہے؟

مقام
کیا جنسی ہمیشہ اسی جگہ میں ہوتا ہے؟ چیزوں کو تبدیل کرنے کے لئے، دونوں متفق ہونے پر متفق ہونا کہ وہ زیادہ جنسی چاہتے ہیں اور چیزیں کرنے کے دوسرے طریقے پر غور کرنے کے لئے تیار رہیں.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

لیبیا
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایک طبی مسئلہ پر قابو پائیں. کچھ مردوں کے لئے، یہ کم جنسی ہارمونز (ٹیسٹوسٹیرون) یا کھودنے والی بیماری ہو سکتی ہے. کارکردگی کی تشویش بھی انسان کی تعمیر اور کم از کم آزادی پر اثر انداز کر سکتا ہے.

خواتین کے لئے، کم جنسی ڈرائیو کا حل زیادہ پیچیدہ ہے. اگرچہ ایک عورت کے جنسی ہارمون الزامات لگائے جاسکتے ہیں، اس میں وہ اعلی، معمول یا کم از کم مفت ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہوسکتی ہیں- جو اس کی جنسی ڈرائیو کی نوعیت کی عکاسی نہیں ہوتی.

کچھ خواتین نے ٹیسٹوسٹیرون تھراپی کی کوشش کی ہے، جو بہت سے لوگوں کے لئے کام کرتا ہے لیکن بالکل نہیں. اپنے ڈاکٹر سے اختیارات کے بارے میں پوچھیں، بشمول ہارمونل علاج سمیت آپ کی گاڑی میں اضافہ ہوسکتا ہے، مثلا گولیاں یا ٹولیکل جیل جیسے جینیاتوں میں خون کی بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، یا آلات جو آزادی میں اضافہ کرنے میں مدد کرتی ہیں.