ماہرین سے یہ تجاویز استعمال کریں تاکہ وہ بھوک لگی کے بچے خشک رہیں جب وہ گھر سے دور رہیں.

وینڈی C. فیری کی طرف سے

Bedwetting: یہ زیادہ تر بچوں، یا ان کے والدین سے زیادہ عام ہے، سوچتے ہیں. پانچ بیٹوں میں ایک بچہ رات کے بستر کے طور پر بہت ہی زیادہ ہے - لہذا آپ کا بچہ اکیلے سے دور ہے.

پھر بھی، بستر کے خوف کے ساتھ نمٹنے - غیر معمولی enuresis بھی کہا جاتا ہے - جب وہ گھر سے دور ہیں تو بچوں پر مشکل ہوسکتا ہے. لیکن آپ کے بچے کو نیند کے دوران، کیمپ میں یا چھٹیوں کے دوران حادثات کے بارے میں فکر نہیں ہے. بھوت کے بارے میں یورولوجی کے ماہرین سے بات چیت کی اور آپ کے بچے کی سفر کو گھر سے دور رہنے کے لئے اپنی سب سے اوپر تجاویز ملی.

بستر اور نیند چلنے والے: والدین کیسے مدد کرسکتے ہیں؟

نیو میکسیکو سکول آف میڈیکل یونیورسٹی میں پیڈیاٹک یورولوجی کے ایسوسی ایٹ پروفیسر، ایم ڈی، جیسن ایم ولسن کہتے ہیں کہ بچوں کو خشک رہنے میں مدد ملتی ہے. کامیابی میں ملوث بچے لیتا ہے "اور گھر میں اور باہر کے خاندان کو حوصلہ افزائی کرتا ہے."

اور والدین مواصلات اس کا ایک اہم حصہ ہے. یہاں تک کہ والدین کے طور پر آپ اپنے بچے کو گھر سے دور ہونے سے خشک رہنے میں مدد کرنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.

• اپنے بچے کو آپ کو سمجھاو. بچوں کو یہ سوچنا آسان ہے کہ آپ ان کو بھوک لگی کے الزام میں الزام لگاتے ہیں. اور بدقسمتی سے، کچھ والدین کرتے ہیں. لیکن بچوں بستر گلی نہیں کرتے ہیں کیونکہ وہ سستا، رکاوٹ یا ناجائز ہیں. ویک جنگل یونیورسٹی یونیورسٹی میڈیکل آف میڈیکل آف ایسوسی ایشن کے چیئرمین ایم ڈی، انتھونی آتالا کا کہنا ہے کہ بستر کو ضائع کرنا "رویے کا مسئلہ نہیں ہے." "یہ جینیاتی ہے."
• عام طور پر بستر کی ایک خاندان کی تاریخ ہے، اتلا کہتے ہیں کہ ایک دادا کے ساتھ، چاچا، چاچی، یا والدین نے مسئلہ سے نمٹنے کی. یہ وقت (اور کوشش) ہوسکتا ہے لیکن بچوں کو بستر و ضبط پر قابو پانا پڑتا ہے. اپنے بچے کو آپ کو اس کی طرف دکھائیں.
• حوصلہ افزائی پیش کرتے ہیں: آپ کا بچہ دوسرے بچوں کی طرح رہنا چاہتا ہے، sleepovers، camps سے لطف اندوز کرنے، اور خاندان سے ملنے کے لئے دور سفر کرتا ہے - اس لئے اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، کہو کہ وہ اسے کر سکتا ہے. اور پھر اس سے کہو کہ آپ مدد کریں گے.
• اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں: آپ کے بچے کے پیڈیاکریٹیا بستر و ضوابط کے بارے میں مشورہ دینے کے بہترین ذرائع میں سے ایک ہے. اپنے بچے کو نیند سے پہلے جانے سے پہلے اس سے بات کریں. اپنے پیڈیایکرنیا سے تجاویز اور علاج کے اختیارات کے بارے میں پوچھیں جو آپ کے بچے کو خشک رہنے میں مدد مل سکتی ہے.
• دوسرے والدین، کیمپ مشیروں وغیرہ سے بات کریں. اپنے بچے کو نیند کے دوران سونے کے انتظام کا انتظام کرنے کا ایک طریقہ شامل ہے جس میں دیگر بالغوں سے بات چیت ہوتی ہے. اتلا کہتے ہیں، "اگر آپ کا بچہ کسی دوست کے گھر جا رہا ہے، تو یقینی بنانا کہ دوسرے والدین بستر بازی کے بارے میں جانتے ہیں،" وہ اس عمل کا بھی حصہ بن سکتے ہیں، اور جو کچھ جاری ہے اس کی رازداری کو برقرار رکھا جا سکتا ہے. "

جاری

لیکن اگر آپ کسی دوسرے کو بڑے پیمانے پر بتاتے ہیں تو آپ کا بچہ نہیں ہوگا؟ اتلا کہتے ہیں، عام طور پر وہ نہیں کرتے. تمام بچوں کو ایک ہی نہیں ہے، لہذا اس بات کا یقین ہو کہ آپ کے بچے سے پوچھیں کہ اگر وہ دوسرے بالغوں کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہے تو لوپ میں جانے جاۓ.

اگر وہ سب سے پہلے ہچکچا رہے ہیں تو، اس کو یاد دلاتے ہیں کہ ایک مطلع والدین کی نیند میں ایک بڑی مدد ہوسکتی ہے. اگر آپ کے بچے کو ایک حادثہ ہے تو دوست کے والدین کو معلوم ہے کہ کیا امید ہے کہ وہ پاگل یا حیران نہیں ہوں گے. وہ آپ کے بچے کو رات کے بیچ میں باتھ روم میں جانے کے لۓ بھی مدد کر سکتی ہیں.

اگر آپ کا بچہ کیمپ میں جا رہا ہے تو، آپ مشیر سے بات کرنا چاہتے ہیں. پوچھو کہ ان کے پاس کوئی قدرتی پروٹیکول ہے جو نرسوں کو سنبھالنے کے لۓ، اور اس کا عمل کیا ہے. ولسن بتاتا ہے، "آپ کے بچے کے نفسیاتی اور جسمانی صحت مند ہونے کا ایک اہم حصہ ایک اچھی بات ہے."

Bedwetting اور Sleepovers: خشک رہنے کے لئے 9 تجاویز

ایک بار جب آپ نے اپنے بچہ کو دکھایا ہے تو آپ اس کے پاس ہیں، بستر و انتظام کے انتظام کے لئے ان سادہ تجاویز کے ساتھ اپنے آپ کی مدد کریں اور سونے کے دوران خشک رہیں.

• ڈسپوزایبل کپڑوں پہننا: "اتلا کہتے ہیں،" اور اٹھارہ کا کہنا ہے کہ "گھر سے دور ہونے پر بستر و سامان کو سنبھالنے کے لئے میرا پہلا مشورہ، کڑھائی پہننے کے لئے ہے، اور پھر پل اپ اپ کے باکسر شارٹس پہننے کے لئے. کوئی بھی اصل میں باکسر شارٹس کے تحت نہیں جانتا. "اور ہاں، اتلا کہتے ہیں کہ لڑکیاں اب بھی باکسر پہنے ہیں.
• دوا کا استعمال کریں: بستر وائت کی ادویات مخالف دائرے کے طور پر کام کرتے ہیں، سیالوں کو منتقل کرنے کے لئے ایک بچے کی ضرورت کو کم کر دیتا ہے. ویسن کا کہنا ہے کہ اگرچہ وہ بستر سے متعلق طور پر کم از کم علاج کرتے ہیں، غیر معمولی انورائٹس کے لئے ادویات ایک ایسے بچے ہوسکتے ہیں جو بچوں کو خشک رات کی مدد کرنے میں مدد ملے گی.
• پہلے پر عمل کریں: ایک نیند کے لئے باہر جانے سے پہلے، آپ کے بچے کو پل اپ اپ اور باکسرس مجموعہ کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کرتے ہیں. جب تک آپ گھر میں خشک رات نہ لگائیں بستر ونگ کے ادویات کی کوشش کریں، تاکہ آپ دوا کے مناسب خوراک کو اپنے بچے کو دور کرنے کی ضرورت ہو گی.
• کم نمک جاؤ: اتلا کا کہنا ہے کہ نمک کی وجہ سے آپ کو زیادہ سیالوں کو برقرار رکھنے کا سبب بنتا ہے، آپ کے بچے کو چکنوں کی طرح نمکین نمکینوں سے نمٹنے اور چٹائیوں کا دن پیش کرنا پڑتا ہے.
• کم مائع پاؤ آپ کا بچہ تمام سیالوں سے بچ نہیں سکتا - اور نہیں ہونا چاہئے. اپنے بچہ سے دور دراز رہنے والے افراد کو نقصان دہ ہے اور ایک اور مسئلہ کا سبب بن سکتا ہے: قبضہ. لیکن، غیر معمولی enuresis کے امکانات کو کم کرنے کے لئے، بچوں کو سونے کے وقت سے چند گھنٹے قبل سیلاب سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں.
• بستر سے پہلے مثالی نمائش: اپنے بچے کو گھر سے دور ہونے پر بستر و ضوابط کا موقع کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے، اسے یاد رکھیں کہ بستر کے وقت سے پہلے اپنے مثالی کو خالی کرنے کے لئے.
• پہلے لیٹو بستر وقت: اتلا کہتے ہیں، آپ کے جسم افقی کو متحرک مائع شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے. لہذا اپنے بچے کو بستر سے پہلے تھوڑا سا جھوٹ بولنا جب وہ گھر سے سو گیا ہے. وہ ایک کتاب کے ساتھ باہر پھینک سکتا ہے، کسی فلم کو دیکھنے کے لئے جھوٹ بول سکتا ہے، یا صرف دوستوں کے ساتھ پھانسی دیتا ہے.
• ایک اچھی رات کا آرام حاصل کریں: اتلا کہتے ہیں، "اگر آپ بھوک لگی ہو تو بہت زیادہ عام ہے،" اور "اگر تم سوتے ہو تو آپ بھی گہری نیند میں جانے جا رہے ہیں." اور امید کے دوران!) ایک نیند.
• اضافی کپڑے لے - صرف صورت میں: گھر سے سوتے وقت کپڑے کی ایک اضافی سیٹ لے جانا واضح ہے، جیسے گہری کپڑے کے لئے ایک پنروک سٹوریج بیگ ہے.

جاری

مندرجہ ذیل تجاویز مندرجہ بالا آپ کے بچے کو خشک راتوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں جب وہ گھر سے سوتے ہیں. اس کے باوجود کبھی کبھی نیند کی حوصلہ افزائی خود ہی ضروری ہے.

یہی وجہ ہے کہ کیمپ کی پرورش یا دوستوں کے ساتھ رہنا بچے کو سوتا ہے جیسے وہ گھر میں کرتے ہیں. نتیجہ: وہ رات میں جاگتے ہیں جب انہیں باتھ روم جانا پڑتا ہے، یا وہ ذہنی طور پر سمجھنے کے لۓ کافی عرصہ اٹھاتے ہیں اور پھر ایک مثلی جھگڑا کو روکتے ہیں. مختصر میں، وہ خشک رہیں گے.