مرکزی نیند اپن میں، آپ عارضی طور پر سانس لینے کی کوشش روکنے کی وجہ سے روکتے ہیں کیونکہ آپ کے دماغ کو آپ کے جسم کو ایسا کرنے کا اشارہ نہیں ہوتا. یہ عام طور پر سنجیدگی سے منسلک ہوتا ہے اور 40 سال سے زائد وزن سے زیادہ مردوں میں زیادہ تر عام طور پر منسلک ہوتا ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو نیند اپنی مرچ ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اور نیند کے مطالعہ میں حصہ لیں جہاں آپ کو نگرانی کی جا سکتی ہے. علاج دستیاب ہیں اور آپ کی نیند اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے. مرکزی نیند اپن کی وجہ سے کیا ہوا ہے، اس کے علامات، اس کا علاج کیسے کریں، اور بہت کچھ کے بارے میں جامع کوریج کو تلاش کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے لنکس پر عمل کریں.

طبی حوالہ

• مرکزی نیند اپنا

  مرکزی نیند ایپنا کی وضاحت کرتا ہے، بشمول علامات، وجوہات، علاج اور زیادہ شامل ہیں.

• نیند ڈس آرڈر کوئز

  اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

• نیند اپن بنیادیات

  سونے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

• نیند کی خرابی اور سنوارنے والی علاج

  خرگوش کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے مختلف علاج اور سرجریوں کے بارے میں بتاتا ہے.

سب دیکھیں

خصوصیات

• CPAP: یہ آسان بنانے کیلئے تجاویز

  نیند کے ماہرین سے یہ سب سے اوپر 5 تجاویز آپ کو سی پی اے پی مشین میں ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہیں - نیند اپن کے ساتھ سونے اور بہتر رہنا.

• سنوکر انسان کو کیسے روکنا

  نصف بالغ افراد نے سوچا - اور ان میں سے بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ وہ نیند اپنی کے ساتھ بھی ایک رات کو کئی بار جاگ رہے ہیں. یہاں ماہرین کی وجہ سے خرگوش اور رکاوٹ نیند اپنا روکنے کے لئے اسباب اور علاج ہیں.

• اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا.

  اس سادہ حقیقت سے اٹھو: آپ کو نیند نہیں ہونا چاہئے، آپ کے پیروں کے ساتھ دن کے دوران 'اور lids laggin' کھینچنا.

• آپ اشعار کو نیند آتے ہیں

  سوچتے ہو اگر آپ کو رکاوٹ نیند اپنی ہو سکتی ہے؟ نیند ماہرین سے نیند اپن کے کچھ عام علامات ہیں.

ویڈیو

• یہ آپ اپنے CPAP کا استعمال کریں گے

  جب آدمی نے اپنے پی پی اے پی کے ماسک کا استعمال نہیں کیا تو ایک شخص نے حقیقی جیک اپ کال کیا.

سلائیڈ شو اور تصاویر

• سلائیڈ شو: سڑک پر تھکاوٹ اور سوادج سے لڑنے

  نیند چلانے کی حیرت انگیز خطرات دیکھیں. جانیں کہ آپ کی گاڑی کی حادثے اور آپ کو محفوظ رکھنے کیلئے تجاویز کیا ہے یا نہیں، یہ اندام، نروکسیسی، یا کسی اور چیز سے آپ کو تھکاوٹ ہے کہ آیا.

• سلائیڈ شو: 12 تھکاوٹ کا سبب بنانا اور کس طرح لڑنا

  ہمیشہ تھکا ہوا؟ تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے اور اس کی جانچ پڑتا ہے.

• سلائیڈ شو: نیند کی خرابیوں کے لئے ایک بصری گائیڈ

  تصاویر آپ نیند کے مسائل کے علامات، سبب، ٹیسٹ، اور علاج کے بارے میں دکھاتے ہیں.

• سلائیڈ شو: سو نہیں جا سکتا؟ یہ آپ کیا کھا رہے ہو سکتا ہے

  کیا تمہاری غذا میں اچھی رات کی نیند آتی ہے؟ دریافت کریں کہ کون سی خوراک نیند سے چھٹکارا اور کھانے کی چیزوں کو آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے.

نیوز آرکائیو

سب دیکھیں