1 / 9

پروبیوٹکس: دوستانہ بیکٹیریا

پروبیوٹکس میں زندہ حیاتیات شامل ہیں - بنیادی طور پر بیکٹیریا اور ایک قسم کی خمیر. یہ گٹھے میں اچھے بیکٹیریا کی طرح ملتی ہے جو ہضم کے ساتھ مدد کرتی ہے. سپلیمنٹ کو کچھ جی آئی آئی کے مسائل اور عام ہضم صحت کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پروبائیوٹکس کے کچھ قسموں کے نس ناست سے امدادی امداد مہیا کی جا سکتی ہے اور اس میں جلدی سے آلودہ سنڈروم (IBS) کے علامات کو بھی چھوٹ سکتا ہے. ان کو متعدد دودھ یا دہی میں شامل کرنے پر غور کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 2 / 9

ڈی جی ایل (لائسنس): کولنگ ہاربرن

لائسنس طویل عرصے سے ہجرت اور ایسڈ ریفلوکس جیسے علامات کے علامات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. یہ استعمال سائنسی ثبوت کی طرف سے حمایت نہیں کر رہے ہیں، اگرچہ. اس کی غیر حاضر کردہ شکل میں، لائسنس کو کچھ لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر میں حصہ لینے سمیت ضمنی اثرات بھی ہوسکتے ہیں. ڈی جی ایل ایک مخصوص کیمیائی ہٹانے کے ساتھ لائسنس کا ایک مخصوص نکالنے والا ہے، اور اس کے طور پر بہت سے ضمنی اثرات نہیں ہوتے. پھر بھی، حاملہ خواتین کو اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر - ڈی جی ایل یا کسی دوسرے ضمیمہ کو نہیں لے جانا چاہئے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 3 / 9

Peppermint تیل: IBS آسانی سے

جب جوری کا ابھی تک، بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مرچ کا تیل تیل کو کم کر سکتا ہے اور آئی بی ایس کے ساتھ آتا ہے. اس کے اندرونی لیپت کیپسول پیٹ میں تحلیل نہیں کرتے. وہ چھوٹی چھوٹی اور بڑی آدھیوں سے گزرتے ہیں جہاں تیل جاری ہے. چھوٹی مقدار میں، مرچنٹ کا تیل محفوظ ہوتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 4 / 9

کیمومائل: ایک آرام دہ اور پرسکون چائے سے زیادہ

کیمومائل ایک سے زیادہ بیماریوں کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. قدرتی طور پر پیٹنے والے مسائل کا علاج کرنے کی کوشش میں قدرتی ماہرین نے کوشش کی ہے کہ پیٹ، کولیک، اور علت، جیسے بےچینی اور اندرا. اگرچہ کسی بھی پودے کی الرجی جیسے ریپائڈ کی طرح، اگرچہ، ممکنہ طور پر چومومائل کی الرجی ردعمل ہوسکتی ہے. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی ضمیمہ کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 5 / 9

ادرک: پیٹ کے لئے آرام

ایشیائی ادویات ادویات کا استعمال کرتے ہیں پیٹ پیٹ کے علاج کے لئے. مغرب میں، امراض حمل کے دوران متلی اور قحط کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ادرک ایک پاؤڈر کے طور پر، کیپسول یا گولیاں، یا تازہ کٹ جڑ کے طور پر دستیاب ہے. یہ عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب چھوٹے مقدار میں لے لیا جاتا ہے - فی دن 1 سے 2 گرام.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 6 / 9

L-Glutamine: معدنی مددگار

گلوٹامین قدرتی طور پر آپ کے جسم میں پایا جاتا ہے؛ یہ آنتوں اور دیگر اعضاء کی حمایت کرتا ہے. بعض ماہرین کا خیال ہے کہ ضمیمہ L-glutamine سرجری، انفیکشن یا کشیدگی کی طرف سے حوصلہ افزائی کرنے میں نس ناستی کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ ممکن ہے کہ کچھ لوگ غذائی اجزاء کو بہتر بنائے. اس میں ان لوگوں کو بھی شامل ہے جو ان کے حساس بیکٹیریا میں موجود ہیں، جو لوگ کینسر منشیات لے رہے ہیں، اور ان لوگوں کے جنہوں نے ان کی آنتوں کا حصہ لیا ہے. لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 7 / 9

Psyllium: قبضے کے لئے فائبر

Psyllium بڑے بلیکیٹیوٹکس میں ایک اجزاء کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کی اعلی ریشہ مواد کی وجہ سے، یہ آنتوں میں پانی جذب کرنے کے قابل ہے. اس میں سٹول بہت تیز اور آسان بناتا ہے. کافی مقدار میں مائع پینے کے لئے قبضے کا علاج کرتے وقت یہ ضروری ہے. اس سے آپ کو پانی کی کمی سے بچنے میں مدد ملتی ہے یا خرابی کا بدترین کیس. انگریزی پوٹین آلودگی، گھاس آلودگی یا پگھلنے والے افراد کو الرسیم لینے کے بعد ایک سنگین الرجی کا ردعمل ہوسکتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 8 / 9

آرٹچوک: پیٹ کے ریلیف آفس

آرٹچوک پتی نکالنے کی وجہ سے اندیشی کے علامات کو دور کر سکتا ہے. جب روزانہ استعمال ہوتے ہیں، تو نکالنے کے نتیجے میں دلاسا، الٹ، گیس، اور پیٹ کے درد کو کم کرنا ہوتا ہے. یہ IBS کے علاج میں مدد اور درد اور پیٹ کے درد میں بھی مدد مل سکتی ہے. نکالنے کے ساتھ منشیات کے ساتھ کوئی تعامل نہیں ہے. لیکن یہ لوگوں میں الرجی ردعمل پیدا ہوسکتا ہے جو رگویڈ اور متعلقہ آلودگی سے الرجج ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 9 / 9

اپنے ڈاکٹر سے پہلے چیک کریں

ایف ڈی اے کی طرف سے خوراکی سپلیمنٹ کو سختی سے منظم نہیں کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کی کیفیت، تاثیر، یا حفاظت کی کوئی ضمانت نہیں ہے. ہمیشہ لیبلز پڑھنا ضروری ہے. کسی بھی نئے ضمیمہ کو شروع کرنے سے پہلے آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرنا ضروری ہے. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ حاملہ ہو، ایک موجودہ طبی حالت ہے، یا دوسرے منشیات، جڑی بوٹیوں یا سپلیمنٹ لے رہے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں

اگلا اوپر

اگلا سلائڈ شو عنوان

اشتھار کو چھوڑ دیں اشتھارات پر جائیں 9/9

ذرائع | میڈیکل طور پر جائزہ لیا گیا 11/13/2017، نومبر 13، 2017 کو ایم ڈی، مینیش کھریری کی طرف سے جائزہ لیا

کی طرف سے پیش کردہ امدادیات:
1)
2) Thinkstock
3) گیٹی
4) گیٹی
5) Thinkstock
6) گیٹی
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) فوٹوگرافی آر ایف

حوالہ جات:

بورریلی، ایف. بین الاقوامی امریکی اکیڈمی آف اوسٹسٹریکس اور جینیاتیولوجی، اپریل 2005.
Bundy، R. جرنل آف متبادل اور ضمنی دوا, 2004.
Chittumma، پی. تھائلینڈ آف میڈیکل ایسوسی ایشن آف جرنل، جنوری 2007.
ماراکیس، جی. Phytomedicine, 2002.
نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل.
قدرتی ادویات جامع ڈیٹا بیس.
میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی.
واکر، اے ایف. Phytotherapy ریسرچ، فروری 2001.

نومبر 13، 2017 کو ایم ڈی، منش کھریری کی طرف سے جائزہ لیا

یہ آلہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے. اضافی معلومات دیکھیں.

اس ٹول کو میڈیکل ایڈویسی کا معائنہ نہیں ہے. یہ صرف عام معلومات کے مقاصد کیلئے ہے اور انفرادی حالات کو حل نہیں کرتا ہے. یہ پیشہ ورانہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے کے لئے پر پابندی نہیں دی جاسکتی ہے. سائٹ پر پڑھنے والے کسی چیز کی وجہ سے علاج کی تلاش میں پیشہ ور طبی مشورہ نظر انداز نہ کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا 911 ڈائل کریں.