ہیٹر ہف فیلڈ کی طرف سے

نئے ریسرچ شو، مکمل طور پر شفا کو مکمل کرنے کے لئے، اپنے نوجوان دماغوں کے ساتھ اب بھی ترقی پذیر ہیں، ذہنی طور پر بچوں کو ذہنی اور جسمانی طور پر لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے.

ایم ڈی مائیکل O'Brien کا کہنا ہے کہ "ایک کنسلٹنٹ کے بعد، بچوں کو دماغی سے بچنے کے لئے 3 سے 5 دن کی ضرورت ہوتی ہے. وہ بوسٹن بچوں کے ہسپتال میں کھیل کنسول کلینک کے ایسوسی ایشن ڈائریکٹر ہیں اور پیڈراٹری میں شائع ایک حالیہ مطالعہ کے مصنف ہیں.

ایک کنسول بھی ایک تکلیف دماغی چوٹ (ٹی بی آئی) کہا جاتا ہے، جس کی وجہ سے ٹانگوں، دھچکا یا سر سے جڑا ہوا ہے. چاہے کھیلوں کے حادثات یا حادثات کی دیگر اقسام کی وجہ سے، ٹی بی آئی کے بارے میں 630،000 ہنگامی کمرے کے دورے، 67،000 سے زائد ہسپتال کے لۓ، اور ہر سال بچوں اور نوجوانوں میں 6،100 کی موت کا الزام ہے.

علامات، میموری نقصان، تھکاوٹ، یا موڈ سوئنگ جیسے علامات سنجیدگی کے بعد فورا یا اس کے بعد بھی ہوسکتے ہیں.

اس مطالعہ میں، جس میں 335 بچوں اور نوجوان بالغوں کی تعداد 8 سے 23 تھی، بچوں کے درمیان وصولی کا وقت مختلف تھا، جو فوری طور پر سوچنے والی سرگرمیوں میں دوبارہ مبتلا ہوگیا. بچے جو ہوم ورک کرتے تھے، ویڈیو گیمیں ادا کرتے ہیں، کتابوں کو پڑھتے ہیں، یا ٹی وی یا فلموں نے سب سے طویل عرصے تک اپنے علامات سے مکمل طور پر وصولی کرنے کے لۓ تقریبا 100 دن، اوسط. بچے جو 20 سال سے 50 دن کے اندر ذہنی آرام سے بازیاب ہوئے تھے.

اگر ممکن ہو تو، والدین کو کم از کم چند دنوں تک اپنے بچے کی دماغ میں کم گیئر میں رکھنے کا مقصد ہونا چاہئے. اسکول، ہوم ورک، یا پڑھنا نہیں ہونا چاہئے. کنسلٹنٹس کے ساتھ بچے کو بھی متن نہیں کرنا چاہئے، ویب سرفس اور اونچی موسیقی کو سننا. آپ کے بچے کو ناممکن ہونے کے باوجود ناممکن لگتا ہے، یہ صحیح وجوہات کی بناء پر ہے: اس کا دماغ دماغی سرگرمی پر خرچ کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ کم توانائی جو بحالی کے عمل کے لئے وقف ہوسکتی ہے.

کچھ دنوں کے بعد، آپ آہستہ آہستہ آسانی سے ذہنی سرگرمیوں کو متعارف کرانے شروع کر سکتے ہیں. لیکن دیکھنے کے لئے دیکھتے ہیں کہ کنسرسی کے علامات، تھکاوٹ یا الجھن کی طرح، دوبارہ ظاہر ہوتا ہے. اگر وہ کرتے ہیں، تو اسے دھکا نہ دیں - ایک اور دن کے دن کے وقت لگائیں.

دماغی نقصان کے بعد کھیلنا کھیل

اوبرین کا کہنا ہے کہ جب آپ کا بچہ اسکول میں دوبارہ داخل ہونے اور دوبارہ کھیلوں کو کھیلنے کے لئے تیار ہو تو پھر کنسل کی بحالی کا ایک اہم حصہ ہے.

جاری

وہ اسکول میں واپس منتقل کرنے کے لئے تیار ہے جب وہ علمی توجہ مرکوز کرسکتے ہیں بغیر کسی کنسلکین علامات کے بغیر، مثال کے طور پر، الجھن، سر درد، تھکاوٹ یا میموری نقصان.

جب وہ واپس آتی ہےآہستہ آہستہ جاؤ آزمائشی رہائش کے لئے آدھے دن یا زیادہ وقت کی طرح.

کھیلوں کو نہیں کہنا جب تک کہ آپکے بچے کو مکمل اسکول کا بوجھ مناسب طریقے سے سنبھال نہ سکے. میدان میں لے جانے سے پہلے، اسے اپنے ڈاکٹر سے گزرنے والی گریڈ کی بھی ضرورت ہو گی، جو اس بات کا یقین کرنے کے لۓ اپنے دماغ کی جانچ کرے گا.

جب وہ ٹھیک چلتا ہے تو، وقت میں ایک قدم لے لو. کم از کم اور درمیانے شدت ورزش، اور پھر کوئی رابطے کے کھیلوں کو آزمائیں، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ جسمانی کشیدگی کو ایک خرابی کی وجہ سے نہیں بنایا جائے.

اگر آپ کے بچے کو شکست دینے کی کوئی وجہ نہیں ہے تو کھیلوں میں واپس آنے کے لئے تیار ہیں - جیسے جیسے لگنے والی علامات - اسے میدان سے دور رکھیں. انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ: شک میں جب اسے باہر بیٹھے.

مزید مضامین تلاش کریں، مسائل کو براؤز کریں، اور "میگزین" کی موجودہ مسئلہ کو پڑھائیں.