میں کس طرح پودے کی ڈپریشن ہے تو میں کیسے جانتا ہوں؟

اس حقیقت کے باوجود کہ زہریلا ڈپریشن طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے، بہت سے ماہرین کا خیال ہے کہ یہ مناسب طریقے سے تشخیص نہیں کیا جا رہا ہے. زہریلا ڈپریشن کے بارے میں علم کے طور پر، بڑھتی ہوئی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو ان کے مریضوں میں خطرے کے عوامل کی تلاش ہوتی ہے جیسے ہی ان کی پہلی ابتدائی دیکھ بھال کا دورہ. اگر عورت خطرے میں ہے، تو اس کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ حمل میں اپنے موڈ کا اندازہ کرسکتا ہے. عورت کے پیدائش کے بعد، وہ اور اس کے نزدیک ان کو ڈپریشن کے نشانات اور علامات کے لۓ دیکھتے ہیں. اس کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو اس کے چھ ہفتے کے نرسوں کے دورے پر بھی اس طرح کے علامات نظر آتے ہیں.

اگر آپ زہریلا ڈپریشن کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کے علامات کی شدت کا اندازہ کریں گے، بشمول پوچھنا چاہے کہ آپ اپنے آپ کو یا آپ کے بچے کو نقصان پہنچایا ہے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا دوسرے مزاج سے منسلک علامات کے بارے میں بھی پوچھتا ہے کہ آپ نسبتا ڈپریشن یا کسی حالت میں مصیبت پذیر ہیں، مثلا دوئبروئک ڈس آرڈر یا پودے بازی نفسیات .. آپ کے تھائیرایڈ کی سطح بھی اس بات کا یقین کرنے کے لئے جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے کہ یہ عام طور پر کام کر رہا ہے. ہائپوٹائیڈوریزم اسی علامات کو زہریلا ڈپریشن کے طور پر بن سکتا ہے.

نفسیاتی ڈپریشن کے علاج کیا ہیں؟

زہریلا ڈپریشن (پی پی ڈی) کبھی کبھی پیدائش کے تین مہینے کے اندر اپنے آپ پر ہی جاتا ہے. لیکن اگر یہ کسی بھی وقت آپ کی عام کام کے ساتھ مداخلت کرتا ہے، یا "بلیو" دو ہفتے سے زائد عرصہ تک رہتا ہے، تو آپ کو علاج حاصل کرنا چاہئے. تقریبا 90 فیصد خواتین جنہوں نے زد میں ڈپریشن حاصل کرلیا ہے وہ ادویات یا دواؤں اور نفسیاتی علاج کے ساتھ کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے. سپورٹ گروپ میں شرکت بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے. شدید ناپسندیدہ ڈپریشن یا نفسیاتی نفسیات کے معاملات میں، ہسپتال بندی ضروری ہوسکتی ہے. بعض اوقات، اگر علامات خاص طور پر شدید ہوتے ہیں تو، الیکٹروکونولول (ای سی سی) تھراپی کا استعمال بہت شدید اندھیرے کے ساتھ دھوکہ دیتی ہے (غلط خیالات) یا دلوں (غلط عقائد) یا زبردستی خودکش خیالات کے ساتھ.

جتنا جلد ممکن ہو علاج کے لۓ سب سے بہتر ہے. اگر دیر سے پتہ چلا ہے یا بالکل نہیں، حالت خراب ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، ماہرین نے پایا ہے کہ والدین والدین کے ناپسندیدہ پی پی ڈی کی طرف سے متاثر ہوسکتے ہیں. اس طرح کے بچوں کو خرابی، خراب سنجیدگی سے متعلق ترقی، غیر محفوظی، اور بار بار گرمی کے طوفان کو سونے کے لئے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑ سکتا ہے.

جب آپ زہریلا ڈپریشن سے باز رہے ہیں تو آپ شاید مہینے سے مہینے میں بہتری دیکھیں گے. آگاہ رہو کہ آپ کے ہارمون میں بہاؤ کی وجہ سے آپکے علامات ماہانہ دور سے پہلے پھیل سکتے ہیں.

جاری

پودوں کی ڈپریشن کیلئے دوا

علاج میں پہلا قدم نیند اور بھوک کی تبدیلی جیسے فوری مسائل کو حل کرنا ہے. عام طور پر اساتذہ دار اس کے لئے بہت مؤثر ہیں. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. حفاظت کی بابت مزید جانیں یہ آئٹم ضابطہ اخلاق کے مطابق ہے. کچھ اینٹیڈ پیڈینٹس چھوٹے چھاتی میں دودھ کے دودھ پائے جاتے ہیں. دیگر ادویات، جیسے لتیم، دودھ کی روک تھام میں زیادہ متضاد ہیں، خدشات کی وجہ سے کہ وہ بچے کو زہریلا بن سکتا ہے، اگرچہ یہ بحث ہے کہ لیتیم کا حقیقی خطرہ ہوتا ہے. اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے بات چیت کرنے کے لئے بات چیت کریں کہ اینٹی وائڈنٹنٹ تھراپی کے فوائد خطرے سے کہیں گے. اگر آپ اینٹی وائڈنٹنٹ لے جاتے ہیں، تو آپ شاید اس سے کم از کم چھ مہینے تک ایک سال تک لے جانے کے لۓ مشورہ دے سکیں گے اور اس کے بعد یا پھر آپ اسے ٹاپ یا اس کے علامات اور تاریخ پر منحصر کریں.

اس کے علاوہ، اگر آپ کو زہریلا ڈپریشن کے پچھلے واقعہ پڑا ہے تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کی تجویز ہے کہ آپ بچہ پیدا ہونے یا حاملہ حمل کے دوران ہی جلد ہی بچاؤ کے دوا لے جائیں. زیادہ تر antidepressants ایک ترقی پذیر جنون کے لئے کسی بھی بڑے خطرے کی کمی نہیں ہے، اگرچہ تمام ادویات ممکنہ خطرات ہیں. انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکشن سمیت کچھ اینٹیڈیڈینٹس Celexa، Paxil، Zoloft، اور پروزاک حاملہ طور پر ابتدائی وقت میں کارڈی اور کرینیل خرابی کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. پرانی رپورٹوں میں بتایا گیا ہے کہ کچھ tricyclic antidepressants کی وجہ سے بڑے پیمانے پر، زیادہ جدید مطالعہ میں لمبائی کی خرابی کی تصدیق نہیں کی گئی ہے.

بہت سے خواتین جنہوں نے پیدائش دی ہے وہ ابھی پھر حاملہ بننا نہیں چاہتے ہیں. تاہم، اگر آپ نسبتا ڈپریشن کے لئے علاج کیا جارہا ہے، تو آپ پیدائش کنٹرول کے گولوں کے علاوہ کسی امراض کا طریقہ منتخب کرنا چاہتے ہیں، جو کبھی کبھی ڈپریشن کے علامات کو بڑھا سکتے ہیں. اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے بات چیت کرنے کے لئے بات کریں کہ کون سی امراض کا طریقہ آپ کے لئے بہتر ہے.

نفسیات اور نفسیاتی ڈپریشن

نفسیاتی علاج، یا تھراپی بات چیت، عام طور پر اکیلے ہی مقرر کیا جاتا ہے یا پی پی ڈی کے علاج کے لئے اینٹیڈیڈینٹس کے ساتھ ہوتا ہے. آپ کی صحت کی نگہداشت فراہم کنندہ آپ کو ایک قابل ذہنی ذہنی صحت کے ماہر سے حوالہ دے سکتا ہے جو نرسوں کی ڈپریشن کے علاج میں مہارت رکھتا ہے. ایک تھراپسٹ جذباتی تعاون دے سکتا ہے اور آپ کو اپنی جذبات کو سمجھنے اور حقیقت پسندانہ اہداف کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے، جو زہریلا ڈپریشن پر قابو پانے کے لئے اہم ہے.

جاری

پودے ڈپریشن سپورٹ گروپ

اگر آپ پی پی ڈی کا سامنا کر رہے ہیں تو سپورٹ گروپ بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. وہ روزانہ کشیدگی کے ساتھ بہتر نمٹنے کے بارے میں مفید معلومات اور خیالات فراہم کرسکتے ہیں.

زہریلا ڈپریشن کے ساتھ رہنا

زہریلا ڈپریشن سے بازیاب ہونے کے دوران، اپنے آپ کو وقت لگانے کی کوشش کریں. ہر دن گھر سے باہر نکلیں، یہاں تک کہ اگر یہ بلاکس کے ارد گرد چلنے کے لۓ ہے. جذباتی اور گھریلو مدد دونوں کے لئے مددگار خاندان اور دوستوں تک پہنچیں. اپنے آپ کو سب کچھ کرنے کی کوشش مت کرو. نئی ماؤں سپورٹ گروپ میں شمولیت اختیار کریں یا آپ کے علاقے میں سے ایک پر غور کریں.

ورزش اور زہریلا ڈپریشن

ورزش آپ کی روحوں کو اٹھا سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کو جسمانی طور پر پیدائش سے بچایا جاتا ہے، ہر دن کچھ مشق حاصل کرنے کی کوشش کریں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بچے کی پیدائشی کی وصولی کے بعد سختی سے مشق ورزش کی بڑھتی ہوئی احساس سے منسلک ہوتا ہے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کو ایک مشق پروگرام کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے.

پودوں کے ڈپریشن علاج میں اگلا

متبادل علاج