سنسکرین: درست طریقے سے منتخب کریں، اپلی کیشن، اور استعمال کریں

فہرست کا خانہ:

سنی اسکرین تقریبا 30 منٹ سورج میں ہونے سے پہلے (بہترین نتائج کے لئے) کی درخواست کریں تاکہ آپ جلد سے جذب کیا جاسکیں اور جب آپ کو حوصلہ افزائی کی جائے تو اسے کم کرنے کا امکان کم ہوسکتا ہے.
سوئمنگ یا زبردست ورزش کے بعد سنسکرین دوبارہ اپنانے کے لئے یاد رکھیں.
اگر آپ باہر کام کرتے ہیں تو اکثر پورے طور پر سنی اسکرین کو لاگو کریں، اور ٹوپیاں اور حفاظتی لباس پہنیں.

ذرات کو مرکب کرنے کے لئے استعمال کرنے سے پہلے اچھی لگیں جو کنٹینر میں پھنسے ہوئے ہو. سنسکرین کے نئے سپرے پر یا چھڑی کی اقسام کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں.
کافی سنی اسکرین کو لاگو کرنے کا یقین رکھو. انگوٹھے کے قاعدہ کے طور پر، آپ کے پورے جسم کا احاطہ کرنے کے لئے ایک اچھال (ایک مٹھی بھر) کا استعمال کریں.
آپ کی جلد کے تمام حصوں پر سورج سے منسلک، کانوں، پیچھے، کندھوں سمیت، اور گھٹنوں اور ٹانگوں کی پشت پر استعمال کریں.
موٹائی اور اچھی طرح سے لاگو کریں.
آنکھوں کے ارد گرد سنسکرین کو لاگو کرتے وقت محتاط رہو.

ایک وسیع اسپیکٹرم سنسکرین منتخب کریں جو UV-A اور UV-B کی خلاف حفاظت کرتا ہے اور کم سے کم 15 کا ایک سورج تحفظ عنصر (ایس پی ایف) ہے.
پروڈکٹ لیبل پڑھیں. پنروک برانڈ تلاش کریں اگر آپ پسینے یا تیراکی کریں گے. آپ کے چہرے کے لئے کسی خاص طور پر تیار نہ ہونے والی مصنوعات خریدنا.
اگر آپ اس اجزاء کے بارے میں حساس ہو تو اس برانڈ پر خریدیں جس میں پیر پیر امینوبینزوک ایسڈ (PABA) شامل نہیں ہے.
اگر آپ کی جلد آپ کا استعمال کر رہے ہیں تو اس کی خرابی سے مختلف کیمیکلز کے ساتھ ایک سنسکرین کی کوشش کریں. تمام سورج اسکرین میں اسی اجزاء نہیں ہیں.
اگر آپ کے پاس تیل کی جلد ہوتی ہے یا مںہلی کی وجہ سے پانی کی بنیاد پر سنسکرین استعمال کریں.
آگاہ رہیں کہ زیادہ مہنگا بہتر نہیں ہے. اگرچہ ایک مہنگا برانڈ شاید بہتر محسوس یا بو بو سکتا ہے، اس سے سستی مصنوعات سے زیادہ مؤثر نہیں ہے.
ختم ہونے کی تاریخ کے بارے میں آگاہ کریں کیونکہ کچھ سنسکرین اجزاء وقت کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں.

گزشتہ مضمون

اگلا مضمون