اگر آپ گرم یا ٹھنڈے مشروبات پر گزرتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچایا جائے گا، یہ ممکن ہو سکتا ہے کہ آپ کے دانتوں کا حساس دانتوں کے بارے میں آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کرنے کا وقت ہو.

کبھی کبھی دیگر چیزوں کو بھی میٹھا اور کھا کھا یا اس سے بھی سرد ہوا کی طرح بھی بڑھا سکتا ہے.

ان دانت بونس کے علاج کے قابل ہونے کے لئے، یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ ان کے پیچھے کیا ہوسکتا ہے. ایک بار جب آپ نے اس وجہ سے ناکامی کی ہے تو، آپ کو ایک حل مل سکتا ہے.

اپنے ٹوت انامیل کی دیکھ بھال کرو

یہ ایک سخت، حفاظتی پرت ہے جو آپ کے دانتوں سے نمٹنے میں ہر چیز سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے. جب یہ گیا ہے تو، اعصاب کا خاتمہ ہوتا ہے جس کا درد سامنے آتا ہے.

اگر آپ کے پاس حساس دانت ہیں، تو ممکن ہے کہ آپ میں سے کچھ انامال پہنا جاۓ.

اس نقصان پر بریک کو روکنے یا ڈالنے کے لئے:

بہت مشکل برش نہ کرو. کیا آپ اپنے دانتوں کو بھاری ہاتھ سے صاف کرتے ہیں؟ آپ شاید تختے سے زیادہ دور کر سکتے ہیں. گوم لائن پر سائیڈ بائیں برش کر سکتے ہیں آپ کے انامال تیزی سے چلے جاتے ہیں. آپ کو صاف اور مضبوط رکھنے کے لۓ 45 ڈگری کی زاویہ کو نرمی سے برش برش اور کام کرنے کی ضرورت ہے.

امیڈ فوڈ اور مشروبات سے بچیں. سوڈا، چپچپا کینڈی، اعلی چینی کاربونیاں - یہ سب کا علاج کرتا ہے انامیل پر حملہ. اس کے بجائے، سنیپ:

• فائبر امیر پھل اور سبزیاں
• پنیر
• دودھ
• سادہ دہی

یہ آپ کے منہ کو نمی کرے گا اور آپ کے دانتوں سے لڑنے والی ایسڈ اور بیکٹیریا کی مدد کریں گی. سلوا ایک ایسا طریقہ ہے جسے آپ کے منہ ان سے نمٹنے کے لۓ ہیں.

آپ بھی سبز یا کالی چائے پیتے ہیں یا چاکلیٹ گم کو چکن سکتے ہیں. اگر آپ کچھ امیڈک کھاتے ہیں تو برش کرنے کے لئے جلدی نہ کریں. آپ کو صفائی کرنے سے قبل ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ انتظار کرو.

اپنے دانتوں کو ہٹا دیں. وقت کے ساتھ، پیسنے پیسنے آپ کے انامال کو پہنتے ہیں. کبھی کبھی، آپ کے دباؤ سے نمٹنے کے مسئلہ کو روک سکتا ہے. اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو ایک چھوٹا یا منہ گارڈ کے لئے فٹ کرسکتا ہے.

اگر مسئلہ شدید ہے تو، آپ کے دانتوں کی پوزیشن کو تبدیل کرنے کے لئے دانتوں کا کام کی ضرورت ہوسکتی ہے.

بہاؤ سے ایک وقفے لے لو. موتیوں والی سفیدوں کی تلاش آپ کے درد کی وجہ سے ہوسکتی ہے. شکر ہے، بہاؤ سے حساسیت عام طور پر عارضی طور پر ہے. اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کریں کہ کس طرح علاج آپ کو متاثر ہوسکتا ہے، اور کیا آپ اسے جاری رکھنا چاہۓ.

جاری

مسئلہ کی جڑیں حاصل کریں

بعض اوقات، دانت حساسیت دیگر مسائل کا ایک نشانہ بن سکتا ہے، جیسے:

قدرتی طور پر ذرا ذائقہ. اگر آپ 40 سے زائد ہیں، تو یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے دانوں آپ کے دانتوں سے دور ھیںچو اور اپنے دانتوں کی جڑیں پھیلاتے ہوئے پہننے کے نشان دکھا رہے ہیں. ان کی جڑیں ان کی حفاظت کے لئے انامال نہیں ہیں، لہذا وہ آپ کے باقی دانتوں سے کہیں زیادہ حساس ہیں.

اگر آپ کے دانوں کی طرح نظر آئے تو وہ اپنے دانتوں کا ڈاکٹر بتائیں. یہ گم کی بیماری کی طرح دیگر مسائل کا نشانہ بن سکتا ہے. سنگین مقدمات کو گم گم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. یہ نزدیک علاقے کو ڈھونڈنے کے لئے کہیں اور سے ٹشو چلا جاتا ہے.

گم بیماری. آپ کے دانتوں پر پلاک اور تارتار کی تعمیر آپ کے پیروں کو واپس لے سکتے ہیں. کبھی کبھار، بیماری قائم ہوسکتی ہے. یہ آپ کے دانت کے بونی کی مدد کو تباہ کر سکتا ہے. تمباکو نوشی نہ کرو یہ گم گم کی قیادت کر سکتا ہے. اس کا علاج کرنے کے لئے، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے دانتوں کو صاف کر سکتے ہیں، جس میں پھانسی یا سکیننگ کہا جاتا ہے، جو گم کے نیچے ٹارتار اور تختی سکریپ جاتی ہے. مسئلہ کو حل کرنے کے لئے آپ کو ادویات یا سرجری کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے.

ایک ٹوٹے ہوئے دانت یا بھرنے: جب آپ دانت پھیلاتے ہیں تو، آپ کے جڑ کو جڑواں راستہ نیچے لے جا سکتا ہے. جب آپ کا دانت سرد ہے تو آپ درد محسوس کریں گے. آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر کس طرح حل کرتا ہے اس کا انحصار اس پر منحصر ہے کہ یہ کس طرح گہری ہے. اگر یہ ایک چھوٹا سا ٹوکری ہے جس سے پہلے آپ کے دانوں کو شروع ہونے سے پہلے ختم ہوجاتا ہے، تو آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اسے بھر سکتا ہے. اگر یہ آپ کے گم لائن کے نیچے ہے تو، آپ کے دانت کو نکالا جائے گا.

علاج

ایک بار جب آپ نے مسئلہ پایا ہے تو، ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے درد کو کم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، بشمول:

• حساس دانتوں کے لئے ٹوتھ پیسٹ
• فلورائڈ جیل
• بھرنے والے جڑوں کا احاطہ کرتا ہے
• سیلاب
• پیسہ کمانے (دانتوں کا برش کے ساتھ استعمال نہیں کیا جاتا ہے) آپ اپنے دانتوں کا ڈاکٹر سے حاصل کرسکتے ہیں
• اگر آپ پیسہ کریں تو منہاج گارڈ دانتوں کی حفاظت کریں

اگر آپ کا کیس سنجیدہ ہے تو، آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر جڑ واال کی تجویز کرسکتا ہے.

دانت کی درد کی وجہ سے یہ دانتوں کی دیکھ بھال سے دور نہیں ہونا ضروری ہے. آپ کے دانتوں کو نظر انداز کر کے چیزوں کو بدتر بنا سکتا ہے. اپنے مسکراہٹ روشن اور درد سے پاک رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک دن دو بار برش اور پھیلاؤ. اور اپنے دانتوں کا ڈاکٹر ایک سال میں دو بار ایک چیک اپ کے لۓ دیکھیں.

اگلا آرٹیکل

ٹوت ڈسک سازی

زبانی دیکھ بھال گائیڈ

1. دانت اور گیم
2. دیگر زبانی مسائل
3. دانتوں کی دیکھ بھال کی بنیادیں
4. علاج اور سرجری
5. وسائل اور اوزار