بھاری پسینہ (ہائیرروڈروسس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) ایک بہت ہی حقیقی اور شرمناک مسئلہ ہے، لیکن اس کے علاج کے لئے کچھ مؤثر طریقے موجود ہیں. اس سے پہلے کہ آپ بڑے سویٹر کے نیچے چھپا لیں یا ایک ہلکی آب و ہوا میں منتقل ہونے سے پہلے، آپ ان ثابت شدہ تکنیکوں کو زیادہ سے زیادہ پسینہ کرنے کے لۓ لڑ سکتے ہیں.

بھاری سوویت کا علاج کرنے کے لئے پہلا قدم: Antiperspirants

زیادہ سے زیادہ پسینے سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ ایک antiperspirant کے ساتھ ہے، جو زیادہ تر روزانہ ایک روزانہ استعمال کرتے ہیں. زیادہ تر antiperspirants ایلومینیم نمک پر مشتمل ہے. جب آپ انہیں اپنی جلد پر ڈال دیتے ہیں تو، antiperspirants ایک پلگ ان جو بلاکس کی پریشان بناتا ہے.

آپ اپنے مقامی سپر مارکیٹ یا منشیات کے ذخیرہ میں انسداد کے خلاف متضاد خرید سکتے ہیں، یا آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے ایک ہی بیان کرسکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر antiperspirants نسخہ antiperspirants کے مقابلے میں کم پریشان ہو سکتا ہے. ایک سے زیادہ انسداد برانڈ کے ساتھ شروع کریں، اور اگر یہ کام نہیں کرتا تو اپنے ڈاکٹر سے نسخہ کے بارے میں پوچھیں.

بہت سے antiperspirants ایک deodorant کے ساتھ مل کر فروخت کیا جاتا ہے، جو آپ کو پسینہ سے روک نہیں کرے گا لیکن آپ کے پسینے سے گند کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی.

اینٹی پیڈپس صرف نہ صرف آپ کے زیر انتظام ہیں. آپ ان میں سے کچھ بھی ان دیگر علاقوں میں درخواست دے سکتے ہیں جہاں آپ اپنے ہاتھ اور پاؤں کی طرح پسینہ کرتے ہیں. کچھ بھی بال لائن پر لاگو ہوسکتے ہیں.

صبح میں آپ کے antiperspirant / deodorant پر رول یا سپرے مت کرو اور اس کے بارے میں بھول جاؤ. بستر پر جانے سے پہلے رات کو اسے بھی لاگو کریں - یہ آپ کو آلر رکھنے میں مدد ملے گی.

جاری

اگلے مرحلے: 4 بھاری سوویت کے لئے طبی علاج

اگر antiperspirants آپ کے ہاتھ اور پاؤں کو بہت زیادہ پسینہ کرنے سے روک نہیں رہے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو ان طبی علاج میں سے ایک کی تجویز کرنی چاہئے:

1. انوفوروسیس: اس علاج کے دوران، آپ کو تقریبا 20 سے 30 منٹ تک پانی کے ایک اترو ٹرے میں اپنے ہاتھ، پاؤں، یا دونوں کے ساتھ بیٹھتے ہیں، جبکہ کم برقی موجودہ پانی سے سفر کرتی ہے. کوئی بھی نہیں جانتا کہ یہ علاج کس طرح کام کرتا ہے، لیکن ماہرین کا خیال ہے کہ یہ آپ کی جلد کی سطح تک پہنچنے سے روکتا ہے. آپ کو ہفتے میں کم سے کم چند بار اس علاج کو دوبارہ کرنا پڑے گا، لیکن کئی بار کے بعد آپ کو پسینے سے روکا جا سکتا ہے. ایک بار جب آپ iontophoresis کرنا سیکھتے ہیں، تو آپ گھر میں استعمال کرنے کے لئے ایک مشین خرید سکتے ہیں. کچھ لوگ صرف دیکھ بھال کے لئے مہینے کے ایک جوڑے کا علاج کرتے ہیں.

اگرچہ iontophoresis عام طور پر محفوظ ہے، کیونکہ یہ بجلی کی موجودہ استعمال کرتا ہے جو حاملہ عورتوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے اور وہ لوگ جو پیسییماکر یا میٹل امپلانٹس (مشترکہ تبدیلیوں سمیت)، ساری شرائط، یا مرگی شامل ہیں.

2. بوٹلولینم زہریلا: بھاری پسینہ کرنے کے لئے ایک اور علاج کا اختیار بوٹولینم ٹاکسن اے (بوٹوکس) کے انجیکشن ہے، اسی طرح کا دوا جھرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. Botox کمترین کے زیادہ پسینے کے علاج کے لئے ایف ڈی اے کی منظوری دی گئی ہے، لیکن بعض ڈاکٹروں کو اس کے پاؤں اور ہاتھوں کے تلووں پر بھی استعمال کر سکتا ہے.

جاری

Botox ایک کیمیائی کی رہائی کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے جو پسینے گندوں کو چالو کرنے کے لئے سگنل دیتا ہے. آپ کو کئی بٹوکس انجکشن کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن نتائج تقریبا ایک سال تک ختم ہوسکتے ہیں.

3. اینٹیچولینجک دوا: جب آپ نے antiperspirants اور آئنٹوروفیسس اور بوٹوکس جیسے علاج کی کوشش کی ہے اور انہوں نے کام نہیں کیا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو نسخہ طب کی سفارش کی جاتی ہے جیسے اینٹیچولینجک منشیات. زبانی اینٹیچولینجک منشیات پسینہ گندوں کی سرگرمی کو روکتے ہیں، لیکن وہ سب کے لئے نہیں ہیں کیونکہ ان کے ضمنی اثرات جیسے دھندلا نقطۂ نظر، دل کی دھندلاپن اور پیشاب کے مسائل ہیں.

4. سرجری: آپ کو زیادہ سے زیادہ پسینے کے لئے پلاسٹک سرجن اشتہارات سرجیکل طریقہ کار نظر آتے ہیں. سرجری صرف لوگوں کے لئے شدید hyperhidrosis کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو دوسرے علاج کے جواب میں نہیں ہے. سرجری کے دوران، ڈاکٹر پسینہ گندوں کو کاٹ، سکریپ یا سکشن کرسکتا ہے.

ایک اور جراحی کا اختیار اینڈوکوپییک تھرایکک سمپیٹھومی (ای ٹی ایس) ہے، جس میں سرجن بہت چھوٹا سا واقعہ بناتا ہے اور اس کے اعضاء میں اعصاب کو کم کرتا ہے جو عام طور پر پسینہ گندوں کو چالو کرتی ہے. یہ طریقہ کار بہت مؤثر ہے، لیکن یہ صرف ان لوگوں پر آخری سہولیات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جنہوں نے ہر دوسرے علاج کی کوشش کی ہے. ایس ٹی ایس کو رد نہیں کیا جاسکتا، اور یہ نشان چھوڑ سکتا ہے. ایک طرف اثر تقریبا ہر کسی کو جو ایس ٹی ایس کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے، معاوضہ پسینہ کرنے والا ہے، جب آپ کا جسم ایک علاقے میں پسینہ پاتا ہے، لیکن معاوضہ کے لئے کسی اور (جیسے چہرے یا سینے) میں پسینہ کرنا شروع ہوتا ہے.

جاری

4 بھاری حرارتی کنٹرول کرنے کے لئے آپ گھر پر لے جا سکتے ہیں

جب آپ مختلف antiperspirants کی کوشش کر رہے ہیں، یا آپ کے ڈاکٹر کے علاج کے علاوہ بھی جو کچھ علاج کرتے ہیں، آپ ان پس منظر کو کم کرنے میں مدد کے لئے ان میں سے کچھ حل کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.

1. بھاری کپڑے نہ پہنیں جو پسینے میں جڑیں گے. اس کے بجائے، کپاس اور ریشم جیسے روشنی پہننا، سانس لینے والے کپڑے. ایک اضافی شرٹ کے ساتھ لے لو جب آپ جانتے ہو کہ آپ گرمی میں مشق یا باہر نکلیں گے. آپ کے پاؤں بھی پسینہ کر سکتے ہیں، لہذا جرابیں پہنیں جن سے نمی نکل جاتی ہے (مرینو اون اور پولپرو اچھے انتخاب ہیں).
2. بیکٹیریا کو کنٹرول کرنے کے لئے ہر ایک کے antibacterial صابن کا استعمال کرتے ہوئے ہر روز شاور یا غسل کریں جو آپ کے پسینے کی جلد میں رہنے اور گندوں کی وجہ سے رہ سکتے ہیں. اپنے آپ کو مکمل طور پر خشک کریں، اور اس سے پہلے اپنانے والوں سے درخواست کریں.
3. پسینے کو جذب کرنے کے لئے underarm liners اور جوتا داخل کرتا ہے لہذا یہ آپ کے کپڑے کو برباد نہیں کرتا یا بو بو شروع ہوتا ہے.
4. آپ کے پسندیدہ میکسیکن ریستوران میں ایک مارجریا کے ساتھ ڈبل جالپینو بوروٹو کو حکم نہ دینا. مسالیدار خوراک اور شراب دونوں آپ کو پسینے بنا سکتے ہیں، جیسے ہی چائے اور کافی گرم مشروبات پائے جاتے ہیں.

زیادہ اضافی سویٹنگ میں

جب ڈاکٹر کو کال کریں