سرینا گورڈن کی طرف سے

صحت مند رپورٹر

ویڈنیس، دسمبر 26، 2018 (ہیلتھ ڈاٹ نیوز) - آپ نے شاید فلموں کو دیکھا ہے جہاں ایک تجربہ کار رات کو جنگ کے خوف سے گھر واپس لے لیتا ہے اور رات کے درمیان میں گھومتا ہے، چھدرن یا اتنا چلتا ہے کہ وہ خود کو نقصان پہنچے نیند پارٹنر

یہ صرف ہالی ووڈ ڈرامہ نہیں ہے. نئی تحقیق نے اس کی نشاندہی کی ہے کہ اس مصیبت کی نیند کی حالت میں کون سا خطرہ ہے.

اسے تیزی سے آنکھ کی تحریک (REM) نیند کے رویے کی خرابی کا سراغ لگانا کہا جاتا ہے، اور تقریبا 50 فیصد لوگ جنہوں نے نیند کا مطالعہ کیا ہے اس سے تشخیص کیا جاتا ہے.

ڈاکٹر رونالڈ پووما نے مطالعہ کے سینئر مصنف، ڈاکٹر رونالڈ پووما نے کہا کہ "REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت نیند کی جڑ سے مختلف ہے. یہ صرف REM نیند کے دوران ہوتی ہے جب ہم خواب دیکھتے ہیں." وہ مونٹالیل، کیوبیک میں مونٹریال جنرل ہسپتال میں نیورولوجی کے پروفیسر ہیں.

عموما، لوگ REM نیند کے دوران عارضی طور پر مفلوج ہوتے ہیں. یہ عام طور پر لوگوں کو اپنے خوابوں سے نمٹنے کے لۓ رکھتا ہے. لیکن رموا نے کہا کہ REM نیند کے رویے کی خرابی کے ساتھ لوگوں میں، کچھ نظام غلط ہے جو سونا کے دوران لوگوں کو ختم کرتی ہے.

"زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ یہ رویہ معمول ہے،" انہوں نے مزید کہا، لوگ اکثر اپنے ڈاکٹروں سے ان کے ناراض نیند کے رویے کے بارے میں نہیں پوچھتے ہیں جب تک وہ کسی کو تکلیف نہیں دیتے.

لوگ بہت پر تشدد ہوسکتے ہیں. پوسٹوما اور شائع شدہ رپورٹس کے مطابق، بعض نے نیند کی خرابی کی شکایت کی تشخیص بھی کی ہے جیسے کہ آریم نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت عدالت میں تشدد کے جرائم سے دور کی گئی ہے.

مطالعہ کے مطابق، REM نیند کے رویے کی خرابی کے مریضوں کے مریضوں کے بارے میں 80 فی صد پارینسنسن کی بیماری یا لیوسی لاشوں کے ساتھ ڈیمینشیا کا ایک قسم کی یادداشت کی حیثیت سے بہت سنگین نظریاتی حالت تیار کرے گی. پوسٹوما نے بتایا کہ REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت جسم کے نیورولوجی نظام میں مصیبت کا ابتدائی مارکر ہوسکتا ہے.

REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت سے منسلک دیگر خطرے والے عوامل کی شناخت کرنے کے لئے، محققین کینیڈا میں عمر بڑھنے پر ایک طویل مدتی مطالعہ میں 30،000 سے زائد شرکاء سے پوچھا آیا اگر انہیں کبھی بھی بتایا جاتا ہے یا اس پر شک نہیں آیا کہ انھوں نے اپنے خوابوں کو خوب سوچا.

تقریبا 1000 افراد نے ہاں کہا.

تحقیقات کاروں نے معلوم کیا کہ REM کے لوگ جو رویے کی خرابی کی شکایت کرتے ہیں وہ دو مرتبہ ہوتے تھے جیسے عام عوام کے دماغی بیماری کی وجہ سے، اور زیادہ سے زیادہ 2.5 گنا سے زائد عرصے تک تکلیف دہ کشیدگی کے بعد خرابی کی شکایت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، یہ لوگ نفسیاتی مصیبت کی اطلاع دینے میں 1.5 گنا زیادہ سے زیادہ تھے.

جاری

REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ مطالعہ شرکاء میں بھی antidepressants لینے کے امکانات تھے - 13 فیصد لوگ نیند کی حالت کے ساتھ antidepressants لیا 6 فیصد دوسروں کے مقابلے میں، مطالعہ پایا.

مرد اس حالت میں زیادہ امکان رکھتے تھے. نیند کی خرابی کی شکایت کے ساتھ وہ بھی بھاری مشروبات کے لئے اعتدال پسند ہونے کا امکان بھی رکھتے تھے.

پوساما نے کہا کہ یہ جاننا مشکل ہے کہ اگر ان خطرات کے عوامل میں سے کوئی بھی خرابی کی شکایت کا سبب بنتا ہے یا اگر وہ صرف اس مسئلہ کو غیر مقفل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

انہوں نے کہا کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ "مطالعے کے نتائج کو نظر انداز کرنا پڑیں."

نیو یارک شہر کے Staten Island University Hospital میں نیند کی دوا کے ڈائریکٹر ڈاکٹر تھامس ککلکن نے بتایا کہ یہ مطالعہ کسی بھی خطرے کے عوامل اور REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت کے درمیان ایک اثر اور اثر کو ثابت نہیں کرسکتا. پھر بھی، انہوں نے کہا کہ "مضمون مضبوط اتحادیوں کا مظاہرہ."

Kilkenny نے کہا کہ مطالعہ کی ایک حد یہ ہے کہ اس نے اپنے آپ کو مریضوں سے معلومات پر انحصار کیا ہے. "تاہم، مریضوں کے بڑے پیمانے پر مجوزہ رپورٹنگ کے لۓ قرضے کا اندازہ لگایا."

پوسٹوما نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ REM نیند کے رویے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں کی شناخت ممکن ہو گی اگر پارکنسن کی بیماری کے لئے حفاظتی دوا تیار ہوجائے تو اس کا امکان زیادہ اہم ہو جائے گا. انہوں نے کہا کہ پارکنسن کے علامات ظاہر ہونے سے پہلے یہ گروپ اس کی نشاندہی کی جا سکتی ہے، انہیں روک تھام کے ادویات کلینک کے مقدمے کی سماعت کے لئے مثالی بنا دیتا ہے.

لیکن ابھی تک، اگر آپ اپنی نیند کے دوران کام کرتے ہیں یا کسی ساتھی کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، پوشاما آپ کے لئے کچھ مشورہ دیتے ہیں: "اگر آپ اپنے خوابوں کو رات کے وقت کام کرنے والے ایک بوڑھے آدمی ہیں، تو یہ عام نہیں ہے. "

مطالعہ کے نتائج آن لائن دسمبر 26 کو شائع کیے گئے تھے نیورولوجی.