گھٹنے درد کے لئے کوشش کرنے کی پہلی چیز عام طور پر RICE ہے: باقی، برف، کمپریشن، اور بلندی. کیا ہوگا اگر آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے کافی نہیں ہے؟

جب آپ کا درد شدید ہے یا آپ اپنے گھٹنے کو منتقل نہیں کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فون کرنا چاہئے. اگر یہ برا نہیں ہے - مثال کے طور پر، ایک پرانے چوٹ سے جڑواں بچے یا درد میں اضافہ - آپ کے پاس دوسرے اختیارات ہیں.

کچھ ادویات جو آپ کو انسداد سے زیادہ حاصل کرسکتے ہیں. دوسروں کو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا ہوگا. جو بھی آپ استعمال کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہدایات پر عمل کریں. اگر آپ کے سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں.

درد کے لئے منشیات

Acetaminophen ہلکے سے اعتدال پسند درد کا علاج کرتا ہے. یہ 6،000 سے زیادہ مصنوعات میں ہے، خود اور دیگر ادویات کے ساتھ. اگر آپ بہت زیادہ ہوتے ہیں، تو یہ آپ کے جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے. لہذا آپ سب کچھ لیبل پر لیبل چیک کریں تاکہ آپ اتفاقی طور پر زیادہ نہیں کریں.

Capsaicin کریم، جیل، یا پیچ آپ کے جسم میں کیمیکل کی مقدار کو کم کرتی ہے جو آپ کے دماغ میں درد کا پیغام بھیجتا ہے. مصنوعات کو ڈھیر یا جلا سکتا ہے، اور آپ کو اسے اپنی جلد پر ڈالنا پڑتا ہے تاکہ وہ کام کر سکیں.

منشیات کہ تھام انفیکشن

یہ این ایس اے آئی ڈی - اینشنائڈیلل اینٹی سوزش دواؤں کو کہا جاتا ہے. ان میں شامل ہیں:

• اسپرین
• Ibuprofen
• نیپروسن

آپ کے ڈاکٹر کو اسٹور میں حاصل کرنے کے مقابلے میں مضبوط خوراک حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ نیپروکس کے تاخیر ریلیز اور توسیع سے متعلق شکلیں حاصل کرسکتے ہیں.

یہ تمام NSAIDs کے ساتھ ہی ضمنی اثرات ہیں، بشمول دل کے حملے یا اسٹروک کا ایک بڑا موقع بھی شامل ہے. جب آپ ان کو بہت لمبے عرصے تک لے جاتے ہیں تو آپ کو آپ کے پیٹ میں السر، خون، یا سوراخ مل سکتی ہے.

Diclofenac، ایک دوسرے نسخے NSAID، ایک جیل میں آتا ہے (وولٹین) اور مائع (Pennsaid) کے طور پر آپ کو آپ کی جلد ڈال دیا.

شاٹس: اگلا مرحلہ

آپ کے ڈاکٹر آپ کو اپنے گھٹنے میں، گھسنے کے بعد آپ کو براہ راست دوا سے اپنے مشترکہ طور پر پہنچانے کے لئے دے سکتا ہے.

Corticosteroids پٹھوں کی بنا پر سٹیرایڈ کی قسم نہیں ہیں. بہترین معاملات میں، وہ سوزش کو کم کر سکتے ہیں اور مہینے تک درد کو دور کرسکتے ہیں. آپ شاید ہر سال سے دو یا تین سٹیرائڈ شاٹس نہیں ملیں گے.

اثر محسوس کرنے سے پہلے یہ 2 سے 3 دن لگ سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ شاٹ حاصل کرنے کے بعد کام پر واپس جا سکتے ہیں یا گھر جائیں گے.

جاری

کچھ لوگوں کو جو "سٹیرایڈ پھولوں" کہا جاتا ہے، وہ انجکشن علاقے میں درد کے پھٹنے سے 48 گھنٹوں تک پہنچ جاتا ہے.

ہمالوروک ایسڈ موٹی مائع کی طرح ہے جو آپ کو مشترکہ طور پر چکانا ہے. کچھ لوگ جو اس کے گھٹنے میں اس کے انجیکشن ہوتے ہیں وہ 6 ماہ تک تک آسان ہوجاتے ہیں اور کم تک پہنچ جاتے ہیں.

برعکس یہ ہے کہ ان قسم کے شاٹس میں سے کوئی بھی ہر کسی کی مدد کرے گا. انھوں نے اس طرح کی بے مثال جلد کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے جس میں آپ کو شاٹ، انفیکشن اور کمزور ٹھنڈا ملتا ہے، جس میں ہڈیوں کو پٹھوں سے جوڑتا ہے.

دیگر علاج پر غور کریں، بہت

جسمانی تھراپی آپ کے گھٹنوں کے ارد گرد پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. پیشہ ورانہ تھراپی آپ کو ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے گھٹنے کے لئے محفوظ طریقے سے ہر طرح کی حرکتیں کس طرح کرتے ہیں.

کچھ لوگوں کے لئے، ایکیوپنکچر یا chondroitin سپلیوں کی طرح، تکمیل طب، مدد کر سکتے ہیں.