دودھ پلانے کا فیصلہ ذاتی معاملہ ہے. یہ بھی ایک ہی ہے جو دوستوں اور خاندانوں سے مضبوط رائے حاصل کرنے کا امکان ہے.

بہت سے طبی ماہرین، جن میں امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس (اے اے اے پی) اور امریکی آفسٹسٹریسیوں اور نسائی ماہرین شامل ہیں، 6 مہینے تک خصوصی طور پر دودھ پلانے کی کوئی سفارش نہیں کرتے ہیں (کوئی فارمولہ، جوس یا پانی). اور ایک سال کے لئے دودھ پلانا کم از کم دیگر کھانے کے ساتھ جو 6 ماہ کی عمر میں شروع کی جانی چاہئے، جیسے سبزیاں، اناج، پھل، پروٹین.

لیکن آپ اور آپ کا بچہ منفرد ہے، اور یہ فیصلہ آپ پر ہوتا ہے. دودھ پلانے کا یہ جائزہ آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

آپ کے بچے کے لئے دودھ پلانے کے فوائد کیا ہیں؟

چھاتی کا دودھ بچوں کے لئے مثالی غذائیت فراہم کرتا ہے. اس میں وٹامن، پروٹین، اور چربی کا ایک مکمل مرکب ہے - ہر چیز کو آپ کے بچے کو بڑھنے کی ضرورت ہے. اور یہ سب بچے کی فارمولہ سے کہیں زیادہ آسانی سے کھایا جاتا ہے. چھاتی کا دودھ اینٹی بڈوں پر مشتمل ہے جو آپ کے بچے کو وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرتی ہے. دودھ پلانے میں آپ کے بچے کا دمہ یا الرجی ہونے کا خطرہ کم ہے. اس کے علاوہ، جو بچے 6 ماہ کے لئے خصوصی طور پر دودھ پلاتے ہیں، بغیر کسی فارمولا کے ساتھ، کم کانوں میں انفیکشن، سانس کی بیماریوں اور اسہال کے باؤنٹس ہیں. انھوں نے ڈاکٹر ہسپتالوں اور ڈاکٹروں کو بھی سفر بھی کیا ہے.

کچھ مطالعہ میں بعد میں بچپن میں دودھ پلانے والی اعلی IQ سکور سے منسلک کیا گیا ہے. مزید کیا ہے، جسمانی قربت، جلد سے جلد چھونے، اور آنکھ سے رابطہ آپ کے ساتھ اپنے بچے کی بانڈ میں مدد کریں اور محفوظ محسوس کریں. دودھ کا بچہ زیادہ سے زیادہ وزن حاصل کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں کیونکہ وزن زیادہ بچوں کی بجائے وہ بڑھتے ہیں. اے اے پی کا کہنا ہے کہ دودھ پلانے والی بیماریوں کی روک تھام میں بھی کردار ادا کرتا ہے (اچانک بچے کی موت کے سنڈروم). یہ ذیابیطس، موٹاپا اور مخصوص کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں سوچا گیا ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

جاری

کیا ماں کے لئے دودھ پلانے والے فوائد ہیں؟

دودھ پلانا اضافی کیلوری جلاتا ہے، لہذا یہ آپ کو حمل کے وزن میں تیزی سے کھو دینے میں مدد مل سکتی ہے. یہ ہارمون آلوٹیکن کو جاری کرتا ہے، جس سے آپ کے پرورش کی واپسی میں پہلے سے پہلے حمل کے سائز میں مدد ملتی ہے اور پیدائش کے بعد uterine خون کے خون کو کم کر سکتا ہے. چھاتی کا دودھ بھی آپ کے چھاتی اور نسبتا کینسر کا خطرہ کم کرتا ہے. یہ بھی آپ کے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.

چونکہ آپ کو فارمولہ خریدنے اور پیمائش کرنے کی ضرورت نہیں ہے، نپلس، یا گرم بوتلیں، آپ کو وقت اور پیسے بچاتا ہے. یہ آپ کو باقاعدگی سے آپ کے نوزائیدہ بچوں کے ساتھ خاموش طریقے سے آرام کرنے کے لئے آپ کو بانڈ کے طور پر بھی فراہم کرتا ہے.

کیا میں دودھ پلانے کے لئے کافی دودھ دونگا؟

پیدائش کے بعد پہلے چند دن، آپ کے سینوں کا پہلا مثالی "مثالی دودھ" ہے. اسے کالسٹرم کہا جاتا ہے. کولسٹرم موٹی، پیلا اور سکون ہے، لیکن آپ کے بچے کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے بہت کچھ ہے. کولسٹروم ایک نوزائیدہ ہاستعمال کرنے والی پٹ میں مدد کرتا ہے اور اپنے دودھ کو دودھ پلانے کے لئے خود کو تیار کرتا ہے.

بیشتر بچوں کو پیدائش کے بعد پہلے سے 3 سے 5 دنوں میں وزن کم کرنا پڑتا ہے. یہ دودھ پلانے سے متعلق نہیں ہے.

جاری

جیسا کہ آپ کے بچے کو زیادہ دودھ اور نرسوں کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کے سینوں کو مزید دودھ بنانا ہوتا ہے. ماہرین 6 مہینے کے لئے خصوصی طور پر دودھ پلانے کی سفارش کرتے ہیں (کوئی فارمولہ، رس، یا پانی). اگر آپ فارمولا کے ساتھ ضم کرتے ہیں، تو آپ کے سینوں کو کم دودھ بن سکتا ہے.

یہاں تک کہ اگر آپ کی سفارش کردہ 6 مہینے سے کم دودھ پلیں تو، بہتر وقت میں اس سے کم وقت سے دودھ پلانا بہتر ہے. اگر آپ دودھ پیدا کرنا چاہتے ہیں تو آپ 6 مہینے تک ٹھوس فوڈ شامل کرسکتے ہیں.

جاری

دودھ پلانے کا بہترین مقام کیا ہے؟

آپ کے لئے بہترین پوزیشن یہ ہے کہ آپ اور آپ کے بچے دونوں آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون ہیں، اور آپ کو پوزیشن کو روکنے یا نرسنگ رکھنے کے لئے مجبور نہیں ہونا چاہئے. آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لئے کچھ عام پوزیشنیں ہیں:

• پادری پوزیشن. اپنے بچے کے سر کی طرف آپ کی کل کی باری میں اپنے پورے جسم کو آپ کا سامنا کرنا پڑا. آپ کے جسم کے خلاف اپنے بچے کی پیٹ کی جگہ وضع کرو تاکہ وہ مکمل طور پر حمایت حاصل کرے. آپ کے دوسرے، "مفت" بازو اپنے بچے کے سر اور گردن کی مدد کرنے کے لئے ارد گرد لپیٹ کر سکتے ہیں - یا کم بچے کی مدد کے لئے اپنے بچے کے ٹانگوں تک پہنچے.
• فٹ بال کی پوزیشن. آپ کے بچے کے ساتھ اپنے بچے کو ایک فٹ بال کی حیثیت سے رکھنے کے لۓ اپنے کھجور میں اپنے سر اور گردن کی مدد کرنے کے لۓ اپنے بچے کے پیچھے پیچھے رہیں. یہ نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے. اگر آپ ایک سینسر کی پیدائش سے باز آ رہے ہیں تو یہ اچھی پوزیشن بھی ہے اور اپنے بچے کے دباؤ یا وزن سے اپنے پیٹ کی حفاظت کی ضرورت ہے.

• سائیڈ بولی پوزیشن. یہ پوزیشن بستر میں رات کے کھانے کے لئے بہت اچھا ہے. اگر آپ کسی ایسوسی ایٹومیومیشن سے باز آ رہے ہیں تو سائیڈ جھوٹ بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے، ترسیل کے دوران اندام نہانی کھولنے کے لئے ایک نقطہ. آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے کے لئے آپ کے سر کے نیچے تکیا کا استعمال کریں. اس کے بعد اپنے بچے کے قریب سناؤ اور اپنے بچے کے منہ میں اپنا چھاتی اور نپل اٹھانے کے لۓ اپنے ہاتھ کا استعمال کریں. ایک بار جب آپ کا بچہ صحیح طریقے سے "پر کھڑا ہوا ہے،" آپ کے بچے کے سر اور گردن کو آپ کے ہاتھوں سے مدد ملتی ہے تو نرسنگ رکھنے کے لئے کوئی موڑ یا پریشان نہیں ہے.

دودھ پلانے کے دوران میں اپنے بچے کو 'کھڑے' کیسے حاصل کروں؟

اپنے بچے کو آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا آپ کا بچہ آرام دہ اور پرسکون ہے اور اسے اپنی گردن کو کھانا کھلانے کے لئے موڑ دینا نہیں ہے. ایک ہاتھ سے، اپنے چھاتی کو پیالے اور آہستہ آہستہ اپنے بچے کی نچلے ہونٹ کو اپنے نپل سے چھڑکیں. آپ کے بچے کی غیر جانبدار ریلیکس منہ وسیع ہو جائے گی. آپ کے ہاتھ سے آپ کے بچے کی گردن کی مدد سے، آپ کے بچے کے منہ کو اپنے نپل کے قریب لانے کے لۓ، زبان کے اوپر بچے کے منہ میں اپنا نپل رکھنے کی کوشش کر رہی ہے.

آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو "طے شدہ" طریقے سے درست کیا جاتا ہے جب دونوں ہونٹوں کو آپ کے نپل کے ارد گرد آگے چلنا پڑتا ہے. آپ کے بچے کو آپ کے تمام نپل اور زیادہاولا ہونا چاہئے، جو آپ کے منہ میں اپنے نپل کے آس پاس گہری جلد ہے. جب آپ تھوڑا سا جھکنے لگے یا ٹگنگ محسوس کرتے ہیں تو، دودھ پلانا دردناک نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کے بچے کو مناسب، آرام دہ اور پرسکون تال کے ساتھ صحیح طریقے سے اور نرسنگ نہیں پہنچایا جاتا ہے تو، آسانی سے آپ کے بچے کے انگوٹھے کے درمیان سکشن کو توڑنے کے لۓ اپنے نپل کو ہٹا دیں اور دوبارہ کوشش کریں. اچھا "لچکنے" گلے نپلوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

جاری

شیطانوں کے بی بی سی کیا ہیں؟

• A = بیداری. اپنے بچے کو بھوک کی علامات کے لۓ دیکھیں اور جب آپکے بچے بھوکے رہیں تو دودھ پلائیں. اسے "ڈیمانڈ پر" کھانا کہا جاتا ہے. پہلے چند ہفتوں میں، آپ ہر 24 گھنٹوں سے آٹھ سے 12 گنا نرسوں کو دیکھ سکتے ہیں. بھوک لگی ہوئی بچے اپنے ہاتھوں کو اپنے منہ میں لے جاتے ہیں، چوسنے کی عادت شور یا منہ حرکتیں بنا دیتے ہیں یا آپ کے چھاتی کی طرف جاتے ہیں. اپنے بچہ کو رونے کے لئے انتظار نہ کرو. یہ ایک نشانی ہے کہ وہ بہت بھوک ہے.
• B = صبر کرو. جب تک کہ آپ کا بچہ ہر وقت نرس کرنا چاہتا ہے اس وقت تک دودھ پلانا. کھانا کھلانے کے ذریعے اپنے بچے کو جلدی نہ کرو. ہر چھاتی میں بچے سے عام طور پر 10 سے 20 منٹ تک دودھ پلاتا ہے.
• C = آرام. یہ کلید ہے. دودھ پلانے کے دوران آرام دہ اور پرسکون ہو، اور آپ کے دودھ کو "نیچے جانے دو" اور بہاؤ کا امکان ہے. اپنے ہاتھوں، سر اور گردن کی حمایت کرنے کے لئے ضروری تکیا کے ساتھ اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون بنائیں.

دودھ کے ساتھ طبی خیالات موجود ہیں؟

کچھ حالات میں، دودھ پلانے سے بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. آپ کو دودھ نہ دینا چاہئے:

• آپ ایچ آئی وی مثبت ہیں. آپ ایچ آئی وی وائرس اپنے دودھ کو دودھ کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں.
• آپ کے پاس فعال، ناپسندیدہ نریض ہے.
• آپ کو کینسر کے لئے کیمتھ تھراپی مل رہی ہے.
• آپ غیر قانونی منشیات استعمال کرتے ہیں، جیسے کوکین یا ماریجوانا.
• آپ کے بچے کو گلیکٹوسیمیا نامی ایک غیر معمولی حالت ہے اور قدرتی شکر کو برداشت نہیں کرسکتی ہے، جسے دودھ میں دودھ پائی جاتی ہے.
• آپ مخصوص نسخے کے ادویات لے رہے ہیں، جیسے مریضوں کے سر درد، پارکنسنسن کی بیماری، یا گٹھائی کے لئے کچھ منشیات.

جاری

اگر آپ کسی بھی قسم کے نسخے کے منشیات لے رہے ہیں تو دودھ پلانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے مخصوص دوا کے مطابق آپ کو باخبر فیصلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

سرد یا فلو ہونے کے بعد آپ کو دودھ پلانے سے روکنا نہیں چاہئے. چھاتی کا دودھ آپکے بچے کی بیماری نہیں دے گا اور بیماری سے لڑنے میں مدد کے لئے اپنے بچے کو اینٹی بائی بھی دے سکتا ہے.

اس کے علاوہ، اے اے پی سے پتہ چلتا ہے کہ - 4 مہینہ کی عمر میں - خاص طور پر دودھ پلنے والے بچے، اور ان کے بچے جو جزوی طور پر اپنے روزانہ کھانے کی نصف سے زیادہ نصف سے زیادہ دودھ کے طور پر دودھ دیتے ہیں، زبانی لوہے کے ساتھ ضم کرنا چاہئے. یہ لوہے کے ساتھ کھانے تک جاری رہنا چاہئے، جیسے لوہے کے قلعہ شدہ اناج، خوراک میں متعارف کرایا جاتا ہے. اے اے پی نے 1 سال کی عمر میں تمام بچوں میں آئرن کی سطح کی جانچ پڑتال کی سفارش کی ہے.

آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ آئرن اور وٹامن ڈی دونوں کے ضمیمہ پر تبادلہ خیال کریں. آپ کے ڈاکٹر آپ کے بچے اور آپ دونوں کے لئے مناسب مقدار کے بارے میں سفارشات پر رہنمائی کر سکتے ہیں، شروع کرنے کے لئے، اور کتنی دفاتر کتنی دفعہ کی جانی چاہئے.

جاری

کیوں کچھ خواتین کو دودھ نہ دینا پسند ہے؟

• کچھ خواتین عوام میں دودھ پلانا نہیں چاہتے ہیں.
• کچھ جاننے کے لچک کو ترجیح دیتے ہیں کہ والدین یا کسی کی دیکھ بھال کسی بھی وقت بچے کو بوتل نہیں دے سکتا.
• بچے دودھ کے دودھ کے مقابلے میں زیادہ آہستہ آہستہ فارمولہ کھاتے ہیں، لہذا بوتلوں کا کھانا کھلانے کے طور پر دودھ پلانے کے سیشن کے طور پر اکثر نہیں ہوسکتا ہے.

وقت کی عزم، اور نوزائیدہ زندگی کے ہر چند گھنٹے فیڈنگ کے لئے "آن کال" ہونے کی وجہ سے ہر عورت کے لئے ممکن نہیں ہے. بعض خواتین سے ڈرتے ہیں کہ دودھ پلانے والے اپنے سینوں کی ظاہری شکل کو برباد کردیں گے. لیکن زیادہ سے زیادہ چھاتی کے سرجن کا کہنا تھا کہ عمر، کشش ثقل، جینیاتی، اور زندگی طرز عوامل جیسے تمباکو نوشی سب سے زیادہ دودھ پلانے سے زیادہ عورتوں کی سینوں کی شکل بدلتی ہے.

جاری

دودھ کے ساتھ کچھ عام چیلنجز کیا ہیں؟

• زخم نپلیں. آپ کو دودھ پلانے کے پہلے ہفتوں میں کچھ درد کی توقع ہوسکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو صحیح طریقے سے پکڑ لیا جائے، اور ہر ایک کھانا کھلانے کے بعد آپ کے بچے کے منہ کے سکشن کو توڑنے کے لئے ایک انگلی کا استعمال کریں. اس میں زخم نپلوں کو روکنے میں مدد ملے گی. اگر آپ ابھی بھی زخم لگاتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ دودھ کے دودھ کو صاف کرنے کے لئے مکمل طور پر ہر چھاتی کے ساتھ نرس کریں. اگر آپ نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے سینوں کو الجھن، سوزش اور دردناک ہو سکتا ہے. زخم کی نپلوں کے خلاف برف یا منجمد مٹر کو ہینڈل کرنے میں عارضی طور پر تکلیف کا باعث بن سکتا ہے. آپ کے نپلوں کو خشک کرنے اور انہیں کھانا کھلانے کے درمیان "ہوا خشک" کو بھی رکھنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے بچے کو شروع میں زیادہ فعال طور پر چوسنا ہے. تو کم زخم نپل کے ساتھ کھانا کھلانا شروع کرو.
• خشک، ٹھنڈا نپلس. صابن، خوشبو کریم، یا ان میں شراب کے ساتھ لوشن سے بچیں، جو نپلوں کو بھی زیادہ خشک اور ٹوکری بنا سکتی ہے. آپ آسانی سے کھانا کھلانے کے بعد اپنے نپلوں کو خالص لانولین کو لاگو کرسکتے ہیں، لیکن اس بات کا یقین کریں کہ آپ پھر سے دودھ پلانے سے پہلے لونولین کو دھو لیں. آپ کی چولی پیڈ تبدیل کرنے میں اکثر آپ کے نپلوں کو خشک رہنے میں مدد ملے گی. اور آپ کو صرف کپاس چولی پیڈ استعمال کرنا چاہئے.
• کافی دودھ پیدا کرنے کے بارے میں فکر انگوٹھے کا ایک عام اصول یہ ہے کہ ایک بچہ جو ایک دن چھ سے آٹھ لنگوٹ رکھتا ہے وہ کافی دودھ حاصل کر سکتا ہے. آپ کے دودھ کے دودھ کو فارمولہ سے بچنے سے بچیں، اور کبھی بھی آپ کے بچے کو پانی صاف نہ کریں. آپ کے جسم کو دودھ پیدا کرنے کے لۓ اپنے بچے کے نرسنگ کی باقاعدگی سے باقاعدگی سے مطالبہ کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ خواتین غلط طور پر سوچتے ہیں کہ اگر وہ چھوٹے سینوں کے ساتھ دودھ نہیں پا سکتے ہیں. لیکن چھوٹے چھاتی والے خواتین صرف دودھ اور بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر خواتین دودھ بن سکتے ہیں. اچھی غذائیت، آرام دہ اور پرسکون، اور اچھی طرح سے رہنے والی سبھی مدد بھی.
• دودھ پمپنگ اور ذخیرہ کرنا آپ ہاتھ سے دودھ دودھ حاصل کرسکتے ہیں یا اسے ایک پمپ کے ساتھ پمپ لے سکتے ہیں. بوتل میں دودھ دودھ کے استعمال کے لۓ آپ کے بچے کو چند دنوں یا ہفتے لگ سکتے ہیں. لہذا اگر آپ کام پر واپس جا رہے ہیں تو ابتدائی مشق شروع کریں. اگر فرج میں ذخیرہ کیا جاتا ہے تو اس کے دودھ کے دودھ کو دو دن کے اندر محفوظ طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے. آپ 6 مہینے تک دودھ دودھ کر سکتے ہیں. ایک مائکروویو میں منجمد دودھ دودھ کو گرم یا نہ ڈالو. یہ اس کی مدافعتی قوتوں میں سے کچھ کو تباہ کرے گا، اور

  اس سے دودھ کا دودھ بہت زیادہ گرم ہو سکتا ہے. پھول میں دودھ ریفریجریٹر میں یا بجائے گرم پانی کی کٹائی میں.

• نکالا نپلس. جب آپ کوولا، نپل کے ارد گرد گہری جلد چمکتے ہیں تو ایک برتن نپل آگے بڑھا نہیں کرتا. دودھ پلانے کی تعلیم میں ایک ماہر - ایک دودھ کنسلٹنٹ کنسلٹنٹ - سادہ تجاویز دے سکتی ہے جس میں خواتین کو ناکام ہونے سے نجات کے ساتھ خواتین کی اجازت ملی ہے.
• چھاتی کی انگلی چھاتی کی فطرت قدرتی اور صحت مند ہے. ایسا ہوتا ہے جیسا کہ آپ کے سینوں دودھ سے بھرا ہوا، نرم اور پائیدار رہنے لگے. لیکن چھاتی کی نشاندہی کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے چھاتی میں خون کے برتنوں کو برداشت کیا گیا ہے. آپ کے سینوں میں یہ جڑیں سیال ہوتی ہیں اور انہیں مشکل، تکلیف دہ اور سوزش محسوس کرتی ہے. متبادل گرمی اور سردی، مثال کے طور پر آئس پیک اور گرم بارش کا استعمال کرتے ہوئے، ہلکے علامات کو دور کرنے کے لئے. یہ آپ کے دودھ کو ہاتھ سے یا چھاتی کے پمپ کا استعمال کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
• بندوں کا بندوبست آپ کے چھاتی پر ایک سنگین جگہ ہے، جو سرخ اور گرم ہو سکتا ہے، ایک پلگ ان دودھ ڈکر سگنل دیتا ہے. یہ اکثر گرم گرمی اور نرم مساج کی طرف سے ریلیز جاری کرنے کے لئے اس علاقے سے دور رہ سکتا ہے. زیادہ بار بار نرسنگ بھی مدد کرسکتے ہیں.
• چھاتی کے انفیکشن (ماسٹائٹس). یہ کبھی کبھی نتیجے میں جب بیکٹیریا چھاتی میں داخل ہوتے ہیں، اکثر دودھ پلانے کے بعد ایک ٹوپی نپل کے ذریعے. اگر آپ کے ساتھ آپ کے چھاتی پر زخم لگانے والے علاقے ہیں تو فلو جیسے علامات، بخار اور تھکاوٹ کے ساتھ اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. اینٹی بائیوٹیکٹس عام طور پر چھاتی کی انفیکشن کو صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن آپ انفیکشن کرتے ہیں اور اینٹی بائیوٹکس لے جاتے ہیں جبکہ آپ اکثر زیادہ سے زیادہ امکانات میں دودھ پلاتے ہیں. چھاتی کی ادویات کو روکنے کے لئے، ہر وقت 15 سے 20 منٹ تک درد کے علاقے میں چار گرمی میں نم حرارت لگائیں.
• کشیدگی زیادہ تر فکر مند یا زور دیا جا رہا ہے کہ آپ کے بائیں بازو کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں. یہ دودھ کے دودھ میں آپ کے جسم کا دودھ کا قدرتی ریلیز ہے. جب آپ کے بچے کے نرسوں کو ہارمونز کی طرف سے جاری کیا گیا ہے تو اس کا سراغ لگایا جاتا ہے. یہ بھی آپ کے بچے کو رونے یا آپکے بچے کے بارے میں سوچنے کی طرف سے صرف ٹرگر کیا جا سکتا ہے. پہلے سے ہی اور نرسنگ کے دوران آرام دہ اور پرسکون طور پر رہیں - یہ آپ کے دودھ کو آسانی سے بہاؤ اور بہاؤ میں مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کے بچے کو پرسکون اور آرام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
• پرائمری بچوں دودھ پلانے کے قابل نہیں ہوسکتا. بعض صورتوں میں، ماؤں کو دودھ دودھ جاری کر سکتے ہیں اور بوتل یا فیڈ ٹیوب کے ذریعہ اسے کھانا کھلاتے ہیں.
• انتباہ کے نشانات دودھ پلانا ایک قدرتی، صحت مند عمل ہے. لیکن اپنے ڈاکٹر کو کال کریں تو:
• آپ کے سینوں کو غیر معمولی طور پر سرخ، سوجن، سخت، یا زخم بن گیا.
• آپ کے نپلس سے غیر معمولی مادہ یا خون بہاؤ ہے.
• آپ کو تشویش ہے کہ آپ کے بچے کو کافی وزن یا کافی دودھ حاصل نہیں ہے.

میں چھاتی کی مدد سے کہاں سے حاصل کر سکتا ہوں؟

ماؤں کی تصاویر ان کے بچوں کو دودھ پلانے کی بنا پر یہ آسان نظر آتی ہے - لیکن زیادہ تر خواتین کچھ مدد اور کوچنگ کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ایک نرس، ڈاکٹر، خاندان کے رکن، یا دوست سے ہوسکتا ہے، اور اس میں ماؤں کو سڑک میں ممکنہ بکسوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے.

دوست، خاندان، اور آپ کے ڈاکٹر کے پاس کسی بھی سوال کے ساتھ پہنچیں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کی زندگی میں خواتین اسی سوالات ہیں.