وہ ایک گاڑی چل سکتی ہے، اس کے سماجی منظر سے باہر نکلنے کی جرات، اور ایک بہت ہی اچھی کہانی ہے. تمہاری بیٹی 16 ہے، لیکن وہ ابھی بھی راستے میں آپ کی مدد کی ضرورت ہے.

یہ مضمون جسمانی اور جذباتی سنگ میلوں کی وضاحت کرتی ہے جو وہ اس سال تک پہنچ جائے گی. اور وہ کیا راستے میں سامنا کرسکتے ہیں.

جسمانی

آپ کی بچی بچہ اب بچے نہیں ہے. اس کا جسم مکمل طور پر بالغ ہے، یا جلد ہی ہو جائے گا. اس کے وکر ہیں اور بوجھ - جو اس کی عورت کی نظر کے ساتھ جاتے ہیں.

اس کی قیمتوں کے بارے میں ایک نئی بات یہ ہے کہ اس کے مستقبل کے لئے بھی منصوبہ ہے، جو آپ کے خیال سے قریب رہتا ہے. جنس، منشیات، اور شراب کے بارے میں بات چیت سے شرم مت کرو. وہ اپنے مستقبل کے لئے اپنی منصوبہ بندی کو روک سکتے ہیں اور اس کے جسم کو بھی متاثر کرسکتے ہیں.

سماجی

آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ جب آپ ایک بار بہت سماجی تیتلی کو اس کی کلیک سے دور ہونے لگے ہیں، یا کم از کم زیادہ ذاتی ذائقہ اور نقطہ نظر دکھائیں. وہ اب بھی اپنے دوستوں کی ضرورت ہے، لیکن وہ نئی دلچسپیاں اٹھا سکیں گی جو خود کو خود کی مضبوط سمجھ میں آتی ہیں.

یہ اس کا حصہ بننے کا وقت گزارتا ہے. جیسا کہ وہ اپنی آزادی کا اعتراف کرتے ہیں، آپ اس کے گھر میں کم از کم دیکھ سکتے ہیں. جیسا کہ اس کے ہارمونز کی سطح طے کی جاتی ہے، آپ کو امکان ہے کہ آپ دونوں میں سے دو کم از کم تنازع کریں گے جب آپ کے راستے پار ہوتے ہیں.

جذباتی

آپ کی میٹھی 16 اب گہرے جذبات ہیں. اس کی بڑھتی ہوئی ضرورت اور رومانٹک دونوں کی قریبی تعلقات کی دیکھ بھال اور اشتراک کرنے کی ضرورت ہے.

اس کے پاس ایک زبردست اخلاقی کمپاس ہے، یا کم از کم اس کا خیال ہے کہ جو کچھ وہ محسوس ہوتا ہے وہ اس کا صحیح اور غلط ہے. وہ اس کے انتخاب کو ایک مضبوط موقف کے ساتھ بیکار کرتی ہے.

شفا یا ڈپریشن کے ساتھ بھی سولہویں بھی لگ سکتے ہیں. یہ بھی آپ کے لئے پریشان ہوسکتا ہے. یہ سکول سے باہر اور باہر دونوں مسائل کو حل کرسکتا ہے. اگر اس کا اداس انتہائی زیادہ یا جاری ہے تو، ذہنی صحت کے ماہر کو دیکھیں.

زبان

آپ کی بیٹی کی وسیع پیمانے پر دنیا کی زیادہ پیچیدہ زبان کی مہارت کا مطالبہ ہے. یہ اہم، نہ صرف اسکول کے لئے، بلکہ دوسروں سے منسلک ہوتے ہیں. یہاں کچھ ایسی تبدیلییں ہیں جنہیں آپ اس کے 16 کے دوران توقع کر سکتے ہیں^ویں سال:

• وہ، رنگا رنگ کہانیاں شامل ہیں اور لکھتے ہیں. وہ بہتر، وضاحت، رقم، اور بحث کرنے کے قابل ہے. اس کا تعلیمی بوجھ زیادہ چیلنج ہے، زبانی زبان.
• اس کی سمجھ کی سمجھ میں ریمپ. وہ خوش قسمتی سے دوسروں کے زبانی اور جسمانی زبان میں نظر آتی ہے اور چہرے کا اظہار پڑھتا ہے.
• وہ جانتی ہے کہ اس کی زبان کی دوسری ضروریات کو سکول سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور ان کے درمیان آسانی سے چلتا ہے.

اگر وہ ان کلیدی زندگی کی مہارت کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو، ایک تقریر / زبان کے روپوالوج اس کو اعتماد میں بنائے اور ٹریک پر مدد کرسکتے ہیں.

جاری

راستے پر ممکنہ نقصانات

آپ کی عمر 16 سال کی عمر میں اس کی زندگی کے زیادہ تر علاقوں میں ہوسکتی ہے، لیکن کچھ ایسے مقامات کے لۓ آنکھوں کو برقرار رکھنا پڑتا ہے جو اسے سفر کرسکتا ہے.

جسم کی تصویر

بہت سے نوعمر لڑکیوں کو ان کے جسم کے سائز، قسم، اور وزن کے بارے میں انحصار کیا جاتا ہے. اگر آپ کی بیٹی واقعی زیادہ وزن میں ہے تو، وہ نہ صرف صحت کی دشواریوں جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا سامنا کرتے ہیں بلکہ اس کی سماجی زندگی اور خود اعتمادی کو بھی مار ڈال سکتا ہے. اس سے نمٹنے میں مدد کرنے کے کچھ طریقے ہیں:

• یاد رکھیں کہ ہر شخص کے لئے کوئی مثالی وزن کا نمبر یا جسم کا سائز نہیں ہے. اس کے اپنے جسم اور عمر کی بنیاد پر اپنے صحت مند اہداف میں مدد کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.
• اسے شارٹ کٹس جیسے موڈ ڈایٹس اور وزن کے نقصان کی مصنوعات کی طرف سے بھاگتے ہیں جو مناسب غذائیت کو روکتے ہیں.
• ہر دن ایک گھنٹے کا مشق حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں. وہ پسند کرتا ہے جو رقص یا پیدل سفر پسند کرتا ہے. جب تم کر سکتے ہو ساتھ جاؤ.

دباؤ

آپ کی بیٹی خود کو زیادہ محفوظ کر رہی ہے، لیکن اگر حالات اب بھی آئیں گے. دوسرے بچوں کے ساتھ رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں جنہوں نے ہم مرتبہ دباؤ کا مقابلہ کرتے ہوئے اپنے دوست کو ثابت کرنے کے لئے آزمائشی یا خطرناک طرز عمل کا استعمال کرتے ہوئے خود سے دور رکھی ہے.

اس کی مدد کرنے والے طریقوں سے بچنے یا اس سے نکلنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد کریں. دوسرے بالغوں کا پتہ لگائیں وہ بھی فون کرسکتے ہیں.

بدمعاش

کمزور پر گینگنگ کچھ نیا نہیں ہے، لیکن موجودہ ٹیکنالوجی کے ساتھ، یہ پہلے سے کہیں زیادہ چپکے اور سفاکانہ ہے. لڑکیوں کے ساتھ، یہ اکثر زبانی ہے. ممکن ہے کہ آپ کی بیٹی کو اسکول کے میدانوں پر یا لمبائی سے باہر کے مقامات پر یہ دیکھ کر وہ سماجی میڈیا اور اس کے اسمارٹ فون پر نہیں دیکھ سکے. الیکٹرانکس کو کنٹرول کرنے کے لئے مشکل طریقے سے بدمعاش بڑھا سکتے ہیں.

اسکول کے مشیر، استاد، یا منتظم کو بتانے کے لئے اسے سب سے بہترین عمل سکھائیں. اگر وہ بدمعاش کا شکار ہو تو، نوجوانوں کے لئے ایک ذہنی صحت کے ماہر اسے اس کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اس کے ذریعہ پر عمل کریں اور جذباتی اثرات کو کم کر سکتے ہیں جو اس کی زندگی میں ہے.

محفوظ رہنا

سوشل میڈیا ایک تحفہ اور لعنت دونوں ہوسکتا ہے. یہ آپ کے نوجوانوں کے لئے نیا لوگوں سے ملنے اور دوسروں کو ڈھونڈنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے جو اپنی دلچسپی کا حصول کرتے ہیں. اس نے خود کو اور اپنے خیالات کا اظہار کرنے کا ایک فورم فراہم کیا ہے. لیکن اس کا خاتمہ یہ ہے کہ وہ اس بات کا یقین نہیں کرسکتے کہ کون دیکھ رہا ہے. ان چیزوں کو آزمائیں کہ اس کی آن لائن محفوظ رہیں.

• اسے اپنی ذاتی معلومات پر قابو پانے اور ان لوگوں کو رسائی حاصل کرنے میں مدد کریں جو وہ نہیں جانتا یا نہیں رکھ سکتے ہیں.
• اسے دکھائیں کہ تمام خطوط اور نصوص لاؤڈ سپیکرز ہوسکتے ہیں جو دنیا میں نشر ہوتے ہیں.
• ایک قاعدہ بنائیں کہ دیگر دوستوں کی طرح وہ پھانسی کرنا چاہتی ہے، اسے آپ کو ان لوگوں کو متعارف کرانے کی ضرورت ہے جو آف لائن سے ملنے کے منصوبے کریں.

جاری

موشن میں سیفٹی

موٹر گاڑیاں حادثے کی وجہ سے اس کی عمر کے نوجوانوں کے لئے حادثاتی موت کا سب سے زیادہ امکان ہے. کبھی بھی اسے ڈرائیونگ کو روکنے سے روک دو کہ وہ تمام ٹریفک اور حفاظت کے قوانین پر عمل کرنا چاہۓ - چاہے وہ وہیل کے پیچھے ہو یا سوار ہو.

اس بات پر زور دیتے ہیں کہ وہ سائیکلنگ یا ATV سواری کے لئے اور دوسرے کھیلوں کے لئے ہیلمیٹ یا دیگر حفاظتی گیئر پہنیں.

جذباتی سپورٹ

آپ کے نوجوان ایسے کام کرسکتے ہیں جیسے آپ کی ضرورت نہیں ہے، لیکن وہ کرتا ہے، اور وہ اسے جانتا ہے. اپنے بانڈ کو اپنی 16 سالہ عمر کو مندرجہ ذیل کرنے سے مضبوط کرنا.

• اسکول اور باہر دونوں میں، اپنی روز مرہ زندگی میں دلچسپی دکھائیں. اپنے آپ کو خود مختار کرنے، رضاکارانہ طور پر اظہار کرنے، یا اس میں شامل ہونے کا سبب بننے کے لۓ اس سے درخواست کریں.
• اسے اس کی کامیابی حاصل کرنے دو اور کوششیں بھی آپ کے ساتھ بہت بڑی ہیں.
• اپنی تشویش اور رائے سنجیدگی سے لے لو. یہ آپ کو ایک نیا ونڈو فراہم کرتا ہے جس میں نئے پیٹرن اور رویے کی تبدیلیوں میں بھی شامل ہے.
• اگر وہ موپی یا غیر معمولی اداس لگتے ہیں، تو خود کو یا خودکش حملوں کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے سے دور نہ رہیں. اس کا ذکر کرنے کا امکان زیادہ نہیں ہوگا. اگر اسے ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں.

اگلا آرٹیکل

آپ کا بیٹا 16 میں

صحت اور والدین گائیڈ

1. چھوٹا سا دودھ
2. بچے کی ترقی
3. رویہ اور نظم و ضبط
4. بچے کی حفاظت
5. صحتمند عادات