تازہ ترین ادویات سے تازہ ترین سپلیمنٹس سے - آپ کے آسٹیوپوروساس دوا آپ کے لئے کیا کر رہا ہے؟

میتھیو ہفمنڈ، ایم ڈی

سوچتے ہیں کہ جب آپ ہائی سکول مکمل کرتے ہیں تو آپ کی ہڈیوں کی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ ہوا ہے؟ دوبارہ سوچ لو. ہڈیوں کو مسلسل اپنی زندگی بھر میں رموڑ کر، یہاں بڑھتے ہوئے، یہاں بڑھتی ہوئی.

آسٹیوپوروسس میں، اگرچہ، معمولی ہڈی کی ریموٹ لگانے کی خرابی ہوتی ہے. ہڈی کی کمی ہڈی کی ترقی سے زیادہ ہے، اور ہڈیوں کو پتلی اور کمزور بنتی ہے. اوسٹیوپروسیس پر 10 ملین امریکیوں پر اثر انداز ہوتا ہے، جو ہر سال 1.5 ملین فراموش ہوتا ہے.

آسٹیوپروسوسیس ادویات اور جسمانی سرگرمی ہڈی ریموٹیلنگ کے توازن کو ہڈی میں رکھ سکتی ہے. ہڈی ریموٹنگنگ کام کیسے کرتا ہے؟ ہڈی کا نقصان سست یا ریورس کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟ اپنے ہڈیوں کو صحتمند اور مضبوط رکھنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں جان سکیں.

ہڈی رموڈیلنگ: کبھی بھی ختم ہونے والی بہتری کے منصوبے

اوکلاہوما سٹی کے اوکلاہوما ہیلتھ سائنسز سینٹر یونیورسٹی میں طب کے پروفیسر اور ادویات کے پروفیسر مریم زو بیک بیک کہتے ہیں، "لوگ سوچتے ہیں کہ ہڈیوں کو مستحکم ہے، لیکن حقیقت میں ہڈی مسلسل بڑھتی ہوئی اور بقایا جا رہا ہے." بیکر کا کہنا ہے کہ "یہ ہے، نقصان اور مائکرو افکرووں کو روکنے کے لئے" عام لباس اور آنسو کے ساتھ ہوتا ہے.

ہڈی ریموٹنگنگ کا عمل دو مخالف قوتوں کے درمیان ایک نیا اور ہڈی ہے، جو نئی ہڈی کے ساتھ پرانی ہڈی کی جگہ لے لیتا ہے.

• ہڈی کے نقصان (resorption): آسٹیوسلسٹس نامی خصوصی خلیات ہڈی کو توڑتے ہیں. وہ ایک مسمار کرنے والے عملے کی طرح ہیں. جب سگنل آتا ہے تو، ھسٹیوسسٹ ہڈیوں اور کنکریٹ اینجیموں میں داخل کرنے کے لئے نوکری کی جاتی ہیں جو کولن اور معدنیات کو پھیلاتے ہیں. کسی نہ کسی طرح، وہ صرف اس وقت جانتے ہیں جب ہڈی کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے روکا جا سکے.
• ہڈی کی ترقی:مخصوص خلیوں نے اونٹوبلوسٹوں کی ہڈیوں کی سطح کو لکھا ہے. خون میں سگنل کے جواب میں، آسٹوبوبالوں کو کام کرنا پڑتا ہے. وہ کیلیے کی چھت پر کیلشیم اور فاسفیٹ کرسٹل جمع کرنے سے، ہڈی کو ہٹاتے ہیں.

صحت مند ہڈی میں، ترقی اور استحکام کا عمل برابر ہوتا ہے. خواتین میں ایسٹروجن سمیت مختلف ہارمون، اس توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کریں.

جاری

ہڈی رموڈیلنگ جا سکتے ہیں

جیسا کہ یہ ختم ہوجاتا ہے، ہڈی ریموٹیلنگ کا یہ نازک توازن بگاڑ بن سکتا ہے جیسا کہ ہم پرانے ہوتے ہیں.

نیشنل اوسٹیوپورس فائونڈیشن کے کلینیکل ڈائریکٹر، ایمیزیا فیلسییا کاسمین کہتے ہیں، "عورتوں میں اور کچھ بوڑھے مردوں کے ارد گرد، یہ توازن خراب ہو جاتا ہے." "رقم کی جگہ سے زیادہ حد تک ہڈی ہٹانے کی رقم شروع ہوتی ہے."

مجرم؟ ایسٹروجن، ایک ہارمون جو صحت مند ہڈی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. Cosman کا کہنا ہے کہ اسسٹینجن کی سطح سے پہلے رینج سے پہلے اور رجحان کے دوران، "خواتین ایک اہم ہڈی ہار سکتے ہیں".

جیسا کہ ہڈی resorption کی ترقی سے زیادہ ہے، ہڈیوں کثافت اور طاقت کو کھو دیتے ہیں، توڑنے کے لئے زیادہ امکان ہوتا ہے.

آستیوپروسیس دوا توازن بحال کر سکتا ہے

خوش قسمتی سے، آسٹیوپروسوز علاج ہڈی remodeling کے توازن کو بحال کر سکتے ہیں. کئی آسٹیوپوروسس کی ادویات ہڈیوں کی تعمیر اور فریکچر کو روکنے کے لئے ثابت ہوئیں.

Cosman بتاتا ہے کہ "ان ادویات کی بڑی اکثریت مخالف resorptive ادویات ہیں." یہ منشیات ہڈیوں کی بحالی کو کم کرتی ہے، لہذا ہڈی کی ترقی میں وقت لگنے کا وقت ہے.

کئی آسٹیوپوروسس کے ادویات کے بارے میں کچھ حقائق ہیں:

بیفسفونیٹس

آٹیوپورسس کے لئے بیففففیٹس کا سب سے عام استعمال کردہ نسخہ ادویات ہیں. اس خاندان میں تین بڑے منشیات ہیں:

• Actonel
• بونا
• فواسامیکس

جاری

بیفسفونیٹس ہڈیوں میں داخل ہوجائیں، ہڈیوں سے گزرنے کے استقبال کے علاقوں پر پابند رہیں. جب آسٹیوالیسز منشیات کے ساتھ ہڈی لیپت کو تحلیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ اوستیوسٹس کی فنکشن کو روک دیتا ہے. نتیجہ؟ کم ہڈی کا استقبال کیا جاتا ہے، اور ہڈی کو دوبارہ تعمیر کرنا بہتر موقع ہے.

اٹلانٹا میں ایموری یونیورسٹی میں ادویاتیولوجسٹ اور ادویات کے اسسٹنٹ پروفیسر مریم راہی، ایم ڈی، ایمی روئی کا کہنا ہے کہ "بیفسفونٹس سب سے زیادہ موثر ادویات ہیں جو آسٹیوپوروسس کا علاج کرنا ہے." اہم صحت کے فوائد: ہڈی کثافت میں اضافہ اور فریکچر کا خطرہ کم.

Calcitonin

کیلکائٹنن تائیرائیڈ گلی میں بنا ہوا ہارمون ہے. جانوروں میں، کیلکائٹنن ہڈی resorption کی روک تھام، osteoclasts پر پابندی ہے. کیلکائٹنن کی منشیات کی تیاری عام طور پر سیلون کیلکوننن سے بناتی ہے، جو انسانی کیلسائتنن سے کہیں زیادہ طاقتور ہے.

ایک دوا کے طور پر لے لیا، کیلکائٹنن ہڈی کی کمی کو کم کرتی ہے، ہڈی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے اور ہڈی درد کو روک سکتا ہے. یہ اکثر اضافی تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یا جب کسی کو باسفاسفونیٹ برداشت نہیں کرسکتا ہے. کلیدی صحت فائدہ: ریڑھ کی ہڈی کے خطرات کو کم کرنے.

Raloxifene

Raloxifene ایک انتخابی ایسٹروجن ریسیسر ماڈیولٹر ہے, یا سرٹیفکیٹ، اصل میں چھاتی کا کینسر کا علاج کرنا تھا. اب، یہ آسٹیوپوروسس کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے بھی منظوری دی گئی ہے. رالفوفین جسم میں پورے اسسٹنجن جیسے اثرات پیدا کرنے کے لئے یسٹروجن ریسیسرز پر پابندی دیتا ہے. ایک اثر ہڈی resorption کی روک تھام ہے.

جاری

ڈاکٹروں کو عام طور پر دوسرے آسٹیوپوروسس کے ادویات کے علاوہ روال آکسین استعمال کرتے ہیں، نہ ہی خود. کیونکہ ریلوسیفین چھاتی کا کینسر کے خطرے کو بھی کم کرسکتا ہے، یہ آسٹیوپوروسس کے ساتھ کسی کے لئے ایک اچھا دوا ہوسکتا ہے جو چھاتی کے کینسر کے لئے بھی زیادہ خطرہ ہے.

کلیدی صحت کے فوائد: ہڈی بڑے پیمانے پر اضافہ اور ریڑھ کی ہڈیوں کے خطرے کو کم کرنے.

Calcitriol

کیلکائٹریول نسخہ وٹامن ڈی ہے کیونکہ چونکہ ہڈی صحت کے لئے وٹامن ڈی ضروری ہے، کیلکائٹریول کی مدد کی توقع ہوسکتی ہے.

آسٹیوپوروسس کے علاج یا روکنے میں، کیلکائٹریول نے بعض مطالعات میں وعدہ دکھایا ہے، لیکن دوسروں میں نہیں. اس کے علاوہ، یہ منشیات کی کیلشیم کی سطحوں کی متوقع نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے. زیادہ تر ماہرین کیلسائٹریول کی پیشکش نہیں کرتے ہیں.

ٹریپیٹریڈ

ٹریپرارتائڈ انسانی پیرایڈرایڈ ہارمون کی ایک تیار شکل ہے. یہ ہارمون ایک مشکل اثر ہے. پاراترایڈور ہارمون کے مسلسل اعلی درجے کی ہڈی کا استحصال اور نقصان. لیکن teriparatide کے متضاد خوراکوں کی ہڈی کی تشکیل کا سبب بنتا ہے.

ٹریپرارتائڈ صرف ایک ہی دوا ہے جو ہڈی کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتی ہے. یہ بھی فریکوئنسی کو روکنے کے لئے ثابت ہے. ٹریپریٹڈڈ میں دو اہم خرابی ہیں: یہ بہت مہنگا ہے، اور اسے انجکشن کے طور پر دیا جائے.

جاری

اس کے علاوہ، جب ٹائیپیٹریٹڈ خواتین کو بایسفاسفونیٹس لینے سے پہلے دی جاتی ہے تو ہڈی کی ترقی کم از کم جب اس کی پہلی پہلی دوا کے طور پر عورت کو دی جاتی ہے. بکر کا کہنا ہے کہ "یہ ایک منشیات ہے جو اصل میں ہڈی کی تعمیر کرتی ہے، اچھا ہے." "لیکن قیمت کے مسائل ٹریپیٹریڈ کے ساتھ اب بھی کام کرنے کی ضرورت ہے." کلیدی صحت کے فائدہ: ہڈی بڑھا اور فریکچر کے خطرے کو کم.

وٹامن ڈی اور کیلشیم

آپ کو ان ہائی ٹیک آسٹیوپورس ادویات کے لئے ملین ڈالر اشتھاراتی مہمات نہیں ملیں گے. لیکن آپ کو یہ بیوقوف نہ ہونے دیں: آسٹیوپوروسس ماہرین کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی اور کیلشیم آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور انتظام کرنے کے لئے اہم ہیں.

نیشنل اوسٹیوپورس فاؤنڈیشن کے مطابق، ہر پودینپراسکول خاتون ایک دن کیلکیم 1،200 ملیگرام لے جانا چاہئے. آسٹیوپوروسس کے ساتھ خواتین یا مردوں کے لئے، ضرورت بھی زیادہ ہے. بکر کے طور پر یہ کہتے ہیں کہ، "کافی کیلشیم کے بغیر ہڈی کی تعمیر اور وٹامن ڈی ہارٹ کے بغیر ایک اینٹوں کی دیواروں کی تعمیر کرنے کی کوشش کرتا ہے."

رم کے مطابق، بہت سے خواتین کو کم وٹامن ڈی کی سطحیں ہیں لیکن یہ نہیں جانتے ہیں. چونکہ عام وٹامن میں وٹامن ڈی سستے اور خطرے سے پاک ہے، زیادہ تر پودین پسندی خواتین کے لئے ایک اچھا ذریعہ ہر روز مشترکہ وٹامن ڈی اور کیلشیم ضمیمہ ہے.

جاری

طرز زندگی میں تبدیلی اور ہڈیوں کی حفاظت میں تبدیلی

بیکر کے مطابق، ہڈیوں کی تعمیر اور حفاظت کے لئے تمام طبقہ یا پوسٹ پوسٹرز خواتین کو مثبت اقدامات کرنا چاہئے - آسٹیوپوروسس موجود ہے یا نہیں. تجاویز میں شامل ہیں:

• وزن اثر مشقوں کو انجام دیں. یہ مزاحمت یا وزن کی تربیت کے کسی بھی شکل ہوسکتا ہے. اس قسم کی مشق ہڈی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی کیلشیم اور وٹامن ڈی حاصل کر رہے ہیں، یا پھر غذا یا سپلیمنٹ کے ذریعہ.
• تمباکو نوشی بند کرو! تمباکو آسٹیوپوروسس کے لئے خطرہ بڑھتا ہے، اور چھوڑ کر خطرے کو کم کر سکتا ہے.