امریکیوں کے لئے خود کی دیکھ بھال کے بارے میں مشورہ: رسائی = علم = طاقت

امریکی ادویات کی الماریوں میں غیر نسخہ، بڑھتی ہوئی انسداد (OTC) دوائیوں کی بیماریوں کی توسیع کی حد کا علاج کرنے کے بڑھتے ہوئے انتخاب پر مشتمل ہے. OTC ادویات اکثر درد، درد اور اسچین سے دور ہوتے ہیں. کچھ دانتوں کی طرح جیسے بیماریوں کو روک سکتے ہیں، کھلاڑیوں کے پاؤں کی طرح بیماریوں کا علاج کرتے ہیں اور ڈاکٹر کے رہنمائی سے روک سکتے ہیں، جوہری خمیر انفیکشن، مریضوں اور دماغوں میں معمولی درد کو دوبارہ منظم کرنے میں مدد ملتی ہے.

امریکی فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کا تعین کرتا ہے کہ دواؤں کا نسخہ یا غیر تحریر ہے. اصطلاح نسخہ (Rx) ڈاکٹروں کی دیکھ بھال کے تحت استعمال ہونے پر استعمال ہونے والے ادویات کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے منسلک کرتا ہے. غیر تحریر یا اوٹیٹی منشیات ادویات ہیں ایف ڈی اے کا فیصلہ ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر استعمال کے لئے محفوظ اور مؤثر ہے.

ایف ڈی اے کا فیصلہ کرنے کا اختیار بھی ہے جب ایک نسخہ منشیات کو کافی محفوظ ہے جو براہ راست انسداد سے زیادہ صارفین کو فروخت کرے. یہ ریگولیٹری عمل ان کی صحت کی دیکھ بھال میں زیادہ فعال کردار ادا کرنے کی اجازت دیتا ہے Rx-to-OTC سوئچ کے طور پر جانا جاتا ہے. اس عمل کے نتیجے کے طور پر، آج سے زیادہ 700 سے زائد مصنوعات کا انسداد آج فروخت کرنے والے اجزاء یا خوراک کا استعمال صرف 30 سال پہلے ہی نسخہ سے دستیاب ہے.

OTC ادویات تک رسائی میں اضافہ ہماری آبادی کی آبادی کے لئے خاص طور پر اہم ہے. تین بڑی عمر کے امریکیوں میں سے دو اچھی صحت مند ہیں، لیکن پانچ رپورٹوں میں سے چار سے کم از کم ایک دائمی شرط ہے.

حقیقت یہ ہے کہ، آج کی OTC ادویات ہمارے دردوں اور بیماریوں کے زیادہ سے زیادہ علاج کرنے کے لئے زیادہ موقع فراہم کرتے ہیں جو ہمارے بعد کے سالوں میں ظاہر ہوتے ہیں. جیسا کہ ہم طویل عرصے تک رہتے ہیں، طویل عرصہ کام کرتے ہیں اور اپنی اپنی صحت کی دیکھ بھال میں زیادہ فعال کردار ادا کرتے ہیں، خود کو دیکھ بھال کے بارے میں بہتر معلومات حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

نوجوان اور پرانے جیسے جیسے بہتر معلومات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ - OTC لیبلز پر معلومات پڑھنے اور سمجھنے کے لئے ہے. ادویات خود کے ساتھ، لیبل فہم OTC ادویات کے ساتھ خود کی دیکھ بھال کا سب سے اہم حصہ ہے.

خود ادویات میں نئے مواقع کے ساتھ نئی ذمہ داری آتی ہیں اور علم کی بڑھتی ہوئی ضرورت ہوتی ہے. ایف ڈی اے اور صارفین کے ہیلتھ کیئر پروڈکٹس ایسوسی ایشن (CHPA) نے امریکیوں کو خود کی دیکھ بھال کے مواقع کا فائدہ اٹھانا کرنے میں مندرجہ ذیل معلومات تیار کی ہے.

جاری

OTC پتہ کیسے: یہ لیبل پر ہے

آپ نسخے کے منشیات کا استعمال کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ہدایات کو نظر انداز نہیں کریں گے؛ لہذا OTC دوا لینے پر لیبل کو نظر انداز نہ کریں. یہاں ملاحظہ کیا ہے:

• پروڈکٹ کا نام
• "فعال اجزاء": دوا میں معالج مادہ
• "مقصد": مصنوعات کی قسم (جیسے اینٹیسٹیمین، اینٹیسیڈ، یا کھانسی کا درد)
• "استعمال": مصنوعات کی علامات یا روک تھام کے علامات یا بیماریوں
• "انتباہ": جب مصنوعات کو استعمال کرنے کے لۓ اسے لینے کے لۓ، جب ڈاکٹر، اور ممکنہ ضمنی اثرات دیکھتے ہیں تو نہیں
• "ہدایت": کس طرح لے جانے کے لۓ، اسے کس طرح لے جانا، اور کتنے عرصے سے اسے لینے کے لۓ
• "دیگر معلومات" جیسے اسٹوریج کی معلومات
• "غیر فعال اجزاء": برتن، رنگ، یا ذائقہ جیسے مادہ

آپ لیبل پڑھنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. ہمیشہ کافی روشنی کا استعمال کریں. عام طور پر 30 سال سے زائد عمر کی عمر میں اسی سطر کو پڑھنے کے لئے عام طور پر تین گنا زیادہ روشنی لیتا ہے. اگر ضروری ہو تو، لیبل پڑھنے پر اپنے شیشے کا استعمال کریں یا لینس سے رابطہ کریں.

آپ کو مصنوعات خریدنے سے پہلے اور جب آپ اس کا استعمال کرتے ہیں تو اس سے پہلے بیان کی وضاحت کرنے کے لئے ہمیشہ یاد رکھنا یاد رکھیں.

جب یہ ادویات آتی ہے تو، زیادہ ضروری طور پر بہتر نہیں ہے. آپ کو طویل عرصہ لے کر یا لیبل کی بجائے اعلی خوراکوں کی طرف سے OTC ادویات کو غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے. ڈاکٹروں کو دیکھنے کے لئے اس کا وقت واضح اشارہ ہے کہ علامات.

ہر ایک وقت جب آپ کسی مصنوعات کی خریداری لیبل کو پڑھنے کا یقین رکھو. صرف اس وجہ سے کہ ایک ہی برانڈ خاندان سے دو یا زیادہ مصنوعات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اسی شرائط کا علاج کرنے کے لئے یا اسی اجزاء پر مشتمل ہیں.

یاد رکھو، اگر آپ لیبل پڑھتے ہیں اور ابھی تک سوالات ہیں تو ڈاکٹر، نرس یا فارماسسٹ سے گفتگو کریں.

منشیات کے مداخلت: ایک کلام حکمت والا

اگرچہ ہلکے اور نسبتا غیر معمولی، اگرچہ OTC منشیات میں شامل ہونے والی بات چیت غیر ناپسندیدہ نتائج پیدا کرسکتی ہیں یا ادویات کم مؤثر بنا سکتے ہیں. اگر آپ RX اور OTC منشیات کو ایک ہی وقت میں لے رہے ہیں تو یہ منشیات کی بات چیت کے بارے میں جاننا خاص طور پر اہم ہے.

کچھ منشیات کھانے اور مشروبات کے ساتھ ساتھ ساتھ صحت مند حالات جیسے ذیابیطس، گردے کی بیماری، اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.

کچھ مشترکہ OTC اجزاء کے لئے کچھ منشیات کی بات چیت کے احتیاط یہاں ہیں:

• شراب سے بچیں اگر آپ antihistamines، خشک سردی کی مصنوعات جزو ڈیکسومومومورورفین، یا منشیات کا علاج کرتے ہیں جن کے ساتھ آ رہے ہیں.
• اگر آپ کو نسخے کے بہاؤ یا ٹرانسضائزر لینے کے لۓ ادویات کا استعمال نہ کیا جائے تو وہ سوزش کا علاج کریں.
• اگر آپ نسخہ خون پتلی لے رہے ہیں یا اگر آپ کے ذیابیطس یا گاؤٹ ہو تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں.
• جب آپ کے پاس درد، درد، یا قحط ہے تو آپ کو جراثیم پسندوں کا استعمال نہ کریں.
• جب ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کی جاتی ہے تو، آپ کو ہائی بلڈ پریشر یا ڈپریشن کے لۓ نسخے کا منشیات لینے کے لۓ، اگر آپ کو دل یا تھرایڈ بیماری، ذیابیطس، یا پروسٹیٹ کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو نشاندہی کی نشاندہی نہ کریں.

یہ مکمل فہرست نہیں ہے. لیبل پڑھیں! نئی معلومات دستیاب ہو جاتی ہے کے طور پر منشیات کے لیبل تبدیل ہوتے ہیں. لہذا جب آپ دوا لیتے ہیں تو لیبل کو پڑھنے کے لئے ضروری ہے.

جاری

میڈیسن کابینہ کی جانچ کے لئے وقت؟

• یقینی بنائیں کہ سال میں کم از کم ایک بار آپ کی دوا کی فراہمی کی جانچ پڑتال کریں.
• ہمیشہ ٹھنڈا، خشک جگہ یا لیبل پر بیان کے طور پر دواؤں کو ذخیرہ کریں.
• کسی ایسی ادویات کو پھینک دیں جو ختم ہونے کی تاریخ سے ماضی سے پہلے ہیں.
• اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کوئی غلط دوا نہیں لیتا ہے، تمام ادویات اپنے اصل کنٹینرز میں رکھے.

حاملہ اور چھاتی کا کھانا

منشیات حاملہ خاتون سے اس کے بچے کی پیدائش سے گزر سکتے ہیں. ماں کے لئے ایک محفوظ مقدار میں دردناک بچے کے لئے بہت زیادہ ہوسکتا ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو، ہمیشہ کسی بھی منشیات، Rx یا OTC لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

اگرچہ زیادہ سے زیادہ منشیات بچے کے دودھ میں گزرتے ہیں کہ بچے پر کسی بھی ناپسندیدہ اثرات کو کم کرنے کے لئے بہت کم ہوسکتا ہے، پھر بھی دودھ پلانے والی ماؤں کو بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے. دودھ پلانے کے دوران کسی بھی دوا لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں. ڈاکٹر یا فارماسسٹ آپ کو بتا سکتا ہے کہ وقت کی ایڈجسٹ کرنے اور سب سے زیادہ دوائیوں کا ڈھانچہ کس طرح ممکن ہوسکتا ہے کہ بچے سب سے کم رقم ممکنہ طور پر سامنے آسکتی ہے، یا یہ کہ پوری طرح سے منشیات سے بچا جاسکتا ہے.

بچے صرف چھوٹے بالغ نہیں ہیں

OTC منشیات کو کم سے کم ایک سائز کے ساتھ آتے ہیں. یہاں بچوں کے لئے OTC ادویات دینے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں:

• بچے صرف چھوٹے بالغ نہیں ہیں، لہذا ان کے سائز کی بنیاد پر خوراک کا تخمینہ نہ لگائیں.
• لیبل پڑھیں. تمام ہدایات پر عمل کریں.
• لیبل پر کسی بھی عمر کی حدود کی پیروی کریں.
• کچھ اوٹیسیسی مصنوعات مختلف قوتوں میں آتے ہیں. محطاط رہو!
• TBSP کے درمیان فرق جانیں. (چمچ) اور TSP. (چائے کا چمچ). وہ بہت مختلف خوراک ہیں.
• خوراک کی ہدایات کو تبدیل کرنے کے بارے میں محتاط رہیں. اگر لیبل دو چماس کا کہنا ہے کہ، چائے کا استعمال عام طور پر باورچی خانے کے چمچ نہیں ہے، چمچ میں نشان لگا دیا گیا ایک چمچ یا ڈائننگ کپ کا استعمال کرنا بہتر ہے.
• ڈاکٹر نہ ڈالو. خوراک دوبنا نہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کا بچہ آخری بار سے بیمار لگتا ہے.
• اپنے بچے کو دو ادویات ایک ہی وقت میں دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں.
• کبھی بھی بچوں کو اپنے ہاتھوں سے دوچار نہیں ہونے دیں.
• اپنے بچوں کو اسے لے جانے کے لۓ دوا کی کینڈی کبھی نہ بلاؤ. اگر وہ ادویات بھر میں آتے ہیں تو، وہ یہ یاد رکھنا چاہتے ہیں کہ آپ اسے کینڈی کہتے ہیں.

جاری

بچے مزاحم پیکجنگ

بچے مزاحم بندیاں بچوں کو کھولنے کے لئے مشکل بنانے کے لئے بار بار استعمال کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یاد رکھو، اگر آپ ہر استعمال کے بعد بندش کو دوبارہ نہیں لاتے ہیں، تو بچے مزاحم آلہ اپنے بچوں کو نگہداشت کرنے والے بچے نہیں کرسکتے ہیں!

تمام ادویات اور غذائی سپلیمنٹس کو ذخیرہ کرنے میں سب سے بہتر ہے جہاں بچوں کو نہ دیکھ سکیں اور نہ ہی ان تک پہنچ سکیں. ایک یاد دہانی کے طور پر باورچی خانے سے متعلق کاؤنٹر پر گولیاں کنٹینرز باقی نہیں رہیں گے. پرسکون بچوں سے دوائیوں کو چھپا کرنے کے لئے پرسکون مقامات اور شاٹس. اور چونکہ بچوں کو قدرتی نقطہ نظر ہیں، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ ان کے سامنے دوا لینے کے لئے نہیں. بعد میں وہ آپ کے دوا کے ساتھ "گھر چلائیں" کے لئے آزمائشی ہوسکتے ہیں.

اگر آپ کچھ پیکیجز تلاش کرنے کے لئے بھی مشکل ہوتے ہیں اور آپ کے ساتھ رہنے والے نوجوان بچے نہیں ہیں - آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ ہر ایکٹیسی دوا کے لئے ایک پیکج کا سائز ایک بچے کی مزاحم خصوصیات کے بغیر فروخت کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر آپ اسے اسٹور شیلف پر نہیں دیکھتے ہیں، تو پوچھیں.

تمباکو نوشی کے خلاف خود کی حفاظت کرو

OTC ادویات کے مادہ مجرمانہ چھیدنے کے خلاف حفاظت کرنے میں مدد کرنے کے لئے لچکدار واضح پیکیجنگ (ٹی ای پی) میں سب سے زیادہ مصنوعات مہر کرتا ہے. اگر ٹی پی پریشان ہو گیا ہے تو ٹی پی کے قابل ثبوت ثبوت فراہم کرکے کام کرتا ہے. لیکن OTC پیکیجنگ 100 فیصد چھید پروف نہیں ہو سکتا. اپنے آپ کی حفاظت میں مدد کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

• اس سے پہلے کہ آپ اسے کھولنے سے پہلے پیکج پر دستخط ظاہر کی خصوصیات کے بارے میں خبردار رہیں. یہ خصوصیات لیبل پر بیان کی جاتی ہیں.
• آپ اسے خریدنے سے پہلے بیرونی پیکیجنگ کا معائنہ کریں. جب آپ گھر جاتے ہیں تو اندر دوا کا معائنہ کریں.
• اگر پیکجنگ خراب ہوجاتا ہے تو ایک اوٹیسی کی مصنوعات نہ خریدیں.
• کسی ایسی دوا کا استعمال نہ کریں جو نظر انداز ہوئی یا کسی طرح سے مختلف ہوتے ہیں.
• اگر کچھ بھی مشکوک نظر آتا ہے، تو مشکوک رہیں. اسٹور سے رابطہ کریں جہاں آپ نے مصنوعات خریدا. اسے واپس لے لو!
• کبھی بھی اندھیرے میں ادویات نہ لیں.