آٹزم سپیکٹرم کی خرابی (ایس ایس ڈی) ترقیاتی امراض ہیں جو سماجی طور پر بات چیت اور بات چیت کرنے کی صلاحیت کو روکنے سے بچوں کو متاثر کرتی ہیں. آٹزم کے بچے کے علامات کو کم کرنے کے لئے، والدین اکثر متبادل علاج جیسے مخصوص کھانے کی کوشش کرتے ہیں. بالآخر، گلوبل فری / کیسین فری غذا مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے. کچھ والدین اس غذائیت سے متعلق آٹومیشن کے علامات میں بہتری لگاتے ہیں.

تھوڑی تحقیق کی گئی ہے، تاہم، آستزم کے لئے گلوٹ فری / کیسین فری غذا پر. اس کے نتیجے میں، بہت سے والدین یہ سمجھتے ہیں کہ یہ غذا واقعی میں کرتا ہے، حقیقت میں، آٹزم کے بچوں کے علامات میں فرق پڑتا ہے. کچھ یہ بھی خیال رکھتے ہیں کہ آٹزم کے بچوں کو ان کی اپنی مقدار کو محدود کر دیا جاتا ہے، کیونکہ وہ سفید روٹی کی طرح کھانا کھلاتے ہیں. اس طرح کا سوال "چکن یا انڈے" بن جاتا ہے. کیا گلوٹ آٹزم کا سبب بن سکتا ہے، یا زیادہ امکان ہے، کیا بچے کی خوراک کی مقدار کی حد محدود ہے، آٹزم؟

آٹزم کے لئے ایک گلوٹین فری / کیسین فری مفت غذا کیا ہے؟

ایک گلوبل فری / کیسین فری غذا بھی GFCF غذا کے طور پر جانا جاتا ہے. آٹزم کے بچوں کے لئے یہ متبادل علاج میں سے ایک ہے. اس سخت خاتمے کے بعد جب غذائیت (گندم، جاک اور رائی میں موجود) اور کیسین (دودھ اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے) کے تمام غذائی اجزاء بچے کے روزانہ کھانے کی کھپت سے ہٹ جاتے ہیں.

آٹزم کے ساتھ بچوں کے بعض والدین کا خیال ہے کہ ان کے بچوں کو ان خوراکوں میں پایا جزووں سے الرجج یا سنجیدہ ہے. کچھ توثیق کے لئے الرجی کی جانچ چاہتے ہیں. تاہم، جب تک الرجی کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے، آٹسٹک بچوں کے بہت سے والدین اب بھی GFCF غذا پیش کرنے کا انتخاب کرتے ہیں. ان کی فوائد میں ان کی رپورٹ تقریر اور رویے میں تبدیلیاں ہیں.

جاری

آٹزم کے کام کے لئے ایک گلوٹین فری / کیسین فری غذا کیسے ہے؟

گلوبین فری / کیسین فری غذا کا فائدہ اس نظریے پر مبنی ہے کہ آٹزم کے بچوں کو الرٹ یا کیسین پر مشتمل کھانے کے لئے الرجی یا اعلی حساسیت ہو سکتی ہے. نظریہ کے مطابق بچوں کے ساتھ آٹزم کے ساتھ، پروٹین پیٹرول اور پروٹین کھانے والے چیزوں میں جو گلوٹین اور کیسین پر مشتمل ہوتی ہیں دوسرے لوگوں کے مقابلے میں مختلف ہوتی ہیں. باہمی طور پر، پروسیسنگ میں یہ فرق آٹسٹک علامات کو زیادہ کر سکتا ہے. بعض لوگ یہ خیال کرتے ہیں کہ دماغ ان پروٹینوں کی طرح جھوٹے اپییٹ کی طرح کیمیکلز کا علاج کرتا ہے. ان کیمیائیوں کے ردعمل، وہ کہتے ہیں، ایک مخصوص راستے میں ایک بچے کو عمل کرنے کی طرف جاتا ہے. غذا کے استعمال کے پیچھے خیال علامات کو کم کرنے اور سماجی اور سنجیدگی سے متعلق رویے اور اظہار کو بہتر بنانے کے لئے ہے.

ایک گلوبین فری / کیسین فری غذا کے پیچھے کی وجہ سے کچھ سائنسی مہارت ہو سکتی ہے. محققین نے کچھ لوگوں کے جسمانی سیالوں میں پیپٹائڈز کی غیر معمولی سطح پایا ہے جو آٹزم کے علامات ہیں. پھر بھی، آٹزم کے لئے GFCF غذائیت کی مؤثر طبی امداد کی طرف سے حمایت نہیں کیا گیا ہے؛ حقیقت میں، حالیہ اور ماضی کے مطالعے کا جائزہ لینے کا نتیجہ یہ ہے کہ یہ سائنسی ثبوت کی کمی موجود ہے کہ یہ غذا مددگار ہو یا نہیں.

بدقسمتی سے، گلوٹین اور کیس کیس کے تمام ذرائع کو ختم کرنے میں بہت مشکل ہے کہ بچوں میں بے شمار کلینک کے مقدمات چلانے میں بہت مشکل ثابت ہوسکتا ہے.

جاری

کون سی غذائی اشیاء پر مشتمل ہے؟

گلیوں کے کئی اناجوں جیسے جڑی، رائی اور گندم کے بیجوں میں پایا مختلف پروٹین کا ایک مرکب ہے. غذائی اشیاء کی ایک بڑی تعداد میں گلوٹین شامل ہے. گلیوں کو بکس کی مصنوعات کی ساخت یا بائنڈنگ فراہم کرتی ہے. جبکہ گلوٹین سے بچنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے، بہت سے اسٹورز، خاص طور پر قدرتی کھانے کی دکانیں، سٹور کے گلوکین فری علاقے میں کھانے کی اشیاء دکھاتے ہیں. پھر بھی، یہ غذائی لیبل کو پڑھنے کے لئے ضروری ہے کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ اگر گلوٹین میں اضافی اضافی چیزیں موجود ہیں.

جب کسی گلوک مفت غذا پر ہے، تو زیادہ تر روٹی اور اناج کی مصنوعات حرام ہیں. لہذا، اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ بچے (یا دوسرے شخص) کافی فائبر، وٹامن اور معدنیات حاصل کریں. سپلائیمنٹ ان غذائی اجزاء کی کمی کے لۓ مدد کر سکتا ہے جب غذائیت والے غذائیت ختم ہوجائے گی.

کونسے کھانے کا کیس

کیسین دودھ کی مصنوعات اور ڈیری یا لییکٹوز پر مشتمل دیگر کھانے کی اشیاء میں ایک پروٹین ہے. یہاں تک کہ کھانے کی چیزیں دودھ فری یا لییکٹوز سے پاک ہونے کا اعلان کرتی ہیں. کیونکہ بہت سے سویا کی مصنوعات اور تقلید شیشے کی مصنوعات بھی کیسین پر مشتمل ہیں، کیونکہ سخت کیسین مفت غذائیت کے بعد لیبل کو احتیاط سے پڑھنے کے لئے ضروری ہے.

کیونکہ آٹومیشن کے لئے GFCF غذا دودھ کی مصنوعات پر پابندی لگاتی ہے، آپ کو یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہوگی کہ بچے کے غذا میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کے دوسرے اچھے ذرائع ہیں. دونوں کو مضبوط ہڈیوں اور دانتوں کے لئے ضروری ہے. کسی غذائیت کے عدم تحفظ سے بچنے کے لئے اپنے بچوں کے ڈاکٹر سے قلت شدہ خوراک اور / یا ضمیمہ کے بارے میں بات کریں.

جاری

کیا گھر میں کھانے یا گلوکین / کیسین فری غذائیت پر کھانے کے لئے تجاویز ہیں؟

بہت سی آن لائن خردہ فروش ہیں جنہوں نے جی ایف ایف ایف کے غذائیت سے متعلق لوگوں کے لئے کھانے کی مصنوعات میں مہارت حاصل کی ہے. کچھ والدین GFCF کھانے کی بڑی مقدار میں بنا دیتے ہیں اور بعد میں کھانے کے لئے حصے کو منجمد کرتے ہیں.

GFCF غذا میں تبدیلی کرنے سے پہلے، اپنے بچے کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ایک لائسنس یافتہ خوراکیاتی ماہر آپ کو GFCF غذائیت کے بارے میں تعلیم دے سکتا ہے اور آپ کو آپ کے بچے کی صحت کی ضروریات اور ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق غذا کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اس کے علاوہ، ایک گلوبین فری / کیسین فری غذا پر آٹزم کے ساتھ بچے کو شروع کرنے سے پہلے، گلوٹین کے پوشیدہ ذرائع سے خبردار رہیں. غذائی کھانے والی اشیاء میں گلوٹ پایا جاسکتا ہے جو آٹے میں دھول جاتی ہے اور یہاں تک کہ کاسمیٹکس میں بھی. پھل، سبزیوں اور گری دار میوے جیسے مکمل غذا محفوظ ہیں. لیکن پیکڈ مرکب استعمال کرنے سے بچنے کے سبب سے کیونکہ غذائی اجزاء کی علامات ہوسکتی ہیں جو گلوٹین پر مشتمل ہے جو غذائی لیبل پر درج نہیں ہیں.

کچھ ریستوراں اب GFCF دوستانہ کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں. اگر آپ فکر مند ہیں تو، مینیجر یا سرور سے آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے کہ اس اجزاء کو گلوٹین اور کیس کیس سے متعلق اجزاء کی ایک فہرست دکھایا جائے. سبزیوں / ویگن ریستوران خاص کھانے کے لوگوں کی خدمت کرنے کے عادی ہوتے ہیں اور انشورنس تیار کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں جو سخت GFCF کی غذا کی پابندی پر عمل کریں.

اگلازم خوراک اور طرز زندگی میں اگلا

کیا غذا آٹزم کے ساتھ مدد کرتا ہے؟