آسٹیوپوروسس اکثر پوچھے جانے والے سوالات اور جوابات

فہرست کا خانہ:

Anonim

آسٹیوپوروسس کیا ہے؟

آسٹیوپوروسوسس (اے ایس ٹی ٹی اوہ-پ-را-سیس) یہ شرط ہے کہ آپ کی ہڈیوں میں کمزور ہیں، اور آپ ہڈی کو توڑنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں. چونکہ کوئی علامات نہیں ہیں، آپ کو پتہ نہیں ہے کہ آپ ہڈی کو توڑنے تک اپنی ہڈیوں کو کمزور نہیں کر رہے ہیں!

ایک ٹوٹا ہوا ہڈی واقعی عورت کی زندگی کو متاثر کر سکتا ہے. یہ معذور، درد یا آزادی کا نقصان پیدا ہوسکتا ہے. یہ بغیر کسی مدد کے بغیر روزمرہ سرگرمیوں کو کرنا مشکل بن سکتا ہے، جیسے چلنے والا. اس سے یہ سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے میں مشکل ہوسکتا ہے. یہ شدید درد کے درد اور اخترتی کا سبب بن سکتا ہے.

آسٹیوپوروسس پر اثر انداز کیا ہڈیوں؟

آپ کے کسی ہڈیوں میں آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہو سکتا ہے، لیکن ہپ، کلائی اور آپ کی ریڑھائی میں سب سے زیادہ عام ہے، آپ کو بھی اپنے برتن (ver-tuh-bray) کہا جاتا ہے. ویٹبرا اہم ہیں کیونکہ یہ ہڈیوں کو آپ کے جسم کو کھڑے ہونے اور سیدھا بیٹھتے ہیں. ذیل میں تصویر ملاحظہ کریں.

اسٹیبریٹ میں آسٹیوپوروسس خواتین کی سنگین دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے. اس علاقے میں ایک فریکچر روزانہ کی سرگرمیوں سے ہوتی ہے جیسے چڑھنے والی سیڑھیوں، لفٹنگ کرنے والی اشیاء، یا آگے جھکتے ہیں.

  • کھوکھلی کندھوں
  • پیچھے میں وکر
  • اونچائی کا نقصان
  • کمر درد
  • Hunched کرنسی
  • پیٹ کی حفاظت کرو

کیا چیزیں مجھے آسٹیوپوروسس حاصل کرنے کا اعلی موقع فراہم کرتی ہیں؟

چیزیں جو آپ کے آسٹیوپوروسس کی ترقی کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں:

  • عورت بنتی ہے
  • چھوٹے، پتلی جسم (127 پاؤنڈ کے نیچے)
  • آسٹیوپوروسس کی خاندانی تاریخ
  • پوزیشن مینجمنٹ یا اعلی درجے کی عمر کی حیثیت سے
  • کاکیشین یا ایشیائی دوڑ، لیکن افریقی امریکی اور ھسپانوی خواتین بیماری کی ترقی کے لئے بھی اہم خطرے میں ہیں
  • ماہانہ دور کی غیر معمولی غیر موجودگی یا کھانے کی خرابی کی شکایت، جیسے کہ آنوریکسیا نروروسا یا بلیمیا کی وجہ سے جو حیض کے دور میں رینج سے پہلے روکا جا سکتا ہے، اور بہت زیادہ مشق سے ہڈی ٹشو کی کمی ہوتی ہے.
  • مردوں میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح
  • ڈیری مصنوعات یا کیلشیم اور وٹامن ڈی کے دیگر ذرائع میں کم خوراک
  • غیر فعال طرز زندگی
  • گلوکوکوٹیکوڈس کے طویل مدتی استعمال (بہت سے بیماریوں کے لئے تیار کردہ ادویات، جن میں گٹھائی، دمہ اور lupus سمیت) دریافت مخالف مخالف ادویات؛ endometriosis کے علاج کے لئے gormadropropin ہارمون جاری؛ ایلومینیم پر مشتمل اینٹیڈائڈز؛ کچھ کینسر علاج؛ اور زیادہ سے زیادہ تھائیڈرو ہارمون
  • سگریٹ تمباکو نوشی اور بہت زیادہ شراب پینے

میں کس طرح کمزور ہڈیوں کی تلاش کر سکتا ہوں؟

آپ کے ہڈی کی قوت کو تلاش کرنے کے لئے، آپ ہڈی کثافت بھی کہا جا سکتے ہیں ٹیسٹ ہیں. ایک ٹیسٹ ڈبل توانائی ایکس رے جذباتیومیٹری (DEXA) ہے. ڈیکس آپ کی ہڈیوں کی ایکس رے لیتا ہے. ہڈی طاقت کے ٹیسٹ بھی دوسرے قسم کے ہیں. آپ کے ڈاکٹر یا نرس سے بات چیت کے بارے میں آپ کے لئے کس قسم کا ٹیسٹ بہترین ہے.

اگر آپ 65 سال کی عمر کے ہوتے ہیں تو آپ کو ہڈی کثافت کی جانچ کرنا چاہئے. اگر آپ کی عمر 60 اور 64 کے درمیان ہے، تو 154 پونڈ سے کم وزن، اور ایسٹروجن نہیں لے، ایک ہڈی کثافت ٹیسٹ حاصل کریں. 65 سال تک انتظار نہ کریں. آپ کے پاس وقفے کے لئے ایک اعلی موقع ہے.

جاری

میں کمزور ہڈیوں کو کیسے روک سکتا ہوں؟

کمزور ہڈیوں کو روکنے کا بہترین طریقہ مضبوطی کی تعمیر کرکے آسان آغاز ہے.

اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنے پرانے ہیں، یہ شروع کرنے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے! بچپن اور نوجوانوں کے دوران مضبوط ہڈیوں کی تعمیر بعد میں آسٹیوپوروسس حاصل کرنے کے خلاف بہترین دفاع ہے. ایک نوجوان عمر میں مضبوط ہڈیوں کی تعمیر قدرتی ہڈی کے نقصان کے اثرات کو کم کرے گی جو 30 سال کے ارد گرد شروع ہوتا ہے. جیسا کہ آپ بڑی عمر میں ہو، آپ کی ہڈیوں کو ہڈی کے نقصان سے بچنے کے لئے تیزی سے کافی ہڈی نہیں بنتی. اور رینج کے بعد، ہڈی کا نقصان زیادہ تیزی سے بڑھ جاتا ہے. لیکن کمزور اور بھوک بننے سے آپ کی ہڈیوں کو روکنے کے لئے آپ کے اقدامات کئے جا سکتے ہیں.

1. ہر روز کافی کیلشیم حاصل کریں.

ہڈیوں کیلشیم سے بنا رہے ہیں. آپ کے غذا میں آسٹیوپوروسس کی روک تھام کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کافی کیلشیم حاصل ہو. آپ کو ہر روز مضبوط ہڈیوں کے لئے کافی کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے. آپ اسے خوراک اور / یا کیلشیم کی گولیاں حاصل کر سکتے ہیں، جو آپ منشیات کی دکان میں حاصل کرسکتے ہیں. کیلشیم گولیاں لینے سے پہلے آپ کے ڈاکٹر یا نرس سے گفتگو کریں کہ آپ کے لئے کونسا بہترین ہے.

یہاں ہے کہ آپ کو ہر دن کتنی کیلشیم کی ضرورت ہے.

عمر فی دن ملٹیگرام
9-18 1300
19-50 1000
51 اور پرانے

1200

حاملہ یا نرسنگ خواتین اسی عمر کی دوسری خواتین کے طور پر کیلشیم کی ایک ہی رقم کی ضرورت ہے.

آپ کی ضرورت ہے کیلشیم حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ کھانے والے ہیں. مزید معلومات کے لئے کھانے کی لیبلز کی جانچ پڑتال کریں.

کھانا حصہ ملیگرام فیصد
سادہ، موٹی مفت (یا کم چربی) دہی 1 کپ 450 45
امریکی پنیر 2 آون 348 35
دودھ (موٹی مفت یا کم چربی) 1 کپ 300 30
شامل کیلشیم کے ساتھ اورنج جوس 1 کپ 300 30
بروکولی، پکایا یا تازہ 1 کپ 90 10

*٪ ڈیلی ویلیو بتاتا ہے کہ غذا کی اس مقدار میں کتنے غذائیت کی سفارش کردہ روزانہ رقم ہے.

2. ہر دن کافی وٹامن ڈی حاصل کریں.

کافی وٹامن ڈی حاصل کرنے کے لئے یہ بھی اہم ہے، جو آپ کے جسم کی کیلشیم میں لے جاتا ہے. آپ کو وٹامن ڈی سورج کی روشنی اور دودھ کی طرح کھانے کے ذریعے حاصل کر سکتے ہیں. آپ کو کافی وٹامن ڈی حاصل کرنے کے لئے ہفتے میں دو سے تین گنا ہاتھوں، ہاتھوں اور چہرے پر سورج کی روشنی کے 10-15 منٹ کی ضرورت ہوتی ہے. وقت کی مقدار پر منحصر ہے کہ آپ کی جلد کی جلد کی روشنی، سورج اسکرین، جلد کا رنگ، اور آلودگی. آپ کھانے کی اشیاء یا آپ کے وٹامن گولیاں کھانے کے ذریعہ وٹامن ڈی بھی حاصل کرسکتے ہیں. یہ بین الاقوامی یونٹ (آئی یو) میں ماپا ہے.

جاری

یہاں آپ کو ہر دن کی ضرورت ہے وٹامن ڈی کتنا ہے.

عمر فی دن
19-50 200
51-70 400
71 اور پرانے 600

آپ کی ضرورت ہے وٹامن ڈی کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کچھ کھانے والے ہیں. مزید معلومات کے لئے کھانے کی لیبلز کی جانچ پڑتال کریں.

کھانا حصہ IU فیصد
سالم، پکایا 3 1/2 آانس 360 90
دودھ، نئٹیٹ، کم چربی، اور پورے، وٹامن ڈی قلعے سے بھرا ہوا 1 کپ 98 25
انڈے (وٹامن ڈی زرد میں ہے) 1 پوری 25 6
پڈنگ (مکس اور وٹامن ڈی قلعہ شدہ دودھ سے بنا) 1/2 کپ 50 10

وائٹ دودھ وٹامن ڈی کا ایک اچھا ذریعہ ہے، زیادہ تر یوگریٹ نہیں ہیں.

3. ایک صحت مند غذا کھاؤ.

دیگر غذائیت، مثلا وٹامن اے، وٹامن سی، میگنیشیم، اور زنک، ساتھ ساتھ پروٹین، بھی مضبوط ہڈیوں کی تعمیر میں مدد. دودھ بہت سے غذائیت فراہم کرتا ہے. لیکن آپ ان غذائی اجزاء کو بھی حاصل کرسکتے ہیں جو صحت مند غذائیت سے کھاتے ہیں. کچھ مثالیں ڈھیلا گوشت، مچھلی، سبز پتلی سبزیاں اور سنت ہیں.

4. منتقل کریں.

فعال ہونے میں آپ کی ہڈیوں کی مدد سے واقعی میں مدد ملتی ہے:

  • سست ہڈی نقصان
  • پٹھوں کی طاقت میں بہتری
  • آپ کی توازن کی مدد

وزن برداشت جسمانی سرگرمی کرو، جس میں آپ کی جسم کشش ثقل کے خلاف کام کرتی ہے، جس میں کوئی سرگرمی ہے. بہت ساری چیزیں ہیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں: چلیں، رقص، رن، سیڑھیوں پر چڑھنے، باغ، یوگا یا تائی چائی، جگ، اضافہ، ٹینس کھیلنے یا وزن اٹھانا. یہ سب میں مدد ملتی ہے!

5. تمباکو نوشی نہ کرو.

تمباکو نوشی ایکسٹوپروزس کی خاتون کے خطرے کو بڑھاتا ہے. یہ آپ کی ہڈیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور آپ کے جسم میں ایسٹروجن کی مقدار کو کم کرتا ہے. ایسٹروجن آپ کے جسم کی طرف سے بنایا ایک ہارمون ہے جو ہڈی کی کمی کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

6. شراب سے اعتدال پینا.

اگر آپ پیتے ہو تو، فی دن ایک الکحل سے زیادہ شراب نہ پائیں. الکحل آپ کے جسم کے لۓ کیلکیم کا استعمال کرنے کے لۓ مشکل بنا سکتا ہے.

7. اپنا گھر محفوظ کرو.

اپنے گھر کو محفوظ کرکے گرنے کے امکانات کو کم کریں. مثال کے طور پر، شاور یا ٹب میں ربر غسل چٹائی کا استعمال کریں. اپنے فرش کو پٹھوں سے پاک رکھیں. آپ کو سفر کرنے کی وجہ سے پھینکیں کیڑے ڈالیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ غسل یا شاور میں سلاخوں پر قبضہ کرتے ہیں.

8. ہڈی کے نقصان کو روکنے یا علاج کرنے کے لئے ادویات لینے کے بارے میں سوچو.

ہڈی کے نقصان کیلئے دوائیوں کے خطرات اور فوائد کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا نرس سے بات کریں.

جاری

میں اپنی بیٹی کی مضبوط ہڈیوں کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟

اپنی بیٹی کو جلدی سکھائیں! صحتمند ہڈیوں کے لئے اچھا انتخاب کرنا بچپن میں شروع ہونا چاہئے اور آخری ہو. اپنی بیٹی کو صحت مند ہڈیوں کی تعمیر میں مدد کریں. طاقتور ہڈیوں. طاقتور لڑکیاں. ™ لڑکیوں کی مدد کرنے کے لئے ایک قومی تعلیم کی کوشش ہے جس میں کیلشیم میں اضافہ ہوتا ہے. یہ مہم www.cdc.gov/powerfulbones پر صارف دوست ویب سائٹ ہے. ویب سائٹ بھی ہے والدین www.cdc.gov/powerfulbones/parents پر. یہ سائٹ والدین کو ان معلومات کے ساتھ فراہم کرتا ہے جو ان کی بیٹیوں کو ہڈی ترقی کی عمر 9-12 کے اہم ونڈو کے دوران مضبوط ہڈیوں کی تعمیر میں مدد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

ڈیری کھانے کی اشیاء مجھے بیمار بناتی ہیں. میں کافی کیلشیم کیسے حاصل کر سکتا ہوں؟

اگر آپ کو لییکٹوز کے معدنیات ہیں، تو یہ کافی کیلشیم حاصل کرنا مشکل ہوسکتا ہے. لییکٹوز کی خرابی کا مطلب یہ ہے کہ جسم آسانی سے کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں جو لییکٹوز یا دودھ کی طرح دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. گیس، چمکنے، پیٹ کے درد، اسہال، اور نیزا آپ کے پاس علامات ہیں. یہ کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتا ہے لیکن اکثر بڑے پیمانے پر بڑھنے لگتے ہیں.

لییکٹوز کم اور لییکٹوز فری مصنوعات کو خوراک کی دکانوں میں فروخت کیا جاتا ہے. دودھ، پنیر اور آئس کریم بھی شامل ہے. گروسری کی دکان یا منشیات کی دکان میں ملا، آپ ڈائیوری کھانے کی اشیاء کو ہضم کرنے میں مدد کرنے سے پہلے بھی آپ کو خصوصی گولیاں یا ذائقہ لے سکتے ہیں.

آپ کیلوری کو بھی شامل کر سکتے ہیں، جو کچھ اناج اور سنتری کا رس جیسے کیلسیم شامل ہیں. کیلشیم گولیاں لینے کے بارے میں بھی سوچیں. لیکن اپنے ڈاکٹر یا نرس سے بات کریں سب سے پہلے یہ دیکھنا کہ کون سا آپ کے لئے بہتر ہے. براہ کرم نوٹ کریں: اگر آپ کو لییکٹوز کے عدم توازن کے علامات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر یا نرس کو دیکھیں. یہ علامات بھی مختلف، یا زیادہ سنجیدہ، بیماری سے بھی ہوسکتی ہیں.

کیا مرد آسٹیوپوروسس حاصل کرتے ہیں؟

1990 ء سے پہلے، ہم سوچتے تھے کہ صرف خواتین کو آسٹیوپوروسس مل گیا. اب ہم جانتے ہیں کہ مردوں کو بھی کمزور ہڈیوں کے بارے میں فکر ہے. حقیقت میں، 50 سے زائد افراد میں سے چار افراد میں سے ایک استیوپروسیس کی وجہ سے ایک ناراضگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن خواتین اب بھی رجحان پر یسٹروجن کے نقصان کی وجہ سے مردوں کے مقابلے میں آستیوپورسیز کی ترقی کے لئے چار گنا زیادہ امکان ہے. ایسٹروجن بلاکس یا ہڈی کے نقصان کو کم کر دیتا ہے.

جاری

حمل سے منسلک آسٹیوپوروسس کیا ہے؟

حاملہ طور پر منسلک آسٹیوپوروسس ایک غیر معمولی حالت کا خیال رکھتا ہے جو عام طور پر عورت کی حمل کے تیسرے مثلث میں ہوتا ہے یا جنم دینے کے بعد ہوتا ہے. یہ عام طور پر عورت کی پہلی حمل کے دوران ہوتا ہے، عارضی طور پر ہے، اور دوبارہ نہیں ہوتا. خواتین عام طور پر پیٹھ کے درد کی شکایت کرتے ہیں، اونچائی کا نقصان رکھتے ہیں اور فتوی برتن رکھتے ہیں.

1996 تک، اس شرط کی 80 مقدمات کی اطلاع ہوئی ہے. محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ اگر یہ حالت حمل کے نتیجے میں ہوتی ہے یا دوسری صحت کے مسائل کی وجہ سے عورت تھی.

ایسی چیزیں جو اس حالت کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے جینیاتی عوامل یا سٹیرایڈ کا استعمال، مطالعہ کیا جا رہا ہے. اگرچہ حاملہ خاتون کی کیلشیم کی فراہمی پر کشیدگی ہوتی ہے، اور کیلشیم اکثر بار بار پیشاب کی وجہ سے، اکثر حمل کے دوران دیگر تبدیلیوں، جیسے ایسٹروجن اور وزن میں اضافے میں اضافہ ہوتا ہے، اصل میں ہڈی کثافت کی مدد کرسکتا ہے. اس بارے میں جاننے کے لئے بہت کچھ ہے کہ حمل کی وجہ سے عورت کی ہڈی کا کثافت متاثر ہوتا ہے.

میں دودھ پلانے کے دوران ہڈی کا نقصان پہنچ سکتا ہوں؟

اگرچہ دودھ پلانے کے دوران ہڈی کثافت کھو سکتی ہے، یہ نقصان عارضی طور پر ہوتا ہے. کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب عورتوں کو نسبتا کے دوران ہڈی کی کمی ہوتی ہے، تو وہ چھ ماہ کے اندر اندر مکمل ہڈی کثافت کو ضائع کر دیتا ہے.

آسٹیوپوروسس کا علاج کیا ہے؟

زندگی کی تبدیلیوں میں تبدیلی اور طبی علاج مستقبل کے ضبط کو روکنے کے لئے مجموعی پروگرام کا حصہ ہیں. کیلشیم، روزمرہ ورزش، اور منشیات کے علاج میں امیر غذا علاج کے اختیارات ہیں. اچھی حالت اور فالس کی روک تھام زخمی ہونے کے امکانات کو کم کر سکتی ہے.

یہ منشیات آسٹیوپوروسس کے علاج یا روک تھام کے لئے منظور کی جاتی ہیں:

  • الینڈرینیٹیٹ (فاسامیکس ®). یہ منشیات بائیوفسفونیٹس کے نام سے منشیات کی ایک طبقہ ہے اور آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج دونوں کے لئے منظور کیا جاتا ہے. یہ اونٹیوپروزس کے طویل مدتی استعمال سے ہڈی کے نقصان کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس میں دواؤں کی وجہ سے اور مردوں میں آسٹیوپروزس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پوسٹر مینجمنٹ خواتین میں، ہڈی کے نقصان کو کم کرنے، ریڑھ کی ہڈی اور ہپ میں ہڈی کثافت میں اضافہ، اور ریڑھ کی ہڈی اور ہپ کے ضبط کے خطرے کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہوتا ہے.
  • Risedronate (Actonel®). Alendronate کی طرح، یہ منشیات بھی ایک بایوفیسفونیٹ ہے اور آسٹیوپروزس کی روک تھام اور علاج دونوں کے لئے منظوری دی جاتی ہے، اونسٹیوپورسیز کے طویل مدتی استعمال سے متعلق ادویات، اور مردوں میں آستیوپروسیس کے لئے ہڈی کے نقصان کے لئے. یہ ہڈی کی کمی کو سست، ہڈی کثافت میں اضافہ، اور ریڑھائی اور غیر ریڑھائی فریکوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
  • Calcitonin (Miacalcin®). کیلکائٹنن کیلشیم ریگولیشن اور ہڈی میٹابولزم میں شامل ایک قدرتی طور پر واقع ہارمون ہے. کیلکوننن ایک نالی اسپرے کے طور پر انجکشن یا لیا جا سکتا ہے. عورتوں میں جو کم از کم پانچ سالہ رینج سے زائد ہیں، اس کی ہڈی کی کمی میں کمی اور ریڑھ کی ہڈی کی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے. عورتوں کی رپورٹ یہ ہے کہ یہ ہڈی کے فرش سے منسلک درد بھی کم ہوتا ہے.
  • Raloxifene (Evista ®). یہ منشیات ایک انتخابی ایسٹروجن رسیپٹر ماڈیولٹر (SERM) ہے جو بہت سے ایسٹروجن کی خصوصیات ہیں. یہ آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج کے لئے منظوری دی جاتی ہے اور ریڑھ کی ہڈی، ہپ اور جسم کے دیگر علاقوں میں ہڈی کی کمی کو روک سکتا ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ فرنس برتن کی شرح میں کم از کم 30-50 فیصد کم ہوسکتی ہے.
  • ایسٹروجن تھراپی (ای ٹی)، یا ہارمون تھراپی (HT). یہ منشیات، جو رینج کی علامات کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ہڈی کے نقصان کو روکنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. لیکن حالیہ مطالعے کا خیال ہے کہ یہ بہت سے خواتین کے لئے اچھا اختیار نہیں ہوسکتا ہے.کھانے اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) نے ای ٹی اور ایچ ٹی لینے کے لئے مندرجہ ذیل سفارشات کی ہیں:
  • رینج کے علامات کو منظم کرنے کے لئے کم سے کم مدت کے لئے ایٹ یا ایچ ٹی کے سب سے کم ممکنہ خوراک لے لو.
  • اس کے بجائے دیگر آسٹیوپوروسس ادویات استعمال کرنے کے بارے میں بات کریں.
  • پیرامیائیڈور ہارمون یا ٹریپارتائڈ (فورٹیو ®). پیرایڈرایڈ ہارمون کے اس فارم کے بعد پوسٹینپاسسل خواتین اور مردوں میں آسٹیوپوروسس کے علاج کے لئے منظور کیا جاتا ہے جو فریکچر کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. یہ ہڈی کثافت بنانے اور بڑھانے میں نئی ​​ہڈی کی مدد کرتا ہے. اس میں ریڑھائی، ہپ، پاؤں، ریب اور کلائی میں پوسٹر مینپاسل خواتین میں فریکچر کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. مردوں میں، ریڑھ کی ہڈی میں فریکچر کو کم کر سکتا ہے. ایک مریض 24 ماہ تک روزانہ انجکشن کے طور پر اپنے آپ کو دیتا ہے.

مزید معلومات کے لیے…

جاری

آپ 1-800-994-96622 یا مندرجہ ذیل تنظیموں پر نیشنل خواتین کے ہیلتھ انفارمیشن سینٹر سے رابطہ کرکے آسٹیوپورسیز کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں:

آسٹیوپوروسس اور متعلقہ ہڈی بیماری قومی وسائل سینٹر
فون: (800) 624-2663
انٹرنیٹ کا پتہ: http://www.osteo.org/

محکمہ خوراک وادویات
فون: (888) 463-6332
انٹرنیٹ ایڈریس: http://www.fda.gov

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیز اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں
فون: (301) 496-8188
انٹرنیٹ کا پتہ: http://www.nih.gov/niams/

ایوارڈ پر نیشنل انسٹی ٹیوٹ
فون: (800) 222-2225
انٹرنیٹ کا پتہ: http://www.nih.gov/nia/

نیشنل اوسٹیوپورس فائونڈیشن
فون: (877) 868-4520
انٹرنیٹ کا پتہ: http://www.nof.org/