1 / 12

دودھ پلانا: کامیابی کے لئے سیٹ اپ

آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے دودھ پلانے والے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، اور یہ ایک خصوصی تعلقات کا وقت ہے. یہ تھوڑا سا پتہ چلتا ہے، لہذا آپ کے بہت سے سوالات ہوسکتے ہیں. فکر مت کرو اگر آپ کا پہلا تجربہ کامل سے کم ہے تو! ایک نسخہ کنسلٹنٹ - اور یہ تجاویز - کس طرح سے متعلق سوالات کا سب سے زیادہ عام دودھ دینے کا سوال ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 2 / 12

دودھ پلانا ABCs

• آگاہ: جب بھی آپ کا بچہ بھوکا لگتا ہے تو دودھ پلانا. بھوک علامات کے لئے دیکھو جیسے شور کو چوسنا، ہاتھ منہ میں منتقل، یا بچے کو آپ کی چھاتی کی طرف رخ کرنا. روتی دیر سے نشان سمجھا جاتا ہے.
• مریض رہو: بچے کو ہر چھاتی پر عام طور پر 10 سے 20 منٹ تک کھانا کھلانا ہے.
• آرام: اپنے پیروں کی پیروی کریں، اپنے ہاتھوں کی مدد کریں اور تکیا کے ساتھ سر.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 3 / 12

آرام دہ اور پرسکون سور نپلس

آپ کے نپلوں کو پہلے ہی تھوڑا سا زخم ہوسکتا ہے. زخم کے نپلوں کو ضائع کرنے کے لئے، گرم نمی کا کمپریسس استعمال کریں، اپنے نپلوں پر تھوڑا تازہ دودھ دودھ رجوع کریں اور پھر خشک کریں. یا دودھ پلانے کے لئے بنا تھوڑا سا lanolin پر ڈوب. تھوڑا سا درد اور اداس معمول ہے. سورجتا عام طور پر دور ہوجاتا ہے جب آپ آرام دہ اور پرسکون دودھ پلانے کی پوزیشن اور آپکے بچہ کے بچے کو تلاش کرتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین ہو کہ اگر درد بڑھ جائے یا کئی ہفتوں تک پہنچ جائے تو جلد ہی اگر آپ کی چھاتی سوجن ہو، سرخ، یا آپ کو بخار ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 4 / 12

اکثر آپ کے بچے نرس کیسے کریں گے؟

امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس کے مطابق، نوزائیدہ بچوں کو ہر دو سے تین گھنٹے نرس کرنا چاہئے. یہ 24 گھنٹوں میں 8 سے 12 بار ہے. اور کبھی کبھی ایک بچہ زیادہ بار بار نرس کرسکتا ہے.

آپ کا چھوٹا ایک نرسنگ سیشن کے دوران سینوں سے کھانا کھل سکتا ہے. اور آپ کو طرف سے تبدیل کر سکتے ہیں. آپ کا بچہ پورا ہوتا ہے جب چوسنے کی عادت سست ہوجاتی ہے یا وہ دور ہوجاتا ہے. پہلے مہینے کے بعد، فیڈنگ ایک دن میں 7 سے 9 بار واپس چلنے شروع کر سکتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 5 / 12

کیا آپ بچے کو نرس لے لو؟

ہاں، پہلے ہفتوں میں. نوزائیدہ بچوں کو روزانہ تقریبا آٹھ مرتبہ نرس کرنا پڑتا ہے، فیڈنگ کے درمیان چار گھنٹے سے زیادہ نہیں. آپ کے بچے کو جاننے میں مدد کے لئے، کمبلوں کو ہٹانے، بچے کی ڈایپر کو تبدیل کرنے، بچے کو نرمی سے مساج کرنے، یا آپ کی جلد کے خلاف اپنا چھوٹا رکھنے کی کوشش کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 6 / 12

کیا آپ دونوں چھاتیوں کو استعمال کرنا چاہئے؟

چند ہفتوں کے لئے دودھ پلانے کے بعد، دوسرے بچے کو سوئچ کرنے سے قبل اپنے بچے کو ایک چھاتی سے بچانا شروع کردیں. وجہ؟ ہر خوراک میں دو قسم کے دودھ موجود ہیں: پتلی، پیاس سے کھلی دودھ، کریمیر، چربی امیر ہند دودھ کے بعد. آپ کا بچہ دونوں کی ضرورت ہے. اگر آپ کا بچہ کھانا کھلانے کے دوران صرف پہلی چھاتی کو ختم کرتا ہے، تو دوسرا دودھ اگلے خوراک میں پیش کرتا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 7 / 12

نپل الجھن کیا ہے؟

نپل الجھن اس وقت ہوتی ہے جب بچے کو بوتل جلد ہی کھلایا جاتا ہے، اور پھر ماں کی نپل پر نرس کیسے بناتا ہے. یہ بہت عام نہیں ہے، لیکن آپ آسانی سے اس سے بچ سکتے ہیں. اگر آپ بوتل کو متعارف کرانے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں، تو انتظار کریں جب تک کہ آپ کے بچے کو 4 ہفتوں کے قریب نہ ہو. لیکن ایک بوتل کو متعارف کرانے کے بعد بہت دیر تک انتظار نہ کرو یا آپ کو بچے کو قبول کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 8 / 12

کیا بچے کافی پی رہا ہے؟

جب تک آپ کا بچہ ایک پونڈ ایک ماہ کے بارے میں حاصل کر رہا ہے، ہر دو سے تین گھنٹے نرسنگ، اور دن میں تقریبا 6 سے 8 گیلے لنگوٹ ہیں، آپ کو اس بات کا یقین محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنی چھوٹی سی کھانے کی ضرورت ہے. اچھی خبر: دوسرا ماہ تک، کچھ بچے رات کو رات کے کھانے کی ضرورت نہیں، اور رات کے وقت بھی سو سکتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 9 / 12

کیا تم اچانک زیادہ نرسنگا ہو؟

جب آپ محسوس کر سکتے ہو کہ بچے 24/7 نرسنگ کر رہے ہیں تو آپ کے بچے میں اضافہ ہوتا ہے. پریشان مت کرو - نہ صرف آپ کا جسم زیادہ دودھ پیدا کرے گا، لیکن یہ انتہائی بھوکا دور عارضی ہیں. ترقی عام طور پر بچے کے دوسرے ہفتے کے ارد گرد مارا جاتا ہے، پھر دو، چار اور چھ مہینے میں. مزید اچھی خبر: زیادہ سے زیادہ بچے چار اور چھ ماہ کے درمیان ٹھوس غذائی کوشش کرنے کے لئے تیار ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 10 / 12

کیا آپ کی خوراک آپ کے بچے کو متاثر کرتی ہے؟

جو کچھ آپ کھاتے ہیں اپنے دودھ کو دودھ کو متاثر کرتا ہے، لیکن عام طور پر اتنے زیادہ نئے ماں سوچتے ہی نہیں. عام طور پر آپ کھا سکتے ہیں اور جو کچھ چاہے وہ کھا سکتے ہیں، جب تک کہ آپ صحت مند، متوازن غذا کے لۓ جا رہے ہیں. لیکن بہت مسالیدار یا گیس پیدا کرنے والی غذائیتوں سے نمٹنے کے. اور اپنے بچے میں کسی بھی علامات کے علامات کو دیکھتے ہیں، جو پہلے چار سے چھ ہفتوں میں ظاہر ہوتا ہے. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 11 / 12

کیا آپ سگریٹ یا پینے اور دودھ پل سکتے ہیں؟

یہ سب سے بہتر نہیں ہے. تمباکو نوشی آپ کے بچے کو نیکوتین اور دیگر زہریلا کیمیائیوں سے نکالتا ہے. اس کو دکھایا گیا ہے کہ ایسڈس اور سانس لینے والے الرجیوں کے خطرے کو بڑھانا. اگر آپ کو چھوڑنے میں مدد کی ضرورت ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. شراب بھی دودھ کے ذریعے گزر سکتا ہے. یہ آپ کے بچے کی ترقی پر اثر انداز کر سکتا ہے. جبکہ پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی کہتے ہیں کہ شراب کا ایک کبھی کبھار شراب یا شیشے ٹھیک ہے، نرسنگ سے کم از کم 2 گھنٹے انتظار کریں. اگر آپ پیتے ہیں تو، موجودہ ہدایات کا کہنا ہے کہ 24 گھنٹوں میں الکحل شراب کی مقدار کو محدود کرنے کے لئے 2 بیئرز سے زیادہ نہیں، 4 آئن شراب، یا 2 آئن روح

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 12 / 12

دودھ پلانے کے بغیر پابندی

آپ کے بچے کے ساتھ بانڈ کرنے کا صرف ایک طریقہ ہے. والدین اور بچے کے درمیان کنکشن ہر بار بڑھتا ہے اور اپنے بچے کو پھاڑ دیتا ہے، ہر بار تم بات کرتے ہو اور اس کے ساتھ گانا اور ہر غسل اور پلے ٹائم کے ساتھ.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں

اگلا اوپر

اگلا سلائڈ شو عنوان

اشتھار کو چھوڑ دیں اشتھارات پر جائیں 12/12

ذرائع | میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ 5/2 9/2018 کی تجدید شدہ رینی ای اے، مئی 29، 2018 کو ایم ڈی

کی طرف سے پیش کردہ امدادیات:

(1) ویسٹ فوٹوگرافی / سب سے پہلے روشنی
(2) لیزا اسپینر فوٹوگرافی انکارپوریٹڈ / ٹیکسی
(3) تصویر 100
(4) عیسائی زکراری / تصویر الٹو
(5) جیسن ایڈیڈورز / نیشنل جغرافیائی
(6) ایلیل وینٹورا / تصویر الٹو
(7) عیسائی بائٹ / فوٹوگرافر کا انتخاب
(8) گیٹی امیجز
(9) دارون آر سلوا / اورورا
(10) نینسی نئی / ڈی کے اسٹاک
(11) تصویری ماخذ

ذرائع:

پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی: "دودھ پلانا اور انسانی دودھ کا استعمال."
Caplan، F. پہلا بارہ ماہ زندگی، Bantam کتابیں، 1973.
ChildWelfare.gov: "آپ کے بچے کے ساتھ بات چیت."
KidsHealth.org: "آپ کے بچے کے ساتھ تعلقات،" "دودھ پلانے والے سوالات: کتنا اور کتنی بار اکثر."
لا لکی لیگ انٹرنیشنل: "نپل درد: وجہ، علاج، اور علاج،" "عام طور پر دودھ پلانے والے مریضوں."
صحت کے قومی اداروں: "دودھ پلانے والی تجاویز."
امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات: "ایک آسان رہنمائی کرنے کے لئے گائیڈ."
WomensHealth.gov: "دودھ پلانا: عام اندراج."

29 مئی، 2018 کو ایم ڈی، رینی اے اے کی طرف سے جائزہ لیا

یہ آلہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے. اضافی معلومات دیکھیں.

اس ٹول کو میڈیکل ایڈویسی کا معائنہ نہیں ہے. یہ صرف عام معلومات کے مقاصد کیلئے ہے اور انفرادی حالات کو حل نہیں کرتا ہے. یہ پیشہ ورانہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے کے لئے پر پابندی نہیں دی جاسکتی ہے. سائٹ پر پڑھنے والے کسی چیز کی وجہ سے علاج کی تلاش میں پیشہ ور طبی مشورہ نظر انداز نہ کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا 911 ڈائل کریں.