امریکہ میں 20 فیصد بچے موٹے ہیں. بچپن موٹاپا کی بچت، بچپن سے زیادہ وزن اور موٹاپا کی تشخیص، بچپن موٹاپا کا علاج، اور بہت کچھ.

طبی حوالہ

• بچوں میں موٹاپا

  کیا آپ کا بچہ زیادہ وزن ہے؟ موٹاپا کے سببوں اور خطرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں، اور آپ مدد کرنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.

• وزن کم کرنے کے لئے آپ کے زیادہ سے زیادہ بچے کی مدد کرنا

  والدین کو اپنے وزن کے بچوں کو ان کے وزن کو کھونے یا برقرار رکھنے میں مدد دینے کے لئے تجاویز پیش کرتا ہے.

• صحت مند وزن میں بچوں کو رکھنے کے طریقے

  پورے خاندان کے لئے صحت مند غذا، ورزش اور نیند کی عادات کو ختم کرنا صحت مند وزن اور صحت مند بچوں کی کلید ہے.

• بچوں کے لئے بی ایم آئی: ہر والدین کو کیا جاننا چاہئے

  آپ کے بچے کے BMI آپ کو ایک وزن کی دشواری میں سراغ لگ سکتی ہے - اور آپ طرز زندگی میں تبدیلیوں میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ کے خاندان کو صحت مند رکھتی ہے.

سب دیکھیں

خصوصیات

• بچوں کے لئے وزن میں نقصان

  اپنے بچے کو صحت مند وزن محفوظ طریقے تک پہنچانے میں مدد کریں. ہر عمر کے لئے صحیح اہداف اور حکمت عملی جانیں.

• اپنے بچے کے لئے ایک بہتر جسم کی تصویر بنائیں

  آپ کیا کہتے ہیں اور معاملات کرتے ہیں. آپ کے بچوں کو ان کے جسموں کے بارے میں اچھا محسوس کرنے میں مدد کرنے کے چار طریقے ہیں.

• چھوٹا بچہ زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے؟

  آپ کے چھوٹا بچہ کے وزن کے بارے میں کیا خیال ہے؟ بچوں میں بچے کی موٹاپا اور وزن بڑھتی ہے اب آپ کے بچے کی بیماری کے ساتھ بات کرنے کی کوئی بات نہیں ہے.

• زیادہ سے زیادہ بچوں کے لئے محفوظ وزن میں کمی

  غذا کا جواب یہ نہیں ہوتا ہے کہ یہ بچوں کے لئے نقصان پہنچے گا. جب آپ کے ڈاکٹر کو محفوظ وزن میں کمی سے پتہ چلتا ہے تو حادثے کی غذا اور غیر بدتمام عادات سے بچنے کے لئے سیکھیں.

سب دیکھیں

ویڈیو

• پکایا کھانا اور بچپن کے وزن میں کمی

  آپ کے بچے کے وزن کو ریگولیٹ کرنے کے لئے گھر پکایا کھانا کیوں اہم ہے؟ بچپن موٹاپا ماہر، ڈاکٹر ڈیوڈ لودوگ سے پوچھیں.

• بچے کی موٹائی کی وجہ اور علاج

  آپ کے بچے کے وزن کو کنٹرول کرنے کا راز کیا ہے؟ جواب آپ کو تعجب کر سکتا ہے.

• بچپن کی موٹائی بند کرو

  بچپن موٹاپا روک دیا جا سکتا ہے؟ جی ہاں، بچے کا موٹاپا ماہر ڈاکٹر ڈیوڈ لودوگ کہتے ہیں.

• بچپن کی موٹاپا سونامی

  معلوم کریں کہ بچہ موٹاپا ماہر ڈاکٹر ڈیوڈ لودوگ کہتے ہیں کہ بچپن موٹاپا سونامی ہے جو جلد ہی امریکہ کو مضبوط کرے گا.

سب دیکھیں

سلائیڈ شو اور تصاویر

• سلائیڈ شو: اپنے خاندان کو ایندھن کے لئے مزیدار فوڈز

  کھانے کی اشیاء کو بھریں دیکھیں جو آپ کے خاندان کو غذائیت سے متعلق صحت مند غذا پر رہنے میں مدد مل سکتی ہے.

کوئز

• والدین کوئز: ایک حل کرنے کا طریقہ معلوم کریں اور اسے رکھیں؟

  وزن کم کرنا. مزید مشق کریں. یہ کوئز لے لو اور اپنے نئے سال کی قراردادوں کو برقرار رکھنے اور خاندان کے صحت کے اہداف تک پہنچنے کے لۓ کامیابی کو رازوں کو دیکھیں.

• موٹی فکس کوئز: آپ کا علم آزمائیں

  مختلف قسم کے چربی اور چربی کے بارے میں اس کوئز کے ساتھ اپنے غذا IQ کی جانچ کریں.

• شکر اور سویٹینز کوئز: آپ کی شوگر Smarts ٹیسٹ کریں

  اپنی چینی کی IQ کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ مختلف اقسام کے چینی اور میٹھیروں کے بارے میں جانیں.

صحت کے اوزار

• آپ کا خاندان کتنا فٹ ہے؟ اپنے خاندانی فٹ اسکور کو حاصل کرنے کے لئے اپنے خاندان کی عادات کا اندازہ کریں

کی ترکیبیں

• لییکٹوز مفت انٹری اور سنیک کی ترکیبیں

  آپ ابھی تک سوادج آمدورفت سے لطف اندوز کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ لییکٹوز کو کھود نہیں کھاتے ہیں. رفتار کی ایک مزیدار تبدیلی کے لئے، ان لییکٹوز فری داخلہ اور سنیپ کی ترکیبیں آزمائیں.

نیوز آرکائیو

سب دیکھیں