فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- کم کیلوری
- ہائی فائبر
- کم سنبھالنے والا موٹی
- کم کولیسٹرول
- کم سوڈیم
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
بناتا ہے: 1 کی خدمت، 1/4 کپ
خدمت کا سائز: N / A
- کیلوری 291
- موٹی 4 جی
- سنبھالنے والی چربی 0 جی
- مونو موٹی 0 جی
- کولیسٹرول 2 ایم جی
- کاربوہائیڈریٹ 60 جی
- غذائیت ریشہ 7 جی
- پروٹین 12 جی
- سوڈیم 96 ملی گرام
- پوٹاشیم 536 ملی گرام