فہرست کا خانہ:
اگر آپ کو اپنی آنکھوں کے پیچھے درد محسوس ہوتا ہے، تو یہ ایک اچھا موقع ہے کہ یہ سر درد کی ایک مخصوص قسم ہو سکتی ہے.
مریضوں
یہ سر درد اکثر آنکھ اور مندر کے ارد گرد درد کے ساتھ شروع ہوتا ہے. پھر وہ آپ کے سر کے پیچھے پھیل سکتے ہیں. علامات میں بھی ایک ایسی زبان شامل ہوسکتی ہے جو بھوک علامات ہوسکتی ہے یا ہلکی روشنی کی طرح ہوتی ہے جو کبھی کبھی درد سے پہلے آتے ہیں.
شاید آپ کو متلاشی، ایک ناک کی ناک، یا بھیڑ بھی ہوسکتی ہے. آپ کو روشنی، آواز، یا بوٹ سے حساس ہوسکتا ہے. مریض سر درد چند گھنٹے تک چند دنوں تک ہوسکتا ہے.
اگر آپ نقل مکانی حاصل کرتے ہیں تو آپ ان چیزوں سے بچنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں جو ان کو چلاتے ہیں. آپ ان سے حاصل کر سکتے ہیں:
- نیند کی کمی
- موسم کی تبدیلی
- کشیدگی
- لائٹس
- شور
- ادھر
- شراب، چاکلیٹ، یا MSG جیسے چیزیں کھاتے ہیں یا پیتے ہیں
- کھانا کھو رہا ہے
اگر آپ کافی مہاجرین کو کافی جلدی پکڑتے ہیں تو، آپ آئوروپروفین، ایسیٹامنفین، یا نپروکسین جیسے زیادہ سے زیادہ درد کے ادویات سے ریلیف حاصل کرسکتے ہیں. کیفین یا آئس پیک بھی مدد کرسکتے ہیں.
کبھی کبھار صرف نسخہ منشیات درد کو کم کرتی ہے. کچھ عام طور پر ٹولپس ہیں، جو بہت جلد ابتدائی طور پر 2 گھنٹے کے اندر اندر لوگوں کی مدد کرتی ہیں. لوگ جنہوں نے دائمی منتقلی حاصل کی ہیں وہ اکثر روزانہ کٹائی کرتے ہیں کہ وہ کتنے کٹوروں پر واپس چلے جائیں.
کشیدگی کے سر درد
یہ سر درد کے سب سے زیادہ عام قسم ہیں. عام طور پر وہ آپ کے سر کے دونوں طرف یا آپ کے سر کے سامنے، آپ کی آنکھوں کے پیچھے سخت درد کا سبب بنتی ہیں. آپ کے کندھوں اور گردن کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. کشیدگی کے سر درد 20 منٹ سے چند گھنٹوں تک ہوسکتے ہیں.
آپ اکثر زیادہ سے زیادہ انسداد درد کی دوا سے امدادی امداد حاصل کرسکتے ہیں. سر درد کا دورہ ہونے تک یہ حرارتی پیڈ، گرم شاور، یا آرام کرنے کی کوشش بھی کرسکتا ہے.
اگر آپ اکثر کشیدگی کے سر درد حاصل کرتے ہیں تو، یہ کشیدگی کو سنبھالنے کے طریقوں کو بھی تلاش کرنے میں مدد بھی کرسکتے ہیں. یوگا یا گہری سانس لینے جیسے آرام دہ اور پرسکون تکنیکیں سیکھیں. کھانے کو چھوڑنے یا تھکاوٹ کرنے کی کوشش نہ کریں.
کلستر سر درد
یہ آنکھوں کے ارد گرد انتہائی درد کا باعث ہوتا ہے - اکثر ایک آنکھ کے ارد گرد. وہ عام طور پر گروپوں میں آتے ہیں. آپ ہر روز ہفتے کے لئے ان میں سے کئی ہوسکتے ہیں اور پھر دوبارہ شروع ہونے سے قبل ایک سال تک یا اس سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے.
جاری
یہ بہت عام نہیں ہیں اور زیادہ تر مردوں میں پایا جاتا ہے. وہ اکثر شراب اور تمباکو نوشی کے ذریعہ شروع ہوتے ہیں. درد کے ساتھ ساتھ، آپ کو پانی کی آنکھوں، بھیڑ، اور سرخ، دھندلا چہرہ بھی ہوسکتا ہے. 30 سے 60 منٹ تک حملوں کا خاتمہ اور اتنی طاقتور ہے کہ آپ بے معنی ہوسکتے ہیں اور وہ ابھی تک کھڑا نہیں ہوسکتے ہیں.
خالص آکسیجن سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے. انجکشن شدہ تتران منشیات اور لیڈوکائن ناک ناک کی مدد سے بھی مدد مل سکتی ہے. کچھ لوگ حملوں کو روکنے کے لئے ویرپیل جیسے دوا لے جاتے ہیں.
سنک سر درد
ایک سنس انفیکشن (سینوسائٹس) آنکھوں، ناک، مٹی، گالوں، اور بالا دانت کے ارد گرد سر درد کا سبب بن سکتی ہے. یہ ہے کہ آپ کے سینےس کہاں ہیں. آپ اکثر بخار، بھیڑ، اور ایک موٹی ناک خارج ہونے والے مادہ میں بھی پڑے گا. درد عام طور پر دن بھر بدتر ہو جاتا ہے.
انفیکشن کو صاف کرکے سینو سر درد کا علاج کریں. آپ کے ڈاکٹر کو اینٹی بائیوٹیکٹس اور فیصلہ سازوں کی تجویز دی جا سکتی ہے. گناہ کے سر درد نایاب ہیں. دماغ اور کلسٹر سر درد اکثر گناہ کے سر درد کے طور پر غلط استعمال کی جاتی ہیں.
آنکھیں
ایسا ہوتا ہے جب آپ کی آنکھیں بہت مشکل کام کرنے سے تھکے ہوئے ہیں - چیزوں کو کمپیوٹر کی سکرین پر گھومنا یا طویل وقت تک چلانے کی طرح کام کرنا.
دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- زخم، خارش، جلانے والی آنکھیں
- پانی کی آنکھیں
- دھندلی نظر
- زخم کندھوں یا واپس
آنکھوں کو سنجیدہ نہیں ہے اور جب آپ اپنی آنکھیں آرام کرتے ہیں تو عام طور پر جاتا ہے.