1 / 13

فریزر اور پینٹیری اسٹاک

بہت سارے ماں "گھوںسلا" شروع کرتے ہیں کیونکہ ان کے بچے کا آمد قریب آتا ہے. وہ اپنے گھر کھانا پکانے اور صفائی سے تیار ہوتے ہیں. اپنے حوصلہ افزائی کی پیروی کرو! casseroles، سوپ، اور دیگر آسان کھانا منجمد کریں جو آپ آسانی سے گرم کرسکتے ہیں اور کھاتے ہیں. فریزر اور پینٹری جیسے منجمد وگیاں، پادا، چاول، صحت مند اناج، اور ڈبے بند سامان جیسے اسٹیلوں کے ساتھ بھریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 2 / 13

بچے کا ثبوت آپ کے گھر

آپ کے بچہ کی عمر کے کافی عرصہ سے پہلے بچے کو پروفیسر شروع کریں.

• پلگ ان کے ساتھ تمام بجلی کی فراہمی کا احاطہ کریں.
• کابینہ کے دروازوں پر حفاظتی لچ رکھو.
• مرحلے کے اوپر اور اوپر کے اوپر دروازے نصب کریں.
• تمام تیز کونے پر رکھنا ڈالیں.
• ٹائی تک پہنچنے سے باہر نکلتا ہے. فرنیچر ان سے دور لے جاؤ.
• اپنے پانی کے ہیٹر کو 120 ڈگری یا کم سے کم کریں.
• تمام ادویات، کیمیائی یا خطرناک مادہ کو پہنچنے یا سائٹ سے باہر رکھو.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 3 / 13

کار سیٹ خریدیں اور انسٹال کریں

آپ کی متوقع تاریخ سے پہلے، آپ کی کار کے پچھلے درمیانی نشست میں پیچھے سے سامنے کار سیٹ انسٹال کریں. کارخانہ دار کے ہدایات پر عمل کریں اور پٹا اور بکسیں ایڈجسٹ کریں. اکثر آپ ایک ہسپتال، پولیس سٹیشن، یا فائر ڈپارٹمنٹ میں ایک تصدیق شدہ بچے مسافر حفاظت کے ماہر کو تلاش کرسکتے ہیں. ماہر سے پوچھیں اگر آپ نے اسے صحیح طریقے سے نصب کیا ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 4 / 13

پرانے بچوں اور پالتو جانوروں کو تیار کریں

نئے بچے کے ساتھ زندگی کے بارے میں بڑے بچوں سے بات کریں. اگر بھائی کافی پرانی ہے تو وضاحت کریں کہ بچے کو پورے خاندان کی مدد اور توجہ کی ضرورت ہوگی. انہیں ممکنہ طور پر بہت سے پہلوؤں میں شامل کریں. شاید وہ بچے کے آنے والے گھر تنظیم کا انتخاب کریں. اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ کم وقت خرچ کرو تاکہ آپ کو کم توجہ حاصل ہو. دوستی کے ساتھ دوستی کے ساتھ دوستی کریں تاکہ پالتو جانوروں کو آوازوں میں استعمال کیا جا سکے. دروازے پر نرسری کو انسٹال کریں اور اسے ابھی تک محدود بنائیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 5 / 13

ایک پیڈیاترکینٹ کا انتخاب کریں

والدین سے پوچھیں آپ اپنے بچے کے ڈاکٹروں کے نام پر اعتماد کرتے ہیں. یا اپنے رکاوٹ کے ساتھ چیک کریں. کم از کم دو ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر. دفتر کے گھنٹوں کے بارے میں پوچھیں، اگر ڈاکٹروں یا نرسوں کو فون یا ای میل کے ذریعہ دستیاب ہو، اور گھنٹوں کے بعد ہنگامی حالتیں موجود ہیں. اب پتہ چلیں جب کسی بیمار بچے کے لئے کال کریں یا آنے کے لئے - بخار کی شرح، کتنا تیز رفتار، کتنا دن کے لئے سرد ہے - تو آپ جانتے ہیں کہ کیا امید ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 6 / 13

دن کی دیکھ بھال چیک کریں

اگر آپ کو بالآخر بچے کی دیکھ بھال کی ضرورت ہو گی، تو ابھی شروع کریں. یہ آپ کو دن کی دیکھ بھال کے مراکز یا انٹرویو کے سٹررز کا دورہ کرنے کا وقت دیتا ہے - اور انتظار کی فہرستوں پر حاصل کریں. صفائی کے معمولات، استاد کی اسناد، بیماری کی پالیسیوں، حفاظتی منصوبوں، اور والدین مواصلات کے بارے میں پوچھیں. حوالہ جات کے لئے دوسرے والدین اور آپ کے پیڈیاٹریٹری سے بات کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 7 / 13

ڈنر منصوبوں بنائیں

جب لوگ پوچھیں گے کہ اگر وہ مدد کرسکتے ہیں تو ہاں. بچے پیدا ہونے کے بعد وہ کھانا لے سکتے ہیں. آپ مصروف رہیں گے اور بچے کو تبدیل کر دیں اور نیند حاصل کرنے کی کوشش کریں گے. پھر بھی آپ کو اب بھی کھانے پینا پڑے گا. تازہ یا فریزر کے تیار شدہ کھانے کے لئے پوچھیں جو وسیع کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے. انہیں بتائیں کہ اگر آپ کے پاس کوئی غذا کے مسئلے اور اپنے بڑے بچوں کے پسندیدہ کھانے کی اشیاء ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 8 / 13

نیند کی منصوبہ بندی

نئے بچوں ہمیشہ سب سے بڑا نیند نہیں ہیں. آپ اور آپ کے ساتھی کی مدد کرنے میں کچھ آرام ملتی ہے، اگر آپ کرسکتے ہیں تو بچے کے ساتھ موڑ پائے جاتے ہیں. ایک نرسری سے دور - مہمان کے کمرے یا نیند سوفی کا استعمال کریں - جیسا کہ نیند جانے کے لئے. اگر آپ بوتل کھانا کھلاتے ہیں، تو ہر ایک رات، آپ میں سے ایک اچھی رات کی نیند حاصل کر سکتی ہے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 9 / 13

دودھ پلانے کے لئے تیار کریں

اپنے بچے کو دودھ پلانے کی منصوبہ بندی حاملہ ہونے کے وقت تیار ہو جاؤ. آپ کے ساتھی اور آپ کے ڈاکٹر بتائیں کہ آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں. دودھ پلانے والے طبقے کی کلاس پر غور کریں، اور اپنے ڈاکٹر سے درخواست کریں کہ وہ لیہائش کنسلٹنٹ کی سفارش کریں. چھاتی کا پمپ حاصل کرنے کے لۓ دیکھو، اور اگر آپ گھر سے باہر کام کرتے ہیں تو آپ اپنے آجر سے گفتگو کرتے ہیں کہ آپ کام پر واپس آ جائیں گے.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 10 / 13

لنگوٹ اور فارمولا حاصل کریں

آپ 3 بجے صاف صاف کرنے کے لئے نہیں پہنچنا چاہتے ہیں اور آپ کو تلاش کرنے کے لئے سب کچھ ہیں. اسٹوریج کی طرف سے دیر رات کی دکان چلتا ہے سے بچیں. جب تک آپ اپنی پسند اور سائز کا برانڈ ڈھونڈتے ہیں تو ایک جوڑے کو الگ الگ برانڈز اور سائز حاصل کریں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کی نرسری کبھی کبھی ننگے نہیں، ماہانہ ڈایپر اور فارمولا ترسیل کے لئے سائن اپ کریں. ڈایپر اور فارمولا کمپنیوں کے لئے آن لائن تلاش کریں جو فراہم کرتے ہیں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 11 / 13

بچے کے بارے میں سمارٹ حاصل کریں

اس کا کیا مطلب ہے؟ کیا آپ کو پیسیفائیر استعمال کرنا چاہئے؟ کتنے گھنٹے بچے کی نیند چاہئے؟ اپنے ڈاکٹر سے پسندیدہ والدین کی کتابیں یا ویب سائٹس سے پوچھیں. جتنا جان بوجھ کر اپنے بچے کو لے جانے سے قبل اپنے بچے کے بارے میں جان سکتے ہیں. لیکن آپ کے بچے اور آپ کے بچے کی بیماری پر بھروسہ کریں. اگر آپ کے سوالات ہیں تو، ڈاکٹر سے پوچھ گچھ کرنے کے بارے میں برا محسوس مت کرو.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 12 / 13

ہسپتال کے لئے پیک

آپ کے ذمہ دار ہونے سے پہلے ایک ماہ کے بارے میں، ایک بیگ پیک کریں اور اسے آسان جگہ پر رکھیں. آرام دہ اور پرسکون کپڑے، نرسنگ برش (یہاں تک کہ اگر آپ نرس کرنے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں)، موزے یا غیر سکڈ جرابیں، سر بینڈ یا پونیٹیل ہولڈرز، ٹوائلٹ کی تیاری، پیدائش کی منصوبہ بندی اور انشورنس کارڈ، کیمرے، وینڈنگ مشین کے لئے تبدیلی، اور کپڑے / ٹوائلٹ کی اشیاء شامل کریں. آپ کے ساتھی کے لئے. اپنے برانڈ کے نئے بچے کے لئے تنظیم، لنگوٹ اور کمبل شامل کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں 13 / 13

ماں کی دیکھ بھال کرو

آپ کا بچہ بہت اچھا ہو گا اور آپ اسے بہت پیار کریں گے. لیکن اس سے کوئی فرق نہیں کہ وہ کتنا پیارا ہے، آپ اپنے آپ کو وقت کی ضرورت محسوس کریں گے. کچھ ہفتوں میں لڑکیوں کی رات کے لئے ابھی آگے بڑھو. کسی ٹی وی سیریز کی کچھ نئی کتابیں یا ڈی وی ڈی خریدیں جنہیں آپ دیکھنا چاہتے ہیں. ایک پیڈیکیور حاصل کرو یا چلو. ایک sitter کی خدمات حاصل کرنے کے بارے میں مجرم محسوس مت کرو کہ اپنے بچے کو ہر وقت وقفے وقفے سے وقفے وقفے سے وقف کریں.

آگے بڑھانے کے لئے سوائپ کریں

اگلا اوپر

اگلا سلائڈ شو عنوان

اشتھار کو چھوڑ دیں اشتھارات پر جائیں 13/13

ذرائع | میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ 08/27/2017، 27 اگست 2017 کو ایم ڈی، ڈین برنان کی طرف سے جائزہ لیا

کی طرف سے پیش کردہ امدادیات:

1. فوٹوگرافر کی انتخاب، iStockphoto، ڈورنگ Kindersley
2. میلنڈا پوڈو / فلکر مجموعہ / گیٹی
3. بانناساک
4. کیون رڈفورڈ / Photolibrary
5. فوٹوگرافر کی انتخاب آریف
6. ایمیلیو Ereza / عمر fotostock
7. اینڈریو بری وال والس / فوٹوگرافر کی انتخاب آریف
8. ballyscanlon / فوٹوگرافر کی انتخاب آریف
9. بندر بزنس تصاویر
10. فوٹو الٹو / مائکلی کانسٹیٹننی، iStockphoto
11. ایکبلوبل / ای +
12. تصویری ماخذ
13. ڈیجیٹل ویژن

ذرائع:

پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی: "چھاتی کی بچت کی کامیابی کے لئے تیار کریں - یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کے ہیلتھ کیئر پروفیشنل پروفیشنل ہیں!"
امریکی کونسل کے مشق پر: "جب آپ بچے کے لئے انتظار کرتے ہیں: آسان، غذائی خوراک کے لئے باورچی خانے کے نرسنگ اور ذخیرہ کرتے ہیں."
چائلڈ دیکھ بھال کے وسائل اور ریفرل، جان اے لسانن کالج: "بچے کی دیکھ بھال کا انتخاب."
HealthyChildren.org: "ڈایپر خریدنا،" "کار سیٹ: 2013 کے لئے خاندانوں کے لئے معلومات،" "ایک پیڈیاٹریٹری کی تلاش،" "گھر جا رہا ہے."
ہمن سوسائٹی: "آپ کے پالتو جانور اور نیا بچہ متعارف کرایا."
SafeKids.org: "ہم کون ہیں."
یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم: "نیا بچہ بچہ."
ورجینیا خواتین کے سینٹر: "ترسیل کے لئے اپنے ہسپتال کا بیگ پیکنگ."
ایم ڈی، پیڈیایکرنین سٹیفین والش؛ بچے کی صحت کی طبی ڈائرکٹری، بچوں کی صحت کی دیکھ بھال اٹلانٹا.
WomensHealth.gov: "دودھ پلانا،" "اپنے بچے کو بچاؤ کے لئے محفوظ بنانا،" "حاملہ: آخری منٹ تک ڈس."

27 اگست، 2017 کو ایم ڈی، ڈین برنان کی طرف سے جائزہ لیا

یہ آلہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے. اضافی معلومات دیکھیں.

اس ٹول کو میڈیکل ایڈویسی کا معائنہ نہیں ہے. یہ صرف عام معلومات کے مقاصد کیلئے ہے اور انفرادی حالات کو حل نہیں کرتا ہے. یہ پیشہ ورانہ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے اور آپ کی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے کے لئے پر پابندی نہیں دی جاسکتی ہے. سائٹ پر پڑھنے والے کسی چیز کی وجہ سے علاج کی تلاش میں پیشہ ور طبی مشورہ نظر انداز نہ کریں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو طبی ہنگامی صورت حال ہوسکتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا 911 ڈائل کریں.