فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- ہائی فائبر
- کم کولیسٹرول
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
بناتا ہے: 5 سرورز، تقریبا 1/4 کپ ہر ایک
خدمت کا سائز: N / A
- کیلوری 424
- موٹی 15 جی
- سنبھالنے والی چربی 8 جی
- مونو فیٹ 4 جی
- کولیسٹرول 68 ملی گرام
- کاربوہائیڈریٹ 55 جی
- غذائی فائبر 5 جی
- پروٹین 14 جی
- سوڈیم 566 ایم جی
- پوٹاشیم 321 ملی گرام