محققین وٹامن ڈی کی کم سطح اور دائمی درد کے درمیان ممکنہ رابطے کی تلاش کر رہے ہیں.

جینا شا کی طرف سے

آپ کے نظام میں کافی وٹامن ڈی نہیں ملتی ہوسکتی ہے کہ درد کے درد سے منسلک ہوسکتی ہے.

گزشتہ 10 سالوں میں، بہت سے محققین نے انتہائی کم وٹامن ڈی کی سطح اور دائمی، عام درد کے درمیان ایک ایسوسی ایشن پایا ہے جو علاج کا جواب نہیں دیتا.

بہت سے امریکیوں میں وٹامن D. ایک شائع کردہ مطالعہ پر کم چل رہا ہے اندرونی دوائیوں کی آرکائیو 2009 میں ظاہر ہوتا ہے کہ گزشتہ دو دہائیوں میں وٹامن ڈی کی سطحوں میں تمام امریکی عمروں، نسلوں اور نسلی گروہوں میں بھی اضافہ ہوا ہے.

لیکن کافی وٹامن ڈی کی درد کا سبب نہیں ہے؟ یہ ابھی تک واضح نہیں ہے. لیکن یہاں آپ کو وٹامن ڈی اور دائمی درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.

وٹامن ڈی کو فروغ دینا، آسانی سے درد

مینیسوٹا میں ہیلتھ کیئر انوویشن کے آلینا سینٹر کے سینئر کنسلٹنٹ، ایم ڈی، گریگ پلاٹنیفف، اب بھی اس کے 40s میں عورت کو یاد کرتا ہے جس نے اسے بتایا کہ وہ 30 تھا^ویں ڈاکٹر نے دیکھا تھا.

قبل ازیں مینیسوٹا میڈیکل اسکول یونیورسٹی میں اندرونی ادویات اور انڈر میڈیکل کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر پلاٹوکونف کہتے ہیں کہ "ان میں سے بارہ ان نے اسے بتایا کہ وہ پاگل تھا." "وہ کمزوری، درد، تھکاوٹ تھی - علامات کے قابل تین صفحات. ڈاکٹروں نے اپنے antidepressants اور پریشان ادویات اور ہر قسم کی چیزیں پیش کی ہیں جو کام نہیں کرتے تھے. میں نے اس کے وٹامن ڈی کی سطحوں کی جانچ پڑتال کی ہے - اور وہ بیکار پیمائش سے واپس آ گئے. "

جاری

چھ مہینے کے بعد ایک جارحانہ، اعلی خوراک کا نسخہ وٹامن ڈی متبادل پر، عورت اپنی تین صفحات کی فہرست پر ہر علامات کو ختم کر سکتی ہے. "میں جانتا ہوں کہ میں پاگل نہیں تھا!" پلیٹونیف کا کہنا ہے کہ اس نے اسے بتایا.

یہ صرف ایک عورت ہے. اس کے کیس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وٹامن ڈی ہر کسی کے لئے درد ختم کرے گا.

تاہم، پلاٹنوف نے 2003 میں منینیپولس میں 150 افراد پر ایک مطالعہ شائع کیا جس کے باعث دائمی درد کی شکایت کرنے والے کمیونٹی ہیلتھ کلینک میں آئے. عموما ان میں سے - 93٪ - انتہائی کم وٹامن ڈی کی سطح تھی.

30-40 نجی / ایم ایل کے وٹامن ڈی خون کی سطح مثالی طور پر سمجھا جاتا ہے. پلاٹوکونف کی مطالعہ میں اوسط سطح تقریبا 12 تھی، اور بعض لوگوں نے وٹامن ڈی کی سطحیں اتنی کم تھی کہ وہ ناقابل اعتماد تھے.

پلاٹنیفف کا کہنا ہے کہ "وٹامن ڈی کی سب سے کم سطحوں والے گروپ بچہ بچپن کی عمر کی سفید خواتین تھیں". "ان میں سے زیادہ تر ان کے ڈاکٹروں نے ڈپریشن یا وائڈرز کو مسترد کر دیا. انہوں نے ان کے درد کو کشیدگی کا انتظام کرنے میں ناکام رہنے کے لئے منسوب کیا. لیکن ہم نے ان کے وٹامن ڈی کو تبدیل کرنے کے بعد، ان لوگوں نے کہا، 'ہاں! مجھے اپنی زندگی واپس آ گئی ہے! ''

جاری

پلاٹنیف نوٹ کرتا ہے کہ وٹامن ڈی ایک ہارمون ہے. انہوں نے کہا کہ "ہمارے جسم میں ہر ٹشو وٹامن ڈی ریسیسرز ہیں، جن میں تمام ہڈیوں، عضلات، مدافعوں کے خلیات اور دماغ کے خلیات بھی شامل ہیں."

اور مارچ 200 9 میں، میانو کلینک کے ایک محققین نے ایک مطالعہ شائع کیا ہے کہ مریضوں میں درد و ضبط کی وجہ سے ناکام وٹامن ڈی کی مریضوں کے ساتھ مریضوں کو ان کے درد کو کنٹرول کرنے کے لئے تقریبا دو گنا زیادہ ادویات کی ضرورت ہوتی ہے جیسا کہ مناسب ڈی سطحوں کے ساتھ مریضوں

جوری اب بھی باہر

لیکن دیگر مطالعات نے وٹامن ڈی اور دائمی درد کے درمیان کوئی تعلق نہیں دکھایا ہے، اور جنوری 2010 میں شائع ہونے والی تحقیقی جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ اس موضوع پر ثبوت غیر مشروط ہے.

"یہ اچھا ہوگا اگر وٹامن ڈی دائمی درد کے لئے کام کرتا ہے. ایب میں یہ بتاتا ہے کہ یہ معلوم اور ممکنہ محدود منفی اثرات کے ساتھ ایک سستا اور سادہ علاج پیش کرے گا. "سیبسٹین سٹراب، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، ای میل میں بتاتا ہے. Straube جرمنی کے یونیورسٹی گوتنگن میں ایک ڈاکٹر اور سائنس دان ہے اور کوکین لائبریری میں شائع ریسرچ کا جائزہ لیا.

جاری

لیکن یہ ثابت نہیں ہوا ہے کہ آپ کے وٹامن ڈی کی سطح کو بڑھانے میں آپ کا درد ختم ہوجائے گا.

اسٹراوب کا کہنا ہے کہ "تمام دستیاب ثبوتوں کی تلاش میں، لنک قائل نہیں ہے." جہاں تک علاج کے مطالعے کا تعلق ہے، ہم بے ترتیب ڈبل اندھے ٹرائلوں کے درمیان مطالعہ کے نتائج میں ایک متنازع برعکس پایا ہیں کہ ان کے مطالعہ کے ڈیزائن کی بنیاد پر تعصب کو کم سے کم اور دیگر (غیر دوہری اندھے) مطالعے جو تعصب کے لحاظ سے زیادہ اہمیت ہیں. ماضی میں بڑے پیمانے پر وٹامن ڈی کے علاج کا فائدہ مند اثر پیش کرتے ہیں؛ پہلے بڑے پیمانے پر نہیں. "

پلاٹونیف کا کہنا ہے کہ بے ترتیب، کنٹرول ٹرائلز کی کوئی ثبوت موجود نہیں ہے جو وٹامن ڈی کی سطحوں کی جگہ لے کر دائمی درد کا علاج کرے گی. انہوں نے نوٹ کیا کہ "لیکن ایسا کرنے میں کوئی تکلیف نہیں ہے."

لہذا اگر آپ پرانی درد ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اپنے وٹامن ڈی کی سطحوں کی جانچ پڑتال کرنے سے پوچھ گچھ نہیں مل سکتی. "میرا یقین ہے کہ یہ بالکل معقول طور پر اشارہ ہے، اور یہ ہر ایک کے لئے پرانی معیاری ہونا چاہئے، غیر معمولی musculoskeletal درد کے ساتھ،" Plotnikoff کا کہنا ہے کہ.

Straube کا کہنا ہے کہ "اس پر غور کیا جارہا ہے کہ وٹامن ڈی کے مؤثر طریقے سے دردناک حالتوں میں اس کی مؤثر (یا اس کی کمی) ایک کلینک اہم سوال ہے، اس موضوع پر تھوڑی اعلی معیار کا ثبوت ہے." "اس وقت، ہم نہیں سوچتے کہ اس علاقے میں ثبوت کلینک کی مشق کی راہنمائی کرنے کے لئے کافی معیار ہے. مستقبل میں مزید اور بہتر مطالعہ کی ضرورت ہے. "

جاری

اگر آپ کے پاس شدید وٹامن ڈی کی کمی ہے تو، آپ کے ڈی کی سطح کو فروغ دینے کی کوئی کوشش آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کرکے کیا جانا چاہئے. بہت زیادہ وٹامن ڈی خطرناک ہوسکتے ہیں اور آپ کے خون میں کیلشیم کی اضافی جمع کی جاتی ہے، جس میں گردے کی پتھروں کی قیادت ہوتی ہے.