فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- کم سوڈیم
- کم کولیسٹرول
- کم سنبھالنے والا موٹی
- کم کیلوری
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
بناتا ہے: 8 سرنگیں، 2 وافلیں
خدمت کا سائز: N / A
- کیلوری 195
- موٹی 5 جی
- سنبھال لیا چربی 1 جی
- مونو فیٹ 2 جی
- کولیسٹرول 49 ملی گرام
- کاربوہائیڈریٹ 31 جی
- غذائی فائبر 2 جی
- پروٹین 8 جی
- سوڈیم 327 ملی میٹر
- پوٹاشیم 220 ملی گرام