ماہرین ساحل سمندر پر محفوظ دن کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

ڈینیس مین کی طرف سے

جیلیفش کے دانتوں اور شارک کے حملوں کے لئے موت سے بچنے والے چپس وایلینٹس اور لال گرم سورج سے ساحل سمندر میں ایک بہت ہی خوفناک جگہ ہوسکتی ہے. لیکن یہ ہونا ضروری نہیں ہے. ماہرین بتاتے ہیں کہ ساحل سمندر پر ایک دن … اچھی طرح سے … ساحل سمندر پر ایک دن ہو سکتا ہے - جب آپ جانتے ہو کہ آپ کیا دیکھتے ہیں.

"تیراکی اور پانی کی سرگرمیاں بہت صحت مند ہیں جب تک آپ سمندر کے کنارے پر جاتے ہیں جب آپ اپنے آپ اور آپ کے خاندان کے لئے مناسب احتیاط کا استعمال کرتے ہیں."، ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے لیفسنگ ایسوسی ایشن (یو ایس ایل اے) کے صدر کریس بریوسٹر کہتے ہیں "ہنٹنگنگ ساحل، کلف. پہلا مرحلہ یہ جانتا ہے کہ خطرہ کہاں جاتا ہے اور اس سے بچنے کے لۓ.

فتح کے نصاب کو مبارکباد

چپس کے واجبات، اکثر بار کی چھڑیاں یا نگہداشت کی غلطی کرتے ہیں، جب سرف ساحل کے ڈھال کو پانی میں دھکا دیتا ہے اور پھر کشش ثقل اسے واپس لے جاتی ہے. یہ پانی کے متعدد دریاؤں کو سمندر میں منتقل کرتی ہے. وہ ساحل سمندر کے اندر لہروں کے طور پر لہراتے ہیں، جس میں سمندر کے کنارے اور ایک سینڈبر یا پانی کے اندر اندر پانی کے علاوہ پھنسے ہوئے پانی کے درمیان پھنس گئے ہیں. پانی ایک تنگ، دریائے کی طرح چینل کو تیز رفتار پر ساحل سے دور منتقل کر دیتا ہے. اور وہ کچھ بھوک نہیں ہیں. حقیقت میں، تقریبا 80 فیصد زندہ گارڈ سمندر سمندر کے کنارے میں بچاتا ہے، واجوں کی چربی کی وجہ سے ہے اور 80 فیصد ڈوبنے والے موتوں کو سارے واجوں کی وجہ سے بھی ملتا ہے. بیروسٹر کا کہنا ہے کہ "کسی بھی سرف سمندر کے کنارے پر پک واھ پائے جاتے ہیں اور سرف سائز میں اضافہ کے طور پر زیادہ شدید ہوتے ہیں."

جاری

رونے وایلوں سے اپنے آپ کو بچانے کا بہترین طریقہ ان سے بچنے کے لئے ہے.

وہ ایک ایسا ساحل منتخب کریں جہاں زندہ رہنماؤں موجود ہیں کیونکہ اگر زندہ بچہ موجود ہے تو ڈوبنگ کے امکانات 1 ملین میں 18 ملین ہیں. انہوں نے کہا کہ کافی آسان لگتا ہے، لیکن امریکہ کے ارد گرد بہت سے ساحل سمندر ہیں جہاں کوئی محافظ محافظ مقامی کمیونٹی کی طرف سے فراہم نہیں کی جاتی ہے. انہوں نے مزید کہا کہ "اس بات کو یقینی بنائیں کہ ساحل سمندر پر آپ اس وقت تیاری کر رہے ہیں." "کچھ ساحلوں میں، زندہ محافظ صرف 6 پ.م. تک کام کر رہے ہیں، مثال کے طور پر، لہذا صرف حقیقت یہ ہے کہ آپ ساحل پر جاتے ہیں جہاں ایک زندہ رہنما موجود نہیں ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب آپ تیراکی کر رہے ہیں، تو زندگی گارٹر موجود ہو گا." انہوں نے کہا کہ "ان سے پہلے ان کے ساتھ چیک کریں اور پوچھو کہ محفوظ جگہ کہاں ہیں." "یہ سب سے محفوظ جگہ کو تلاش کرنے میں مدد کے لئے ان کی کردار ہے اور اگر موجود کوئی زندہ رہنماؤں موجود نہ ہو تو آپ اس طرح کے معلومات کی لسٹنگ میں ساحل تک رسائی پوائنٹس پر کیوسک یا نشان تلاش کرسکتے ہیں."

جاری

اگر آپ موجودہ دور میں پکڑے جاتے ہیں تو، "جب تک آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے یا اپنے آپ کو نکالا جا رہا ہے، جب تک کسی طرف یا کسی دوسرے کو آگے بڑھاؤ".

جو کچھ بھی آپ کرتے ہو، "موجودہ جنگ سے متفق نہ ہو کیونکہ یہ واجبات 8 گوٹھ تک پہنچ سکتے ہیں، جو اولمپک تیمر کے مقابلے میں تیزی سے تیر رکھ سکتے ہیں." انہوں نے کہا کہ "بہت سے معاملات میں، آپ کو صرف موجودہ دور کو ختم کرنے میں ناکام ہو جائے گا، لہذا آپ اسے ختم کرنا چاہتے ہیں."

بائیوسٹرسٹر سے پتہ چلتا ہے کہ جب تک کوئی آپ کی مدد کرسکتا ہے، اس کا ایک اور اختیار پانی تک چلنا ہے.

برجسٹر کا کہنا ہے کہ "اس ماحول میں تیرے بارے میں جانیں کہ جہاں تم تیرا جا رہے ہو". انہوں نے کہا، "آپ کو ایک پول پول سوتھیر ہوسکتا ہے، لیکن یہ آپ ہوائی جہاز میں اوہو کے شمالی ساحل پر حالات کے لئے تیار نہیں کرتا ہے." انہوں نے کہا کہ "ہمیشہ ایک زندہ گارڈ کے پاس تیرے پاس اور اکیلا کبھی نہیں سوتے." "یہاں تک کہ ایک بہت ہی اعتماد کی تیاری مشکلات کا سامنا کر سکتا ہے اور اگر کوئی ہنگامی صورتحال ہو اور آپ اکیلے ہو تو آپ کو محسوس نہیں کیا جا سکتا."

جاری

شراب اور تیراکی مت چھوڑیں

بیروسٹر کا کہنا ہے کہ "تیراکی کرتے ہوئے آپ کو شراب سے بچنے کے لۓ جانا چاہئے." یو ایس ایل اے کے مطابق، شراب آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کر سکتا ہے اور آپ کی تیاری کی صلاحیت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور آپ کو غیر ضروری خطرات لینے کی وجہ سے بھی خرابی کا باعث بن سکتا ہے.

فلوٹ تم کہاں کر سکتے ہو

"اگر آپ کے پاس ایک رفف ہے تو، آپ کو تیر کے مقابلے میں کوئی اور نہیں لے لو کہ تیرے پاس تیر کی صلاحیت ہے." انہوں نے تجویز کی کہ "اگر آپ فلوٹنگ ڈیوائس استعمال کر رہے ہیں جیسے جسم کے بورڈ یا ریفورٹ، ایک پٹا کا استعمال کریں تاکہ آپ گر جائیں تو آپ کو آلہ نہیں کھوانا."

شارک سے پاک صاف

ہر گرمیوں میں، ہم کم سے کم ایک خوفناک شارک حملہ کے بارے میں سنتے ہیں. اصل میں، جون کے وسط میں، ایک surfer شمال مشرقی برازیل سے پانی کے بائیں ران میں ایک شارک بٹ کے بعد مر گیا، جو شارک کی بڑی توجہ کے لئے جانا جاتا ہے. لیکن شارک حملے واقعی اصل میں نایاب ہیں. بین الاقوامی شارک حملہ فائل کی طرف سے مرتب کردہ اعداد و شمار کے مطابق، حقیقت یہ ہے کہ ہر سال اوسط 50 سے 70 شارک حملوں کا اوسط ہے.

Brewster کہتے ہیں، "ساحل سمندر پر ڈرائیور گاڑی حادثے میں زخمی ہونے کا کہیں زیادہ امکان ہے کہ کہیں بھی ایک شارک دیکھیں." اعداد و شمار بننے سے بچنے کے لۓ، "چمکدار زیورات نہ پہنیں یا دوپہر پر سوار نہ کریں". "شارک کے کاٹنے کے لئے شناختی غلطی کا شکار ہونے کا نتیجہ ہے جہاں شارک آپ کو ایک مچھلی یا مہر ہے سوچتا ہے."

جاری

جیلی ماہی گیری سے زیادہ کود

Brewster کہتے ہیں "عام طور پر آپ کسی بھی اور تمام جیلی مچھلی سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں." "وہ پانی میں ہیں تو، آپ پانی سے بچنے یا زندگی گارچر کے ساتھ چیک کرنا چاہتے ہیں کہ وہ کس طرح کے مسائل کا سامنا کررہے ہیں،". پھر بھی، "جیلی مچھلی کی چیزیں زندگی کے خطرے سے متعلق واقعات کے بجائے پریشان ہوتے ہیں."

پانی کے معیار کو سمجھو

بیوروسٹر کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر کمیونٹی ساحل سمندر کے پانی کی جانچ پڑتال کرتے ہیں اور وفاقی قانون سازی کے تحت ایسا کرنے کی ضرورت ہے." انہوں نے کہا کہ "یہ معلوم کرنے کا ایک اچھا خیال ہے کہ آپ کو جانے سے پہلے پانی کی کیفیت کیا ہے کیونکہ غریب پانی کے معیار کے نتائج جزووں میں درد، دماغ انفیکشن، اور بعض اوقات زیادہ سنجیدہ مسائل ہیں." کچھ ساحلیں پانی کے معیار پر اپ ڈیٹس پوسٹ کریں گے، "لیکن یہ کچھ ایسی بات نہیں ہے جس پر آپ انحصار کرسکتے ہیں کیونکہ زیادہ سے زیادہ جانچ پڑتال بے ترتیب ہے اور کسی غیر معمولی بنیاد پر ہوتا ہے." وہ کہتے ہیں "جب علامات اٹھائے جاتے ہیں تو، ایک دن سے پانی کی کیفیت پہلے ہی غریب ہوسکتی ہے." ایک اچھا کال ہے کہ بارش کے موسم خزاں کے بعد سمندر سے بچنے کے لئے. "اگر آپ نے حال ہی میں بھاری بارش کا سامنا کیا ہے، تو اس سے زیادہ امکان ہے کہ کم از کم کچھ ڈگری سے پانی کے معیار کو خراب ہوسکتا ہے."

جاری

سنی اسکرین پر سلیمان

کسی بھی دن سورج برن جیسے ساحل پر کسی کو برباد نہیں کر سکتا. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 18 سال سے پہلے سورج کی نمائش میں نمایاں طور پر مہلک melanomamelanoma سمیت، زندگی میں بعد میں جلد کی کینسرک کینسر کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. نئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 20 سال کی عمر کے بعد سنبھرنوں کو بھی میلانوما کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. نیویارک شہر میں JUVA جلد اور لیزر سینٹر کے ڈائریکٹر، بروس کٹز کہتے ہیں، "آپ کو کچھ احتیاطی تدابیر لینے سے جلدی اور ترقی پذیری اسکینانس سرطان حاصل کرنے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے."

انہوں نے کہا کہ "سب سے پہلے چیز سنسکرین پہن رہی ہے، لیکن یہ صرف سورج کے تحفظ کے عنصر کے بارے میں نہیں ہے (ایس پی ایف)، یہ دوسرے اجزاء کے بارے میں بھی ہے." ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ یا زنک آکسائڈ کے ساتھ سنی اسکرین کا انتخاب کریں.

"یہ اجزاء الٹرایوٹیل-بی دونوں (UVB) اور الٹرایوٹ-اے (UVA) کو روکتے ہیں، جبکہ دیگر اجزاء صرف یووی بی کو بلاک کرتی ہیں." 15 یا اس سے زیادہ ایس پی ایف کا انتخاب کریں.

یاد رکھو کہ "کوئی بھی پسینے پروف یا رگڑ ثبوت نہیں ہے، لہذا وہ سب کو ہر دو گھنٹے دوبارہ ریپبلیٹ کرنا پڑا ہے، خاص طور پر اگر آپ پسینے یا سوئمنگ کرتے ہیں." لینس میں بنائے گئے تحفظ کے ساتھ وسیع ریمز اور دھوپ کے ساتھ ٹوپیاں پہننے کے لئے یہ ضروری ہے. وہ کہتے ہیں "سورج کی روشنی 10 بجے سے 3 پی ایم." سے زیادہ شدید ہے. "محتاط رہو اور چھتری کے تحت کھڑے رہو، اور یاد رکھو کہ سورج 10 یا 20 سال قبل اس سے بہت زیادہ مضبوط ہے کیونکہ اوزون نے پھنسے ہوئے ہیں."