کیا بچوں کو آپ کی جنسی زندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ ایسا نہیں ہے.

22 مئی 2000 - جب ڈیرڈری کاؤنٹر، 37، ڈیوڈ کاؤنٹی، کیلیف کے پارک میں ہر ہفتے اپنے ماں کے گروہ کو جمع کیا جاتا ہے، اس کے اراکین کے بارے میں بہت باتیں ہیں. زیادہ مقبول موضوعات میں سے ایک جنس ہے، بلکہ، اس کی کمی. پاورز (اس کے حقیقی نام نہیں) کا کہنا ہے کہ "یہ ایک عام عقل ہے." "جب سے منظر منظر میں آیا، ہمارے پاس جنسی کا وقت نہیں ہے."

یہ ایسا نہیں تھا جب پانچ سال قبل پنور نوواں تھے. اس موقع پر، پاورز نے فخر سے یاد رکھی ہے، وہ اور اس کے شوہر کو ہفتے میں دو یا تین مرتبہ جنسی تعلق پڑا تھا. لیکن جلد ہی ان کی بیٹی کی آمد کے بعد، اب تین، دیڈیر صرف آسانی سے محسوس کرتے تھے.

بچے کے شیڈول اور ان کی معمول سے محبت کرنے کا وقت یہ نہیں تھا، جس نے مسئلہ پیچیدہ کیا. نویدوں کے طور پر، ڈیرڈری کہتے ہیں، "ہم نے صبح کو پیار کیا. لیکن بچہ صبح آپ کو اٹھاتا ہے، اور وہاں کا موقع ملتا ہے. اب وہ ہمارے سونے کے کمرے میں آتی ہے اور کہتے ہیں، 'ماں، والد صاحب!' ہمارے دوست ہیں جو صبح کے وقت ٹی وی کے سامنے اپنے بچے کو پارک کرتے ہیں اور کچھ رومانٹک وقت میں حاصل کرتے ہیں. لیکن یہ ہمارے لئے کوئی اختیار نہیں ہے. میری بیٹی ناشتا کی ضرورت ہوتی ہے.

طاقتور کی حیثیت - اس کے ساتھ ساتھ چھوٹے بچوں کے دوسرے والدین کی بھی امید ہے کہ کچھ خونریزی آنکھوں کے ساتھ، لیکن جنسی مبتلا والدین سوچتے ہیں کہ جب وہ بچوں کو کالج تک پہنچنے تک پوزیشن میں لے جائیں گے. لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کے جنسی زندگی کو نئے والدین کی حیثیت سے بچانے کا ایک طریقہ ہے. طاقت سے اتفاق کرتا ہے. گزشتہ چند ماہ کے دوران، پاورز، جو اس موسم سرما میں ایک دوسرے بچے کی توقع کررہے ہیں، نے اپنے شوہر کے ساتھ کام کیا ہے تاکہ ان کی جانوں میں بہت زیادہ رومانوی کا استعمال کیا جائے.

اس کے بارے میں بات کرو

ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ واضح لگتا ہے، لیکن آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے پہلا قدم یہ ہے کہ یہ تسلیم کرنا اچھا نہیں ہے. یقینا، ایسا کرنے کے لئے ایک پیداواری اور نہ ہی پیداواری طریقہ ہے. نہ ہی پیداواری فہرست پر: ایک 40-بچہ دو بچوں کا باپ جو اکثر دوستوں اور پڑوسیوں سے بات کرتے ہیں ان دنوں ان کے گھر میں بہت زیادہ کارروائی نہیں ہے. کہہ رہے ہو کہ اس کی بیوی کے سامنے - جو پورا وقت کام کرتا ہے اور زیادہ تر بچوں کو گزارتا ہے وہ اپنی آنکھوں میں اپنی جنسی اپیل کو بالکل بہتر نہیں کرے گا.

جاری

اس کے بجائے، ماہرین کا کہنا ہے کہ، بیٹھ کر اپنی زندگی میں بہت بڑی تبدیلیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں اور آپ اب بھی جنسی کے لئے وقت کیسے مل سکتے ہیں.

Dierdre طاقت اور اس کے شوہر نے فیصلہ کیا کہ وہ رات میں جنسی تعلق کرنے کے لئے ایک اضافی 15 منٹ رہنے کی کوشش کریں گے. وہ کہتے ہیں کہ حکمت عملی کام کرتی ہے. وہ اور اس کے شوہر نے بھی ایک دوسرے کو "پوائنٹ کو دھکا" کرنے کی اجازت دینے پر بھی اتفاق کیا ہے اگر کسی نے جنسی تعلق کی طرح محسوس کیا اور دوسرا نہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ، ڈیڈیر کہتے ہیں کہ اگر اس کا شوہر "خوفناک احساس" تھا اور وہ نہیں تھا، تو وہ ابتدائی طور پر انکار کرنے کے بعد اس کی تعقیب رکھتی تھی. وہ اس کے ساتھ ہی کر سکتے ہیں.

لیکن تعاقب ساتھی نے موڈ میں دوسرے کو حاصل کرنے کی کوشش کی تھی (اسے واپس مساج دے دو، اسے بتاؤ کہ وہ بہت اچھی لگتی ہے) اور روکنے کے لئے اگر کسی کا تعاقب واقعی اس تک نہیں ہوتا. کبھی کبھی، ڈیرڈری کا کہنا ہے کہ، یہ صرف تھوڑا اضافی کجولنگ لیتا ہے، کچھ ایسی کوشش کر رہا ہے، "اوہ، پیارے، کیا آپ واقعی یہ بات کر رہے ہیں کہ تم سب تھکا ہوا ہو؟"

ایک دوسرے کو کم کرنے

واشنگٹن یونیورسٹی کے سوسولوجی کے پروفیسر Pepper Schwartz، پی ایچ ڈی اور علوم کے سائنسی مطالعہ کے لئے سوسائٹی کے سابق صدر کا کہنا ہے کہ، بچوں کے پیدائش کے بعد، بیویاں اپنے والدین کی کرداروں میں اتنا لپیٹ کر سکتے ہیں. . وہ کہتے ہیں "لوگ ایک دوسرے کو بہکانا روکتے ہیں."

اپنے والدین کے بجائے پریمیوں کے طور پر ایک دوسرے کو دوبارہ کھولنے کے لئے، جاگتے ہوئے اور نیند جانے سے پہلے بستر میں 10 منٹ خرچ کرتے ہیں، کیٹ وچس، پی ایچ ڈی، ایک شکاگو نفسیاتی ماہر اور رشتہ ماہر سے مشورہ دیتے ہیں. ان دنوں میں، وہ کہتے ہیں، "مثبت ہو اور اپنے پارٹنر کے لئے وقف، صرف گفتگو میں." اسے جنسی میں شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اگرچہ 10 منٹ کی تعریف کرنے والے وقفے سے جنسی کی قیادت ہوتی ہے.

باقاعدگی سے تاریخ کی شب شیڈول

ہفتے میں ایک بار، ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں، اپنے بچے پر بیٹھے بیٹھتے ہیں یا ایک جوڑے کے ساتھ مل کر باہر نکل جاتے ہیں. واچ کا کہنا ہے کہ "جوڑے کو خود کی طرف سے ہونے کی تاریخ کی رات کی ضرورت ہوتی ہے." "دوستوں کو تلاش کریں جس کے ساتھ بچے کی دیکھ بھال اور تاریخ راتوں کو گھومنے کے لئے. ایک دوسرے کے گھروں میں نیند کا انتظام کریں تاکہ آپ رات کو رات کے وقت لے جا سکیں. اور بچے کے سٹروں کو ملازمت کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں. آپ صرف ماں نہیں ہیں، ایک بیوی اور پریمی ہو. جب آپ صرف ایک ماں بن جاتے ہیں تو، جب آپ اپنے شوہر کو ہر وقت کیا کرنا شروع کرتے ہیں، جیسے جیسے آپ اپنے بچوں کو بتائیں. آپ کو موڈ تبدیل کرنا ہوگا. "

تاریخ کے دوران، واچ کہتے ہیں، آپ کو گھر، کام، یا بچوں کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہئے. اس کے بجائے، مقاصد، خواب، اور دیگر تفریحی موضوعات کے بارے میں بات کریں. واچ کا کہنا ہے کہ "آپ کے رشتے کے آغاز میں آپ کی طرح سوچتے ہیں." وہ کہتے ہیں کہ اگر آپ کے پاس ایک پرجوش، رومانٹک تعلقات پہلے تھا، تو آپ اس کا اقتدار کر سکتے ہیں.

جاری

ایک ہفتے کے اختتام پر غور کریں

واچ کا کہنا ہے کہ، بچوں کو ایک مثالی مقصد کے بغیر مہینے کے ایک ہفتے کے اختتام تک، اگرچہ کچھ مالی والدین کے لئے مالی یا کام کے نظام کا ناممکن بنا سکتا ہے. جیسا کہ پنور جانتا ہے، ہفتے کے آخر میں مہنگا ہونا ضروری نہیں ہے.

وہ کہتے ہیں "یہ گزشتہ ہفتے کے اختتام پر، ہماری بیٹی میری ساس کے پاس گیا." اور انہوں نے نوکریوں کی طرح کام کیا. وہ کہتے ہیں "ہم جنسی تعلق کے بعد ہنس رہے تھے." "ہم شور ہوسکتے ہیں اور ہم آرام دہ اور پرسکون ہو سکتے ہیں اور اسے جلدی نہیں کر سکتے ہیں."

ادائیگی

واچ کا کہنا ہے کہ باقاعدگی سے جنسی جوڑوں کو زیادہ ہلکا دل، زیادہ تر حوصلہ افزائی اور کم دلائل ملتی ہے.

Dierdre طاقت، ایک کے لئے، اس کی زندگی میں تبدیلیوں کا لطف اٹھایا ہے کیونکہ وہ اور اس کے شوہر نے جنسی کے لئے زیادہ وقت لگانا شروع کر دیا. وہ کہتے ہیں "میں ہمیشہ جنسی تعلق کرنے کے لئے بہت تھکا ہوا محسوس کرتا ہوں، لیکن یہ صرف دروازے سے نکلنے کا معاملہ ہے." "جب ہم جا رہے ہیں تو، میں سمجھتا ہوں، 'ارے، یہ بہت اچھا لگتا ہے. ہمیں یہ زیادہ تر کرنا چاہئے!' "

الین مارشل ایک رینیو، نیوی میں رہتا ہے ایک آزاد مصنف ہے. وہ بھی رپورٹ کرتی ہے وقت میگزین اور نیویڈا، رینو یونیورسٹی میں صحافیوں کے رینڈولس اسکول میں سکھاتا ہے.