فہرست کا خانہ:
- کیا ہڈی سپروس کا سبب بنتا ہے؟
- علامات کیا ہیں؟
- جاری
- ہڈی کس طرح تشخیص کی جاتی ہے؟
- وہ کس طرح کا علاج کر رہے ہیں؟
- کیا میں ان کو روک سکتا ہوں؟
ہڈی spurs (osteophytes بھی کہا جاتا ہے) ہڈیوں کے اختتام پر اضافی ہڈی کے ہموار، سخت bumps ہیں. وہ اکثر جوڑوں میں پاپتے ہیں - وہ جگہیں جہاں دو ہڈیوں سے ملاقات ہوتی ہے.
ہڈی spurs آپ کے جسم کے بہت سے حصوں پر تشکیل دے سکتے ہیں، بشمول آپ:
- ہاتھ
- کندھوں
- گردن
- ریڑھائی
- ہپس
- گھٹنوں
- پاؤں (ہیلس)
زیادہ تر ہڈی سپروس کا مسئلہ نہیں ہے. لیکن اگر وہ دیگر ہڈیوں کے خلاف رگڑتے ہیں یا اعصاب پر دبائیں تو آپ درد اور سختی کا تجربہ کرسکتے ہیں.
کیا ہڈی سپروس کا سبب بنتا ہے؟
زیادہ کثرت سے، وہ ایک مشترکہ یا پردے میں چوٹ کے بعد تشکیل دیتے ہیں. جب آپ کا جسم سوچتا ہے کہ آپ کی ہڈی خراب ہوگئی ہے، تو زخمی ہونے والے علاقے میں ہڈی کی طرف سے اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کرتا ہے. یہ ہڈی سپروس پیدا کرتا ہے.
اکثر گٹھائی اس وجہ سے نقصان پہنچاتا ہے جو ہڈی پیدا کرتی ہے. آپ کے جوڑوں اور آپ کے ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں کے درمیان تکلیف عمر کے ساتھ نیچے پہن سکتی ہے. اوسٹیوآرٹریٹس، ریمیٹائڈ گٹھائی، لپس اور گاؤٹ بھی آپ کے جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
ہڈی spurs کے دیگر عوامل میں شامل ہیں:
- زخمی
- اضافی طور پر - مثال کے طور پر، اگر آپ طویل عرصہ سے زیادہ چلتے ہیں یا رقص کرتے ہیں
- جین
- غذا
- موٹاپا
- ہڈی کے مسائل جو آپ کے ساتھ پیدا ہوئے تھے
- ریڑھ کی ہڈی کی نالی (ریڑھائی stenosis)
علامات کیا ہیں؟
شاید آپ کو یہ احساس نہیں ہو گا کہ آپ کو ایک ہڈی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب تک کہ آپ کسی اور حالت کو دیکھنے کے لئے ایکس رے حاصل نہ کریں. وہ صرف آپ کے جسم میں اعصاب، tendons، یا دیگر ڈھانچے پر دباؤ جب صرف مسائل کا سبب بنتا ہے. پھر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو محسوس کر سکتے ہیں:
- متاثرہ مشترکہ درد
- درد یا سختی جب آپ کو موڑنے یا متاثر مشترکہ منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں
- ہڈی آپ کے ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب پر دباؤ توڑنا، آپ کے ہاتھوں یا ٹانگوں میں کمزور، نرسنگ، یا جھکنے
- پٹھوں کا چمک، درد، یا کمزوری
- آپ کی جلد کے نیچے بکس
- اگر آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں بعض اعصاب پر ہڈی پھیل جاتی ہے تو، آپ کا مثلث یا تولیہ کو کنٹرول کرنا مشکل ہے.
جب آپ مشق کرتے ہیں یا متاثر مشترکہ منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کی علامات بدتر ہوسکتی ہیں.
ایک ہڈی کا پھیلا ہوا ہو سکتا ہے اور مشترکہ کے استر میں پھنس جاتا ہے. اسے "ڈھیلا جسم" کہا جاتا ہے. یہ مشترکہ طور پر بند کر سکتا ہے اور اسے منتقل کرنا مشکل بن سکتا ہے.
جاری
ہڈی کس طرح تشخیص کی جاتی ہے؟
شاید آپ کو ریموٹولوجسٹ یا آرتھوپیڈک ڈاکٹر دیکھنا ہوگا. رماتی ماہرین مشترکہ مسائل میں مہارت رکھتے ہیں. آرتھوپیڈک ڈاکٹروں پر توجہ مرکوز نظام پر توجہ مرکوز ہے. آپ کا ڈاکٹر ایک ٹمپ کی جانچ پڑتال کے لئے مشترکہ محسوس کرے گا. ہڈی کو دیکھنے کے لۓ وہ ایکس ایکس کو بھی بہتر بنا سکتا ہے.
دیگر ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر ہڈی spurs کی تشخیص کے لئے استعمال کر سکتے ہیں میں شامل ہیں:
- سی ٹی اسکین. یہ ایک طاقتور ایکس رے ہے جو آپ کے جسم کے اندر اندر تفصیلی تصاویر بنا دیتا ہے.
- ایم آر آئی . یہ آپ کے جسم کے اندر اندر اعضاء اور ڈھانچے کی تصاویر بنانے کے لئے طاقتور میگیٹس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے.
- الیکٹروکولیشن ٹیسٹ. یہ امتحان کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے اعصاب بجلی سگنل بھیجتے ہیں. وہ ظاہر کر سکتے ہیں کہ نقصان کی ہڈی سپروس آپ کے ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کی وجہ سے ہے.
وہ کس طرح کا علاج کر رہے ہیں؟
درد کو دور کرنے اور سوجن لانے کے لئے، آپ ان میں سے ایک سے زائد درد درد سے بچنے والے افراد کی کوشش کر سکتے ہیں:
- Acetaminophen (ٹائلینول)
- Ibuprofen (Advil، Motrin)
- نیپروکسین سوڈیم (حالیہ)
یہ ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بڑے خوراک میں یا طویل عرصے تک ان کو لے جاتے ہیں. اگر آپ نے انہیں ایک مہینے سے زائد عرصہ تک لے لیا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ مختلف علاج کی کوشش کر سکتے ہیں.
ہڈی spurs کے لئے دیگر علاج میں شامل ہیں:
- آرام
- جوڑوں میں درد سوزش اور کم کرنے کے لئے سٹرائڈ شاٹس
- مشترکہ قوت کو بہتر بنانے اور تحریک بڑھانے کے لئے جسمانی تھراپی
اگر یہ علاج کام نہیں کرتے ہیں یا ہڈی سپور آپ کی تحریک کو متاثر کرتی ہے، تو آپ اضافی ہڈی کو دور کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.
کیا میں ان کو روک سکتا ہوں؟
شاید نہیں - اگر وہ قدرتی لباس اور گٹھائی کے آنسو کا نتیجہ ہیں. لیکن آپ دیگر چیزوں کی وجہ سے ہڈی spurs سے بچنے کے لئے ان اقدامات کر سکتے ہیں:
- ہر قدم پیڈ کرنے کے لئے ایک وسیع پیر باکس، اچھی آرک سپورٹ، اور کافی کشن کے ساتھ جوتے پہنیں. اپنے جوتے کو ایک پیشہ ور کی طرف سے نصب کریں تاکہ آپ چلیں جب آپ اپنے پیروں کے خلاف رگڑ نہ لیں. اپنے جوتے کو رگڑ سے روکنے کے لئے موٹی جرابیں پہنیں.
- آپ کی ہڈیوں کی حفاظت کے لئے کافی کیلشیم اور وٹامن ڈی کے ساتھ ایک اچھی خوراک حاصل کریں.
- چلنے یا سیڑھی چڑھنے جیسے باقاعدگی سے وزن کی مشقیں کریں آپ کی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لئے.
- اضافی پونڈ بند کرنے کی کوشش کریں.
اگر آپ کے پاس درد، سوجن، یا سختی جیسے مشترکہ مصیبت کی نشاندہی ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. اگر آپ جلدی جلدی گتھٹریٹ پکڑتے ہیں اور علاج کرتے ہیں تو آپ ہڈیوں کی چوڑائیوں کی طرف جانے والے نقصان کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں.