فہرست کا خانہ:
بہت سے ریٹائٹس کے لئے، مفت وقت جذباتی ٹول لگاتا ہے.
کیتھائی لو کی طرف سےجب سعید امان اللہ نے سات سال پہلے ریٹائرڈ کیا، تو انہوں نے سوچا کہ ان کی زندگی پوری طرح ہوئی. بہت سے لوگوں کو ریٹائرمنٹ کے راستے سے مارنے کی طرح، انہوں نے کچھ مشاورت کا کام کرنے اور دنیا کو دیکھنے کے لئے بیرون ملک جانے کی منصوبہ بندی کی.
لیکن اورنج کاؤنٹی، 71 کے امان اللہ، 71، امان الله کے لئے، چیزوں نے اس کی توقع کی راہ میں کافی کام نہیں کیا. مشاورت کے کام میں ان کی سول انجینئرنگ کیریئر کو تبدیل کرنے کی ان کی زبردست منصوبوں کو بطور بٹ دیا گیا.
"میں نے اسے بدمعاشی محسوس کیا،" وہ کہتے ہیں، "اور میں صرف اس نتیجے میں آیا تھا کہ مجھے اپنے آپ سے لطف اندوز کرنے کے لئے مختلف چیزیں حاصل کرنا پڑا تھا. لیکن میں اس کے بارے میں حیران کن تھا کیونکہ میرے پاس کوئی اور مہارت نہیں تھی. . "
خواب غلط بدل جاتا ہے
امان اللہ کا تجربہ منفرد نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے، ریٹائرمنٹ آواز کی طرح ایک بڑا خواب سچ ہو جاتا ہے - جب تک کہ وہ اصل میں اس کا سامنا نہ کریں.
امریکی ایسوسی ایشن آف ریٹائرڈ افراد کے لئے ریٹائرمنٹ اور ملازمت کے ماہر ڈینیس لوفتس کہتے ہیں "لوگ ریٹائرمنٹ کے بارے میں کچھ خاص تصور کرتے ہیں." چند مہینوں کے بعد، وہ کہتے ہیں، وہ سمجھتے ہیں کہ زندگی میں کچھ مقصد اور معنی حاصل کرنے کے لئے اب بھی ضروری ہے. "آپ اپنی باقی زندگیوں کے لئے صرف گالف اور مچھلی نہیں کھیلتے ہیں."
منصوبہ بندی کرنا
Loftus کا کہنا ہے کہ "یہ ضروری ہے کہ لوگ پہلے سے ہی حقیقت کا سامنا کریں." "انہیں سوچنے اور ان منصوبوں کی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے جو ان تمام گھنٹوں کے ساتھ کام کرنے کے لۓ کام کرتے ہیں جو کام کرتے ہیں."
بہت سے لوگوں کے لئے، ریٹائرمنٹ کا مطلب ان کے کیریئر جاری ہے - صرف ایک چھوٹے پیمانے پر. ملازم فوائد ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے 1997 1997 کے سروے کے مطابق، تمام کارکنوں میں 72 فیصد، خاص طور پر وہ عمر 34 سے 44 تک، ریٹائرمنٹ کے بعد کام کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. دوسروں کو متبادل راستے جیسے رضاکارانہ طور پر، واپس اسکول جانے، اور سفر کا انتخاب کرتے ہیں.
لیکن ان دنوں ریٹائرمنٹ کی منصوبہ بندی کے ساتھ اہم مسئلہ، Loftus کہتے ہیں، یہ بہت سے کے لئے صرف مالی منصوبہ بندی کا مطلب ہے. لوگ ذاتی ایڈجسٹمنٹ کو بھی سنبھالتے ہیں جو ریٹائرمنٹ ان سے مطالبہ کریں گے، اور عملی خدشات کو حل کریں جیسے چاہے وہ شہر یا گھر میں رہیں یا رہیں.
جاری
نیو یارک شہر نفسیاتی مشیر، پی ایچ ڈی، کیریئر اور کاروباری منصوبہ بندی میں مہارت دینے والے ماہر پی ایچ ڈی، رودا فندیلیل گرنین کہتے ہیں، "اگر کسی شخص کو اس کے بارے میں کوئی فکر نہیں پڑا تو،" یہ ایک بہت بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے اور یہ تشویش پیدا کرسکتا ہے، ڈپریشن، یا ردعمل کی کسی بھی تعداد. "
لوفٹس کا کہنا ہے کہ مرد اکثر خواتین کے مقابلے میں ریٹائرمنٹ کے ساتھ بہت سخت وقت رکھتے ہیں. بہت سے مردوں کے لئے، ان کی زندگی کا کام مرکزی مرکز ہے. لیکن بہت سے خواتین نے نہ صرف کام پر بلکہ خاندان اور گھریلو ذمہ داریوں پر بھی توجہ مرکوز کیے ہیں - خدشات سے پہلے کہ ریٹائرمنٹ جاری رکھیں. ان خواتین کے لئے، ریٹائرمنٹ ان کی زندگیوں میں ایک کم بدقسمتی تبدیلی ہے.
ریٹائرمنٹ وسائل
لہذا لوگ کہاں مدد کر سکتے ہیں؟ Loftus کتاب کی سفارش کی ہے آرام زون، ایلوند کی طرف سے، شروع کرنے کے لئے ایک جگہ کے طور پر. یا ایک دوست کو تلاش کرو جو وہی چیز سے گزر گیا ہے. "کبھی کبھی منصوبہ بندی کرنے کا ایک اچھا طریقہ،" وہ کہتے ہیں، "ریٹائرڈ اور پوچھا ہے کہ کسی سے گفتگو کرنا ہے، 'کیا ہوا ہے، آپ نے کیا نہیں کیا؟' '
کسی کیریئر کے مشیر کی طرح دیکھ کر گرین نئے اختیارات کو بے نقاب کر سکتا ہے. گرین کا کہنا ہے کہ "میرا خیال ہے کہ لوگ یہ دیکھتے ہیں کہ ریٹائرمنٹ کے بعد ایک مثالی دن کیا ہوگا".
آپ کا راستہ تبدیل کرنا
آگے کی منصوبہ بندی اہم ہے، لیکن یہ خود کی طرف سے کافی نہیں ہے. صرف امان اللہ سے پوچھیں. وہ منصوبہ بندی کے وسط میں تھا کہ کس طرح اس نے اپنے ریٹائرمنٹ رٹ سے باہر نکالنے کے بعد 1993 میں ان کی وطن کا دورہ کیا تھا - اور انہیں اس عمل میں بلایا.
بھارت نے اس کا آغاز کیا. انہوں نے کہا کہ "یہ ایک وسیع، چال، مختلف طرز زندگی ہے." "میں نے سوچا، یہ لوگ بہت غریب ہیں، اتنا غریب، اور ہم سب کو عطا کی گئی ہے. اور اچانک سوچ میرے ساتھ ہوا، ارے، میں اپنے لوگوں کو ان لوگوں کی مدد کرنے کی کوشش کیوں نہیں کروں؟"
انہوں نے قمر ریلیف آرگنائزیشن کو اپنی ماں کے نام سے نامزد کیا. اس نے ایک سکول، ایک دفتر کی تعمیر، اور ایک یتیماج بنایا ہے. اس نے اس کی $ 100،000 ریٹائرمنٹ گھوںسلا انڈے کا تقریبا نصف خرچ کیا ہے. اور اب وہ بھارت میں چھ مہینے خرچ کرتا ہے اور 6 اور اس کے گھر پر اورنج کاؤنٹی میں چھ. وہ دور دور بھارت میں دو نگرانی کے عملے کا عملہ.
انہوں نے دریافت کیا ہے کہ ریٹائرمنٹ آپ کی زندگی کا بہترین سال ہوسکتا ہے. "میں ایسا کر رہا ہوں جو میں کر رہا ہوں، میں بہت دلچسپ ہوں،" اور وہ مجھے بہت خوشی دیتا ہے. "