فہرست کا خانہ:
سماجی اشتراک بار پن
EatingWell.com سے ہدایت
ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے
- کم سوڈیم
- کم کولیسٹرول
- کم سنبھالنے والا موٹی
- ہائی فائبر
- کم کیلوری
- بچے چھپنے والا
غذائی معلومات
کرتا ہے: 12 سرورز
خدمت کا سائز: 1/2 کپ
- کیلوری 113
- موٹی 2 جی
- سنبھال لیا چربی 1 جی
- مونو موٹی 0 جی
- کولیسٹرول 5 ملی میٹر
- کاربوہائیڈریٹ 23 جی
- غذایی فائبر 3 جی
- پروٹین 1 جی
- سوڈیم 149 ملی گرام
- پوٹاشیم 340 ملی گرام