کیا آپ کو اپنے طبی حالت کی وجہ سے ہڈی کے نقصان کا خطرہ ہے؟

جینا شا کی طرف سے

آپ شاید آسٹیوپوروسس کے لئے کسی بھی اہم خطرے والے عوامل کو جانتے ہو - عورت اور ماضی کے رینج، سگریٹ نوشی، یا ایک چھوٹا سا فریم بننا. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ آسٹیوپوروسس کی ہڈی کے نقصان کی وجہ سے بعض عام طبی حالات بھی ہیں؟

اگر آپ کو ان حالات میں سے ایک ہے، یا تو اس بیماری کی وجہ سے یا اس کی وجہ سے آپ کو اس کا انتظام کرنے کے لۓ ادویات کی وجہ سے، آپ کو آسٹیوپروزس کی ترقی کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے:

1. ذیابیطس Mellitus اور Osteoporosis

وجوہات کے لئے سائنسدانوں کو ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں آتا، قسم 1 ذیابیطس والے افراد کو کم ہڈی کثافت ہوتی ہے.

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 1 قسم ذیابیطس والے لوگ کم ہڈی کی تبدیلی اور عام ہڈی کی تشکیل کے مقابلے میں کم ہو سکتے ہیں.

میڈیسن یونیورسٹی کے فائنبر برگ آف میڈیسن میں بون ہیلتھ اور اوسٹیوپورس سینٹر کے ادارے اور ڈائریکٹر کے ایم ڈی ایچ، ایم ایچ ایچ، ایم ڈی ایچ، بیٹرس اڈیڈورڈز کا کہنا ہے کہ "یہ لگتا ہے کہ ہائی بلڈ شوگر صرف ہڈی کی تشکیل کو بند کر سکتا ہے. چونکہ 1 قسم ذیابیطس عام طور پر بچپن میں تیار ہوتا ہے، جب جسم ابھی ہڈی کی تعمیر کر رہا ہے، کسی قسم کے ذیابیطس کے ساتھ کسی کو اپنی چوٹی کی ہڈی کی کثافت تک پہنچنے کا موقع نہیں مل سکتا.

یہاں تک کہ اگر ان کی ہڈی بڑے پیمانے پر معمول سے زیادہ کم نہیں ہے تو، دونوں قسم کے افراد اور 2 قسم کے ذیابیطس کے لوگوں کو دوسرے لوگوں کے مقابلے میں فریکچر کا بہت زیادہ خطرہ ہے، ایڈڈورڈز کا اضافہ.

2. Lupus اور رمومیٹائڈ گٹھری

امریکہ میں تقریبا 3 ملین بالغوں کو یا تو lupus یا رمومیٹائڈ گٹھائی ہے. ان بیماریوں دونوں دونوں آٹومیٹن حالات ہیں، جس میں جسم اپنے صحت مند خلیوں اور ؤتوں پر حملہ کرتا ہے، سوزش کی وجہ سے.

اڈیوڈورڈز کا کہنا ہے کہ کسی بھی دائمی سوزش کی بیماری آپ کو اونسٹیوپروزس کے خطرے میں ڈال سکتا ہے، کیونکہ یہ ہڈی کی تبدیلی کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں پرانی ہڈی میں صحت مند نئی ہڈی بدل جاتی ہے. عام طور پر lupus اور RA دونوں لوگ corticosteroids ان کے علامات کو منظم کرنے کے لئے ایک وسیع مدت کے لئے لے جاتے ہیں. اسٹوئنڈس جیسے طویل عرصے تک استعمال کا استعمال بھی اونسٹیوپورسیز کا ایک اہم سبب ہے، ممکنہ طور پر وہ ہڈی کی تعمیر کی خلیات کی سرگرمی کو سست کرسکتے ہیں.

لوپس ایک خاص مسئلہ ہے کیونکہ یہ 15 اور 45 سال کے درمیان خواتین میں اکثر 30 سال تک چوٹی کی ہڈی کی تعمیر کے سالوں میں عام ہے. "جو کچھ ان سالوں میں ہڈی کی ترقی کو روکتا ہے وہ آپ کو زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے. آسٹیوپوروسس "کہتے ہیں.

جاری

3. Hyperthyroidism

Hyperthyroidism اس وقت ہوتا ہے جب تائرائڈ گراؤنڈ - گردن کی بنیاد پر ایک چھوٹا سا، تیتلی کے سائز کا گلان ہوتا ہے - زیادہ فعال ہو جاتا ہے اور تائیرائڈ ہارمون کی بہت زیادہ پیداوار کرتا ہے.

اڈارڈز کی وضاحت کرتا ہے "Hyperthyroidism آپ کے ذریعے جانا ہڈی remodeling سائیکل کی تعداد میں اضافہ،". "اور 30 ​​سال کے بعد، ہر ہڈی ریموٹنگنگ سائیکل ناکافی ہے. آپ اس کی تعمیر کے بجائے ہڈی بڑے پیمانے پر کھو دیتے ہیں. لہذا زیادہ سائیکلیں آپ کے ذریعے جاتے ہیں، زیادہ ہڈی بڑے پیمانے پر آپ کھو دیتے ہیں."

Hyperparathyroidism، متعلقہ، لیکن مختلف غدود میں شامل ایک ہی حالت میں، بھی osteoporosis کے خطرے کو بڑھاتا ہے.

4. Celiac بیماری

کرھان کی بیماری جیسے ہضماتی امراض کی ایک بڑی تعداد، آسٹیوپوروسس کے سبب بن سکتا ہے. شاید اڈیوارڈز کا کہنا ہے کہ سب سے زیادہ عام وجہ یہ ہے کہ جراحی کی مصنوعات میں اکثر اکثر گلوبل کی ایک پروٹین کی الرجی ہے.

جراثیم سے بچا ہوا، جراثیم کی بیماری کے مطابق ہضم نظام کے استر کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور غذائی اجزاء کی ہتھیاروں سے مداخلت کر سکتا ہے - کیلشیم اور وٹامن ڈی سمیت صحت کی ہڈی کے لئے بہت اہم ہے. لہذا اگر آپ اپنی خوراک میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کی تجویز کردہ روزانہ مقدار حاصل کررہے ہیں تو، اگر آپ کے شدید بیماری ہے تو، آپ کو شاید آپ کے سسٹم میں ان غذائی اجزاء کا کافی نہیں ہے، اور آپ کا امکان کم ہڈی کثافت ہے.

5. دمہ

آرتما خود اپنے آپ کو آسٹیوپوروسس کی ترقی کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا، لیکن اس کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے ادویات. امریکہ میں تقریبا 20 ملین افراد دمہ ہیں، جن میں 18 سال سے کم 9 ملین بچے بھی شامل ہیں.

دمھ کے بہت سے لوگوں کو کارٹاسٹریوڈائڈز کا استعمال - جیسے دمہ "انشالس" - ان کی بیماری کو کنٹرول کرنے میں مدد. دمہ کے حملوں کے دوران یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ چھوٹے عرصے سے ڈوڈینون جیسے منشیات شروع کریں. یہ سانس لینے اور چھتوں کی قلت سے بچنے میں بہت مؤثر ہیں جو دمہ یا یتیما کے ساتھ عام ہیں، لیکن وہ ہڈی کے نقصان اور آسٹیوپوروسس میں بھی حصہ لے سکتے ہیں.

"اس کے علاوہ، کچھ سرگرمیوں میں دمہ کے بہت سے نوجوان افراد کو کچھ سرگرمیوں میں حصہ لینے میں مشکلات ہو سکتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ زیادہ وزن برداشت نہیں کرسکتے کیونکہ وہ ہڈی کی تعمیر میں مدد کرنے کی ضرورت ہے." ایڈیشنل پروفیسر اینڈریو بنتا کہتے ہیں. نیند ویسٹرن یونیورسٹی فیینبرگ اسکول آف میڈیسن میں آرتھوپیڈکس کے نائب صدر.

جاری

6. ایک سے زیادہ سکلیروسیس

دمہ اور ایک سے زیادہ sclerosis دو بہت مختلف حالات ہیں، لیکن اسی طرح اسی طرح کی وجوہات ہیں کہ وہ دونوں کو آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ کیوں ہوتا ہے. دمہ لوگوں کے ساتھ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ لوگ اپنے علامات کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے سٹرائڈ پر مبنی ادویات لے جاتے ہیں، اور سٹیرائڈز ہڈی کے نقصان کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. چونکہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس بہت سے لوگوں کے لئے توازن اور تحریک پر بھی اثر انداز کرتا ہے، MS کے ساتھ کوئی بھی وزن برداشت کرنے کا مشق حاصل کرنے میں زیادہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ وہ ہڈی کی تعمیر اور برقرار رکھنے کی ضرورت ہے.

اڈارڈز کا کہنا ہے کہ "جو کچھ بھی آپ کی راہ میں چلنے کی صلاحیت سے محروم ہوجاتا ہے وہ ہڈی کی کمی کو تیز کرتا ہے."

اگر آپ کے حالات میں سے ایک ہے تو، آپ اپنے آپ کو آسٹیوپوروسس سے کیسے بچاؤ میں مدد کرسکتے ہیں؟ سب سے پہلے، فرض نہ کریں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے اس کا خیال رکھے گا.

ہیلن ہیز میں کلینیکل ریسرچ سینٹر کے میڈیکل ڈائریکٹر فیلیکییا کاسمین، ایم ڈی کہتے ہیں، "جب آپ ایم ایس، دمھم یا لپس جیسے بنیادی حالت میں دشواری کا شکار ہو رہے ہیں تو آپ کو ضمنی اثرات کے بارے میں نہیں سوچتے. ہارسٹرو، نیویارک، اور ایڈیٹر کے ہسپتال میں آسٹیوپوروسس: ایک ثبوت پر مبنی گائیڈ روک تھام اور مینجمنٹ. "یہ سمجھا جاتا ہے - لیکن آپ کو اونسٹیوپورسیز کو پہلے سے ہی معذور حالت میں مزید معذوری شامل نہیں کرنا ہے."

لہذا اگر آپ کی سیالیک بیماری یا ریمیٹیٹائڈ گٹھائی کا علاج کرنے والے ڈاکٹر نے پہلے ہی آپ کے ساتھ آسٹیوپوروسس لایا نہیں ہے، تو اس سے بات کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. آپ کی عمر اور آپ کی مخصوص حالت پر منحصر ہے، آپ کے پاس آسٹیوپورس علامات کو روکنے میں مدد کے لئے بہت سے اختیارات ہوسکتے ہیں:

• ابتدائی ہڈی کثافت ٹیسٹ حاصل کریں. ڈاکٹروں کو عام طور پر premenopausal خواتین کے لئے ہڈی کثافت ٹیسٹ کی سفارش نہیں کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کے حالات میں سے ایک ہے تو، آپ کو زیادہ قریب سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، اور ہڈی کے نقصان سے زیادہ جارحانہ طور پر علاج کیا جا سکتا ہے.
• آپ کی خوراک، اور ضمیمہ میں زیادہ وٹامن ڈی اور کیلشیم کے لئے دھکا. اڈارڈز کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہڈیوں میں کمی کو تیز کرنے والے حالات کے ساتھ کم از کم 1،000 سے 1،500 ملیگرام کیلشیم اور خوراک اور سپلیمنٹ سے وٹامن ڈی کے 400 سے 600 بین الاقوامی یونٹس (IU) حاصل کریں. کم موٹی ڈیری اور قلت شدہ کھانے کی اشیاء تلاش کریں.
• وٹامن ڈی کی سطح کو آپ کے خون میں ماپنے کے لۓ حاصل کرنے پر غور کریں. کاسمن کہتے ہیں "یہ نیشنل اوسٹیوپورس فاؤنڈیشن کی ایک خاص سفارش نہیں ہے، لیکن یہ کلینیکل احساس بناتا ہے." "کیونکہ وٹامن ڈی کی سطح مختلف افراد کے درمیان مختلف ہوتی ہے، یہ جاننا مشکل ہے کہ کافی سطح تک پہنچنے کے لئے کتنے ضمیمہ کی ضرورت ہوتی ہے."