چاہے وہ کھیلوں، سوئمنگ، رقص، پیدل سفر، یا مارشل آرٹس کا منظم کیا جائے، چاہے وہ جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دینے کے لئے حوصلہ افزائی کی جانی چاہئے. والدین اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنے اور فٹنس کے فوائد کے بارے میں بات کرنی چاہئے. بچوں کی فٹنس اور مشق کے بارے میں جامع کوریج تلاش کرنے کے لئے مندرجہ ذیل لنکس پر عمل کریں، بچوں کے لئے ورزش کے فوائد، بچوں کے لئے مشق اور فٹنس کو فروغ دینا، اور بہت کچھ.

طبی حوالہ

• 5 سادہ، فیملی فٹنس کے لئے تفریح ​​خیالات

  ورزش کے لئے یہ وقت ہے! اپنے فنکشنل سرگرمیوں کے ساتھ اپنے ہر فرد کو فٹ رکھنے کے لئے اپنے خاندان کو بنائیں.

• ورزش اور آپ کے بچے

  بچوں کو 5 سالہ عمر کے بچوں کے لئے تفریحی فطری سرگرمیاں تفریح ​​کریں.

• شدید بیماری کیا ہے؟

  سیال کی بیماری نوعمروں میں ایک عام ہیل کی چوٹ ہے.

• بچوں میں بڑھتی ہوئی درد: عوامل، علامات، اور علاج

  بچوں میں بڑھتی ہوئی دردوں کے سبب، علامات، اور علاج کی وضاحت کرتا ہے.

سب دیکھیں

خصوصیات

• کسی بھی بچے کو مشق کرنے کے لئے کس طرح حاصل کریں

  بچوں کو حوصلہ افزائی کرنا مشکل ہے جو صرف مشق پسند نہیں کرتے. لیکن والدین سے زیادہ احساس ہے کہ وہ زیادہ طاقتور ہیں.

• آپ کے بچے کے لئے صحیح کھیل کیا ہے؟

  بہت سے بچوں کو پیدا نہیں ہوا ہے کہ وہ جاننے کے خواہاں وہ فٹ بال کھیلنے یا چیئر لیڈنگ اسکواڈ پر رہیں. والدین انہیں ان سرگرمی کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو ان کو فعال رکھیں گے.

• کیسے پی. فوائد بچوں - اور والدین کی دیکھ بھال کیوں کریں

  پی. چونکہ آپ بچے تھے. یہاں یہی ہے کہ یہ ضروری ہے اور آپ کے بچے کو اس سے محبت کرنے میں مدد ملے گی.

• مصروفیت کا مشق کرنے کیلئے مصروف والدین کا رہنما

  کام کرنے کے لئے بہت تھکا ہوا، ڈرایا یا مصروف؟ دوبارہ سوچ لو. موڈ میں منتقل ہونے کے لۓ 4 طریقے ہیں.

سب دیکھیں

ویڈیو

• بچوں کو فعال رکھنے

  ماہرین سے عملی مشورہ حاصل کریں کہ کس طرح آپکے بچہ سوفی سے اور اچھی صحت کے لئے سڑک پر کیسے نکلیں.

• ویڈیو: آپ کے بچے کی کشیدگی کو آسان بنائیں

  اگر آپ کے بچے کو معمول سے باہر زور دیا جاتا ہے تو متوازن معمول ضروری ہے. یہاں ہے کہ آپ ان کے دن کیسے تشکیل دے سکتے ہیں.

• ویڈیو: اگر آپ کا بچہ زور دیا جاتا ہے تو بتائیں کہ کس طرح

  آپ کے بچے کو زور دیا جاتا ہے پر زور دیا ہے؟ تشویش کو کم کریں اور ان کے رویے کو تلاش کریں.

• بچپن کی موٹائی بند کرو

  بچپن موٹاپا روک دیا جا سکتا ہے؟ جی ہاں، بچے کا موٹاپا ماہر ڈاکٹر ڈیوڈ لودوگ کہتے ہیں.

سلائیڈ شو اور تصاویر

• سلائیڈ شو: اپنے بچوں کو مشق سے محبت کرو

  آپ کے بچوں کو کھیل پسند نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں! دیکھیں کہ آپ کے بچوں کو کیسے چلانا اور آگے بڑھنا ہے. مشق کرنے کے لئے لطف اندوز کریں.

• سلائڈ شو: بچوں کے لئے 14 بارش دن کی سرگرمیاں اندر

  بچوں کو ان بچوں کے کھیلوں کے ساتھ آگے بڑھائیں جب وہ باہر نہیں چل سکیں. دیکھیں کہ بچوں کو گھریلو مذاق کرنے کے لئے باہر رہنے کی ضرورت نہیں ہے.

• سلائیڈ شو: 14 آرام دہ اور پرسکون بچوں کے لئے صحت مند طریقے

  اپنے کشیدگی، بچوں کو کس طرح جنگ لڑتے ہیں. موسیقی، یوگا، مراقبہ، اور دیگر آرام دہ اور پرسکون تکنیکوں کو کشیدگی کو سنبھالنے کے لۓ آرام کرنے کا طریقہ معلوم کریں.

• سلائیڈ شو: ایک پٹی کھانا کھلانے کے لئے فوری تجاویز

  کیا آپ کا بچہ ایک چنندہ کھانے والا ہے؟ بچوں میں اچھی کھانے کی عادات کو قائم کرنے کے لئے انتخابی انتخابی کھانا کھلانا اور تجاویز کے لئے حکمت عملی سیکھیں.

کوئز

• نمکین کوئز: کیا آپ کا ناشتا ہے؟

  چپس، فرش، پزا - آپ سے زیادہ کھانا کھاتے ہیں؟ اس کوئز کو لے لو اور دیکھو کہ اگر آپ اس بات کا فرق بتا سکتے ہیں کہ جو کچھ ناشتا کی خدمت کا سائز نظر آتا ہے اور کس قسم کا حصہ بہت بڑا ہے.

• کشور کے لئے کارکردگی کی فراہمی کی کوئز: کھیل پینے، توانائی کی مشروبات، خالق، اور مزید

  یہ کوئز کو آزمائیں کہ آپ پروٹین سپلیمنٹس، تخلیقی، انرجی مشروبات، قدرتی سٹیرائڈز، اور زیادہ کارکردگی کی اضافی صلاحیتوں کے بارے میں خطرات کے بارے میں جانیں.

• کوئز: کیا آپ کے بچے کو کافی مشق حاصل ہے؟

  کیا آپ کے بچے کافی بڑھ رہے ہیں؟ یہ مشق کوئز لے لو تاکہ آپ بچوں اور صحتمند صحتمند عادات کے بارے میں جانیں.

• آئس کریم مکہ اور حقائق کوئز: آئس کریم صحت مند ہو سکتا ہے؟

  کیا صحت مند منجمد علاج کرتا ہے؟ یہ کوئز لے لو اور ہمیں بتائیں کہ آئس کریم، منجمد دہی، اور پاپسوک کے بارے میں آپ کو کتنا پتہ ہے.

صحت کے اوزار

• بچوں کے لئے پرنٹ قابل ورزش اور سرگرمی ایوارڈ

• آپ کا خاندان کتنا فٹ ہے؟ اپنے خاندانی فٹ اسکور کو حاصل کرنے کے لئے اپنے خاندان کی عادات کا اندازہ کریں

نیوز آرکائیو

سب دیکھیں