بیری منجمد دہی ہدایت

فہرست کا خانہ:

Anonim
سماجی اشتراک بار پن

EatingWell.com سے ہدایت

  • تیار وقت

    10ایم

  • مکمل وقت

    1ایچ 35ایم

ہدایت پر روشنی ڈالتا ہے

  • کم سوڈیم
  • کم کولیسٹرول
  • کم سنبھالنے والا موٹی
  • ہائی فائبر
  • کم کیلوری
  • گلوبل مفت
  • بچے چھپنے والا

غذائی معلومات

بنا دیتا ہے: 6 سرنگیں، 1/2 1/2 ہر ایک کپ

خدمت کا سائز: N / A

  • کیلوری 100
  • موٹی 1 جی
  • سنبھالنے والی چربی 0 جی
  • مونو موٹی 0 جی
  • کولیسٹرول 2 ایم جی
  • کاربوہائیڈریٹ 22 جی
  • غذایی فائبر 4 جی
  • پروٹین 3 جی
  • سوڈیم 22 ملی گرام
  • پوٹاشیم 192 ملی گرام